哮喘患者能否做剧烈运动及如何运动

去年小贝被证实从8岁起就患有哮喘病，小贝曾经说过：“哮喘可以对某些人很严重，但如果你能控制得好，那不会阻止你在最高水平的竞赛发挥，就像大卫证明的那样，希望这则新闻能够鼓励那些热爱运动的哮喘儿童实现他们的梦想。”

山东济南国医堂医院哮喘科的宋主任说：不是所有的哮喘都不能运动。为此，国医堂医院哮喘科的宋主任对哮喘患者规定了一套运动方案：

哮喘病人的体育疗法可用七节操，每节操使胸腔慢慢收缩和放松，连做5次左右，每做完一节应休息5分钟。

仰着躺在床上或长沙发上，头下垫着一个枕头，双臂稍稍弯曲，将两手放在腰带处，吸气收缩腹部，然后呼气放松胸部。

患者上身慢慢抬起，同时收缩腹部，做深呼吸。

半卧。头部垫着枕头，先向左边侧身躺着，一只胳膊弯曲，而另一只稍带弯曲的胳膊放在床上。做同样的腹部收缩和深呼 吸，然后再朝右边侧身向着重复上述动作。

全侧卧。一只手臂放在枕头下边，而另一只在上面呈半弯曲状，做腹部收缩，与此同时，依次收缩颈部、肩部、双臂和前 臂肌肉。

双腿分开，双手用力按住膝盖，提肩吸气，然后收缩腹部肌肉，接着再放松，呼气和落肩。

上身伏在桌子上，手臂交叉地放在桌上的枕头上，把头枕在手臂上，收腹吸气，随后放松呼气。

身体靠在椅子靠背上，背成弓形，头低下，两腿稍稍地分开，向上抬肩，先收缩胸部吸气，然后放松呼气。

山东济南国医堂医院呼吸内科是山东省气管炎哮喘科研临床基地。多名气管炎哮喘领域的教授、博导、国务院 特殊津贴级医疗专家定期出诊。2008年，医院融巨资从美国、德国、法国等国引进一系列先进、高智能专业成 套设备，并将祖国瑰宝中医中药与西方先进地医疗手段相结合，摸索总结出治疗哮喘的“穴位经络疗法”，运 用科研突破性新成果哮喘气管炎治疗性疫苗每月仅需注射一针，微型稀土磁环植入人体穴位获国家科技成果奖 ，穴位注射抽取患者自血进行穴位注射，通过对反射患者患病穴位的长效刺激，使患者自身产生应激效应、激 活自身的免疫系统，提高免疫力，恢复气管和肺部功能，阻断肺部疾病的发展。经过现代技术提纯的治疗哮喘 气管炎药物，药效可到普通药物的十倍。中医综合疗法是目前国内治疗哮喘气管炎最新最有效的治疗方法。