蔡依林(JOLIN)课堂:均衡饮食结构
皮肤的保养是由内而外开始,健康的肌肤一定是来自于一个健康的身体!所以,无论是睡眠或营养补充都很重要。
营养补充:“如果你因为工作忙碌,或因为经常外食,而不确定自己的饮食是不是够均衡,那么也许你可以跟我一样,养成吃综合维他命或营养品的习惯,当然我偶尔也会休息一下,一个星期吃个四五次就可以了。”
蔡依林(JOLIN)的美丽是有目共睹的,学习她的美肤秘笈,将丝滑肌肤的奥秘植入每个爱美女人的心中。
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