久坐、熬夜：春夏之交当心痔疮来袭

据“城市健康状况调查”显示，我国超过四分之一的城市公职人员患有痔疮，五分之一患有慢性结肠炎。专家在此提醒大家，春夏之交，很多人久坐、熬夜容易让痔疮等疾病缠身！

久坐、熬夜容易诱发痔疮：

专家介绍，久坐、熬夜等不良的生活习惯容易诱发痔疮疾病。目前的医学研究认为痔疮的发生原因，有以下几个方面的因素！

1．解剖学原因：人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力、脏器和粪便的压迫，静脉向上回流颇受障碍，容易扩张屈曲，形成痔疮。

2．遗传关系：静脉壁先天性薄弱，抗力减低，不能耐受血管内压力，因而逐渐扩张。

3．职业关系：某些职业的人群需要久站或久坐或长期负重远行，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张。又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，导致痔疮的发生。

4．局部刺激和饮食不节：肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降。

5．肛门静脉压力增高：因肝硬化、肝充血和心脏功能代偿不全等，均可使肛门静脉充血，压力增高，影响直肠静脉血液回流。

6．腹内压力增加：因腹内肿瘤、子宫肿瘤、卵巢肿瘤、前列腺肥大、妊娠、饮食过饱或蹲厕过久等，都可使腹内压增加，妨碍静脉的血液回流。

7．肛门部感染：痔静脉丛先因急、慢性感染发炎，静脉壁弹性组织逐渐纤维化而变弱，抵抗力不足。而致扩大曲张，加上其他原因，使静脉曲张逐渐加重，生成痔块。

春夏之交有效预防痔疮：

现在正值春夏之交，福州肛泰医院的专家给出了大家提出一些建议，让广大市民做好准备，有效的预防痔疮！

1、重视原发病的治疗，以免诱发痔疮疾病，避免病上加病。保持乐观情绪，心态平和。不要过度过度激动或忧伤。

2、睡前淋浴，也可以用温热水浸泡肛门数十分钟，使肛门保持清洁。在专业的肛肠医院进行专业的就诊，根据不同程度的痔疮病情，选择适当的针对疗法。

3、加强锻炼，增强体质，不能长期坐在空调房内，即便是职业需要，也要不断变换姿势，避免不良姿势。

4、注意饮食，大便通畅能减少便秘，可以有效预防痔疮。所以在秋冬季节应多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果等有纤维的青菜。