风湿患者在运动时需注意的三个方面

风湿疾病，是一种对自身骨骼关节危害很大的一种疾病，并且，在患者患病严重时，还有可能让骨骼畸形，最终导致残疾。通常认为，风湿病患者一般不可以运动，但是专家表示，风湿病患者是可以运动的，并且还有助于健康的恢复。

但是与此同时，风湿疾病患者运动好比就是一把双刃剑，如果运动不当的话，还可能引发很多不必要的麻烦，下面专家就给大家介绍一下风湿疾病患者在运动时应注意哪些事项。

风湿病患者运动时的注意事项：

注意事项一：关节活动度的锻炼是非常重要的治疗风湿的方法。风湿病患者首先受到破坏的就是关节，而关节的融合强直是患者致残的主要原因，如惧怕疼痛而不能锻炼时，则需要坚强的毅力甚至需加服止痛药来进行。

注意事项二：锻炼要量力而行，主动锻炼与被动锻炼相结合，以主动锻炼为主。锻炼时，要循序渐进，贵在坚持，每次15-30分钟，当某些关节因病变主动活动有困难时，可在他人帮助下进行运动。这是常见的治疗风湿的方法。

注意事项三：日常生活的活动训练是以改善日常生活中的活动能力，提高生活质量为目的，这种治疗风湿的方法是为了使伤残风湿病病者无论在家庭或社会均能够不依赖他人而独立生活和工作。

以上就是风湿病患者运动时需要注意的几个方面，希望对大家有所帮助。并且不管是怎样的治疗风湿病的方法，大前提都是有相关医师的准确肯定。