癌症患者的秋季保健要注意什么问题

肿瘤专家介绍，秋季养生贵居防燥。在这个季节尤其要注意饮食的调摄。癌症患者的秋季保健，精神调养、身体锻炼和饮食调理都是很重要的，所以患者朋友们一定要积极地选择合适的方法来进行治疗。

秋季是万物成熟的季节，阳气始敛，阴气渐长。应注意收敛精气，保津养阴。癌症患者更是要更加注意秋季的保健，那么癌症患者秋季如何保健呢?

所谓秋冬养阴，是指在秋冬养收气，养藏气，以适应自然界阴气渐生而旺的规律，从而为来年阳气生发打基础，不应耗精而伤阴气。如受风凉，易引起头痛、流泪、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、关节痛等一系列症状，医学上称之为“秋燥症”。癌症病人因针对癌的治疗对肌体造成较大的损害，所以对秋燥适应性差，耐受力弱，更应重视预防。的专家介绍，癌症患者的秋季保健注意就是要注意一下几点：

1、精神：癌症患者的秋季保健精神的保健是关键。精神重“修养”秋季虽天高云淡，但日照渐少，气温渐低，气候渐渐干燥，深秋之时，草叶枯落、花木凋零，常在一些人尤其是患者心中勾引起凄凉、垂暮之感，容易产生忧郁、焦虑、烦躁不安等情绪的变化。

2、锻炼：秋季，养生者思想意识要清静、安宁，最好在天微明时起身、活动、健身，锻炼效果甚佳。秋天是体育锻炼的黄金时节，癌症患者应根据各自的病情和体质、兴趣和爱好、量力而行地选择一些活动，尽量使自己多增加一些野外活动的时间，可提高人体对燥邪的适应性和抵抗力。 勤习吐纳，增练静功。所以说癌症患者的秋季保健身体锻炼是一个很好的途径。

3、饮食调理：“秋季五脏属肺、宜平补，补品不可偏寒偏热“进补应遵循“春夏养阳，秋冬养阴‘的原则，多采用益阴补气之法，具体方法有食补。

食补: 燥是秋之主气，易伤津液，秋燥常会使人的皮肤和口角干裂，皱缩增多，口干咽燥，毛发脱落，大便干结等。为了适应秋季来临所引起的生理变化，人们应合理调整饮食，科学地摄取营养。

食物调补，主要是进食清淡、品种多样的可口饭菜。平时要多饮些开水、淡茶、豆浆等。饮食调养：秋季饮食除了用酸、“清润”为宜。润为主“养阴清热、润燥止渴、清心安神”的食品为主，宜食麻以润其燥。”麻即芝麻，有良好的润燥作用。“润其燥”是秋季养生大法，按照中医的学说，秋季应以例如芝麻、蜂蜜、银耳、大枣、百合、核桃、百果、山药、藕、无花果、杏仁乳制品等均属于这类保健抗癌食品。