[第477期]自酿葡萄酒有害，是真的吗

    自酿葡萄酒存健康风险
　　1.产生甲醇
　　酿葡萄酒产生微量的甲醇，这种情况在一些酒厂都不可能完全避免。因为这是葡萄发酵不完全或者处理不当的产物。酒厂的葡萄酒需要通过安全质量标准，通过设备从体系上去控制微量甲醇。而家庭自酿葡萄酒，既没有安全发酵的设备，也没有安全检测设备，更无法添加二氧化硫。
　　2.滋生细菌
　　自酿葡萄酒在产生酵母的同时，也有细菌滋生。酿葡萄酒是一个糖分转化成酒精的过程，在酒精浓度还没有达到一定浓度的时候，酵母可以生存，细菌也可以生存。所以在工厂制作的葡萄酒，使用百分之百的葡萄汁，并添加二氧化硫，用二氧化硫来起到杀菌、抗氧化作用。因此，有经验的酿酒厂会把葡萄完全发酵成酒精。但家庭条件下酿酒，不会备有亚硫酸、二氧化硫气体，一旦残留了糖分就可能二次发酵或者细菌滋生，细菌的滋生可能附带大肠杆菌，喝自酿葡萄酒就如同吃腐烂的水果肯定会闹肚子。
　　3.容器易发生化学反应
　　平时酿葡萄酒，家里的瓶瓶罐罐、水桶、大缸几乎都在使用，玻璃瓶、可乐瓶、矿泉水瓶等也时常“上阵”。但是酿葡萄酒时用塑料、不锈钢、铝器皿等来盛装，很可能发生化学反应，产生对身体有害的物质。
　　4.糖分过多危害健康
　　其实，大部分葡萄酒酿造都尽量避免含糖。在葡萄酒发达的国家，人们为了让葡萄酒中少含糖甚至不含糖，进行了一轮又一轮的艰苦探索。而家酿过程中却选择多加糖帮助发酵，葡萄酒本身对人体有益，即使糖尿病人也可以喝，但如果其中加过多的糖，对人体就会有一定的危害。
　　5.发酵时间、温度无法控制
　　一般家庭自酿葡萄酒一个月时间就开始饮用，但是，正常情况下的葡萄酒酿造，白葡萄酒需要3-4个月的发酵时间，红葡萄酒则需要1-2年的发酵时间，发酵温度一般情况下不超过20度。而家庭自酿却无法保证时间和温度。
　　6、酚含量较少
　　至于说到营养成分，据品酒师鉴定，自酿酒含酚类的物质比较少，和真正的干红葡萄酒还是有很大差距的。
　　如何挑选合格的葡萄酒
　　市民在选购葡萄酒时，如何鉴定其中所含甲醇是否超标呢？
　　1.首先可以看颜色，白葡萄酒颜色应该通透、干净，红葡萄酒色泽不应发暗、浑浊，应当鲜艳有光泽。
　　2.其次闻味道，好的葡萄酒应当有明显的酒精味，并且气味馥郁清亮，而不应该味道刺激、甚至酸馊。
　　3.最后注意口感，好的葡萄酒应该具有干爽、醇厚、圆润感，各种口味均衡统一恰到好处，凡是串味、刺激，甚至酸馊味的，都可能甲醇超标或品质欠佳。
　　这些DIY有窍门
　　1.自制蛋糕：注意奶油存放时间
　　有的市民喜欢在家做蛋糕，因为奶油制造比较麻烦，很多人选择在外购买奶油。其实，奶油的存放时间非常短，开启密封包装后在常温下储存时间不超过5个小时，冷藏保存也不超过2天，否则不仅影响口感，还会引起变质。所以千万不要这次没用完，隔几天再接着用。未开封的奶油宜冷藏不宜冷冻，保存时间最好不要超过两周。
　　2.自制蜡烛：添加香料要看清
　　不少市民在自制蜡烛时喜欢往里面添加一些香料，以增强蜡烛燃烧时的香味。但不少人工合成香料燃烧时会产生对人体有害的物质，如二氧化硫等，人们特别是孕妇吸入过量有极大的危害。如佛手柑，适量可以让人愉悦，如夜间使用，量大则易导致失眠。
　　3.自制柠檬汁：容易滋生细菌
　　柠檬本来含有大量营养物质，这也成为细菌滋生的温床。柠檬在器皿中，特别是在加入冰糖、白糖、蜂蜜等物品后，常温下更易滋生细菌且非常容易变质。当你发现自制的柠檬汁有冲鼻的气味时，千万不要以为是柠檬发酵成功了，而是产生了有害物质。
　　4.自制果冻：最好现做现吃
　　自制果冻是时下不少年轻人喜欢的事情，但是，由于果冻中含有大量明胶、牛奶、鲜奶油和纯酸奶酪等物质，受硬件条件影响，市民在使用这些物品时很难做到有效的杀菌，因此自制果冻最好现做现吃，否则存放时间长了容易变质。
　　5.自制酸奶：密封不好易变质
　　自制酸奶也是当下市民特别是年轻人比较喜欢的事情。制酸奶和蒸馒头相似，也是一种发酵食品，发酵的过程也是培养细菌的过程，但二者最大的区别就是酸奶在发酵后没有经过任何的灭菌过程而直接食用，比馒头少了一个“蒸”的过程，这也就意味着发酵过程中产生的所有东西都被全部吃下去了。因此在发酵过程中为了防止有害菌侵入参与发酵，不能让其不限时的发酵下去，10小时为安全时间，从发酵开始10小时内必须使其迅速降温并密封冷藏保存，这样即使少量有害菌侵入也得不到繁殖。