牢记：女性要保护好自己的生育能力

女性生育能力——要注意保护！很多的女孩子，并不是很注意自己生育能力的保护，她们总是认为生育对于她们而言是很遥远的事情，她们忙着谈恋爱，忙着工作，不知不觉间在透支着自己的生意能力。

专家为您分析，那行这些事情要注意：

1、过度减肥和低脂饮食

有些女性盲目的减肥，专家提示，脂肪会把男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙，同时提供生产所需的能量，所以脂肪对女性生育能力很重要。所以，女性减肥要适当。

2、吸烟

长期吸烟的女性，由于香烟中含有烟碱和尼古丁，或造成全身血管病变。子宫血管也会遭到病变，从而导致，怀孕早期易流产，中期会有高妊娠的危险，还有可能累及卵巢，影响内分泌，患上不孕症。

3、性生活过频

有些女性由于过于频繁的性生活甚至多名性伴侣，很容易感染疾病，影响生殖系统，导致不孕。

4、过晚生育

有些女性，事业心重，等到事业成功后在想要孩子，且发现已经过了要小孩的黄金阶段，女性在30岁以后生育能力就会下降。女性一定要引起注意。

5、经期性生活

经期性生活，女性很容易患上子宫内膜异位症，还会造成宫颈炎症等，这是女性生育能力的强大杀手。