健康饮食指导：饭前喝蜂蜜水治便秘

问：我今年56岁，患有便秘好几年了。以前吃点牛黄解毒片、酚酞片就管用，可现在吃这些药也不管用了，请问该怎么办？

答：建议你先到医院诊断，弄清楚便秘原因再对症下药。建议你养成良好的生活习惯，遵循不吃辛辣、多吃水果蔬菜的原则，生活中，你断断续续出现便秘的症状，可以试一试每天在饭前空腹的情况下，喝一杯兑了蜂蜜的凉白开。如果一周后仍没有好转，请一定及时到医院就诊。