[第782期]冰垫虽“爽”，也要悠着点

　　冰垫里面是什么呢？

　　一些商铺介绍，冰垫是采用现代高新生物技术及最新科学配方，利用最先进的“生物冰快速激发成型新技术”研制而成，原理为当垫内物质接触到比其温度高的物体或人体时，冰垫内的物质就会由固态慢慢转变为液态，此为吸热过程。在吸热过程中，冰垫维持温度不变，直到全部转化为液体后温度才会上升，吸收热量的过程可持续数小时。

　　那么，冰垫里的“生物冰”到底是什么？其实里面是一种结晶状的物质。一般是硫酸钠，硫酸盐物质都有吸水、吸热的作用；而硫酸钠吸水和脱水的可逆性比较好，可以反复，而且它比较柔软，用它作为降温材料，用起来比较舒适。在正常情况下，只要不误食、不接触眼睛，硫酸钠对人体是没有危害的。

　　冰垫内在材料没问题，但表面材料却要引起注意。专家表示，冰垫表面的材料是聚氯乙烯，透气性差，长时间接触对皮肤很不好。当体内温度升高，于是通过毛孔来分泌汗液，接触到不透气的材料，毛孔分泌汗液就会受到影响，汗液就会在毛孔沉积，时间一长就容易生疮。

　　专家提醒，购买冰垫时应选择厂名、厂址等信息齐全的，千万不要贪图便宜购买“三无”产品。

　　中医：久坐冰垫，易造成阳虚症状

　　那么，长期坐在冰垫上会不会对人体有副作用?专家，人体只有在阴阳平衡的条件下才会健康，冰垫虽然温度不是很低，但仍然属阴，久坐会损耗阳气。体寒的人久坐，更是雪上加霜，长期下去可能会出现阳虚的症状，如易感冒、关节酸痛、免疫力低下等，使人体处于亚健康状态。如果有痛经史的女性，久坐冰垫可能会加剧痛经症状。他建议市民最好不要把冰垫当做枕垫，尤其是老人和小孩等体质较弱人群。因为天热时，人的血管要舒张，睡冰垫会使血管收缩，长期的血管收缩容易造成血管痉挛，严重时会引起痉挛性头痛或顽固性偏头痛。而且，低温对脑部神经也可能造成损害。

　　老人、女性及肩周炎患者“悠着点儿”

　　专家指出，冰垫采用的是物理降温方法，患有轻度的肩周炎、颈椎病的网友在使用了冰垫之后最好不要再吹空调；若是患有比较严重的颈椎病的朋友，最好不要使用冰垫。而司机朋友离开座位时最好把冰垫移到阳光晒不到的阴凉处，这样才能使冰垫保持更长时间的低温，回到家后把冰垫放到阴冷的环境里降温以备再次使用。

　　夏季炎热，人体正常体温在36。5℃~37℃，当体温下降时，新陈代谢率会降低，不利于健康。人体腹部如果温度过低，还会引起肠系膜血管痉挛，一些年纪大的老人或者脾胃虚寒的人容易拉肚子。女性在月经期间坐在冰垫上，可能造成痛经，颈椎不好的办公室人员也不能长时间靠着冰枕。

　　此外，冰垫的外套一般采用聚氯乙烯材料。短时间接触应该没问题，但是接触长了有些人可能会皮肤过敏，所以如果要用冰垫，一是使用时间要把握好，还有就是外面最好包一层棉麻等天然织物。