老人白天爱打瞌睡三大病因

老年人睡眠质量差与许多潜在的医学问题有关，包括睡眠呼吸暂停综合征、周期性肢体运动障碍和不宁腿综合征。

　　很多老人即使夜间睡眠时间足够，但在白天仍然感到非常困倦想睡，医学上称为白天过度思睡。据估计，大约有13.6%～25.2%的老年人存在中度到重度的白天过度思睡。国际睡眠基金会的迈克尔·J·霍夫博士曾经讲过：“过度思睡可能是睡眠障碍的先兆。”而广州有医学专家认为，老年人睡眠质量差与许多潜在的医学问题有关，包括睡眠呼吸暂停综合征、周期性肢体运动障碍和不宁腿综合征。

　　75岁老人失眠与病有关

　　李女士今年75岁，多年来一直患有失眠。她在入睡前总是觉得双脚有说不出来的不舒服，偶尔会有触电的感觉，伴有腿部抽动，她非得要动一动腿或下床活动活动才感到舒坦。更让她心烦的是，即便睡着了，她还会频频醒来，几乎一小时醒一次，搞得她夜里睡不够，白天昏昏欲睡。她的老伴也说，妻子睡熟后两条腿每隔几十秒钟就抖几下，他有时开灯看看是怎么回事，结果发现她的两个大拇指总是奇怪地往外伸。经过医生检查，李女士患了周期性肢体运动障碍和不宁腿综合征。

　　胖人容易被憋醒

　　老年人白天思睡的一个常见的原因是睡眠呼吸暂停综合征。一些较胖、脖子短粗的老年男性容易患有此病，他们在夜间睡眠时常常打鼾，严重时呼吸会突然停止，直到缺氧憋醒；有的人还可出现肢体抽动，甚至起来梦游。他们在夜间反复憋醒导致睡眠不足，日间自然精神差，感到头昏脑涨，长期下去还容易出现高血压和心律失常，或者是注意力不集中、记忆力减退、急躁易怒等。