老年性耳聋与缺锌有关

　　导致老年性耳聋的因素很多 ，缺锌是一个重要原因。锌是人体必需的 14种微量元素中极为重要的一种 ，故称“生命元素”。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低 ，影响耳蜗的功能而导致听力减退。

　　老年性耳聋的病人 ，血清中的锌浓度偏低者占 1/3。这些病人都有缺锌的症状 ，如指甲质脆易裂或剥脱 ，头发脱落 ，味觉或嗅觉消失。经补锌治疗 3- 6个月 ，锌缺乏症状好转时 ，有 25%病人的耳鸣减轻 ，约 20%病人的语言识别力得到改善 (听话不打岔了 )。

　　含锌丰富的食物有 :鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品 ;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。