[第411期] 腰腹酸痛，六种疾病信号

    子宫内膜异位
　　子宫位置前倾、后屈、脱垂等导致都会导致腰腹酸痛。这种情况需要矫正子宫脱垂，改变体位可缓解症状。如果出现以下三种症状，那么子宫内膜异位的可能性非常大，一定要去医院检查。
　　1.腰腹酸痛。提重物或干重活的时候，出现不同程度的腹痛症状，伴随着腰部下坠感，十分不适。但是如果及时躺下来好好休息的话，就可以稍微缓解一点。
　　2.排便不顺畅。喝了足够量的水、吃了足够量的水果，但还是便秘呢。
　　3.分泌物带血丝。子宫形状已被改变，就会出现局部增厚的可能性，这会令局部产生溃烂，故而令分泌物会伴有血丝。
　　盆腔炎
　　如患有慢性附件炎、急性盆腔炎、盆腔结缔组织炎症的病人，可因炎症而刺激腰酸痛。随着疾病的好转或治愈，症状会慢慢消失。
　　1.盆腔炎的症状。盆腔炎会有下腹痛伴发热的情况，若病情严重可有寒战、高热、食欲不振等；腹膜炎时，可出现恶心、呕吐、腹胀等消化系统症状；如有脓肿形成，可有下腹肿物及局部压迫刺激症状；肿物位于前方可有泌尿系统症状，若位于后方，则有腹泻及排便困难等直肠刺激症状。
　　患者呈急性病容，体温升高、心率增快，下腹可有肌紧张、压痛及反跳痛。妇科检查可见宫颈内有大量脓性分泌物流出，宫颈充血、举痛明显；宫体有压痛，活动受限；子宫的两侧压痛明显；若为脓肿，则可触及压痛明显的肿物，有波动感；宫旁结缔组织炎时，可触及宫旁一侧或两侧有片状增后，或两侧宫底韧带高度水肿、增粗，压痛明显。
　　2.盆腔炎的病因：①、受邻近器官炎症的蔓延，是患盆腔炎的原因之一。②、在患盆腔炎的原因中，受妇科手术的影响，是导致疾病发生的常见原因之一。女性在进行一些妇科手术时，若消毒不够严格，或者是本身就存在慢性炎症的话，很容易引发术后感染。③、女性在月经期间，身体各项机能会减弱，很容易受到病菌的侵害。④、受产后感染所致，是患盆腔炎的原因之一。大家都知道，女性在分娩后身体很虚弱，再加上宫颈口未能及时关闭，此时若注意个人卫生或是过早的恢复了性生活的话的话，很容易引发感染。
　　妇科肿瘤
　　如患有子宫肌瘤、卵巢囊肿的女性，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰酸痛。妇科肿瘤分为良性和恶性，良性和恶性肿瘤都有囊性和实性之分。根据不同的部位可以分为：外阴肿瘤、阴道肿瘤、子宫肿瘤、卵巢肿瘤和输卵管肿瘤。以子宫及卵巢肿瘤多见，外阴及输卵管肿瘤少见。30-50岁的女性，腹部感觉肿胀或有硬块，偶有腰酸、腰痛，并伴有月经量多、经期过长、白带增多、阴道出血，或有排尿、排便困难等功能障碍，一般而言，患子宫肌瘤的可能性较大。
　　妇科肿瘤的表现：①．阴道出血要与正常月经区别。阴道出血常表现为月经量增多、月经期延长，不规则的出血，或排出血水，血的颜色发生改变。②．白带的改变正常白带应该是白色糊状或蛋清样，清亮、无味、量少。当白带量增多，颜色发生改变，如浓样、血样及水样、有异味，应及时到医院进行检查。③．下腹部出现肿块通过盆腔检查，可以触及增大的子宫及肿块。肿块过大可以在腹部触摸到。可以有囊性感，也可有实性感，软硬程度不同。
　　腰肌劳损
　　女性身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势，以及束腰过紧等等，均可导致腰肌劳损而引起腰酸痛。
　　1.腰肌劳损的表现：①.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。②.劳累时加重，休息时减轻；③.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。④.腰部有压痛点。⑤.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。
　　2.腰肌劳损的预防：首先要加强锻炼 ,提高身体素质。特别是长年坐着的人 ,腰背肌肉比较薄弱 ,容易损伤。因此 ,应有目的地加强腰背肌肉的锻炼 ,如做一些的屈、后伸、左右腰部侧弯、回旋以及仰卧、起坐的动作 ,使腰部肌肉发达有力 ,韧带坚强 ,关节灵活 ,减少生病的机会。肥胖者应减肥 ,以减轻腰部的负担。其次要注意自我调节 ,劳逸结合 ,避免长期固定在一个动作上和强制的弯腰动作 ,如站久了可以蹲一蹲 ,蹲下不仅使腰腿肌肉得到放松休息 ,而且也减少了体能的消耗。 再就是注意生活中的各种姿势 ,如从地上提取重物时 ,应屈膝下蹲 ,避免弯腰加重负担 拿重物时 ,身体尽可能靠近物体 ,并使其贴近腹部 ,两腿微微下蹲 向高处取放东西时 ,够不着不宜勉强 睡眠时应保持脊柱的弯曲等。避免潮湿和受寒也是很重要的。
　　寒湿着凉
　　女性月经期着凉，或不注意保暖，可导致阻遏经络血脉不畅而发生腰酸痛。此时的食物摄取应该以热性食物为主，比如牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。药物可以吃艾附暖宫丸。
　　生殖器官损伤
　　女性人工流产次数多或者房事不节，均可引起肾气损伤而导致腰酸痛。