贪吃不爱动 小心“能进不能出”！

准妈妈孕期不适宜过度进补，不然有超重难产的麻烦。非但如此，还可造成肠梗阻——排不出大便。

小刘已怀孕36周，这天，婆婆特意给她做了红烧猪蹄补身。她吃后不久突然觉得肚子疼，家人以为这是即将分娩的征兆，急忙把小刘送往医院。哪里知道到了医院后，产科医生发现孕妇连宫颈都未开，没有一点临盆迹象。腹痛应该为其他原因引起的。胃肠外科医生前来会诊，发现孕妇不停地呕吐，没有排气排便，经过一系列检查，最终证实为“妊娠期肠梗阻”。

难道怀孕了肠子就容易梗阻不通畅吗？中山大学孙逸仙纪念医院胃肠外科褚忠华副教授说，怀孕本身不会引起肠梗阻，倒是孕期身体环境特殊，孕妇少运动乱进补才是发病诱因。

诱因

便秘多，不爱动

有过怀孕经历的女士们都知道，孕期容易便秘，这是因为孕妈妈们体内激素水平有变，造成肠管平滑肌张力降低，肠蠕动减慢。一旦粪块堆积在肠内，加上孕有胎儿增大的子宫对肠管的压迫作用，这些都是肠梗阻的辅助性因素。

也就是说，孕妇的肠道先天不足，本来就有“堵车”危情。如果不注意运动，过多吃难以消化的食物，便会直接让交通彻底瘫痪。个案中的小刘就属于这种情况，她怀孕后懒得活动，婆婆又常给她进补，隔三差五宰鸡吃鸭，肉类属于高蛋白食物，是比较难消化的。堆积在肠管内，使肠蠕动更加缓慢，因而造成食物性肠梗阻。

褚忠华强调，孕期肠梗阻对孕妇和胎儿都是一场严重并发症，因为肠梗阻不但影响正常的肠管功能，还可以导致全身生理紊乱。出现这个问题之后大多时候还得手术治疗。所以，应该预防先行。

卧床多、活动少会增加食物性肠梗阻的机会，所以，孕妇一定要注意适当运动（如散步等），别老坐着不动。多吃些易消化、富含纤维素的水果、蔬菜等。控制吃动物性食物，尤其不要吃太多高蛋白且不易消化吸收的食物。对一些不易嚼烂、易形成团块的食物，如糯米饭、年糕、粽子、汤圆、动物筋等，一次别吃太多。特别是经常便秘者，平时更应多活动、多饮水、多吃蔬果、少吃辛辣，必要时可在医生指导下服用一些药物。

预警

腹胀痛，不排气

褚忠华说，其实女士们在孕期、分娩期和产褥期均可发生肠梗阻。但有三个阶段得特别警惕。临床中发现，孕16～20周，子宫升入腹，子宫开始压迫肠管；孕32～36周胎头降入盆腔，子宫更进一步压迫肠管；产后，子宫突然缩小复位，肠道急剧移位最容易发生肠梗阻。

女士们得留意肠道的不适。当发生肠梗阻时，多数患者会出现持续性或阵发性腹痛、腹胀，伴有呕吐，肛门也停止排便和排气。如果处于孕期，病情发展可能更快更严重，因为孕妇本身腹腔空间减少了。出现这类症状应高度警惕肠梗阻，并立即到医院检查、治疗。