因为老年人身体虚弱,往往在很多疾病上就会造成病情的迁延,特别是肺部疾病,一旦迁延造成肺气肿,治疗和恢复上就会更加麻烦。所以老年朋友要多注意日常生活的保健,如果有病要及早治疗,切勿随意用药造成病情迁延。
一、其实最重要的就是积极的治疗,这样才能把病情控制住,才能保证以上3项注意事项完成,这样相辅相成就会对患者病情恢复速度达到最大值。
二、腹式呼吸。患者仰卧,双手掌压在腹部脐周,呼气时双手向下稍用力压腹部下陷,吸气时双手向上提起,腹部隆起。做时应注意用鼻吸气,用口像口哨那样呼气,呼气时时间要长一些,吸气时间短一些,呼气与吸气时间比约为2∶1,每次操练15~20分钟。
三、注意饮食科学和保持心情舒畅。
四、呼吸操。患者立正,双臂体前斜上举,然后用鼻吸气,伴随着吸气的过程,双手慢慢的胸部靠拢,当气吸尽时,双臂交叉抱在胸前,接着做像吹口哨那样
用口呼吸的动作,并收腹下蹲,身体前倾,提起双脚跟蹲立。稍停,然后自然呼吸站立还原。再开始做第二遍。每次操练5~10分钟。
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