[第329期]“多病之春”警惕易发病

    春季易发皮肤病
　　初春，气候干燥，很多人尤其老年人和女性，会出现皮肤瘙痒、红肿，严重的还会出现皲裂和脱皮。而牛皮癣、过敏性皮炎和鱼鳞病等皮肤病，也容易在春天复发。
　　1.过敏性皮炎
　　春季对于敏感体质的人来说是个难熬的季节，麻烦可能出现在皮肤上，尤以脸部较常见。春天风大，空气中浮尘很多，飞扬的柳絮、花粉等很容易使皮肤过敏。很多人还会感觉皮肤发干，而且用完护肤品后，皮肤会呈现干燥红肿现象。
　　春天人体新陈代谢能力逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多，这个时期，皮肤非常敏感，如果不注重防护和保养，就会患上皮炎，女性的皮肤更易过敏。造成过敏的原因很多，其中最常见的原因有食物、动物皮毛、螨、昆虫、空气中大量飘散的花粉、灰尘、空气污染、农药、化肥、洗涤剂、橡塑鞋、化纤原料以及鲜为人知的真菌等。而且，季节的变化使机体中与过敏相关的细胞出现不稳定，过敏症状随之出现。
　　因此在春季，加强皮肤的养护，远离过敏原很重要，尤其是本身是过敏体质的人，更要加以注意。另外，预防过敏，还要限制多脂多糖饮食，忌饮酒，多食蔬菜和水果。
　　2.其他皮肤病
　　初春，气候干燥，很多人尤其老年人和女性，会出现皮肤瘙痒、红肿，严重的还会出现皲裂和脱皮。而牛皮癣、鱼鳞病等皮肤病，也容易在春天复发。像病毒性皮肤病，主要是水痘、风疹等；颜面再发性皮炎俗称春季皮炎，多见于18～40岁的女性，主要表现为脱屑、瘙痒、干燥等症状，有的表现为红斑、丘疹和鳞屑，经一周而减退。还有些女性表现为雀斑增多或褐斑加重。此外，由蚊虫叮咬等原因所致的丘疹性荨麻疹以及接触性或吸入性过敏所致的皮炎也比较常见。
　　3、有效的自我预防措施：
　　①通风设备：要保证居室和办公环境的通风，少去或不去人多群聚的地方，多喝水，多休息。②保持身体干燥：预防体癣、股癣等真菌性皮肤病须保持皮肤干燥、卫生，如洗澡、洗脚后一定要把水分擦干，远离湿热环境。③饮食：少量或禁食鱼、虾、蟹、羊等腥发之物，鸡、鸭、鹅等禽类食物以及葱、姜、蒜、辣椒、芫荽、酒类等刺激食物或油炸等难以消化的食物。④皮肤的清洁：洗澡不要太频，最好使用碱性小、含有滋润成分的浴液，避免使用香皂；水温不要太高，洗澡后应涂抹含有保湿成分的护肤品。
　　春季易发上呼吸道感染
　　人们一年四季都会遭遇呼吸道感染，但春季是上呼吸道感染的多发时节。上呼吸道感染，俗称"伤风"，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞。
　　自我预防：①多吃水果：食梨、甘蔗、萝卜、草莓、紫葡萄等深色水果，它们富含抗氧化剂，可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由基。②补充维生素C和维生素E：它们有抗感染功效，并可减轻呼吸道充血和水肿。③体育锻炼：适度运动可以使血液中白细胞介素增多，进而增强免疫细胞的活性，消灭病原体，达到提高人体免疫力的目的。④充足睡眠：人在睡眠时，机体其他脏器处于休眠状态，而免疫系统处于活跃状态，白血球增多、肝脏功能增强，从而将侵入体内的细菌、病毒消灭。
　　小儿春季易发病
　　春季是百病多发季节，不仅传染病多，一些慢性病也易复发。因此，要重视对宝宝的保健。
　　1.流行性脑膜炎：是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病，具有发病急、变化多、传播快、流行广的特点，15岁以下儿童多发，从冬末春初开始发病，早期发热，随后头痛，继而呕吐，这三大症状被医学专家称之为流脑警号。不及时治疗，危险性很大。因此，要注意保护易感人群，早期发现病人及时隔离治疗。
　　2.甲型传染性肝炎：由甲肝病毒所致的传染性肝炎，春季高发，多见于10岁以下儿童，由粪传播或食源性感染，病初有发热、乏力、小便发黄、恶心厌油等症状，应对措施是注意卫生，及时隔离治疗病人。
　　3.水痘：水痘是由水痘病毒所致的传染性疾病。早春容易流行，常发生在2~6岁的儿童。预防措施是：搞好居室卫生，保持空气流通；加强营养，适当增补蛋白质，流行期间少到公共场所。
　　4.猩红热：是春季高发的传染病，多见幼儿。主要特点是发热、咽痛、遍体细小红丘疹、面颊红晕、口周苍白，舌质鲜红似草莓状，患儿的护理很重要。居室应阳光充足，空气新鲜，保持安静。最好卧床休息，进食流质食物，多喝水。还要注意口腔卫生，加强皮肤护理。
　　5.麻疹：麻疹是由麻疹病毒引起的。在麻疹病人患病早期，鼻咽分泌物中含有大量病毒。在咳嗽时，传染给他人。目前我国麻疹疫苗注射已相当普及，但也要重视预防。
　　6.流行性腮腺炎：表现为一侧或两侧的腮腺发炎肿起，以春季为发病高峰，3~15岁的儿童易发此病。重点应保护有接触史的易感的青春期患儿，尤其是男性，因该病对生殖器官（如睾丸）产生损害。在流行季节可进行药物预防，如板兰根煎水内服。