全文

晨练前吃根香蕉 可防运动性低血糖

中健网 >> 疾病库 >> 内分泌疾病 >> 低血糖 2011年03月25日 中健网·内分泌疾病 佚名
空腹锻炼会导致头晕眼花、呕吐，出现运动性低血糖，甚至出现晕厥；而吃完饭后马上锻炼会导致胃疼，甚至呕吐。

空腹锻炼会导致头晕眼花、呕吐，出现运动性低血糖，甚至出现晕厥；而吃完饭后马上锻炼会导致胃疼，甚至呕吐。

对于喜欢早上锻炼的人，你一定要吃上一点容易消化的东西，比如香蕉、葡萄干、含高碳水化合物的运动饮料等。而且要在30分钟之后再运动。不要吃脂肪和蛋白质类食物，因为这些食物不易消化。

本文关键信息：
相关内容
[err:标签"内容信息列表_59120"数据源读取错，原因：传递到 left 函数的长度参数无效。] [err:标签"内容带图片的信息列表_59120"数据源读取错，原因：传递到 left 函数的长度参数无效。]
猜你喜欢

保定市第一中医院：开展雨水养生义诊活动
国家肿瘤微创联盟理事长郑加生到市一院考察
关于我们 | 免责声明 | 版权申明 | 隐私政策 | 推广服务 | 网站地图 | 联系我们
本站内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，它不能代替您的医生或其他医务人员的建议。
Copyright © 2001-2021 59120.COM Inc. All Rights Reserved.
中健网 版权所有 未经授权请勿复制及建立镜像