健康小方法秀出性感美人背
一个性感的背部会给女性的美丽加很多分，会让女人更加的自信。许多女性朋友总是抱怨背上有赘肉，穿衣时总会勒出一层层的，很不美观，那么如何才能达到瘦背呢？看看下面的美背方法吧。
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平躺在床上，双手呈自然平放于腿两侧，并慢慢曲起双腿，双手置于头部两侧，掌心向下，用手来支撑身体，使身体呈现拱形。刚开始这个动作可会有点累，只有坚持就能达到瘦腿的目的。
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