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大多女性在经期总会出现痛经、情绪焦躁等问题，这便预示着女性正常的生理过程也发生了故障。长期如此，轻者会加速容颜衰老，严重者将导致妇科重症。本文教你几招对抗经期综合症的小方法。
痛经：在经期前的一两天一旦感觉小腹部疼痛，立刻开始服用布洛芬等镇痛药，直到月经开始，如果开始后疼痛症状没有减轻，可以继续服用2-3天。
情绪焦躁：在经期开始前的一个星期可以用每天多睡一个小时的时间来...
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经期综合症的解释及症状？
经前综合症的概述：
女性月经来潮前会出现一些不适现象，告诉你将要来月经。如不少青春少女在月经来潮前几天会出现情绪波动、易怒、失眠、头痛和浮肿等证状，到月经来潮后，这些症状会逐渐减以或消失。 医学上把这种现象称为经前期综合征。
经期综合症的发病原因还不十分清楚，可能是月经周期变化中，内分泌平衡失调，引起植物神经系统功能紊乱所致。
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症状。由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。
3、经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。由于神经分泌...医学专家研究结果表明，与不喝茶的人相比，有喝茶习惯的患有经期综合症的几率要高出2.4倍；每天喝茶超过4杯的，几率会增加3倍。
因此提醒广大爱喝茶的女性，在经期尽量不喝茶；对于有茶瘾而因停止而不适...
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强化母乳的营养，同时对于妈妈的健康来说也是十分有益的：
经期综合症会更少。有研究发现每天摄取1200毫克钙质的女性比其他的女性可以减少50%的经期综合症症状。
更少的身体脂肪。研究也发现如果...
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这个。但我觉得那是结过婚的阿姨才该吃的药！”
解读：复方避孕药的确能推迟经期，它能产生激素，维持子宫内的激素含量，使子宫膜不易脱落，从而推迟月经。因此不但是学生中流行这种做法，成年女性在重要的日期与生理周期撞车的时候也采用这种方法。
但是专家指出，如果经期没有特别的反应(像痛经、经期综合症等)，最好不要服用避孕药。因为学生还处于生长发育期，较早地服用避孕药可能会对其今后的生长发育...
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什么新想法，医生早就为那些患有经期综合症的女性使用这种疗法。皇家学院妇产科专家彼得·鲍恩·辛普金说：“这根本没什么特别的。这种方法已经被使用很多年了，这些公司只是稍稍改变了一下药物的作用周期，除此以外全是市场包装而已。”
尽管类似药物已经有很长的历史，但是那些第一次接触它的女性还是获益匪浅。这种新药使女人避免了更多的意外怀孕，免除了女性月经期的疼痛(比如子宫内膜异位)。研究表明那些月经初潮...
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职场女性面临着家庭和工作的重压，很容易产生心理问题，这些心理问题有时会对职业女性的身体健康也造成影响，如内分泌失调、经期综合症、更年期提前等。本文所提出的怎么样算是心理健康的衡量标准可以为职场女性关注...
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干性肌肤，一夜之间却在T字带有出油和粉刺情况发生。眼周皮肤干燥得厉害，在微笑的时候已经有细细的皱纹出现，皮肤变得脆弱不堪。“好朋友”来临的时间比平日提前了好几天，经期综合症较平时更加明显。 分析： ...
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在一个大的家庭宴会上 ，或是在一个装修亮丽的餐馆中 ，抑或当你有经期综合症时 ，大吃一顿并不是偶然的事。在这种行为的背后 ，隐藏着来自生理和心理方面的刺激 ，了解它们 ，你就可以在减肥方面打一场有准备的仗。亮丽的颜色 :翠绿的蔬菜、鲜红的西红柿汁、粉红色的冰淇淋 ，都会令人食欲大振。饭店明亮的装修颜色也有同样的效果。专家们说 ，像红色、橘黄色、亮黄色这些暖颜色能刺激人的...
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造成心血管疾病症状出现。
如果达到5项或5项以上，就显示你缺乏雌激素了。
心灵鸡汤：放松心情，留住雌激素
雌激素不仅能影响女性健康，更是影响女性情绪的一个重要因素。任何经历过经期综合症、产后抑郁症的女士都会意识到自身的一些微妙变化，这种变化大部分是缘于雌激素的上升和下降产生的影响。新的研究更是表明，雌激素对女性情绪的影响要比我们所意识到的强大得多，反过来，女性的情绪也会极大地...
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