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心理护理：心理护理应从产前开始。应让
孕妇作好
母乳喂养的心理准备，树立信心，相信自己的奶能够满足
婴儿需要。排除哺乳影响体形美的想法。不要轻信不利于
母乳喂养的传言。丈夫及家人的语言和行动给以支持，防止不良心理的产生。
2 增加
营养：产后应作好
饮食调节，可多吃蛋、奶、鸡、鱼、瘦肉和动物心肝血肾等，还要补足新鲜蔬菜及水果。
3 充足的休息与睡眠：体力的消耗过多，不仅影响乳汁分泌，而且还可以使其中蛋白质含量下降，也可以影响产妇的情绪，进而影响泌乳反射。
4 指导产妇正常哺乳
（1） 尽早开始喂奶：尽早喂奶可以刺激母乳分泌。
分娩后30分钟内将婴儿裸体放在母亲的胸前，并在医护人员的帮助下让
新生儿吸允双侧乳头。
（2） 按需哺乳，让婴儿不受任何限制的在乳房上自由吸允。这样可将乳汁分泌时间提前并产生更多的乳汁。
（3） 挤出多余的乳汁：早产儿、底体重儿因需要住院治疗而与母亲分开时间较长时，应在医护人员的指导下挤出多余的乳汁，否则分泌就会逐渐减少。
（4） 正确的哺乳方法：每次哺乳应让婴儿吸空一侧乳房后在吸另一侧乳房。坚持夜间哺乳，这样可使母乳分泌增多。
5 乳房的清洁与护理：常用毛巾和清水反复擦洗乳头，防止哺乳时乳头疼痛和干裂，如果奶头伸展
性不好、扁平或内陷，应及时纠正。其方法：可用两个10毫升注射器乳头用细管联结，去除一个注射器的栓，放在乳头部，抽吸另一注射器，如此多次治疗。
6 饮食和药物治疗：促进乳汁分泌的饮食有鲫鱼汤、猪蹄汤、红小豆汤等，饮食宜淡不宜咸，应适当增加动物脂肪之类的
食物。
