[第939期]冷风吹来"天下第一痛"要小心了!

　　天气转冷，易发三叉神经痛

　　三叉神经痛，是一种发生在面部三叉神经分布区的神经痛，可反复发作，疼痛如刀割、烧灼，因其疼痛程度让患者痛不欲生，“这种病，女多于男，病人是从老到小都有，但45到70岁之间的人发病率比较高，近年来儿童发病也有所增加。” 三叉神经痛专家介绍，发病的时候，人右侧头面部疼痛要多于左侧，阵痛可持续数秒至数分钟，疼痛呈周期性发作。

　　这种病虽没有生命危险，但却严重影响了患者的生活质量。“常常触动一个小小的敏感点，比如一根胡须，就可能发生疼痛。”三叉神经痛专家说，这种“触发点”多在嘴唇、鼻翼、脸颊、口角、舌头和眼睛等处，咀嚼、哈欠、说话、冷热水刺激下牙、擤鼻涕、刷牙、洗脸、剃须等动作，都可诱发。因此，三叉神经痛患者在触及或清洁这些敏感部位时，动作要轻慢。

　　三叉神经痛常被误诊为这5种病!

　　准确的鉴别诊断是有效治疗三叉神经痛的前提，因此需将三叉神经痛与多种相似疾病进行鉴别区分，下面来看专家的介绍。

　　1、牙痛：三叉神经痛发病初期，最容易被误诊为牙痛，不少患者甚至将患侧的牙齿全部拔除，也没能缓解疼痛。但事实上，三叉神经痛和牙痛很好区别，三叉神经痛的特点是电击样、刀割样和撕裂样疼痛，突发突止，而牙痛的特点是持续性钝痛或跳痛，而且，牙痛用X线或CT一检查，即可明确。若牙齿拔了还痛，一定要考虑三叉神经痛了。

　　2、偏头痛：虽然偏头痛的疼痛性质也为剧烈头痛，呈搏动性、刺痛及撕裂痛或胀痛，也会反复发作，但偏头痛一般是在疲劳、月经、情绪激动不安时诱发，每次发作前都会有先兆，如视物模糊、闪光、暗点、眼胀等。而且，一般会伴有恶心、呕吐、流眼泪、面色苍白或潮红等症状。

　　3、面部神经痛：在三叉神经痛鉴别常识方面，面部神经痛也常与此病混淆。多见于青年人，疼痛超出三叉神经范围，可延及耳后、头顶、枕颈，甚至肩部等。疼痛持续性，可达数小时，与动作无关，不怕触摸，可为双侧性疼痛，夜间可较重。

　　4、舌咽神经痛也易与三叉神经第3支痛相混，在三叉神经痛鉴别常识方面，三叉神经痛与舌咽神经痛的部位不同，为软腭、扁桃体、咽舌壁、舌根及外耳道等处。疼痛由吞咽动作诱发。用1%潘妥卡因或可卡因等喷咽区后疼痛可消失。

　　5、三叉神经半月节区肿瘤：可见神经节细胞瘤，脊索瘤，麦氏窝脑膜瘤等，可有持续性疼痛，病人三叉神经感觉、运动障碍明显。颅底X线可能有骨质破坏等改变。

　　按按手脚穴位能止疼

　　按摩手、脚上的穴位，对三叉神经痛也有非常好的缓解效果，在家自己可以试试。

　　手：合谷穴

　　中医认为，三叉神经痛是由于风寒湿邪以及头部受到重寒袭击所致。因此，三叉神经痛多按按合谷穴，效果不错。合谷穴在大拇指和食指中间的虎口中，可以用一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。需要注意的是，指压时不是垂直手背的直上直下按压，而是要朝小指方向用力，这样才能更好的发挥此穴道的疗效。

　　脚：丰隆穴、阳陵泉穴、太溪穴、昆仑穴

　　中医认为，阳明经、胆经、肾经、膀胱经等都是与面部息息相关的。因此，位于足阳明经络的丰隆穴，位于胆经上的阳陵泉穴，位于肾经上的太溪穴以及位于膀胱经上的昆仑穴对于治疗和缓解三叉神经痛非常有帮助。

　　丰隆穴：从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个地方就是丰隆穴。

　　阳陵泉穴：位于人体的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。

　　太溪穴：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处，双侧对称，有两个。昆仑穴：在外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

　　冬季，如何预防三叉神经痛

　　三叉神经痛是一种神经性疼痛，对于患者来说，天气转冷要注意饮食要有规律!少吃凉食，以温热食品为主。宜选择质软、易嚼食物，减少食用油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等;多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　　吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔，并选择温水洗漱。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。不吃刺激性的食物如洋葱等。 注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

　　保持精神愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。