谷雨养生：肿瘤患者需遵循节气变换适时调养

    中健网讯 谷雨是二十四节气的第六个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快。而此时人体代谢渐趋旺盛，各种细菌病毒等繁殖活跃。据唐山市中医医院肿瘤科主任王清贤介绍，此气候环境肿瘤的转移复发率比其他气候环境要高15%。那么在谷雨时节，肿瘤患者和普通的养生有何不同呢？养生康复方面又有哪些需要注意的地方？

    一、谷雨：要警惕肿瘤细胞生长

    《黄帝内经》里所说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”中医学认为，人与自然界是统一的，是息息相关的。肿瘤细胞是由人体正常细胞突变而来，虽然有肿瘤细胞自身的各种特点，但是还保留有许多正常细胞的生物功能，因而也保留有和自然界相呼应的生物特性。在这个万物生长发育开始转为旺盛的季节里，肿瘤细胞也会出现开始加速生长的生物共性。这一点需要我们特别加以警惕和重视的。因此，我们必须采取积极的抗肿瘤措施来预防和抑制肿瘤细胞，根据整体观念和辨证论治的指导原则，瘤重视中医药的积极作用，开展抗癌治疗和免疫调节以抑制肿。比如，使用健脾益气的中医疗法，提高人体的免疫功能，抑制肿瘤细胞的生长。同时又要适当的疏肝理气，使肝的生发顺畅，舒畅气机，条畅情志，振奋人的精神，使肝气条达，有进一步抑制肿瘤细胞的作用。配合使用清热解毒、理气化痰、软坚散结、活血化瘀等方法抑制肿瘤，有效的抑制甚至杀死肿瘤细胞，共同作用，多角度发挥作用，以期达到较好的预防和治疗的效果。

    二、肿瘤患者谷雨要豁达戒怒

    不良的心理因素会引发癌症。心理社会因素对癌症的发生、发展和预防有一定程度的影响。癌症患者对化疗药物的副作用如恶心、呕吐，放射治疗而致的脱发、身体虚弱，手术治疗产生的疼痛、恐惧、自我形象受损等有强大的心理应激。国外文献资料证明，约34％～44％的癌症病人有明显心理应激反应或心理障碍，其中18％的病人符合重症抑郁发作的诊断。如何帮助癌症病人减轻心理负担，摆脱情绪困扰，改善生活质量，是肿瘤、精神、心理等学科需要重视的问题之一。谷雨时节，大气气流变化无常。气流变化能影响人的神经精神活动，使人的情绪活跃并随之变化。易出现沮丧、抑郁及不知所措的精神状态。在《老老恒言●戒怒》篇中这样说：“人借气以充身，故平日在乎善养。所忌最是怒，怒气一发，则气逆而不顺，窒而不舒，伤我气，即足以伤我身。”因此，肿瘤患者从谷雨养生、防癌、抗癌来说，积极的调节好情绪，尤其是力戒暴怒更为重要。因为绝大多数癌症病人有较明显的焦虑、抑郁、紧张、愤怒和担忧。医院和患者家庭，应该应该给病人提供合适的环境和表达机会，让病人宣泄不良情绪，耐心倾听并加以引导，使其情绪问题得到缓解。患者本人也要注意在春天要注意调节自己的心理和情绪。对于通过心理调节难以缓解心理问题的患者，可以引入心理治疗技术给予帮助。国内外很多资料表明，良好的心理状态，可以提高机体的免疫力，对癌症的治疗和康复都有好处。因此，在人的情绪容易变坏的春天，肿瘤患者积极戒怒，调节好心理状况，在预防和治疗肿瘤方面是有重要意义的。

    三、肿瘤患者谷雨要护卫阳气

    何谓阳气？即通常人们所说的“火力”，也就是人体的新陈代谢能力。肿瘤患者为何特别要注意保护阳气呢？阳虚寒凝是肿瘤发生的重要成因。如果阳气亏损，则阴寒内盛，或者易感外寒。人体的气血津液得不得阳气的温化推动，寒凝则滞，气血凝结，形成积块，肿块生成，导致肿瘤的发生。肿瘤古谓之“积聚”、“症瘕”，《黄帝内经》中有许多类似的描述。《灵枢•百病始生》云“积之始生,得寒乃生,厥乃成积”。”现代医学生物学认为肿瘤细胞是一群发育不成熟的细胞。分化不完全是肿瘤细胞有别于其他正常细胞的特点，分化程度越低，恶性程度越高。而中医学中的阳气正是促进机体生长发育的原动力。因此，通过中医扶助阳气，增加了抗病能力，从而抑制了肿瘤的生长。如何保护人体的阳气？保养人体阳气的方法很多。对于大多数健康的人来说，重要的一点是要“捂”，即俗话中的“春捂秋冻”。为何要捂呢？这是因为，春季气候多出现乍暖乍寒的情况，故衣着方面不要顿减，正如《寿亲养老新书》里所指出的“春季天气渐暖，衣服宜渐减、不可顿减，以免使人受寒”。而且还特别强调体弱之人要注意背部保暖。日常应该避免过分劳累或过食辛辣之品，避免大汗淋漓，损伤阳气。同时配合温阳的食物或者中药来温养阳气。动能生阳，运动能够鼓舞人体的阳气，适度的运动是振奋人体阳气有效方法。这些方法也适用于肿瘤患者，但是，肿瘤患者还需要特别注意在治疗中护卫阳气。扶正以祛邪，祛邪而不伤正，保持良好的生活质量，甚或与瘤共存方是中医学治疗肿瘤的精华所在。