让你拥有精致小脸的大秘密

中健网 >> 变装 >> 塑身 2012年06月30日中健网·女人生活编辑

瘦身不等于瘦脸，尤其不健康的瘦身方式，如节食或者过度依赖减肥药，都是破坏身体健康的元凶，不仅会让身体状况变差，还会间接影响脸色，使眼周出现小细纹，脸颊乱冒痘痘，可以说是得不偿失哦!

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多食含钾质的食物

钾质可以促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜水果，都是小脸的贴心宝贝。

多咀嚼纤维质含量高的食物

如芹菜，粗粮消化饼干，能够预防便秘，使身体时时保持轻盈状态。

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