老人运动晨练为何练出面瘫

　　我今年62岁，长年有晨练的习惯。前天早上，我跟往常一样在小区里活动，当时气温较低，风很大，锻炼时就感觉寒风吹在脸和脖子上非常不舒服，锻炼完回家洗漱时，发觉脸部麻木僵硬，一照镜子，发现右嘴角歪了，右眼皮耷拉下来，头和脖子也歪向一边。去医院就诊，被诊断为周围性面瘫。我不明白，受凉后为什么容易出现面瘫和脖子歪斜？另外，我有颈椎病，是否与此有关？

　　面瘫，又称面神经炎、面神经麻痹等，是由局部血管受风寒或炎症刺激发生面肌痉挛，使神经组织缺血、缺氧、水肿、变性而致病，并以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见疾病，分为周围性和中枢性两种，其中周围性面瘫发病率很高，中枢性面瘫与脑中风有关。当体表（面部以及颈部等）受到寒冷刺激，局部营养神经的血管就会发生痉挛，导致神经组织缺血、水肿、受压迫而招致面瘫，严重时嘴歪眼斜。

　　近年来，由颈椎病引起的周围性面神经麻痹逐渐被人们认识。睡眠时睡姿不良或枕头高低不合适使颈椎内外平衡失调，再加上颈肩部受寒凉刺激，部分肌肉收缩，更容易使颈椎错位，同时引起软组织炎症、充血、水肿，从而造成耳面神经血液循环障碍而致面神经麻痹，又称颈性面神经麻痹。您原来就有颈椎病，现在又患了面瘫，可谓雪上加霜。所以，治疗时应双管齐下，既要治疗颈椎病，又要治疗面瘫。针灸、推拿、拔火罐以及理疗和药物等，对面瘫和颈椎病的治疗有双重效果。并可同时配合口服颈复康颗粒。此药物由黄芪、党参、川芎、白芍、桃仁、生地黄、红花、地龙、葛根、威灵仙、丹参、王不留行、羌活、秦艽、乳香，没药、生石决明等组成，有益气养血、活血通络、散风止痛的作用。

　　最后要提醒的是，晨练，尤其是老年人晨练，应等太阳出来后再进行，不要过早在寒风中锻炼。