· 春天多吃黄豆芽防动脉硬化

春天是B族维生素缺乏症的多发季节，常容易患口角炎，春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B缺乏症。黄豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，防止 动脉硬化，防治老年高血压。

· 疑惑:心血管疾病患者为何要少吃盐？

进入秋冬季后，是心脑血管疾病的高发期。而怎样才能帮助他们及时发现病情并进行有效救治？答案是要靠自觉的自我管理和社区医护人员的定期监护。

· 十个好生活习惯预防心血管疾病发生

现如今心血管病的发病率越来越高，心血管病的预防要从生活中的点点滴滴做起，养成良好的生活习惯，预防心血管疾病的发生。

· 心血管病患者预防用药谨防四大误区

有很多人都患上了心血管病，尤其是中老年人最害怕这类疾病，所以，防治心血管病吃药最重要。

· 红色水果竟然是心脏病患者的救星！

樱桃和西红柿之类红色水果蔬菜中的色素可大大降低与动脉硬化相关的病症危险，因而有助于降低患心脏病的可能性

· 煮梨汤加红酒可预防心脑血管病发生

把红酒与梨混合煮汤然后晾凉食用，也是法国人现在的流行饮食。餐前喝开胃，餐后喝营养丰富，热量也不高

· 动脉硬化食疗方法———米醋萝卜菜

萝卜可炒、炖、腌制，食用方便。对于脾虚便溏、大便不成形、胃肠蠕动亢进的病人应该慎用，或加入少量生姜之后食用

· 推荐要经常吃这些有利于心脏的蔬菜

坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险

· 葡萄可阻止癌细胞扩散防心脑血管病

葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解

· 秋季来临血压高患者 多吃补钾食物

钾对维持人体血液平衡和体液的酸碱平衡，以及维持体内水分平衡和渗透压的稳定有非常重要的作用

· 专家推荐——有利于心脏病人的蔬菜

海带属于可溶性纤维，比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化

· 高血压患者该吃什么蔬菜来降低血压

高血压患者平时要注意合理饮食，减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒

· 专家提醒治疗高血压要少吃盐多喝醋

食盐主要成分为氯化钠（NaCl），如果吃盐要控制在6克以下，那么钠（Na）的摄入量就不应超过2.4克。

· 教你萝卜榨汁 也能起到降血压的作用

生物瓣替换术后抗凝3-6个月，如有房颤，巨大左房可适当延长抗凝时间，机械瓣替换术后终生抗凝

· 建议高血压患者吃八种超级降压食物

一旦得了高血压，医生就会建议病人控制体重、多运动、少吃盐、多补钙、镁、钾和维生素D。

· 适量吃核桃和鱼能降低心脏患病风险

美国一项最新研究显示，对于健康人来说，适量食用核桃以及鳟鱼、三文鱼和鲱鱼等脂质鱼类可以降低患心脏病的风险

· 最新研究喝葡萄汁可有效预防心脏病

葡萄汁内的多元酚类也可令内皮细胞制造一氧化氮，保持血压及血流健康，有助对抗心脏病

· 研究发现：番茄红素可防中风心脏病

番茄红素是番茄皮含有的物质，番茄成熟后呈现红色就是因为含有这种物质。但直接吃番茄，人体并不太容易吸收番茄红素

· 专家提醒——饮用硬水可预防心脏病

喝越硬的水越不会有心脏病发作。研究人员发现，饮用含较高浓度矿物质的水（硬水），罹患心脏疾病的几率较小

· 推荐——有利于心脏病人食用的蔬菜

坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。