龙眼莲子粥
食谱原料：龙眼肉15-30克，莲子15-30克，红枣5-10个，糯米30-60克，白糖适量。
制作方法：先将莲子去心，红枣去核，洗净糯米;糯米放入锅内，加清水用微火煮;粥快熟时，把龙眼肉、莲子、红枣放入，并煮沸一会儿;然后加糖即成。
健康提示：此佳肴具有养心益智、开胃健脾的作用，可以做孕妇的早餐。
