男女都要预防缺铁性贫血

男女都要预防缺铁性贫血

缺铁性贫血是由于某些原因引起血液中铁元素含量降低，导致血红蛋白合成减少而出现的头昏、乏力、心慌等一系列症状。

由于女性的生理特点，如月经来潮，妊娠、哺乳等使铁在体内不断丢失，同时又补充不足，所以在中青年女性中是较常见的一种疾病，同时也是临床上能够治愈的一种疾病。但是人们对缺铁性贫血的正确治疗不甚了解，在治疗上以主观的感觉来决定治疗，这样往往只治疗了“表”而未治“本”，一旦停药很快又出现贫血的症状。原因在于一个人体内的铁分为血红蛋白铁和贮存铁，血浆中的铁是参与血红蛋白合成的，而贮存铁就像仓库里贮存的物品作为备用。当某些原因使血液内铁减少不能满足血红蛋白合成时，它就要动用仓库里的贮备，以满足“市场”上的需求，直到贮存的铁耗尽，贫血的症状就出现了，如不及时纠正症状则进行性加重。

治疗缺铁性贫血首先要找到引起贫血的原因，如月经量多、痔疮出血、消化道溃疡出血等引起的贫血，要积极治疗原发病；其次在医生的指导下进行铁剂治疗以补充血液及组织需要的铁，同时也要补足储存铁。并以贮存铁为停药的标准，而不是以血红蛋白的升高和症状的好转作为停药的指标；第三加强营养，改善膳食结构，增加含铁丰富及吸收较高的食品，如肉类和大豆类食物；第四增加膳食中的维生素C，并与含铁食物同时摄入，以提高膳食中铁的吸收和利用；第五治疗期间尽量不饮茶水，因为茶叶中含有大量鞣酸，易与低价铁结合，形成一种不溶解的鞣酸，阻碍铁的吸收而影响治疗。

缺铁性贫血不是女性专利病，男性也会发生缺铁性贫血呢。只是他们发生的机会很少，但是一旦发生一定要引起重视，它的背后往往隐藏了慢性或恶性疾病，尤其是消化系统活动性溃疡或恶性肿瘤，必要时进行消化系统内窥镜检查寻找原发病灶，有针对性的治疗。