夏季痔疮高发段女性为保安全早预防

女性生过孩子后容易患痔疮，是因为怀孕期间生理上的变化造成的。如果只是偶尔有便血或痔轻度脱出，只需注意调整饮食、避免排便过度用力等就可以缓解症状。但除了有出血、排便疼痛，还有痔团脱出不能回纳，经常嵌顿或形成血栓时，就应及时去医院治疗。

是指在耻线以上发生的痔，表面为粘膜，主要表现为程度不等的出血，一般无疼痛，但有血栓形成成嵌顿时则有剧烈疼痛;是指在耻线以下发生的痔，表面为皮肤，主要有结缔组织性、静脉曲张性、血栓性、炎性四种，皮肤不发生破溃时无出血，前两种一般无明显不适，后两种则有明显疼痛。

夏天要注意多吃蔬菜、水果，含纤维素多的蔬菜如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等，能增加大便容积，促进肠蠕动，对习惯性者更为适宜。

同时，夏天最好别喝酒，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒和酒类等。这些食物多吃对胃肠有刺激，而且还会导致直肠肛门血管充血、扩张、排便时疼痛等。特别提醒内痔患者要养成良好生活习惯注意休息，熬夜、劳累过度，是诱发痔疮的一大因素。当肛门感觉异常时，须及时接受治疗。以免延误最佳治疗时间。

预防痔疮复发，平时要少吃辛辣刺激食物。因为辛辣食物会刺激肛肠部位的血管，造成充血和扩张，排便时会有刺痛和坠胀感，从而诱发痔疮或使症状加剧。另外，榴莲、荔枝、龙眼等热性水果也不宜多吃，否则易出现便秘而引发痔疮。

在生活中多加注意，养成一些好习惯，就能很大程度上避免痔疮的发生和加剧。首先，在饮食上要多喝水，多食富含纤维素的蔬菜，如芹菜、菠菜、大白菜、油菜等。牛奶、蜂蜜、柿饼、香蕉、苹果、核桃、花生、芝麻等有润肠通便的作用，多食可以防止大便秘结。忌食烈酒、浓茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激性食品，少食荤腥厚味、油炸的食品。芒果、荔枝、龙眼等壮阳火的水果不宜多食。其次，积极锻炼身体，注意劳逸结合，避免劳累，时常站立劳动者应合理坐卧休息，长时间坐久蹲者则要不时站起来走动一下，以减少局部疲劳。再次，养成每天定时大便的习惯，大便时不要看书报、抽烟，大便不要用力过猛。最后，每天清洗会阴部，有条件的可用洁身器(即一种坐便后的冲洗干燥器)。另外，坚持做提肛运动，可增多局部血液循环，对痔疮有很好的防治效果。提高肛肠异常的警惕意识对医治大有裨益。