饮食指导：适量吃梨可以预防痔疮！

冬季是各种疾病的高发季节，痔疮就是其中之一。平时可以吃些水果，比如梨，就可以预防痔疮。

梨富含可溶性纤维，而且也含有大量的水分，因此多吃梨能保持大便通畅，防止痔疮或痔疮刺激性增长。此外，梨具有软坚化瘀的功效，对于一些痔疮充血，做痔疮手术的人群，吃梨可以减少痔疮术后瘀血扩张，加快复苏术后伤口。

梨所有的部位都有其特有的功效，如梨果，具有生津、润燥、清热、化痰等功效;而果皮，具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补养等功效;梨籽，它含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成橡胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排出，可治便秘。

梨生吃，在民间有一说法是“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”。因此，生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑，以及便秘等症状;将梨榨汁，煮饮，对天气干燥、咽喉不适、声音不畅者，具有滋润咽喉、补充津液的功效。