白癜风患者如果长期抑郁会加重病情

谁得了白癜风都不会有很好的心情，因为白癜风不仅在医学界被称之为“不死的绝症”可以看出得了这种疾病是多么的难以治疗。此外，白癜风不仅仅会影响患者的容貌，而且会给患者的心理带来很大的影响。最重要的是白癜风患者如果长期抑郁会加重病情。接下来让我们听一听下面这位患者的描述。

春天本来就是万物复苏，生机勃勃的季节，也是让人想努力奋斗的季节。但是谁又会想到这个城市里有人在某个角落受着白癜风的困扰，自从脸部患了白癜风以后我就不敢再出门了，因为每一次出门，别人都会用异样的眼光来看待我，躲着我，生怕我有传染病，这让我很郁闷，从而渐渐的自卑起来，而且无心治疗。我患白癜风已经有很长的时间了，治疗也很久了，但是不仅仅没有治好，而且还严重了。北京中研研究院的专家告诉我是因为长期抑郁而使病情加重，难以治疗。

看了患者的自述，我们可以看出心理对于白癜风的治疗的作用是很大的，因此白癜风患者应该注意调节心理。因此北京中研白癜风研究院的专家特此对患者总结了调节心理的方法，希望会对您有所帮助，下面让我们一起来了解一下。

白癜风心理治疗方法一、多多和朋友聊天，外出散步：如果白癜风患者整日自己待在一个房间内，那就很容易钻牛角尖，因此专家建议，白癜风患者在进行治疗的时候，一定要多和朋友聊聊天，多外出散散步，这样可舒缓心中的压力。

白癜风心理治疗方法二、服用抗抑郁的药物：白癜风患者在进行治疗的时候，可以服用一些抗抑郁药物，这样对防止患者处于长期抑郁有一定的作用。

白癜风心理治疗方法三、找心理医生进行治疗：如果白癜风患者感觉自己走不出抑郁情绪，那就最好找专业的心理医生进行治疗，心理医生会从专业的角度对人的心理进行分析，帮助患者摆脱抑郁情绪。

白癜风心理治疗方法四、培养自控力：对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，稳妥善待。

白癜风心理治疗方法五、暂时躲避：暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。时过境迁，心理压力也会随之淡化或消失。

白癜风心理治疗方法六、转移注意力：有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于"越想越别扭，越想越伤心"了。

白癜风心理治疗方法七、正确的面对现实：很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不抱幻想，也就不会自寻烦恼了。

白癜风心理治疗方法八、用适当的方式尽量发泄：向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或进行适量的运动，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。