如今,“骨感美”已不再是美丽的代言词了!继国际时装界限制体重不达标的“骨模”走秀之后,法国也在今年4月正式立法禁止这种“以瘦为美”,“健康美” 成为社会倡导的主流。“健康美”从理论上很难定义,但大多数人都认为,男性拥有健壮的肌肉,女性身材丰满、曲线分明,就是“健美”的一个标志。那么,瘦人怎样才能通过运动变得健美呢?我们不妨听听专家的建议。
先排除疾病可能,再重点练出肌肉。“造成消瘦的原因比较复杂,常常受遗传、营养失调、缺乏体育锻炼等多种因素影响所致。因此,首先要分清自己属于哪种体质。”北京体育大学运动医学研究室教授陆一帆说,甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病都会造成体重过轻,而只有排除了疾病的情况,才可以安全地利用运动来强健体格。
关于我们 | 免责声明 | 版权申明 | 隐私政策 | 推广服务 | 网站地图 | 联系我们 |
本站内容仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,它不能代替您的医生或其他医务人员的建议。 |
Copyright © 2001-2021 59120.COM Inc. All Rights Reserved. |
中健网 版权所有 未经授权请勿复制及建立镜像 |