母乳喂养不仅对宝宝好,还利于妈妈体形恢复。可不少“金猪妈妈”为此烦恼:为什么自己奶水这么少?下面就为“金猪妈妈”解开不正确“催奶”的5大误区,同时指导如何科学“催奶”。
误区一:一生完马上喝浓汤催奶
沈小姐最近刚生了个金猪宝宝。她平时人很瘦小,体质也弱,妈妈、婆婆都担心分娩消耗过大,连忙为她进补。第二天,便送来特别熬制的浓稠喷香的猪脚汤,既想催乳,又助恢复体力。可一两天后,沈小姐不仅发现没催奶成功,而且浓汤喝得太多,反而出现乳腺管堵塞,引起发炎,影响母乳喂养。此外,她食欲还大不如前,腹部饱胀,更没胃口吃东西。
严之彦指出,产后两三天乳汁不会分泌很多,乳腺管也不是很通畅。
产妇产后马上就过多饮用高脂肪浓汤,反而可能因催奶导致乳腺管堵塞,大量脂肪还可能引起肠胃道胀气等不适,影响食欲,甚至体态发胖、变形等。相反,在产后第一、二天,喝些清淡的汤或医院特别配制的食物,能量充足、迅速恢复体力才是保证泌乳的关键。
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