经营好婚姻勿尽情发泄情绪

　　天，很不寻常的生日祝词！我不禁追问下去，为何儿子会有此感受？

　　这位老爸说，两年来他和妻子的矛盾加剧，几乎天天大吵，孩子也都看在眼里。夫妻俩只顾着争吵，完全没意识到这对孩子的心理造成了很大的影响。

　　孩子对父母变得冷漠不语，所以生日时收到他的卡片，老爸原本满怀惊喜，没料到一打开，却是如此的字句……

　　嗯，许多父母都忘了，自己的言行，才是孩子最鲜活的教科书。若两性关系没处理好，影响的不只是彼此的婚姻感受，更会伤害孩子的心理健康。

　　我看了看眼前满脸焦急的父亲：“为了什么事，和太太争吵不休？”他回答，其实都是日常生活琐事，但因为双方都属于“火山爆发族”，怒气一来，就淋漓尽致地发泄出来：大吼大叫，恶言相向……因为他们曾听说，怒气闷在心里，会让人生病，只有抒发出来，才是高明做法。

　　嗯，愤怒处理不当，的确是家庭矛盾的高危引爆点，也是孩子不佳情绪反应的模仿源。

　　心中有怒气，是否该尽情发泄？

　　事实上，“把气发泄出来”的做法，不会让你我真正消气，反而会让自己更爱生气。

　　这是因为，你我的情绪反应，会形成行为惯性，在大脑中会出现牢不可破的神经联结。有些难懂？呵呵，让我为你细说分明。

　　例如有人对自己出言不逊，心中火冒三丈，接着你决定破口大骂，这时在大脑里就会形成一个联结(被骂→还口)，若是你决定动手反击，则会出现另一个神经联结(被骂→打人)。当大脑形成这样的神经联结，就好像开通了一条快速道路，下次再遇上类似的状况时，就顺理成章地，再度走上这条早已成型的路线。

　　所以，越爱发脾气，则越容易再度生气。而且只要动怒，身体就会分泌许多破坏性的荷尔蒙，最先伤害的对象，其实是自己，呵呵！