癌症不是老年专利 青少年注意预防

3.环境致癌因素

各国医学界公认，80%的癌与环境因素有关。环境致癌因素多种多样，包括化学的、物理的、生物的及各种不良生活习惯。如环境中的铅、砷、亚硝胺类的化合物、环芳羟类化合物均有致癌性;已知有六种化学致癌物及促癌物，通过污染空气、水、土壤、食品、饲料、果蔬进入人体让人患癌;各种原子能产生的射线可诱发白血病、淋巴瘤、骨瘤等多种肿瘤;接触黄曲霉毒素、感染艾滋病病毒、乙肝病毒、EB病毒易增加患癌的危险性;孕妇服用已烯雌酚，生下的儿女进入青春期后易患阴道癌;环磷酰胺、阿霉素等多种治癌药物也存在着一定的诱癌性。接触黄曲霉毒素、感染艾滋病病毒、乙肝病毒、EB病毒可增加患癌的危险性。

4.青少年吸烟

烟草致癌已是定论，因青少年正处于长发育时期，身体各种组织器官尚未发育完全，抵抗力较弱，所以青少年吸烟危害更大，烟龄越长的青少年患癌的危险性越大。

5.父母不良习惯及有害职业

父母在孕前几个月、孕期、哺乳期乃至子女生长期吸烟、酗酒或接触致癌物，其子女畸胎率及癌发生率较高。从事射线、药物、苯、汽油、油漆、橡胶、石棉、铅、砷等有害作业的父母其子女患白血病的机率相对较高。

6.饮食因素

饮食结构不合理，营养不良，嗜好高盐、高脂肪、油炸、烧烤、熏制及霉变食品，长期偏食，少吃蔬菜水果，进食过快、过烫、过于粗糙等都能成为促癌因素。

青少年防癌父母须知

青少年患癌是可以预防，家长及青少年应积极学习防癌知识。因为成年人所患的大部分癌症癌变过程缓慢，一般在15～30年，可见中老年人所患的癌往往与青少年时期接触致癌因素有密切关系，所以防癌应从儿童抓起，甚至从母亲怀孕前做起，这样既可预防儿童及青少年患癌，又可为他们进入中老年阶段防癌打下基础，力求一生平安。笔者认为，青少年自身应积极主动，从以下几方面进行防范：

1.生活要有规律。应持之以恒地参加体育锻炼，保持正常体重，保持心理平衡，精力充沛，有利于提高免疫力。

2.调配合理的饮食结构。五谷杂粮、豆类、奶类、鱼类、禽蛋类、新鲜蔬菜、水果均有一定的防癌作用。少吃熏制类、油炸类、酸菜、肥肉及霉变食物。对蔬菜水果应采取冲洗、浸泡、烫、削皮等方法清除农药污染。

3.防止居室污染，常打开窗户通风换气，防止厨房烟雾滞留室内。如新装修房屋，应通风3个月以后再入住。

4.父母至少在孕前、孕期、及哺乳期绝对戒烟，孕妇应不用药或慎重用药。从事有害工种的父母下班前要更换衣服，并洗手、洗脸或洗澡。

5.坚持体检。尤其是有遗传倾向的家庭成员、某些病毒感染者，应定期到肿瘤专科医院体检，可及早发现，得以及时治疗。