扭伤
春季人们喜欢户外的跑跳活动,然而稍不注意就容易拉伤关节周围的韧带,发生扭伤。
急救措施:
1、在扭伤发生的24小时内,尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次,每次半小时。
2、将受伤处用弹性压缩绷带绑好,并将受伤部位垫高。
3、24小时之后,开始给患处换为热敷,促进受伤部位的血液循环。
注意事项:
1、不能随意活动受伤的部位,否则容易造成韧带撕裂,更加不易恢复。
2、在治疗几日后患处仍然疼痛,要及时就医。