关注金融从业人员“亚健康”

　　本报讯 :随着社会的发展和物质生活的改善 ,人们对健康的关注也日益增高。最近上海交大科研人员就上海金融系统从业人员的健康状况进行抽样调查后 ,发出警告 :金融系统从业人员亚健康问题令人担忧。

　　首先是金融从业人员的工作环境令人担忧 :人均办公面积为 4— 5平方米 ,远低于寸土寸金的日本东京的 13— 15平方米。而且室内空气普遍流通性很差 ,几乎所有的办公区域常年开空调。其中有 31%的办公地点“窗户平时不开”或“没有可开窗户” ,室内空气靠空调运转流通。长期在这种环境内工作 ,易产生“头昏、疲劳、心慌、胸闷呼吸不畅、精神压抑等”症状。长期如此 ,就会导致机体免疫功能下降 ,容易发生上呼吸道感染 ,尤其是病毒性或霉菌性咳嗽及心脑疾病等。其次 ,在金融从业人员中普遍感到工作压力大 ,生活节奏快。 30岁以上已成家人员尤为突出 ,有 85%以上的中年人“每天睡眠质量不好 ,并少于8小时”。在调查中有 56. 5%的被访者常感到“全身肌肉痛、头昏、头晕、精力不佳”。这一系列表现都属于亚健康状态。调查人员指出 ,亚健康是国际医学界 20世纪 80年代后半期的医学新思维。亚健康虽然不是疾病 ,却是现代人身心不健康的一种表现。目前社会竞争压力大 ,生活节奏快 ,会造成长期睡眠不足 ,超负荷作业 ,是对生命的透支 ,极易产生疲劳。疲劳是亚健康的一种最为常见的表现 ,也是导致各种疾病的重要因素 ,被称之为“万病之源”。

　　另一方面 ,金融从业人员缺乏运动 ,平时锻炼少。此次调查中有 36%的被访者每天坐着工作时间超过 5小时 ,有 66. 3%和 57%的人“极少参加体育锻炼”和“偶尔参加户外活动”。虽然各单位都定期组织活动 ,但有 56%的人认为由于主观原因参加活动一般不能起到运动的目的。专家指出生命在于运动 ,保持脑力和体力协调的适宜活动 ,是消除疲劳防止亚健康、建立健康生活的一个重要因素。好静不好动 ,摄入多 ,活动少是引起肥胖、高血脂、高胆固醇的主要因素。是易发心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝的重要原因之一。所以适度的运动与合理的饮食结构一样具有同等重要意义。

　　调查还显示出一个非常令人担忧的问题 :一些中老年人易患的疾病 :糠尿病、高血糖、高血脂等的发病率在金融从业人员中年轻化严重。其中糖尿病的发病率高达 4. 2%,远高于全国平均水平的 0. 6%,也高于全国大中城市的 3— 4%。人们的饮食习惯、生活环境与健康有很大关系 ,高蛋白、高能量、高脂肪物质摄入过多 ,又缺乏必要的运动 ,使剩余的能量不能及时消耗 ,而在体内或某些器官堆积 ,造成局部机能及代谢发生障碍 ,从而导致糖尿病、脂肪肝、高血脂、冠心病、胆结石、痛风等疾病的发生。

　　为此 ,专家呼吁 ,金融从业人员必须注重现代生活方式。