实用：巧用麦麸美体又美容

中健网 >> 变装 >> 妆容 2012年04月10日中健网·女人生活编辑

麦麸即麦皮，是小麦磨取面粉后筛下的种皮。它富含纤维素，会在胃肠内限制部分糖和脂肪的吸收，使体内脂肪消耗增多。另外，它还有吸水性，在大肠内吸收水分和粪便中的有害物质，改善结肠功能，帮助排清宿便。同时还能美容护发哦。

�� SSI �ļ�ʱ��

麦麸瘦身

麦麸超低热量减肥法

每天进餐时特意加一勺麦麸混合吃，购买面包、饼干时，也专挑选添加了麦麸的或是粗麦类的。

这种以高纤维食品为主食的超低热量减肥法，一天可减肥100g。这可不是一个小数目哦！

首页上一页 1 2 3 4 5 6 下一页尾页

�� SSI �ļ�ʱ��

本文关键信息：