[第832期]老汉喝酒喝出“神经病”长点心吧

　　慢性酒精中毒影响神经系统

　　简单来说，酒喝多了会醉，其实这是急性酒精中毒，轻的引起兴奋、多语、走路不稳、想睡觉，重的就进入昏迷状态了。如果长此以往，会有质的飞跃，变成慢性酒精中毒，这就会影响神经系统了。

　　最初的表现就是周围神经病，受累的周围神经包括感觉神经，运动神经或自主神经。就会像朱师傅一样，表现为手脚麻木，疼痛或感觉迟钝，双腿软弱无力，手足多汗，尿便失禁等。饮酒史很长的人，手拿东西会发抖。

　　当然了，引起周围神经损害的原因，不仅仅是酒精的直接毒性作用，还有酒精引起的营养代谢障碍。嗜酒的人一般进食也少，容易出现营养缺乏。有句老话，‘大口喝酒，大口吃肉’。其实这是有道理的。喝酒的人应该多吃点东西，防止营养不均衡。

　　酒精所致的胃肠道损伤抑制了多种维生素及微量元素的吸收，尤其是B族维生素（包括维生素B1、B6、B12及叶酸），其中维生素B1的缺乏严重影响了神经细胞的结构和功能，因此治疗起来，就是要补充B族维生素。当然最好的办法就是戒酒。

　　怎样减轻喝酒对身体的伤害

　　1. 喝酒前喝一些牛奶或酸奶，它们会在胃壁形成一层保护膜，从而阻止一部分酒精通过血液进入肝脏，有效的保护胃和肝脏。

　　2.饮酒前吃一些橘子或其他酸性水果，能够起到中和酒精的效果；水果中的维生素c也能够降低酒精的浓度，从而减少酒精对身体的伤害。

　　3.喝酒时切不可空腹，可以适当的吃些肉类和和鸡蛋，肉类中的脂肪在进入胃里时会在胃壁形成一层保护膜，从而减少酒精对胃的伤害。

　　4.多吃豆制品及水果：豆制品中所含有的氨基酸能够解乙醇毒，促使酒精排出体外；水果中的维生素能够中和酒精。

　　5. 酒后头晕的话可以和一杯西红柿汁，能够促进酒精的分解，起到清醒头脑的作用。头疼的话可以喝一杯蜂蜜水，能缓解此症状。全身发热的话可以喝一点西瓜汁，效果很好。

　　6.多喝热水，促使酒精通过尿液快速排出，同时多喝水还能避免第二天醒来时嗓子干痛；酒精进入身体后会使全身发热，消耗身体的水分，多饮水能够保护全身机能和器官。

　　五种解酒误区

　　1.浓茶解酒

　　2.喝醋解酒

　　有人说喝醋或者喝酸的东西能解酒。本来酒精对胃肠黏膜刺激就不小，如果还喝醋或吃酸性的食物，加重对胃肠黏膜的刺激，容易诱发胃炎、消化性溃疡等疾病。

　　3、吃解酒药

　　各种“解酒药”的成分多数只是兴奋剂、维生素和氨基酸等，提供的只是清醒和缓解头痛的作用，根本分解不了酒精，自然也不能解酒。长期大量喝酒必然伤肝。而且，肝脏的受损是不可逆的，目前任何一种药物都无法使之复原，“解酒护肝”产品就更不可能了。

　　4.抠喉咙催吐

　　一些人喝多了之后就到洗手间“抠喉咙”催吐，呕吐之后感觉好受一些，甚至可以继续喝酒。抠喉咙催吐虽可起到一定的醒酒作用，但一定要在清醒时或医护人员的帮助下进行，因为醉酒者意识不清，很容易吸入呕吐物引起窒息。其次，剧烈呕吐会导致腹内压增高，除易引起胃出血外，还会使十二指肠内容物逆流，引发急性胰腺炎等急症。

　　5.酒后洗澡

　　喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。