合理防治秋冬小儿咳嗽引发的哮喘！

随着季节更替,秋冬来临,又到了小儿呼吸道感染的多发期。由于天气变化影响,不少抵抗力差的孩子容易患上感冒、扁桃体炎和咽炎等呼吸道疾病,深圳远东妇儿科医院儿科门诊迎来了一个新的就诊高峰,小儿呼吸道感染、咳嗽的孩子多起来。儿科专家提醒家长,秋季小儿咳嗽易引发哮喘,千万莫全当感冒治。

不应马上吃镇咳药

孩子一咳嗽,家长就揪心。久病成医,很多家长听到孩子一咳,马上就会找出止咳药给孩子吃,却不知道这样做可能会给孩子造成更大的伤害。“其实宝宝咳嗽是为了排出呼吸道分泌物或异物而做出的一种机体防御反射动作。”深圳远东妇儿科医院儿科专家说,咳嗽是宝宝的一种保护性生理现象,但是如果咳得过于剧烈,影响了饮食、睡眠和休息,那它就失去了保护意义。因此对于咳嗽,一定要鉴别是什么原因引起的,要了解病因对症处理,“绝不可一听咳嗽,马上就认为是感冒、肺炎,做出盲目治疗。”

宝宝咳嗽分为感染性咳嗽和非感染性咳嗽。专家介绍,小儿呼吸道上皮细胞发育不成熟,免疫系统发育不健全,导致体质虚弱、抵抗力低下。一旦受凉,病原微生物就容易乘虚而入,引发呼吸道感染。感染性咳嗽多伴随发热、发烧,此时多数使用抗生素药物,还要给予止咳、止喘、化痰等对症治疗。同时需要支持疗法,增加免疫力,补充每日所需的充足营养,增加身体锻炼。

“孩子一咳嗽就马上用镇咳药治疗,这是一个误区。”专家说,小儿咳嗽中有70%—80%是有痰咳嗽,3岁以下的小孩咳嗽反射能力较差,痰液不容易排出,如果父母这时给予较强的止咳药,会导致痰液不能顺利排出,而大量蓄积在气管和支气管内,从而造成气管堵塞,应该用一些化痰止咳药比较安全。同时,在治疗咳嗽时,不要长期服用抗菌素,只有明确存在细菌感染,抗生素才有效。“如咳嗽伴有发烧,有黄痰、黄鼻涕等,血液检查结果白血球高,说明有细菌性感染,可以使用抗生素。”如果没有这类症状,建议不用抗生素。

警惕只咳不喘的哮喘

非感染性咳嗽多数以过敏性咳嗽为主,应引起重视,如不及时进行治疗,重者可引发哮喘。此类病状往往发生在过敏体质的孩子身上,表现不发热,持续时间长,易反复发作,常在夜间或清晨有发作性咳嗽,遇冷后加重。对于此类过敏性咳嗽,使用抗生素治疗无效,需要通过检测过敏原,同时对症下药,正确选用抗过敏药,并应用支气管扩张药等减轻咳嗽,在日常生活中避免接触过敏物质。另外一定注意给孩子保暖。

此外,还要警惕只咳不喘的哮喘。4岁的华华(化名)3个多月前开始咳嗽不止,咳嗽多在夜间或凌晨,呈阵发性,无气喘及发热,在附近门诊所拍胸部X线摄片及血液检查均无明显异常,被诊断为“支气管炎”。先后使用多种抗生素及止咳药,效果都不明显。后经深圳远东妇儿科医院诊治,被确诊为咳嗽变异型哮喘。“咳嗽变异型哮喘是小儿支气管哮喘的一种类型,在任何年龄都可发生,唯一的症状是慢性咳嗽,以早晨和夜间为重,干咳为主,持续时间较长,一般持续数周至数月,没有喘息,运动后加重。”医生说。

医生还指出,华华这种病症在临床上常被误诊为支气管炎、反复上呼吸道感染、气管异物、肺结核等病,以致延误病情,必须引起广大家长和医生的重视。此外,这种病长期使用抗生素治疗也是无效的。

中医如何抵御失眠?

■提高睡眠质量四大法宝

1、提倡睡子午觉

“子、午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候,有利于养阴及养阳。晚上11点以前入睡,效果最好。因为这个时候休息,最能养阴,睡眠效果最好,可以起到事半功倍的作用。午觉只需在午时(11时—13时)休息30分钟即可,因为这时是“合阳”时间,阳气盛,所以工作效率最好。

2、睡前减慢呼吸节奏

睡前可以适当看慢节奏的电视、听低缓的音乐等,使身体逐渐入静,静则生阴,阴盛则寐,最好能躺在床上做几分钟静气功,做到精神内守。

3、适当地补益心阴

睡前可吃一点养心阴的东西,如冰糖百合莲子羹、小米红枣粥、藕粉或桂圆肉……因为人睡觉后,心脏仍在辛苦地工作,在五脏中,心脏最辛苦,所以适当地补益心阴将有助于健康。

4、睡前用温水泡脚

睡前用温水泡脚,可以促进心肾相交。心肾相交意味着水火相济,对阴阳相合有促进作用,阴阳合抱,睡眠当然达到最佳境界。

■食疗方

□养生粥

小米100克,酸枣仁15克,蜂蜜30克。小米煮粥,临熟时加入酸枣仁末,搅匀。食用时加蜂蜜,每日用2次。本方具有补脾润燥、宁心安神的功效。适用于纳食不香、夜寐不宁、大便干燥等症。

□养心粥

取党参35克,去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克,以2000毫升的水煎成500毫升,去渣后,与洗净的米和水共煮,米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、失眠多梦者有明显疗效。