春季宝宝腹泻 按类型食疗效果更好

婴儿腹泻有伤食型、风寒型、湿热型和脾虚型。只有区别不同症状来选择食疗，才能收到预期效果。

伤食型：伴有不消化食物残渣，肚腹胀痛，恶心呕吐，舌苔厚腻。多由饮食不节引起。宜消食导滞。

风寒型：表现为大便清稀，日久难愈，夹有不消化物，臭气少，肠鸣隐痛，手足发凉。多由饮食过凉或腹部着凉引起。宜温中祛寒止泻。

湿热型：特点是大便稀薄有黏液，或呈蛋花样便，常伴有腹痛、腹胀、发热、口渴、小便黄少、肛周发红等。夏、秋季节多见。宜清热利湿。

脾虚型：特点为便稀，多饭后即泻，不臭，有不消化物，时轻时重，伴面黄体弱等症。多见于久泻之后。宜健脾止泻。

伤食型腹泻食疗法：

1)荠菜汤：取鲜荠菜30克，加水200毫升，文火煎至50毫升，1次服完，每日2～3次。

2)苹果汤：取苹果1只洗净，连皮切碎，加水250毫升和少量食盐，煎汤代茶饮。适用于1岁以内的儿童，大于1岁者，可吃苹果泥。

3)山楂萝卜饮：生山楂15～30克，白萝卜250克，切碎煮汁，频服。

风寒型腹泻食疗法：

1)姜糖饮：生姜5片，红糖50克，清水适量，煮沸即可，趁热饮用。

2)糯米固肠汤：糯米30克略炒，山药15克，共煮粥，熟后可食用。

3)锅巴炭：饭锅巴50克炒成炭，研细末，每次3～6克，日2次。

湿热型腹泻食疗法：

1)乌梅汤：乌梅10颗，加水500毫升煎汤，酌加红糖，以之代茶，每日服数次。

2)橘枣茶：取红枣10颗，洗净晾干，放在铁锅内炒焦，取洁净橘皮10克，二味一起放入保温杯内，用沸水浸泡10分钟，饭后代茶饮，每日分2次服。

3)马齿苋粥：鲜马齿苋250克(或干品60克)，洗净，切碎，水煎10～20分钟，去渣，加入适量大米，煮成粥，频服。

脾虚型腹泻食疗法：

1)胡萝卜汤：取鲜胡萝卜250克洗净，连皮切成块状，放人锅内，加水适量煎烂，去渣取汁饮。每日分2～3次。

2)栗子汤：取栗子3～5枚，去壳捣烂，加适量水煮成糊状，再加白糖微量调味，每日分2～3次。

3)山药羹：炒山药研粉，每次10～15克，开水调糊，沸水冲服，每日服2次。