冬季健康贴士：腹泻家庭急救三招！

一旦出现腹泻、呕吐，首先要及时到医院的肠道门诊就诊，以便得到及时正确的治疗和处理。其次，如果不能及时到医院就诊，就要在住处及时口服补液盐。发生腹泻后人体损失最多的主要是身体里的液体和电解质。人体一旦脱水，很可能引发肾功能衰竭，这就是腹泻死亡的主要原因。所以如果腹泻后想喝水，就要喝点补液盐。补液盐在医院和药店里都可找到。腹泻急救的第三招是发生腹泻也要继续进食。有人觉得既然已经拉肚子，就要再减轻些肠道负担，所以腹泻后采用饥饿疗法。最新的研究证明，这种方法并不科学，原因是腹泻导致身体营养损失，所以即使腹泻也要进行营养补充，可以吃一些稀、软、易消化、有营养的食物(如鸡蛋羹、麦片粥、米粥、面条等)即医学上所谓的流质及半流质。

此外，发生腹泻时最好不要滥用抗生素。抗生素不但可以杀灭病原微生物，也会影响人体的正常菌群，急性腹泻有可能因此转为慢性腹泻，治疗起来得不偿失。还有些腹泻是由病毒或寄生虫引起的，抗生素对这些腹泻也毫无效力。腹泻是一种自限性疾病，也就是说1周左右就能自愈，所以为了避免出现耐药性，发生腹泻时没有必要使用抗生素。如果病情严重，也要在医生的指导下谨慎使用。

当然，治疗腹泻最有效的方法就是补充双歧杆菌，可以有效提高人体内有益菌的含量，保持肠胃生态平衡，而且很安全，市面上的活菌制剂不少，需谨慎选择，活菌制剂双奇胶囊口碑不错，是家庭肠胃保健的最佳选择。