李茂林提醒：做好流感识辩防 增强免疫保健康

　　中健网讯 随着秋冬季节的到来，流感、支原体肺炎等呼吸道传染病也进入了高发季节。为了您和家人的健康，请及时了解流感防控注意事项，做好“御敌准备”。流感不是普通感冒，两者存在显著差别。普通感冒以打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽为主，而流感的全身症状较重，高烧明显、剧烈咳嗽明显，少数严重病例可能发生肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克甚至死亡。流感潜伏期较短，一般1~4天，支原体肺炎潜伏期为1~3周，隐蔽性较强。

　　康复科李茂林主任特此推出了【防感五疗法】穴位贴敷防感协定处方防感足浴拔罐、放血疗法防感代茶饮预防措施（一）保持良好的个人及环境卫生（二）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。（三）打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人，流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。（四）均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。（五）每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。（六）在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。（七）不要近距离接触飞禽类，如：鸡、鸭、小鸟等，不要生食蛋类。