专家提醒：预防尿失禁女性不应憋尿

据了解，女性尿失禁常与一些其它的尿路系统疾病相混淆，女性出现尿失禁症状时，要及时到医院做检查确诊。对于已患有尿失禁的女性，轻中度者可采用药物和行为治疗两种方式，积极通过有效的行为锻炼减轻患者的症状。如果是重症患者，则需医生根据病者的实际情况确定治疗方案，有时可能需要手术治疗。“生活上想有效预防尿失禁，女性应保持下身卫生清洁，以乐观、豁达的心情面对挫折、困境。”窦主任说。

另外，女性需要积极治疗已有的慢性疾病，同时在医生的指导下进行盆底肌群的锻炼。平时一些必要的体育锻炼也是不可缺少的，这些不仅能够预防尿失禁，也可以强身健体，增强人体的免疫力。“女性在生育小孩后，也要注意休息，不要过分劳累。”窦主任也提醒女性朋友，平时不要憋尿，如果有产伤要及时治疗。