从中医看保健新理念——笑相当于原地跑步操
常言说：笑一笑，十年少。一笑解千愁。笑，能乐而忘忧，能心情爽朗；笑，能减轻痛苦，能医治疾病。保健专家认为，笑是类似于原地跑步的良好锻炼方法，笑是口服了万病回春的中草药的琼浆玉液。下面，我们就来了解一下从中医角度看看笑对健康的几种新理念。
中健网讯 常言说：笑一笑，十年少。一笑解千愁。笑，能乐而忘忧，能心情爽朗；笑，能减轻痛苦，能医治疾病。保健专家认为，笑是类似于原地跑步的良好锻炼方法，笑是口服了万病回春的中草药的琼浆玉液。下面，我们就来了解一下从中医角度看看笑对健康的几种新理念。
1.增加肺活量，保持了呼吸道的绝对清洁，起到药物无可比拟的抑制细菌侵袭的作用。
2.放松肌肉，促使收缩功能，促进血液循环，使拉张力有机的结合，保持了体内细胞的正常活动。
3.调节升降闭合系统，让食物更好的消化、吸收、排泄。
4.彰显有质到量的根本转变，将凝聚力、爆发力快速集结到一个点上，并毫不保留地释放出来，形成起伏落差较大的空间。
5.调解神经系统，激发兴奋点，活跃精、气、神。
6.为脑皮质激素层增添一种开合的“绿色通道”，更有益于思维、记忆等活动的展开。
7.散发、舒张多余的精力，使你展开联想的翅膀，创造性的启动体内巨大潜力。
8.促使浑身经脉淋漓通畅，即便老化了的神经元也得以修复讯号。
9.有利于克服羞怯情绪，特别是因困窘带来的各种各样的烦恼，顷刻解除精神上所引起的一系列紧张状态。
10.能驱散愁闷，改善疲劳，缓解肌体超负荷的工作量。
11.有助于人际关系的交流，迅速搭建友谊的平台。
12.改善刹那间容颜，使神情俊逸，楚楚动人，延缓衰老，益寿增岁。
13.有利于声带、声腔的聚合弛张，给和谐的大千世界，广添一种悠扬，委婉的乐府。
14.解读欢快酣畅的温馨生活，使人神采飞扬，奋发向上。
15.体现一种宽阔的胸襟，犹如澎湃的江河滔滔不绝，倍增顽强拼搏的磅礡气概。
16.给喜庆、祥和渲染气氛，内含灵瑞的色彩斑斓的意境。
另外，人有男女之别，尤其青年妇女别笑的太多了，笑要讲究个当量，女人嫣然一笑，给人以美妙，酥润的享受，如果控制不住，笑而难收，太多的笑是不容易怀孕的。如患者有心脑血管疾病的人，不宜开怀大笑，或许因着刺激性的一笑，可能会发生猝死的病症。笑也要掌握个尺度分寸，以免伤人害己，那是太不应该的。
既然笑等于在原地跑步操益健康，那么，不妨让笑语欢歌，笑口常开，萦绕人们的心间，伴随一生一世吧！
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