天气寒冷,呆在暖和的被子里睡大觉是很舒服的事,但糖尿病人最好不要蒙头大睡,因冬季是夜间低血糖高发期。冬季夜长昼短,糖尿病患者在饮食受到控制的情况下,如果得不到及时的能量补充,自然会发生低血糖反应。
夜间低血糖一般出现在凌晨1~3点钟左右,除出汗、心慌,专家提醒,做噩梦或第二天晨起头痛、感觉乏力也是低血糖表现,往往会被患者忽视。当糖尿病患者肠胃有问题,造成进食后不能及时消化吸收,也会导致低血糖,胃不好的患者,睡醒后要留意自身感觉。