[第484期]献血加分 你一定适合献血吗

    什么样的人适合献血？
　　1998年9月，卫生部第2号令《血站管理办法（暂行）》中，对献血者健康检查标准规定如下：
　　1．年龄：18-55周岁
　　2．体重：男≥50千克，女≥45千克。
　　3．血压：12-20/8-12kPa，脉压差：≥4kPa或90mmHg-140mmHg/60mmHg-90mmHg,脉压差：≥30mmHg。
　　4．脉搏：60-100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分。
　　5．体温正常。
　　6．皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。
　　7．五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。
　　8．四肢无严重残疾，无严重功能性障碍及关节无红肿。
　　9．胸部：心肺正常（心脏生理性杂音可视为正常）。
　　10．腹部：腹平软、无肿块、无压痛、肝脾不肿大。
　　凡符合上述标准的公民可以献血。
　　哪些人不适合献血？
　　（1）性病、麻风病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。
　　（2）肝炎病患者，乙型肝炎表面抗原阳性者，丙型肝炎抗体阳性者。
　　（3）过敏性疾病及反复发作过敏患者，如经常性寻麻疹、支气管哮喘、药物过敏（单纯性寻麻疹不在急性发作期间可献血〕。
　　（4）各种结核病患者，如肺结核、肾结核、淋巴结核及骨结核等。
　　（5）心血管疾病患者，如各种心脏病、高血压、低血压、心肌炎以及血栓性静脉炎等。
　　（6）呼吸系统疾病患者，如慢性支气管炎、肺气肿以及支气管扩张肺功能不全。
　　（7）消化系统和泌尿系统疾病患者，如较重的胃及十二指肠溃疡、慢性胃肠炎、急慢性肾炎以及慢性泌尿道感染、肾病综合征、慢性胰腺炎。
　　（8）血液病患者，如贫血、白血病、真性红细胞增多症及各种出、凝血性疾病。
　　（9）内分泌疾病或代谢障碍性疾病患者，如脑垂体及肾上腺疾病、甲亢、肢端肥大症、尿崩症及糖尿病。
　　（10）器质性神经系统疾病或精神病患者，如脑炎、脑外伤后遗症、癫痫、精神分裂症、癔病、严重神经衰弱等。
　　（11）寄生虫病及地方病患者，如黑热病、血吸虫病、丝虫病、钩虫病、囊虫病及肺吸虫病、克山病和大骨节病等。
　　（12）各种恶性肿瘤及影响健康的良性肿瘤患者。
　　（13）做过切除胃、肾、脾等重要内脏器官手术者。
　　（14）慢性皮肤病患者，特别是传染性、过敏性及炎症性全身皮肤疾病，如黄癣、广泛性湿疹及全身性牛皮癣等。
　　（15）有眼科疾病患者，如角膜炎、虹膜炎、视神经炎和眼底有变化的高度近视。
　　（16）自身免疫性疾病及胶原性疾病，如系统性红斑狼疮、皮肤炎、硬皮病等。
　　（17）有吸毒史者。
　　（18）体检医生认为不能献血的其他疾病患者。
　　（19）转氨酶值大于40的。
　　献血有什么益处？
　　1．献血对心脑管系统有良好的远期影响：可预防、缓解血液粘稠度、降低心脑血管病的发生，人们由于生活水平的提高和体力活动的减少，体内积存了越来越多的脂肪，并长期处于较高的水平，俗称"血稠"。"血稠"的结果就是脂肪一层层的附着在血管壁上，最后形成动脉硬化，血管弹性降低，导致心脑血管疾病。而经常献血，减少了体内一部分粘稠的血液，再通过正常的饮水，填充了血容量，使血液自然稀释，血脂就会随着下降。坚持适量献血可减少血液中的所有成份，减少比例最大的是血铁和蛋白，还降低血液的粘稠度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身体轻松、头脑清醒。能有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症。
　　2．经常献血可提高造血功能：因为自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄的增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生刺激作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。
　　3．男子献血可减少癌症的发生率：体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓，过高则适得其反。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高（因为血液中的红细胞内含有大量的铁），适量献血可以预防癌症。
　　4．可促进、改善心理健康：大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。做好事者以德施善，实际上在帮助别人的同时也帮助了自己，这是健康长寿的重要因素。
　　还有最现实的一点，无偿献血者及其配偶、直系亲属临床需要用血时，可根据当地政策免费用血。
　　献血前需要做什么准备？
　　1．献血前最好带上身份证、户口本、军人证等身份证明。
　　2．献血前两餐不吃高脂或高蛋白食物，如肥肉、鱼、油条等。以防止血液浑浊。
　　3．当日晨，应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等。
　　4．适当补充水分，保证血液不太粘稠。
　　5．献血前心情不要紧张，保持轻松愉快。要知道健康人按规定适量献血，对身体是没有任何影响的，千万不要有思想顾虑。
　　6．献血前一天晚上要早点休息，保证充足的睡眠。
　　7．献血前最好洗洗澡，换上干净内衣，特别是两个肘弯部要洗干净。
　　8．献血前一天和当天不要喝酒。
　　9．在献血现场要听从医务人员的指导，保证整个采血过程井然有序。
　　10. 献血前几天应该以素食为主，少吃油腻的食物，也不要吃蛋白质过高的食物，这是为了确保血液的治疗，避免血液中出现过敏的物质。
　　11. 献血前要吃早餐 献血前一晚要保持良好睡眠，不宜做剧烈运动。献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状，应该暂缓献血;女性应避免在月经期间以及前后三天献血。
　　献血后有哪些注意事项？
　　刚献血后：刚献血后，可以先坐着休息10分钟左右，吃点饼干之类的食物，补充血糖和能量。
　　献血后不宜过于劳累：有些人认为献血是小事一桩，这是不正确的，献血后24小时内，身体较虚弱，不宜从事高温高强度的工作或运动，防止出现头晕或呕吐的现象。
　　出现皮下淤血：采血拔针之后，如果压迫止血没有做好，那么很容易出现皮下淤血，淤青。此时等它自行消退即可，或者在24小时之后采取毛巾热敷，过早用毛巾热敷不利用淤青消去。
　　献血后很困很疲劳：这是正常现象，不要担心是自己的身体不好。这种现象可能是由于紧张或者是献血后，身体中的血红蛋白有些降低，造成身体内的短期血红蛋白不足，使脑供养较低，容易犯困。
　　饮食注意：适当吃一些瘦肉，猪肝和豆制品，补充相关营养物质，同时多喝白开水，帮助身体尽快恢复。