[第468期]小心“三手烟”危害孩子

    什么是“三手烟”？
　　“三手烟”这个概念是波士顿“麻州儿童综合医院”医师群率先发明使用的，他们发现：吸烟者一番“吞云吐雾”后，不但自身头发和衣服上残留香烟气味及有害物质微粒，就连周围的地毯、靠垫等物品都会沾染“烟毒”，这些依附在墙壁、衣服、椅垫、地毯甚至吸烟者头发和皮肤上的就被称为“三手烟“。
　　“三手烟”所含的有毒成份包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳，以及十一种高度致癌的化合物。
　　研究表明，残留在衣服和家具上的香烟气味能被人体皮肤吸收。通风和污染程度的不同可能导致香烟的残留气味滞留数小时、数天甚至数月。在某些情况下，只有通过彻底的大扫除或更换壁纸、地毯和窗帘才能清除这种污染。研究人员把存在于沙发垫、编织物中的纤维素作为室内物质的代表模型，先用烟气熏它，然后将其置于“高浓度但合理”的亚硝酸环境中3个小时，结果发现生成的烟草特有亚硝胺比原先高出10倍，而且生成速度更快。
　　“三手烟”如何形成？
　　依据“相似相溶”原理制造二次污染源香烟燃烧时会释放出微粒和气体，一部分元素会随气体“随风而散”，还有一部分却会通过“吸附”被保留下来，这也是吸过烟后，为什么身上总会有浓重烟味的原因。
　　专家称，“三手烟”的形成涉及到一个“相似相溶”原理，根据研究，香烟的释放物中，像三环芳烃、苯系物、醛酮等有机物都是容易被吸附的，而头发、衣服、家具、建筑等都有这种吸附作用。 “吸附”作用通常是从浓度高的物体转移到其他物体，从而使得“吸附物”也达到一定浓度，而环境一转变，“吸附物”的成分还会再次释放出来，而“吸附物”就成了“二次污染源”。
　　打个比方说，哪怕家长不吸烟，在吸烟的环境中待久了，衣服上、皮肤上都会残留一些有害成分，当他回家后抱着小孩玩时，这些有害成分又会再次“转移”到小孩身上，“理论上说，有了污染物，再有一定的浓度和持续一定的时间，就能造成污染。就这一点来说，‘一手烟’和‘三手烟’没有本质的区别。”
　　像三环芳烃、苯系物里含有一些强烈的致癌物，除此以外，“三手烟”还含有重金属、甚至放射性物质。
　　“三手烟”有哪些危害？
　　易引起儿童支气管炎、哮喘、厌食等症状。
　　美国加利福尼亚大学研究人员曾进行的一项小型研究表明，吸烟者屋内的空气和灰尘中到处都是尼古丁的身影，即使父母们只在外面吸烟，他们的孩子体内所含有毒物质也比不吸烟父母的孩子高7倍。
　　香烟里含有几千种有毒物质，‘三手烟’里遗留的有毒成分估计也有上百种，如果一个爸爸吸过烟，这些成分会粘在他的头发上、皮肤上、衣服上以及家里的地毯、沙发、家具上，小孩子在房间里摸打滚爬，闻一闻，摸一摸，甚至‘吃’几口，就会受到有毒成分的危害。房间里只要有人抽过烟，香烟里残留的有害成分可以说无处不在，虽然跟‘二手烟’相比，‘三手烟’剂量会低点、程度也浅点，但后果却是类似的，可以说，是典型的隐形杀手。
　　有些家长可能会觉得跑到屋外抽烟，然后再冲个澡或者换洗下衣服就行了，但是洗澡只是把皮肤上遗留的有害成分给洗掉了，但是呼吸道里、呼出的气体里依然会含有有毒成分，哪怕只是亲亲孩子，一样会将有毒成分传播给孩子。“三手烟”对孩子的健康危害，除了容易引起儿童支气管炎、哮喘、厌食等症状外，吴晓红告诉记者，医学上还发现，长期遭受香烟侵害的“香烟宝宝”还容易出现心理、精神上的问题。
　　如何减轻三手烟危害
　　1.首先家长要戒烟，远离二手烟。
　　告诉别人和你的朋友，你不喜欢吸烟。不要接受别人递上的香烟，要养成拒绝的习惯。 不论身在何地，坚持选择「禁止吸烟区」，以防将三手烟带入家中，影响孩子。
　　2.注意饮食。
　　多吃新鲜的蔬菜水果（尤其是富含胡萝卜素及维生素C）， 因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌（如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。）
　　多喝水，多排尿。多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等。常吃富含硒的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等;
　　多吃能够降低胆固醇的食物，如鱼类、豆制品、水果和蔬菜等;
　　多吃碱性食物，如水果、蔬菜、大豆等。
　　3.多种盆栽优化空气质量。
　　吊兰：据了解，有一种吊兰也叫“折别鹤”，不但美观，而且吸附有毒气体效果特别好。一盆吊兰在8～10平方米的房间就相当于一个空气净化器。
　　芦荟：芦荟有一定的吸收异味作用，且还有居室美化的效果，作用时间长。