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PE_U_Article
省中医优势专科:望都县中医院针灸科、脑病科
如梦
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2023-11-23T08:37:54+08:00
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如梦
2024-09-08T14:25:21.14+08:00
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395360
望都|中医|医院|针灸|脑病|河北省中医优势专科
中健网·医讯
望都县中医医院脑病科、针灸科两个科室顺利通过河北省中医药管理局验收，被命名为“河北省中医优势专科”。
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2023/11/202311230836517970.jpg" style="width: 550px; height: 688px;" /></p>
<p> <strong>中健网讯</strong> 近日，河北省中医药管理局、河北省卫生健康委员会联合公布《关于命名河北省中医优势专科和确定省级中医优势专科建设单位的通知》，望都县中医医院脑病科、针灸科两个科室顺利通过河北省中医药管理局验收，被命名为“河北省中医优势专科”。</p>
<p> 此次专科评审的顺利通过，标志着望都县医疗卫生集团中医特色专科建设又上新台阶。望都县中医医院将以创建省级中医优势专科为契机，继续加强优势专科建设管理，巩固专科建设成果，全面提升专科综合救治能力和品牌影响力，切实发挥全县中医药事业龙头引领示领作用，带动中医专科体系快速发展，竭诚为百姓提供优质、高效的中医药服务。</p>
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望都,中医,医院,针灸,脑病,河北省中医优势专科
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www.healthcn.net/UploadFiles//yiliao/2023/11/202311230836517970.jpg" style="width: 550px; height: 688px;" /></p>
<p> <strong>中健网讯</strong> 近日，河北省中医药管理局、河北省卫生健康委员会联合公布《关于命名河北省中医优势专科和确定省级中医优势专科建设单位的通知》，望都县中医医院脑病科、针灸科两个科室顺利通过河北省中医药管理局验收，被命名为“河北省中医优势专科”。</p>
<p> 此次专科评审的顺利通过，标志着望都县医疗卫生集团中医特色专科建设又上新台阶。望都县中医医院将以创建省级中医优势专科为契机，继续加强优势专科建设管理，巩固专科建设成果，全面提升专科综合救治能力和品牌影响力，切实发挥全县中医药事业龙头引领示领作用，带动中医专科体系快速发展，竭诚为百姓提供优质、高效的中医药服务。</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2023/11/202311230836517970.jpg" style="width: 550px; height: 688px;" /></p>
<p> <strong>中健网讯</strong> 近日，河北省中医药管理局、河北省卫生健康委员会联合公布《关于命名河北省中医优势专科和确定省级中医优势专科建设单位的通知》，望都县中医医院脑病科、针灸科两个科室顺利通过河北省中医药管理局验收，被命名为“河北省中医优势专科”。</p>
<p> 此次专科评审的顺利通过，标志着望都县医疗卫生集团中医特色专科建设又上新台阶。望都县中医医院将以创建省级中医优势专科为契机，继续加强优势专科建设管理，巩固专科建设成果，全面提升专科综合救治能力和品牌影响力，切实发挥全县中医药事业龙头引领示领作用，带动中医专科体系快速发展，竭诚为百姓提供优质、高效的中医药服务。</p>
干降
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PE_U_Article
男子务工突发中风 回国寻良医中医针灸见奇迹
如梦
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2023-01-18T16:25:22+08:00
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如梦
2024-09-20T14:47:58.09+08:00
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394760
中风|中医|针灸
董艳 刘媛
中健网·医讯
中风又称脑血管意外，是脑血管的急性阻塞性或出血性病变造成的以突发的意识障碍和肢体瘫痪为主要临床特症的病症。
<p><strong> 中健网讯</strong> 张大哥是一名47岁出国务工人员，3个月前，本是身体素质良好的他突然出现憋气，左侧肢体不能动，后昏厥。在土耳其当地医院查头核磁后，诊断为“急性脑梗死”，给予对症治疗5天后病情稳定出院，但遗留左侧肢体偏瘫、坐站及行走困难。万分焦急的张大哥，在当地针灸治疗后，效果也不明显，遂毅然回国进行治疗。抵达国内后，先经广州某医院治疗两周后返回家乡唐山丰润。慕名来到唐山市中医医院针灸推拿病区（康复科三病区）找刘卫星副主任进行康复治疗。看了张大哥的病历结合全面查体后，评估张大哥的针灸康复预后较好，为其制定了详细的治疗方案，开展进一步治疗。</p>
<p><strong> </strong>刚入院时，患者左侧肢体不能动，坐位困难，需要倚靠他人的扶抱才能勉强坐定，更不用说站立和行走了。刘卫星副主任又对患者进行仔细的问诊、头核磁审查及系统查体。经辨证论治，拟定了醒脑开窍针刺法、口服益气通络的中药、结合康复治疗的方案，并根据病情的变化，随时调整针灸取穴及中药组方。经过综合调治，患者病情日渐好转，从躺在床上自主翻身，到自行坐起、站立。1个月后，张大哥可以在平地行走，生活基本能够自理，整个人也变的神采奕奕。</p>
<p><strong> </strong>据刘卫星副主任介绍，中风又称脑血管意外，是脑血管的急性阻塞性或出血性病变造成的以突发的意识障碍和肢体瘫痪为主要临床特症的病症。随着社会生活方式的改变，导致中风的发病率越来高，其高致残率给家庭和社会带来巨大的经济负担，而且有着越来越年轻化的趋势。在中风发病开始至3个月内是康复治疗的最佳时机。一旦发病，只要生命体征平稳，就应该积极接受康复治疗。</p>
<p><strong> </strong>对于中风病恢复期的治疗，除应用康复技术外，还运用针灸和中药口服治疗。在肢体功能障碍方面，将中风恢复期分为三个阶段，即软瘫期、痉挛期和分离运动期。根据不同分期采用不同的针刺方法：软瘫期尽早激发经气，提高患者的肌张力。痉挛期以透刺为主，缓解肌肉痉挛程度。分离运动期以关节附近经穴为主，以通关走气，加强分离运动的功能。</p>
<p><strong> 刘卫星副主任提醒大家，要“未病先防”，尤其有高血压、糖尿病、心脏病病史及吸烟饮酒的人。</strong></p>
<p><strong> </strong>1.要调畅情志。中医认为“七情不舒，遂成郁结，即郁不久，病变多端”，情志失常是产生疾病的重要原因，临床中由于生气、悲伤、精神紧张等诱发中风病的情况比比皆是，因此我们要刻意培养淡泊宁静的心态，避免过激情绪，冷静面对复杂事情，给情绪以缓冲，同时事后要以乐观的心情给自己慰藉。</p>
<p><strong> </strong>2.注意饮食调护。饮食习惯不佳，好烟酒，喜荤腥，饥饱无度，可使脾失健运，聚湿生痰，以致痰阻经络，诱发中风。因此注意荤素搭配，清淡饮食，使体内的营养均衡，提高脾胃功能，代谢能力；再次，要慎起居，劳逸适度。中医讲过犹不及，过度劳累耗伤气血，久卧懒动亦会伤气，使清气不升，气机运转不畅。只有劳逸结合，才能“和其血脉，以畅郁积”，适当运动可调节脏腑功能，使机体阴阳气血平衡。适当打打太极拳，练练八段锦，可增强体质，有益身心。</p>
<p><strong> </strong>3.按摩风池穴。对于脑中风、脑血管供血不足、高血压、颈椎病、感冒、神经衰弱等疾病，都有较好的改善作用。风池穴的位置在：把手伸到头部发际内，头后大筋的两旁与耳垂相平的凹陷便是。平时多揉按，可以疏风散邪、清利头目。</p>
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中风,中医,针灸
<p><strong> 中健网讯</strong> 张大哥是一名47岁出国务工人员，3个月前，本是身体素质良好的他突然出现憋气，左侧肢体不能动，后昏厥。在土耳其当地医院查头核磁后，诊断为“急性脑梗死”，给予对症治疗5天后病情稳定出院，但遗留左侧肢体偏瘫、坐站及行走困难。万分焦急的张大哥，在当地针灸治疗后，效果也不明显，遂毅然回国进行治疗。抵达国内后，先经广州某医院治疗两周后返回家乡唐山丰润。慕名来到唐山市中医医院针灸推拿病区（康复科三病区）找刘卫星副主任进行康复治疗。看了张大哥的病历结合全面查体后，评估张大哥的针灸康复预后较好，为其制定了详细的治疗方案，开展进一步治疗。</p>
<p><strong> </strong>刚入院时，患者左侧肢体不能动，坐位困难，需要倚靠他人的扶抱才能勉强坐定，更不用说站立和行走了。刘卫星副主任又对患者进行仔细的问诊、头核磁审查及系统查体。经辨证论治，拟定了醒脑开窍针刺法、口服益气通络的中药、结合康复治疗的方案，并根据病情的变化，随时调整针灸取穴及中药组方。经过综合调治，患者病情日渐好转，从躺在床上自主翻身，到自行坐起、站立。1个月后，张大哥可以在平地行走，生活基本能够自理，整个人也变的神采奕奕。</p>
<p><strong> </strong>据刘卫星副主任介绍，中风又称脑血管意外，是脑血管的急性阻塞性或出血性病变造成的以突发的意识障碍和肢体瘫痪为主要临床特症的病症。随着社会生活方式的改变，导致中风的发病率越来高，其高致残率给家庭和社会带来巨大的经济负担，而且有着越来越年轻化的趋势。在中风发病开始至3个月内是康复治疗的最佳时机。一旦发病，只要生命体征平稳，就应该积极接受康复治疗。</p>
<p><strong> </strong>对于中风病恢复期的治疗，除应用康复技术外，还运用针灸和中药口服治疗。在肢体功能障碍方面，将中风恢复期分为三个阶段，即软瘫期、痉挛期和分离运动期。根据不同分期采用不同的针刺方法：软瘫期尽早激发经气，提高患者的肌张力。痉挛期以透刺为主，缓解肌肉痉挛程度。分离运动期以关节附近经穴为主，以通关走气，加强分离运动的功能。</p>
<p><strong> 刘卫星副主任提醒大家，要“未病先防”，尤其有高血压、糖尿病、心脏病病史及吸烟饮酒的人。</strong></p>
<p><strong> </strong>1.要调畅情志。中医认为“七情不舒，遂成郁结，即郁不久，病变多端”，情志失常是产生疾病的重要原因，临床中由于生气、悲伤、精神紧张等诱发中风病的情况比比皆是，因此我们要刻意培养淡泊宁静的心态，避免过激情绪，冷静面对复杂事情，给情绪以缓冲，同时事后要以乐观的心情给自己慰藉。</p>
<p><strong> </strong>2.注意饮食调护。饮食习惯不佳，好烟酒，喜荤腥，饥饱无度，可使脾失健运，聚湿生痰，以致痰阻经络，诱发中风。因此注意荤素搭配，清淡饮食，使体内的营养均衡，提高脾胃功能，代谢能力；再次，要慎起居，劳逸适度。中医讲过犹不及，过度劳累耗伤气血，久卧懒动亦会伤气，使清气不升，气机运转不畅。只有劳逸结合，才能“和其血脉，以畅郁积”，适当运动可调节脏腑功能，使机体阴阳气血平衡。适当打打太极拳，练练八段锦，可增强体质，有益身心。</p>
<p><strong> </strong>3.按摩风池穴。对于脑中风、脑血管供血不足、高血压、颈椎病、感冒、神经衰弱等疾病，都有较好的改善作用。风池穴的位置在：把手伸到头部发际内，头后大筋的两旁与耳垂相平的凹陷便是。平时多揉按，可以疏风散邪、清利头目。</p>
<p><strong> 中健网讯</strong> 张大哥是一名47岁出国务工人员，3个月前，本是身体素质良好的他突然出现憋气，左侧肢体不能动，后昏厥。在土耳其当地医院查头核磁后，诊断为“急性脑梗死”，给予对症治疗5天后病情稳定出院，但遗留左侧肢体偏瘫、坐站及行走困难。万分焦急的张大哥，在当地针灸治疗后，效果也不明显，遂毅然回国进行治疗。抵达国内后，先经广州某医院治疗两周后返回家乡唐山丰润。慕名来到唐山市中医医院针灸推拿病区（康复科三病区）找刘卫星副主任进行康复治疗。看了张大哥的病历结合全面查体后，评估张大哥的针灸康复预后较好，为其制定了详细的治疗方案，开展进一步治疗。</p>
<p><strong> </strong>刚入院时，患者左侧肢体不能动，坐位困难，需要倚靠他人的扶抱才能勉强坐定，更不用说站立和行走了。刘卫星副主任又对患者进行仔细的问诊、头核磁审查及系统查体。经辨证论治，拟定了醒脑开窍针刺法、口服益气通络的中药、结合康复治疗的方案，并根据病情的变化，随时调整针灸取穴及中药组方。经过综合调治，患者病情日渐好转，从躺在床上自主翻身，到自行坐起、站立。1个月后，张大哥可以在平地行走，生活基本能够自理，整个人也变的神采奕奕。</p>
<p><strong> </strong>据刘卫星副主任介绍，中风又称脑血管意外，是脑血管的急性阻塞性或出血性病变造成的以突发的意识障碍和肢体瘫痪为主要临床特症的病症。随着社会生活方式的改变，导致中风的发病率越来高，其高致残率给家庭和社会带来巨大的经济负担，而且有着越来越年轻化的趋势。在中风发病开始至3个月内是康复治疗的最佳时机。一旦发病，只要生命体征平稳，就应该积极接受康复治疗。</p>
<p><strong> </strong>对于中风病恢复期的治疗，除应用康复技术外，还运用针灸和中药口服治疗。在肢体功能障碍方面，将中风恢复期分为三个阶段，即软瘫期、痉挛期和分离运动期。根据不同分期采用不同的针刺方法：软瘫期尽早激发经气，提高患者的肌张力。痉挛期以透刺为主，缓解肌肉痉挛程度。分离运动期以关节附近经穴为主，以通关走气，加强分离运动的功能。</p>
<p><strong> 刘卫星副主任提醒大家，要“未病先防”，尤其有高血压、糖尿病、心脏病病史及吸烟饮酒的人。</strong></p>
<p><strong> </strong>1.要调畅情志。中医认为“七情不舒，遂成郁结，即郁不久，病变多端”，情志失常是产生疾病的重要原因，临床中由于生气、悲伤、精神紧张等诱发中风病的情况比比皆是，因此我们要刻意培养淡泊宁静的心态，避免过激情绪，冷静面对复杂事情，给情绪以缓冲，同时事后要以乐观的心情给自己慰藉。</p>
<p><strong> </strong>2.注意饮食调护。饮食习惯不佳，好烟酒，喜荤腥，饥饱无度，可使脾失健运，聚湿生痰，以致痰阻经络，诱发中风。因此注意荤素搭配，清淡饮食，使体内的营养均衡，提高脾胃功能，代谢能力；再次，要慎起居，劳逸适度。中医讲过犹不及，过度劳累耗伤气血，久卧懒动亦会伤气，使清气不升，气机运转不畅。只有劳逸结合，才能“和其血脉，以畅郁积”，适当运动可调节脏腑功能，使机体阴阳气血平衡。适当打打太极拳，练练八段锦，可增强体质，有益身心。</p>
<p><strong> </strong>3.按摩风池穴。对于脑中风、脑血管供血不足、高血压、颈椎病、感冒、神经衰弱等疾病，都有较好的改善作用。风池穴的位置在：把手伸到头部发际内，头后大筋的两旁与耳垂相平的凹陷便是。平时多揉按，可以疏风散邪、清利头目。</p>
应可可
董艳 刘媛
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PE_U_Article
馆陶中医院：针灸刺的疾病去 按摩推的健康来
如梦
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2022-03-29T11:50:25+08:00
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2022-04-13T00:00:00+08:00
如梦
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馆陶|中医院|针灸|疾病|按摩|健康
孙长林
中健网·医讯
3月28日上午，刚在邯郸市馆陶县中医院获得康复的许先生，把一面写着“针灸刺的疾病去，按摩推的健康来”金色大字的锦旗，送到康复科张建业、张洪亮两位康复师手中。
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2022/4/202204131147437016.jpg" style="width: 550px; height: 734px;" /></p>
<p> <strong>中健网讯</strong> 3月28日上午，刚在邯郸市馆陶县中医院获得康复的许先生，把一面写着“针灸刺的疾病去，按摩推的健康来”金色大字的锦旗，送到康复科张建业、张洪亮两位康复师手中。许先生说“咱们馆陶县中医院康复技术就是好，针灸按摩加泡脚，叫我这脑出血后遗症康复得又快又好”。看到许先生自己能慢慢走路和不错的精神头儿，张建业、张洪亮也非常高兴，他们拉着许先生的手连说：“看到你康复的这么好，我们也和你一样高兴”。</p>
<p> 今年73岁的许先生，因患脑出血住院治疗病情稳定后，经朋友介绍，许先生来馆陶县中医院康复科接受康复治疗。刚来康复科时，许先生精神较差、口角歪斜伴流口水。左侧肢体活动障碍，不能自己站立走路，患者及家属也很焦急。经康复专家团队对患者综合评定：患者左侧上肢肌力0级，下肢肌力2级，左腿变细，出现肌肉萎缩，身体虚弱等病症。康复科主任李茂林根据评定结果，针对患者处在软瘫期的实际，为许先生制定了详尽的康复方案，把治疗重点放在提高患者的肌力和平衡功能方面，采取综合康复手段预防华智能和形成静脉血栓、肺部感染、肩关节脱位等并发症。同时，邀请驻院全国基层名中医药专家、河北省名中医张洪州为患者把脉和中药调理。康复治疗师张建业、张洪亮根据以上治则，用“康复训练+中药调理+中医适宜技术”，辅以精神安慰疏导和家属亲情照料，经过30多天的连续康复治疗，许大爷左侧上肢肌力上升到4级，下肢肌力达到5级，肌张力也有所提高，能够自己站立行走。许先生对康复效果非常满意，他的亲属也称赞：康复效果真不错。为表达全家人对康复科的感谢，许大爷特亲自送来一面锦旗，感谢馆陶县中医院康复科医护人员的辛勤付出，他说：针灸刺的疾病去 按摩推的健康来，这面锦旗代表了我的心意。</p>
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馆陶,中医院,针灸,疾病,按摩,健康
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www.healthcn.net/UploadFiles//yiliao/2022/4/202204131147437016.jpg" style="width: 550px; height: 734px;" /></p>
<p> <strong>中健网讯</strong> 3月28日上午，刚在邯郸市馆陶县中医院获得康复的许先生，把一面写着“针灸刺的疾病去，按摩推的健康来”金色大字的锦旗，送到康复科张建业、张洪亮两位康复师手中。许先生说“咱们馆陶县中医院康复技术就是好，针灸按摩加泡脚，叫我这脑出血后遗症康复得又快又好”。看到许先生自己能慢慢走路和不错的精神头儿，张建业、张洪亮也非常高兴，他们拉着许先生的手连说：“看到你康复的这么好，我们也和你一样高兴”。</p>
<p> 今年73岁的许先生，因患脑出血住院治疗病情稳定后，经朋友介绍，许先生来馆陶县中医院康复科接受康复治疗。刚来康复科时，许先生精神较差、口角歪斜伴流口水。左侧肢体活动障碍，不能自己站立走路，患者及家属也很焦急。经康复专家团队对患者综合评定：患者左侧上肢肌力0级，下肢肌力2级，左腿变细，出现肌肉萎缩，身体虚弱等病症。康复科主任李茂林根据评定结果，针对患者处在软瘫期的实际，为许先生制定了详尽的康复方案，把治疗重点放在提高患者的肌力和平衡功能方面，采取综合康复手段预防华智能和形成静脉血栓、肺部感染、肩关节脱位等并发症。同时，邀请驻院全国基层名中医药专家、河北省名中医张洪州为患者把脉和中药调理。康复治疗师张建业、张洪亮根据以上治则，用“康复训练+中药调理+中医适宜技术”，辅以精神安慰疏导和家属亲情照料，经过30多天的连续康复治疗，许大爷左侧上肢肌力上升到4级，下肢肌力达到5级，肌张力也有所提高，能够自己站立行走。许先生对康复效果非常满意，他的亲属也称赞：康复效果真不错。为表达全家人对康复科的感谢，许大爷特亲自送来一面锦旗，感谢馆陶县中医院康复科医护人员的辛勤付出，他说：针灸刺的疾病去 按摩推的健康来，这面锦旗代表了我的心意。</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2022/4/202204131147437016.jpg" style="width: 550px; height: 734px;" /></p>
<p> <strong>中健网讯</strong> 3月28日上午，刚在邯郸市馆陶县中医院获得康复的许先生，把一面写着“针灸刺的疾病去，按摩推的健康来”金色大字的锦旗，送到康复科张建业、张洪亮两位康复师手中。许先生说“咱们馆陶县中医院康复技术就是好，针灸按摩加泡脚，叫我这脑出血后遗症康复得又快又好”。看到许先生自己能慢慢走路和不错的精神头儿，张建业、张洪亮也非常高兴，他们拉着许先生的手连说：“看到你康复的这么好，我们也和你一样高兴”。</p>
<p> 今年73岁的许先生，因患脑出血住院治疗病情稳定后，经朋友介绍，许先生来馆陶县中医院康复科接受康复治疗。刚来康复科时，许先生精神较差、口角歪斜伴流口水。左侧肢体活动障碍，不能自己站立走路，患者及家属也很焦急。经康复专家团队对患者综合评定：患者左侧上肢肌力0级，下肢肌力2级，左腿变细，出现肌肉萎缩，身体虚弱等病症。康复科主任李茂林根据评定结果，针对患者处在软瘫期的实际，为许先生制定了详尽的康复方案，把治疗重点放在提高患者的肌力和平衡功能方面，采取综合康复手段预防华智能和形成静脉血栓、肺部感染、肩关节脱位等并发症。同时，邀请驻院全国基层名中医药专家、河北省名中医张洪州为患者把脉和中药调理。康复治疗师张建业、张洪亮根据以上治则，用“康复训练+中药调理+中医适宜技术”，辅以精神安慰疏导和家属亲情照料，经过30多天的连续康复治疗，许大爷左侧上肢肌力上升到4级，下肢肌力达到5级，肌张力也有所提高，能够自己站立行走。许先生对康复效果非常满意，他的亲属也称赞：康复效果真不错。为表达全家人对康复科的感谢，许大爷特亲自送来一面锦旗，感谢馆陶县中医院康复科医护人员的辛勤付出，他说：针灸刺的疾病去 按摩推的健康来，这面锦旗代表了我的心意。</p>
甜梦
孙长林
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PE_U_Article
望都县中医医院——针灸治疗眩晕效果显著！
如梦
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如梦
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394031
望都|中医|医院|眩晕|针灸
张巍 牟茜
中健网·医讯
“三根神针针穴疗经，一双妙手手到病除” ，“良医有情解病，神术无声除疾” ，“以病人为中心，以服务树形象”近日，望都县中医医院住院患者小杨将写有上述内容的三面锦旗送到该院针灸科，高度赞扬副院长王晓青同志及针灸科全体医护人员精湛的医疗技术与暖心周到的服务。
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2021/11/202111241353412763.jpg" style="width: 466px; height: 571px;" /></p>
<p> <strong>中健网讯</strong> “三根神针针穴疗经，一双妙手手到病除” ，“良医有情解病，神术无声除疾” ，“以病人为中心，以服务树形象”近日，望都县中医医院住院患者小杨将写有上述内容的三面锦旗送到该院针灸科，高度赞扬副院长王晓青同志及针灸科全体医护人员精湛的医疗技术与暖心周到的服务。</p>
<p> 患者小杨是一名个体老板，多年的奔波劳碌使“颈椎病”找上了他，随着时间的推移时有加重的迹象，发作时颈肩僵硬和头晕的症状，严重影响了他的工作和日常生活。为此他多处求治，但效果一直不理想，后经人介绍来针灸科就诊，经副院长王晓青询问病史、全面查体结合辅助检查，确诊为椎动脉型颈椎病（结合中医四诊，中医诊断为眩晕病）并收治入院。通过辨证，给予小针刀及腹针、雷火灸、理疗等中医特色治疗，配合中药汤剂口服，加上护理人员的精心护理，患者症状改善明显，八天后临床痊愈出院。 </p>
<p> 针灸科是望都县中医医院中医特色最突出的科室之一，为保定市中医重点专科，河北省中医重点专科建设单位，科室高中低人才梯队配置合理，中医特色突出，在中西医结合治疗颈肩腰腿痛及风湿类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨质疏松、及头痛、眩晕、失眠、面瘫等疾病方面积累了丰富经验，为众多患者解除了病痛。</p>
<p> 该科在王晓青副院长的带领下，立足实际，从改善服务，提高疗效入手，在医院支持下，挖掘现有硬件资源，积极收治患者，尽最大可能满足患者的诊疗要求，受到患者及家属一致好评。</p>
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望都,中医,医院,眩晕,针灸
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www.healthcn.net/UploadFiles//yiliao/2021/11/202111241353412763.jpg" style="width: 466px; height: 571px;" /></p>
<p> <strong>中健网讯</strong> “三根神针针穴疗经，一双妙手手到病除” ，“良医有情解病，神术无声除疾” ，“以病人为中心，以服务树形象”近日，望都县中医医院住院患者小杨将写有上述内容的三面锦旗送到该院针灸科，高度赞扬副院长王晓青同志及针灸科全体医护人员精湛的医疗技术与暖心周到的服务。</p>
<p> 患者小杨是一名个体老板，多年的奔波劳碌使“颈椎病”找上了他，随着时间的推移时有加重的迹象，发作时颈肩僵硬和头晕的症状，严重影响了他的工作和日常生活。为此他多处求治，但效果一直不理想，后经人介绍来针灸科就诊，经副院长王晓青询问病史、全面查体结合辅助检查，确诊为椎动脉型颈椎病（结合中医四诊，中医诊断为眩晕病）并收治入院。通过辨证，给予小针刀及腹针、雷火灸、理疗等中医特色治疗，配合中药汤剂口服，加上护理人员的精心护理，患者症状改善明显，八天后临床痊愈出院。 </p>
<p> 针灸科是望都县中医医院中医特色最突出的科室之一，为保定市中医重点专科，河北省中医重点专科建设单位，科室高中低人才梯队配置合理，中医特色突出，在中西医结合治疗颈肩腰腿痛及风湿类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨质疏松、及头痛、眩晕、失眠、面瘫等疾病方面积累了丰富经验，为众多患者解除了病痛。</p>
<p> 该科在王晓青副院长的带领下，立足实际，从改善服务，提高疗效入手，在医院支持下，挖掘现有硬件资源，积极收治患者，尽最大可能满足患者的诊疗要求，受到患者及家属一致好评。</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2021/11/202111241353412763.jpg" style="width: 466px; height: 571px;" /></p>
<p> <strong>中健网讯</strong> “三根神针针穴疗经，一双妙手手到病除” ，“良医有情解病，神术无声除疾” ，“以病人为中心，以服务树形象”近日，望都县中医医院住院患者小杨将写有上述内容的三面锦旗送到该院针灸科，高度赞扬副院长王晓青同志及针灸科全体医护人员精湛的医疗技术与暖心周到的服务。</p>
<p> 患者小杨是一名个体老板，多年的奔波劳碌使“颈椎病”找上了他，随着时间的推移时有加重的迹象，发作时颈肩僵硬和头晕的症状，严重影响了他的工作和日常生活。为此他多处求治，但效果一直不理想，后经人介绍来针灸科就诊，经副院长王晓青询问病史、全面查体结合辅助检查，确诊为椎动脉型颈椎病（结合中医四诊，中医诊断为眩晕病）并收治入院。通过辨证，给予小针刀及腹针、雷火灸、理疗等中医特色治疗，配合中药汤剂口服，加上护理人员的精心护理，患者症状改善明显，八天后临床痊愈出院。 </p>
<p> 针灸科是望都县中医医院中医特色最突出的科室之一，为保定市中医重点专科，河北省中医重点专科建设单位，科室高中低人才梯队配置合理，中医特色突出，在中西医结合治疗颈肩腰腿痛及风湿类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨质疏松、及头痛、眩晕、失眠、面瘫等疾病方面积累了丰富经验，为众多患者解除了病痛。</p>
<p> 该科在王晓青副院长的带领下，立足实际，从改善服务，提高疗效入手，在医院支持下，挖掘现有硬件资源，积极收治患者，尽最大可能满足患者的诊疗要求，受到患者及家属一致好评。</p>
秦兵楚乐
张巍 牟茜
393831
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PE_U_Article
知名针灸专家义诊活动在秦皇岛市中医医院举办
如梦
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如梦
2024-09-08T14:33:21.01+08:00
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393831
张云沛
中健网·医讯
为传承发展中医药健康事业，弘扬中医针灸传统文化，7月13日下午，国内外知名针灸专家齐聚市中医医院，开展“世界针灸学会联合会‘我为群众办实事 ’专家义诊”活动。
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/upload/202107171106533791.jpg" style="width: 600px; height: 400px;" /></p>
<p> <strong>中健网讯</strong> 为传承发展中医药健康事业，弘扬中医针灸传统文化，7月13日下午，国内外知名针灸专家齐聚市中医医院，开展“世界针灸学会联合会‘我为群众办实事 ’专家义诊”活动。</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/upload/202107171107589743.jpg" style="width: 600px; height: 400px;" /></p>
<p style="text-align: center;">中国中医科学院首席研究员、世界针灸学会联合会主席、中国针灸学会会长刘保延教授施针</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/upload/202107171108079434.jpg" style="width: 600px; height: 481px;" /></p>
<p style="text-align: center;">中央保健会诊专家、第五批全国名老中医、中国中医科学院博士研究生导师吴中朝教授施针</p>
<p> 活动邀请到了5名国内外知名中医专家，分别为：中国中医科学院首席研究员、世界针灸学会联合会主席、中国针灸学会会长刘保延教授，中央保健会诊专家、第五批全国名老中医、中国中医科学院博士研究生导师吴中朝教授，中国中医科学院研究员、中国中医科学院中医门诊部主任医师文碧玲教授，深圳罗湖中医院常务副院长、世界卫生组织传统医学咨询专家赵宏教授，陕西中医药大学针灸推拿学院针药结合创新研究中心秘书王渊教授。</p>
<p> 义诊吸引了近60名患者早早到场，远远超出了预定人数。为了帮助大家解除病痛，专家们压缩行程，原定两个半小时的义诊活动延续到三个半小时，使所有到场患者均享受到了国内顶级医疗大专家的诊疗服务。</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/upload/202107171108220971.jpg" style="width: 600px; height: 461px;" /></p>
<p style="text-align: center;">中国中医科学院研究员、中国中医科学院中医门诊部主任医师文碧玲教授义诊现场</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/upload/202107171108352310.jpg" /></p>
<p style="text-align: center;">深圳罗湖中医院常务副院长、世界卫生组织传统医学咨询专家赵宏教授义诊现场</p>
<p> 整个义诊过程中，专家们仔细询问患者病情，把脉辨证，逐个为患者施针、艾灸、拔罐……并一一嘱咐后期治疗方案和建议。患者中有顽固性头痛的老人、久治不愈的颈肩腰腿痛患者，以及难治性荨麻疹等各种疑难杂症。</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/upload/202107171108490305.jpg" /></p>
<p style="text-align: center;">陕西中医药大学针灸推拿学院针药结合创新研究中心秘书王渊教授义诊现场</p>
<p> “这个专家我认识，电视上见过他。感谢秦皇岛市中医医院，让我在家门口就能享受到大专家的诊治，我现在感觉我的腿麻症状已经有所改善了。”患者王阿姨在接受完中医专家对她的毫火针治疗后，高兴地说道。常年饱受顽固性头痛折磨的李先生，当天早早的就到达了诊室，经过专家详细的问诊、查体后，接受了针刺治疗。事后，李先生感觉非常满意，希望专家们能常来秦皇岛，希望市中医医院多举办这样的活动。</p>
<p> 义诊活动在下午五点半左右陆续结束。</p>
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<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www.healthcn.net/UploadFiles//upload/202107171106533791.jpg" style="width: 600px; height: 400px;" /></p>
<p> <strong>中健网讯</strong> 为传承发展中医药健康事业，弘扬中医针灸传统文化，7月13日下午，国内外知名针灸专家齐聚市中医医院，开展“世界针灸学会联合会‘我为群众办实事 ’专家义诊”活动。</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www.healthcn.net/UploadFiles//upload/202107171107589743.jpg" style="width: 600px; height: 400px;" /></p>
<p style="text-align: center;">中国中医科学院首席研究员、世界针灸学会联合会主席、中国针灸学会会长刘保延教授施针</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www.healthcn.net/UploadFiles//upload/202107171108079434.jpg" style="width: 600px; height: 481px;" /></p>
<p style="text-align: center;">中央保健会诊专家、第五批全国名老中医、中国中医科学院博士研究生导师吴中朝教授施针</p>
<p> 活动邀请到了5名国内外知名中医专家，分别为：中国中医科学院首席研究员、世界针灸学会联合会主席、中国针灸学会会长刘保延教授，中央保健会诊专家、第五批全国名老中医、中国中医科学院博士研究生导师吴中朝教授，中国中医科学院研究员、中国中医科学院中医门诊部主任医师文碧玲教授，深圳罗湖中医院常务副院长、世界卫生组织传统医学咨询专家赵宏教授，陕西中医药大学针灸推拿学院针药结合创新研究中心秘书王渊教授。</p>
<p> 义诊吸引了近60名患者早早到场，远远超出了预定人数。为了帮助大家解除病痛，专家们压缩行程，原定两个半小时的义诊活动延续到三个半小时，使所有到场患者均享受到了国内顶级医疗大专家的诊疗服务。</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www.healthcn.net/UploadFiles//upload/202107171108220971.jpg" style="width: 600px; height: 461px;" /></p>
<p style="text-align: center;">中国中医科学院研究员、中国中医科学院中医门诊部主任医师文碧玲教授义诊现场</p>
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<p style="text-align: center;">深圳罗湖中医院常务副院长、世界卫生组织传统医学咨询专家赵宏教授义诊现场</p>
<p> 整个义诊过程中，专家们仔细询问患者病情，把脉辨证，逐个为患者施针、艾灸、拔罐……并一一嘱咐后期治疗方案和建议。患者中有顽固性头痛的老人、久治不愈的颈肩腰腿痛患者，以及难治性荨麻疹等各种疑难杂症。</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www.healthcn.net/UploadFiles//upload/202107171108490305.jpg" /></p>
<p style="text-align: center;">陕西中医药大学针灸推拿学院针药结合创新研究中心秘书王渊教授义诊现场</p>
<p> “这个专家我认识，电视上见过他。感谢秦皇岛市中医医院，让我在家门口就能享受到大专家的诊治，我现在感觉我的腿麻症状已经有所改善了。”患者王阿姨在接受完中医专家对她的毫火针治疗后，高兴地说道。常年饱受顽固性头痛折磨的李先生，当天早早的就到达了诊室，经过专家详细的问诊、查体后，接受了针刺治疗。事后，李先生感觉非常满意，希望专家们能常来秦皇岛，希望市中医医院多举办这样的活动。</p>
<p> 义诊活动在下午五点半左右陆续结束。</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/upload/202107171106533791.jpg" style="width: 600px; height: 400px;" /></p>
<p> <strong>中健网讯</strong> 为传承发展中医药健康事业，弘扬中医针灸传统文化，7月13日下午，国内外知名针灸专家齐聚市中医医院，开展“世界针灸学会联合会‘我为群众办实事 ’专家义诊”活动。</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/upload/202107171107589743.jpg" style="width: 600px; height: 400px;" /></p>
<p style="text-align: center;">中国中医科学院首席研究员、世界针灸学会联合会主席、中国针灸学会会长刘保延教授施针</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/upload/202107171108079434.jpg" style="width: 600px; height: 481px;" /></p>
<p style="text-align: center;">中央保健会诊专家、第五批全国名老中医、中国中医科学院博士研究生导师吴中朝教授施针</p>
<p> 活动邀请到了5名国内外知名中医专家，分别为：中国中医科学院首席研究员、世界针灸学会联合会主席、中国针灸学会会长刘保延教授，中央保健会诊专家、第五批全国名老中医、中国中医科学院博士研究生导师吴中朝教授，中国中医科学院研究员、中国中医科学院中医门诊部主任医师文碧玲教授，深圳罗湖中医院常务副院长、世界卫生组织传统医学咨询专家赵宏教授，陕西中医药大学针灸推拿学院针药结合创新研究中心秘书王渊教授。</p>
<p> 义诊吸引了近60名患者早早到场，远远超出了预定人数。为了帮助大家解除病痛，专家们压缩行程，原定两个半小时的义诊活动延续到三个半小时，使所有到场患者均享受到了国内顶级医疗大专家的诊疗服务。</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/upload/202107171108220971.jpg" style="width: 600px; height: 461px;" /></p>
<p style="text-align: center;">中国中医科学院研究员、中国中医科学院中医门诊部主任医师文碧玲教授义诊现场</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/upload/202107171108352310.jpg" /></p>
<p style="text-align: center;">深圳罗湖中医院常务副院长、世界卫生组织传统医学咨询专家赵宏教授义诊现场</p>
<p> 整个义诊过程中，专家们仔细询问患者病情，把脉辨证，逐个为患者施针、艾灸、拔罐……并一一嘱咐后期治疗方案和建议。患者中有顽固性头痛的老人、久治不愈的颈肩腰腿痛患者，以及难治性荨麻疹等各种疑难杂症。</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/upload/202107171108490305.jpg" /></p>
<p style="text-align: center;">陕西中医药大学针灸推拿学院针药结合创新研究中心秘书王渊教授义诊现场</p>
<p> “这个专家我认识，电视上见过他。感谢秦皇岛市中医医院，让我在家门口就能享受到大专家的诊治，我现在感觉我的腿麻症状已经有所改善了。”患者王阿姨在接受完中医专家对她的毫火针治疗后，高兴地说道。常年饱受顽固性头痛折磨的李先生，当天早早的就到达了诊室，经过专家详细的问诊、查体后，接受了针刺治疗。事后，李先生感觉非常满意，希望专家们能常来秦皇岛，希望市中医医院多举办这样的活动。</p>
<p> 义诊活动在下午五点半左右陆续结束。</p>
庐阳古剑
张云沛
393140
6401
1
393140
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望都县中医医院针灸科特色针药结合治疗痛风
如梦
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如梦
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393140
痛风|中医|关节炎|望都县|医院
张巍 牟茜
中健网·医讯
近年来，针对痛风性关节炎高发的情况，望都县中医医院针灸科在科主任张巍副主任中医师带领下，认真开展对痛风性关节炎的中西医诊疗的研究，现已摸索出一整套诊疗方案，本方案集快速镇痛、平稳降酸、整体调节等功效于一身，能有效治疗痛风性关节炎。
<p> <strong>中健网讯</strong> 近年来，针对痛风性关节炎高发的情况，望都县中医医院针灸科在科主任张巍副主任中医师带领下，认真开展对痛风性关节炎的中西医诊疗的研究，现已摸索出一整套诊疗方案，本方案集快速镇痛、平稳降酸、整体调节等功效于一身，能有效治疗痛风性关节炎。</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2020/9/202009051413016946.jpg" style="width: 600px; height: 434px;" /></p>
<p> 患者张某某，男，36岁，缘于十余天前晨起突发左足大趾肿胀疼痛，疼痛呈刀割样，局部红肿，不可触摸，行动受限，2020年7月20日赴望都县医院就诊，经查：血尿酸633.1mmol/L，考虑“痛风性关节炎”。回家后在村卫生室行静脉输液（具体不详）结合口服中药（具体不详）治疗，疼痛略有好转，2020年7月27日来望都县中医医院就诊，查血尿酸750mmol/L，C反应蛋白2.68mg/L,血沉10MM/H,为进一步治疗，遂以“痛风性关节炎”收住入院。患者具有摔伤史，腰椎间盘突出症病史，双侧股骨头坏死双股骨头置换手术史。入院后经中医望闻问切结合患者病史，中医辨证为脾肾两虚证，予针刺、雷火灸、中频、拔罐配合调理脾肾化浊通络中药口服治疗，并给予患者饮食指导，共住院两周，血尿酸下降至548 umol/L，症状明显好转出院。出院经随访患者自诉整体感觉良好，体重较住院前减轻4KG，现仍在口服中药调理中。</p>
<p> 望都县中医医院针灸科系本院中医特色科室，是保定市中医药重点专科，河北省中医药重点专科建设单位。</p>
不分页
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痛风,中医,关节炎,望都县,医院
<p> <strong>中健网讯</strong> 近年来，针对痛风性关节炎高发的情况，望都县中医医院针灸科在科主任张巍副主任中医师带领下，认真开展对痛风性关节炎的中西医诊疗的研究，现已摸索出一整套诊疗方案，本方案集快速镇痛、平稳降酸、整体调节等功效于一身，能有效治疗痛风性关节炎。</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www.healthcn.net/UploadFiles//yiliao/2020/9/202009051413016946.jpg" style="width: 600px; height: 434px;" /></p>
<p> 患者张某某，男，36岁，缘于十余天前晨起突发左足大趾肿胀疼痛，疼痛呈刀割样，局部红肿，不可触摸，行动受限，2020年7月20日赴望都县医院就诊，经查：血尿酸633.1mmol/L，考虑“痛风性关节炎”。回家后在村卫生室行静脉输液（具体不详）结合口服中药（具体不详）治疗，疼痛略有好转，2020年7月27日来望都县中医医院就诊，查血尿酸750mmol/L，C反应蛋白2.68mg/L,血沉10MM/H,为进一步治疗，遂以“痛风性关节炎”收住入院。患者具有摔伤史，腰椎间盘突出症病史，双侧股骨头坏死双股骨头置换手术史。入院后经中医望闻问切结合患者病史，中医辨证为脾肾两虚证，予针刺、雷火灸、中频、拔罐配合调理脾肾化浊通络中药口服治疗，并给予患者饮食指导，共住院两周，血尿酸下降至548 umol/L，症状明显好转出院。出院经随访患者自诉整体感觉良好，体重较住院前减轻4KG，现仍在口服中药调理中。</p>
<p> 望都县中医医院针灸科系本院中医特色科室，是保定市中医药重点专科，河北省中医药重点专科建设单位。</p>
<p> <strong>中健网讯</strong> 近年来，针对痛风性关节炎高发的情况，望都县中医医院针灸科在科主任张巍副主任中医师带领下，认真开展对痛风性关节炎的中西医诊疗的研究，现已摸索出一整套诊疗方案，本方案集快速镇痛、平稳降酸、整体调节等功效于一身，能有效治疗痛风性关节炎。</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2020/9/202009051413016946.jpg" style="width: 600px; height: 434px;" /></p>
<p> 患者张某某，男，36岁，缘于十余天前晨起突发左足大趾肿胀疼痛，疼痛呈刀割样，局部红肿，不可触摸，行动受限，2020年7月20日赴望都县医院就诊，经查：血尿酸633.1mmol/L，考虑“痛风性关节炎”。回家后在村卫生室行静脉输液（具体不详）结合口服中药（具体不详）治疗，疼痛略有好转，2020年7月27日来望都县中医医院就诊，查血尿酸750mmol/L，C反应蛋白2.68mg/L,血沉10MM/H,为进一步治疗，遂以“痛风性关节炎”收住入院。患者具有摔伤史，腰椎间盘突出症病史，双侧股骨头坏死双股骨头置换手术史。入院后经中医望闻问切结合患者病史，中医辨证为脾肾两虚证，予针刺、雷火灸、中频、拔罐配合调理脾肾化浊通络中药口服治疗，并给予患者饮食指导，共住院两周，血尿酸下降至548 umol/L，症状明显好转出院。出院经随访患者自诉整体感觉良好，体重较住院前减轻4KG，现仍在口服中药调理中。</p>
<p> 望都县中医医院针灸科系本院中医特色科室，是保定市中医药重点专科，河北省中医药重点专科建设单位。</p>
冰雨
张巍 牟茜
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PE_U_Article
[第1270期]老年性高血压针灸防治与穴位保健
如梦
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392802
[第1270期]老年性高血压的针灸防治与穴位保健
健康有道|高血压|针灸|穴位
张素钊
中健网·健康焦点
本病属中医学“眩晕病”范畴，是由于风、火、痰、瘀导致清窍失养所导致的，临床表现为眼花、头晕、如作舟车等主症或伴恶心、呕吐、汗出等症状。
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2019/12/201912061331457416.jpg" style="width: 600px; height: 410px;" /></p>
<p><strong>一、老年性高血压中西医概述</strong></p>
<p>中医文献概述：</p>
<p>1、皇帝内经：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰，时世异耶？人将失之耶？</p>
<p>岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。2、上古天真论：今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。</p>
<p>夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。</p>
<p>老年性高血压病概述：老年性高血压是指年龄大于65岁，血压值持续或非同日3次以上超过标准血压诊断标准，即收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg者。收缩压与舒张压相差较大，以收缩压升高为主。</p>
<p>本病属中医学“眩晕病”范畴，是由于风、火、痰、瘀导致清窍失养所导致的，临床表现为眼花、头晕、如作舟车等主症或伴恶心、呕吐、汗出等症状。</p>
<p><strong>二、老年性高血压发病特点及原因</strong></p>
<p>老年高血压：收缩压增高为主；收缩压/舒张压脉压大； 血压波动大易；易发生体位性低血压；血压昼夜节律异常多见；常与多种疾病并存，并发症多；</p>
<p>老年性高血压发病特点：诊室高血压及白大衣高血压；鼓励患者家庭自测血压，行动态血压监测评估是否存在诊室高血压；易导致过度降压治疗；医生按照患者诊室血压水平进行降压，导致过度降压。诊室高血压原因；①由于心理波动所致；②既往诊室高血压心理负担；③医院的就诊环境复杂</p>
<p><strong>三、老年性高血压病防治策略</strong></p>
<p><strong><img alt="" src="/UploadFiles/gongyi/2019/12/201912041441250511.png" style="width: 600px; height: 312px;" /></strong></p>
<p>1、生活方式：</p>
<p>2、饮食</p>
<p>根据不同人群身体状况、饮食习惯的不同，制定不同的饮食方案，总体来说，宜清淡少油腻。</p>
<p>饮食中尽量多食用降低血脂的食物及含维生素的蔬菜和水果以及高血压患者忌高钠饮食（每日摄钠量＜5 g）。</p>
<p>主食应食用多种谷物，少食用蔗糖，可以适量的进食动物蛋白。</p>
<p>食用油应以含有亚油酸的最好，不饱合脂肪酸含量高，能使血内胆固醇转化成胆酸，以促进胆固醇排出。往往植物油普遍含有亚油酸，以豆油、花生油为好。</p>
<p>进餐需要规律并且适当控制热量。</p>
<p>3、心理</p>
<p>因为中年、老年人本身年龄所限，同时工作、社会压力较大，比较容易产生消极以及负面的情绪。</p>
<p>日常生活中要保持积极、乐观的心态，《内经》云：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”</p>
<p>4、运动</p>
<p>中老年人要坚持适量的运动，可以选择的运动方式有慢跑、游泳、散步、适度的有氧运动、太极拳等。</p>
<p>进行运动的时候适宜选择空气新鲜幽静的地方，丰富优质的负离子对心脏大脑十分有益，多吸收新鲜空气，有利于大脑的更多供血。</p>
<p>5、降压</p>
<p>高血压合并心、脑、肾等靶器官损害的老年患者</p>
<p>个体化治疗、分级达标的治疗策略：</p>
<p>首先将血压降至＜150/90mmHg</p>
<p>如果患者能够良好的耐受，可继续降压到＜140/90mmHg。</p>
<p>年龄＜80岁，一般情况良好、能耐受降压的老年患者，密切观察下血压可进一步降到130/80mmHg。</p>
<p>≥80岁的高龄患者，血压控制目标： ＜140/90mmHg。</p>
<p>6、危险因素</p>
<p>不可控因素：年龄、性别、种族、地域等。</p>
<p>可控因素：心脏病、糖尿病、吸烟、酗酒、血脂异常、颈动脉狭窄等。</p>
<p>7、高龄（≥80岁）患者降压</p>
<p>由于高龄患者常合并多种疾病联合使用多种药物，临床表现复杂，容易发生药物不良反应。</p>
<p>在强调降压达标的同时，需要注意伴随疾病的影响并加强靶器官的保护。＜150/90mmHg，避免过度降压，如果耐受可降至＜140/90mmHg。</p>
<p>在患者能耐受降压治疗的前提下，在数周甚至数月内逐渐使血压达标。</p>
<p>若治疗过程中出现头晕、体位性低血压、心绞痛等心脑血管灌注不足症状时应减少降压药物的剂量。</p>
<p>选择降压药物更谨慎，从小剂量开始。</p>
<p>尽量避免速度过快和大幅度的血压波动。</p>
<p>警惕体位性低血压与餐后低血压。</p>
<p>根据患者对降压药物的反应调整剂量或种类。</p>
<p>8、降压药的联合应用</p>
<p>增加疗效：附加效应，协同作用；</p>
<p>减少不良事件: 低剂量策略，药物偏心作用，用药方便、提高顺应性</p>
<p>延长药物时间；</p>
<p>利用不同机制降压，协同增效、减少不良反应、更好靶器官保护；</p>
<p>提高患者用药依从性和成本-效益比；</p>
<p>单药常规剂量无法降压达标时，应用多种药物联合治疗；</p>
<p>9、高血压非药物治疗</p>
<p>减重：减少热量，膳食平衡，增加运动，BMI保持在 20～24。</p>
<p>膳食限盐：北方首先将每人每日平均食盐量降至 8g，以后再降至6g；南方可控制在 6g 以下。</p>
<p>减少膳食脂肪：总脂肪＜总热量的30%，饱和脂肪＜10%，增加新鲜蔬菜每日400～500g，水果100g，肉类 50～100g，鱼虾类50g，蛋类每周3～4个，奶类每日250g，每日食油20～ 25g，少吃糖类和甜食。</p>
<p>增加及保持适当的体力活动：如运动后感觉自我良好，且保持理想体重，则表明运动量和运动方式合适。</p>
<p>戒烟、限酒 ：不吸烟，限酒，嗜酒者男性每日饮酒精＜20～30g，女性＜15～20g，孕妇不饮酒。 </p>
<p>保持乐观心态和提高应激能力：提倡选择适合个体的体育、绘画等文化活动，增加老年人社交机会，提高生活质量。</p>
<p>10、降压药物选择</p>
<p>老年高血压的初始治疗：CCB（钙通道阻滞剂）、利尿剂、ACEI（血管紧张素转化酶抑制剂）、ARB（血管紧张素受体抑制剂）及β受体阻滞剂 。</p>
<p>根据患者是否存在靶器官损害、存疾病、心脑血管的危险因 素等个体化状况选用降压药。</p>
<p>CCB：长效二氢吡啶类CCB降压疗效好，适用于低肾素交感活性的患者，无绝对禁忌症，不良反应少。（xx地平）</p>
<p>利尿剂：推荐用于老年高血压患者的初始及联合治疗，尤其适用于合并心力衰竭、水肿的老年高血压患者。（呋塞米、氢氯噻嗪）</p>
<p>ACEI/ARB：推荐用于糖尿病、慢性肾脏疾病或蛋白尿的老年高血压患者，对糖代谢影响小，副作用小。（ACEI: xx 普利）（ARB: xx 沙坦）</p>
<p>β受体阻滞剂：抑制交感神经活性，心肌收缩力和减慢心率，如无禁忌症，推荐用于合并冠心病、慢性心功能不全，快速心律失常、血压波动大伴交感神经活性高的老年高血压患者。（比索洛尔、美托洛尔）</p>
<p>α受体阻滞剂：伴有前列腺增生症状的老年高血压患者可使用，小剂量开始，睡前服用，监测立位血压。</p>
<p><strong>四、老年性高血压治疗误区</strong></p>
<p>1、不测血压，凭感觉服药！许多老年高血压患者平时不测血压 ,仅凭自我感觉服药 ,无不适感觉时少服甚至不服药 ,一旦出现头晕、头痛等症状就突然加大药量。殊不知 ,血压忽高忽低或下降过快 ,同样会出现头晕、头痛等不适症状。不测血压 ,盲目服药 ,不仅不能控制血压稳定 ,还可使病情恶化 ,诱发心脑血管疾患。</p>
<p>2、症状好转，血压正常后自行停药或间断服药</p>
<p>间断服药有些老年人在服用降血压药物治疗一段时间后 ,见症状好转 ,血压降至正常 ,即认为已“治愈” ,便自行停药 ,经过一段时间见血压升高后 ,又再用药。就这样 ,用用停停 ,人为地使血压降低──升高──再降低──再升高 ,如此对人体的危害较大 ,不仅会促使病情恶化 ,而且可使机体产生耐药性 ,不利于进一步治疗。</p>
<p>3、自认为无症状血压高也不需要服药</p>
<p>无高血压症状不服药，一些老年性高血压患者血压虽然很高 ,平时却无任何自觉症状 ,由于身体没有其它不适 ,这些人很少服药或根本不服药。从病理学方面讲 ,无症状高血压长期不服药 ,可使病情加重 ,又可诱发心脑血管疾患。 </p>
<p>4、治病心切擅自加药</p>
<p>降压过快一些老年高血压患者治病心切 ,常常擅自加倍服药或数药并用 ,致使数天内血压大幅度下降。降压过快可导致大脑供血不足引发脑梗塞等严重后果。</p>
<p>5、擅自睡前服降压药</p>
<p>有些老年高血压病人喜欢睡前服用降压药 ,认为这样治疗效果会好些。其实这是一个误解 ,人在睡眠后 ,全身神经、肌肉、血管和心脏都处于放松状态 ,血压比白天要下降 20%左右 ,如果睡前服药 ,两小时后正是药物的高峰期 ,这样就导致血压大幅度下降 ,使心、脑、肾等重要器官供血不足 ,从而使血液中的血小板、纤维蛋白等凝血物质在血管内积聚成块 ,阻塞脑血管 ,引发缺血性脑中风。 </p>
<p>6、滥用、乱用药高血压药</p>
<p>滥用、乱用药高血压药按其病情及其器官的损害情况分为三期 ,对各期高血压的治疗用药有所不同。有些老年人患高血压后 ,不按医嘱服药 ,而是按照别人治疗高血压的用药处方用药 ,或者偏信广告的宣传 ,这样就势必出现治不对症、药不对病的情况 ,往往会延误疾病的治疗。 </p>
<p><strong>老年性高血压中医防治策略</strong></p>
<p>针刺防治：利用金属制成的针具，通过一定的手法，刺激人体穴位防治疾病的一种方法。</p>
<p>灸法：用艾叶制成艾条等，点燃后在人体皮肤上进行烧灼或熏烤防治疾病的方法。</p>
<p>穴位保健：通过对穴位、耳穴等的观察和刺激达到保健、诊治疾病的一种方法。</p>
<p>药物防治：常用方药为菊花、当归、丹参、三七粉等。</p>
<p>养生、治未病：</p>
<p>黄帝内经：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”</p>
<p>难经 金匮：“上工治未病，中工治已病。”</p>
<p> “夫治未病者,见肝之病,知肝传脾,当先实脾,四季脾旺不受邪,即勿补之;中工不晓其传,见肝之病,不解实脾,惟治肝也。”</p>
<p> </p>
<p><strong>中医针灸腧穴简述</strong></p>
<p>腧穴是人体脏腑经络之气输注于体表的部位，是针灸治疗疾病的刺激点与反应点。</p>
<p>腧，本写作“输”，或从简作“俞”，有转输、输注的含义，言经气转输之所；穴，即孔隙的意思，言经气所居之处。</p>
<p>腧穴的本义即是指人体脏腑经络之气转输或输注于体表的分肉腠理和骨节交会的特定的孔隙。</p>
<p>1、十四经穴：指具有固定的名称和位置，且归属于十二经和任脉、督脉的腧穴。这类腧穴具有主治本经和所属脏腑病证的共同作用，因此，归纳于十四经脉系统中，简称“经穴”。十四经穴共有361个，是腧穴的主要部分。</p>
<p>2、奇穴：指既有一定的名称，又有明确的位置，但尚未归入或不便归入十四经系统的腧穴。这类腧穴的主治范围比较单纯，多数对某些病证有特殊疗效，又称“经外奇穴”。</p>
<p>3、阿是穴：指既无固定名称，亦无固定位置，而是以压痛点或其他反应点作为针灸施术部位的一类腧穴。又称“天应穴”、“不定穴”、“压痛点”等。唐代孙思邈《备急千金要方》载：“有阿是之法，言人有病痛，即令捏其上，若里当其处，不问孔穴，即得便快成痛处，即云阿是，灸刺皆验，故曰阿是穴也”。</p>
<p><strong>腧穴的作用：</strong></p>
<p>1.疏经通络</p>
<p>2.平衡阴阳</p>
<p>3.调理脏腑</p>
<p>4.强身健体</p>
<p>5.调和气血</p>
<p> 6.扶正祛邪</p>
<p><strong>高血压常用穴位保健</strong></p>
<p>百会：头顶，两耳尖连线的中点，位于前后正中线上。 </p>
<p>功能：补法可升阳益气，回阳固脱； </p>
<p> 泻法可熄风潜阳，祛风散热。</p>
<p>主治：按摩之可益智开慧，清醒头目，轻身延年。 </p>
<p> 还可治疗眩晕、头痛、失眠、耳鸣、神经衰</p>
<p> 弱及中风失语等。</p>
<p>保健方法：</p>
<p> 1.搓摩法：睡前端坐，指掌搓摩穴位100-200次，以局部发热为度，每日1-2次。</p>
<p> 2.叩击法：右手空心掌轻轻叩击百会穴。每次100-200次，每日1-2次。 </p>
<p>风池：耳后，胸锁乳突肌与斜方肌上端， 后发际直上1寸（平耳垂向后引一直线与后发际相交处）。</p>
<p> 功能：疏风解表，清利头目，通窍安神。</p>
<p> 主治：感冒、口眼歪斜、目赤肿痛、耳鸣、耳聋、鼻炎、牙痛等面部疾患；失眠、眩晕、头项强痛、中风、癔病、癫狂等头、脑、精神疾患。</p>
<p>保健方法</p>
<p> 点按法：</p>
<p>失眠及面部疾患：以食指或拇指揉按风池穴，以局部酸胀为度，每次100-200次，每日1次；</p>
<p> 头、脑、精神疾患：用食指加中指指端稍强用力点按（类针刺样作用），持续数秒至数分钟。 </p>
<p>曲池：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。</p>
<p> 功能：清热解表，散风止痒，消肿止痛，疏经通络 </p>
<p> 主治：①咽喉肿痛，齿痛，目赤痛，面瘫；</p>
<p> ②皮肤病：荨麻疹，全身瘙痒，湿疹等；</p>
<p> ③热病； </p>
<p> ④高血压病；</p>
<p> ⑤上肢不遂，肘臂疼痛无力；</p>
<p> ⑥腹痛，腹泻；</p>
<p> ⑦癫狂（十三鬼穴之一——鬼腿）</p>
<p> 保健方法</p>
<p> 点按法：</p>
<p> 热病：以左右手拇指交替揉按内关穴，以局部酸胀为度，每次100-200次，每日1次；</p>
<p> 高血压、眩晕：用拇指指端强力点按（类针刺样作用），持续数秒至数分钟。 </p>
<p>内关：</p>
<p> 在前臂掌侧，腕横纹上２寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间（两筋之间）。</p>
<p> 功能：宁心安神、理气和胃、通络止痛</p>
<p> 主治：失眠、抑郁、癫狂等神志疾患 ；</p>
<p> 心痛、心悸、胸闷等心胸疾患；</p>
<p> 胃痛，呕吐，呃逆等胃肠疾患；</p>
<p> 眩晕，中风，偏瘫等头部疾患。</p>
<p> 保健方法</p>
<p> 点按法：</p>
<p> 失眠：以左右手拇指交替揉按内关穴，以局部酸胀为度，每次100-200次，每日1次；</p>
<p> 胸闷、呕吐、癫狂：用拇指指端强力点按（类针刺样作用），持续数秒至数分钟。 </p>
<p>合谷：手背第一、二掌骨间，当第二掌骨桡侧中点处取穴。</p>
<p> 功能：疏风解表、清热醒神、行气通络</p>
<p> 主治：头痛、眩晕、面瘫、面肿、齿痛、牙关紧闭、目赤</p>
<p> 肿痛、鼻渊、鼻衄、咽喉肿痛、耳聋、耳鸣等头面部疾患；</p>
<p> 中风、小儿惊风、高热惊厥神志疾患；</p>
<p> 闭经、滞产妇科疾患；</p>
<p> 手指拘挛、上臂疼痛、半身不遂局部疾患</p>
<p> 保健方法：</p>
<p> 1.艾灸法：用艾条以温和灸法灸双侧合谷（如局部疾患），每次10-20分钟，每日1次。</p>
<p> 2.点按法：以双手拇指揉按（面头部及妇科疾患）或强力点按合谷（神志疾患），以感觉酸胀为度，每次100-200次或持续数分钟。 </p>
<p> 天枢：在腹中部，脐中旁开2寸。</p>
<p> 功能：疏调肠胃，理气行滞。</p>
<p> 主治：胃肠一切疾患。腹痛、腹胀、 </p>
<p> 便秘、腹泻、痢疾等。</p>
<p> 保健方法：</p>
<p> 1.艾灸法：用艾条以温和灸法灸双侧天枢（如寒性腹痛）每次10-20分钟，每日1次。</p>
<p> 2.点按法：以双手拇指点按天枢（如便秘、结肠炎），以感觉酸胀为度，每次100-200次，每日1次。 </p>
<p>关元：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸 。</p>
<p> 功能：培补元气，益肾调经。</p>
<p> 主治： 1.遗精，阳痿，早泄，遗尿，小便频数，尿闭。</p>
<p> 2.痛经，闭经，黄白带下，月经不调，不孕。</p>
<p> 3.胃肠道疾患——腹痛，泄泻，便秘。</p>
<p> 4.中风虚脱，虚劳羸瘦无力。（为全身强壮穴之一，为保健要穴。） </p>
<p>保健方法：</p>
<p> 1.艾灸法：用艾条以温和灸法灸关元（如寒性腹痛）每次10-20分钟，每日1次。</p>
<p> 2.点按法：以双手拇指点按（如便秘、结肠炎），以感觉酸胀为度，每次100-200次，每日1次。 </p>
<p>气海：在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。</p>
<p>功效：益气升阳，补肾调经。</p>
<p>主治：</p>
<p> 1．腹痛，泄泻，便秘。</p>
<p> 2．遗尿，癃闭，遗精，滑精，阳痿。</p>
<p> 3．崩漏，带下，月经不调，阴挺，产后恶露不止。</p>
<p> 4．中风虚脱，真气不足，肌体羸瘦无力。（具强身健体作用，为保健要穴之一。）</p>
<p>足三里：膝关节下，胫骨粗隆下，向外旁开一横指处。 </p>
<p> 功能：健脾和胃，益气养血，强身健体。</p>
<p> 主治：保健要穴，可以益寿延年</p>
<p> 胃肠疾患，如胃脘疼痛、食欲不振、腹胀腹泻、痢疾、便秘；头痛、头晕、中风偏瘫、下肢疼痛等。</p>
<p> 保健方法：</p>
<p>1.艾灸法：用艾条以温和灸法灸双侧足三里（强身健体及寒性疾患），每次10-20分钟，每日1次。“若要安，三里不能干”</p>
<p>2.点按法：以双手拇指点按足三里（胃肠功能失调等），以感觉酸胀为度，每次100-200次，每日1次。 </p>
<p>三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 </p>
<p>功能：健脾益气，调和气血，养肝补肾，镇静安神</p>
<p>主治：脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻脾胃疾患；</p>
<p> 失眠、健忘、心悸、眩晕等神志疾患；</p>
<p> 月经不调、痛经、白带过多、子宫下垂、阳痿、遗精等生殖系统疾患。</p>
<p> 保健方法：</p>
<p>1.艾灸法：用艾条以温和灸法灸双侧三阴交，每次10-20分钟，每日1次。</p>
<p>2.点按法：以双手拇指点按三阴交，以感觉酸胀为度，每次100-200次，每日1次。 </p>
<p>太溪：位于足内侧，内踝高点与足跟腱之间的凹陷处。</p>
<p> 功能：滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫。</p>
<p> 主治：由肾精亏虚引起的各种症状，如腰痛、腰酸、头晕、耳鸣、健忘、脱发、齿松、哮喘、性功能减退、习惯性流产、足跟痛等。</p>
<p> 保健方法：</p>
<p>1.艾灸法：用艾条以温和灸法灸双侧太溪穴，每次10-20分钟，每日1次。</p>
<p>2.点按法：以双手拇指点按太溪穴，以感觉酸胀为度，每次100-200次，每日1次。 </p>
<p>太冲：足背，当第1、2跖骨结合部之前的凹陷处。 </p>
<p> 功能：平肝泄热，清头目，理下焦。</p>
<p> 主治：</p>
<p> 头痛，眩晕，目赤肿痛，耳鸣头部疾患；</p>
<p> 月经不调、痛经、疝气、遗尿等妇、男科疾患；</p>
<p> 中风、小儿惊风、癫狂、痫证等神志疾患；</p>
<p> 胁痛、黄疸、腹胀等肝胃疾患；</p>
<p> 膝股内侧痛、足跗肿、下肢痿痹等局部疾患。</p>
<p>保健方法</p>
<p> 点按法：以双手食指揉按太冲穴，以局部酸胀为度，每次100-200次，每日1次；或用双手食指指端稍强用力点按，持续数秒或半分钟。 </p>
<p>耳针疗法</p>
<p> 概念：耳针法是通过对耳郭特定区域(即耳穴)的观察和刺激达到诊治疾病的一种方法。耳针是较为独特的疗法。 </p>
<p> 特点：具有诊断、预防、治疗、保健四位一体的优点。</p>
<p>选穴原则</p>
<p>(1)按疾病的相应部位选穴：如胃病选胃。</p>
<p>(2)按中医理论选穴：如耳鸣选肾穴，因为“肾开窍于耳”；</p>
<p> (3)按现代医学知识选穴：如高血压选降压沟，低血压选肾上腺等；</p>
<p>(4)根据临床经验选穴：如目赤肿痛选耳尖，癫狂选神门等。</p>
<p>常用耳穴：交感、神门、肾上腺、皮质下、心、耳背沟（降压沟）</p>
<p> 交感：对耳轮下脚的末端与耳轮内缘交界处。主治：低血压、胃肠痉挛、心绞痛、胆绞痛、输尿管结石、植物神经功能紊乱。</p>
<p> 神门： 在三角窝后1／3的上部。主治：失眠，多梦，戒断综合征，癫痫，高血压，神经衰弱，痛症。</p>
<p> 肾上腺：在耳屏游离缘下部尖端。主治]：低血压，风湿性关节炎，腮腺炎，链霉素中毒，眩晕，哮喘，休克。</p>
<p>皮质下：对耳屏内侧面。主治：神经衰弱、假性近视、高血压病、腹泻、痛症。</p>
<p>心：耳甲腔正中凹陷处。主治：心律不齐、心绞痛、神经衰弱。</p>
<p>耳背沟（降压沟）：在对耳轮沟和上下脚沟处。主治：高血压，皮肤瘙痒症。</p>
<p>脐针疗法</p>
<p>概念：脐针，顾名思义就是在脐部实施针术，从而达到平衡阴阳、祛除疾病的目的。</p>
<p>理论基础：脐是人体最大的全息元。生物全息论认为，生物的任何一个小的局部都包含了整体的缩影，任何一个在结构和功能上有相对完整性，并与周围部分有相对明确边界的相对独立部分都是全息。</p>
<p>常用腧穴</p>
<p>心：高血压（低血压）、心律不齐、心绞痛、神经衰弱。</p>
<p>肾：高血压（低血压），失眠、健忘、焦虑抑郁等。</p>
<p>肝：高血压（低血压），失眠、健忘、焦虑、抑郁等。</p>
<p>脾胃：高血压（低血压），胃肠疾病、焦虑、抑郁等。</p>
<p>男性高血压：阳土。 </p>
<p>女性高血压：阴土</p>
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健康有道,高血压,针灸,穴位
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www.healthcn.net/UploadFiles//yiliao/2019/12/201912061331457416.jpg" style="width: 600px; height: 410px;" /></p>
<p><strong>一、老年性高血压中西医概述</strong></p>
<p>中医文献概述：</p>
<p>1、皇帝内经：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰，时世异耶？人将失之耶？</p>
<p>岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。2、上古天真论：今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。</p>
<p>夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。</p>
<p>老年性高血压病概述：老年性高血压是指年龄大于65岁，血压值持续或非同日3次以上超过标准血压诊断标准，即收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg者。收缩压与舒张压相差较大，以收缩压升高为主。</p>
<p>本病属中医学“眩晕病”范畴，是由于风、火、痰、瘀导致清窍失养所导致的，临床表现为眼花、头晕、如作舟车等主症或伴恶心、呕吐、汗出等症状。</p>
<p><strong>二、老年性高血压发病特点及原因</strong></p>
<p>老年高血压：收缩压增高为主；收缩压/舒张压脉压大； 血压波动大易；易发生体位性低血压；血压昼夜节律异常多见；常与多种疾病并存，并发症多；</p>
<p>老年性高血压发病特点：诊室高血压及白大衣高血压；鼓励患者家庭自测血压，行动态血压监测评估是否存在诊室高血压；易导致过度降压治疗；医生按照患者诊室血压水平进行降压，导致过度降压。诊室高血压原因；①由于心理波动所致；②既往诊室高血压心理负担；③医院的就诊环境复杂</p>
<p><strong>三、老年性高血压病防治策略</strong></p>
<p><strong><img alt="" src="http://www.healthcn.net/UploadFiles//gongyi/2019/12/201912041441250511.png" style="width: 600px; height: 312px;" /></strong></p>
<p>1、生活方式：</p>
<p>2、饮食</p>
<p>根据不同人群身体状况、饮食习惯的不同，制定不同的饮食方案，总体来说，宜清淡少油腻。</p>
<p>饮食中尽量多食用降低血脂的食物及含维生素的蔬菜和水果以及高血压患者忌高钠饮食（每日摄钠量＜5 g）。</p>
<p>主食应食用多种谷物，少食用蔗糖，可以适量的进食动物蛋白。</p>
<p>食用油应以含有亚油酸的最好，不饱合脂肪酸含量高，能使血内胆固醇转化成胆酸，以促进胆固醇排出。往往植物油普遍含有亚油酸，以豆油、花生油为好。</p>
<p>进餐需要规律并且适当控制热量。</p>
<p>3、心理</p>
<p>因为中年、老年人本身年龄所限，同时工作、社会压力较大，比较容易产生消极以及负面的情绪。</p>
<p>日常生活中要保持积极、乐观的心态，《内经》云：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”</p>
<p>4、运动</p>
<p>中老年人要坚持适量的运动，可以选择的运动方式有慢跑、游泳、散步、适度的有氧运动、太极拳等。</p>
<p>进行运动的时候适宜选择空气新鲜幽静的地方，丰富优质的负离子对心脏大脑十分有益，多吸收新鲜空气，有利于大脑的更多供血。</p>
<p>5、降压</p>
<p>高血压合并心、脑、肾等靶器官损害的老年患者</p>
<p>个体化治疗、分级达标的治疗策略：</p>
<p>首先将血压降至＜150/90mmHg</p>
<p>如果患者能够良好的耐受，可继续降压到＜140/90mmHg。</p>
<p>年龄＜80岁，一般情况良好、能耐受降压的老年患者，密切观察下血压可进一步降到130/80mmHg。</p>
<p>≥80岁的高龄患者，血压控制目标： ＜140/90mmHg。</p>
<p>6、危险因素</p>
<p>不可控因素：年龄、性别、种族、地域等。</p>
<p>可控因素：心脏病、糖尿病、吸烟、酗酒、血脂异常、颈动脉狭窄等。</p>
<p>7、高龄（≥80岁）患者降压</p>
<p>由于高龄患者常合并多种疾病联合使用多种药物，临床表现复杂，容易发生药物不良反应。</p>
<p>在强调降压达标的同时，需要注意伴随疾病的影响并加强靶器官的保护。＜150/90mmHg，避免过度降压，如果耐受可降至＜140/90mmHg。</p>
<p>在患者能耐受降压治疗的前提下，在数周甚至数月内逐渐使血压达标。</p>
<p>若治疗过程中出现头晕、体位性低血压、心绞痛等心脑血管灌注不足症状时应减少降压药物的剂量。</p>
<p>选择降压药物更谨慎，从小剂量开始。</p>
<p>尽量避免速度过快和大幅度的血压波动。</p>
<p>警惕体位性低血压与餐后低血压。</p>
<p>根据患者对降压药物的反应调整剂量或种类。</p>
<p>8、降压药的联合应用</p>
<p>增加疗效：附加效应，协同作用；</p>
<p>减少不良事件: 低剂量策略，药物偏心作用，用药方便、提高顺应性</p>
<p>延长药物时间；</p>
<p>利用不同机制降压，协同增效、减少不良反应、更好靶器官保护；</p>
<p>提高患者用药依从性和成本-效益比；</p>
<p>单药常规剂量无法降压达标时，应用多种药物联合治疗；</p>
<p>9、高血压非药物治疗</p>
<p>减重：减少热量，膳食平衡，增加运动，BMI保持在 20～24。</p>
<p>膳食限盐：北方首先将每人每日平均食盐量降至 8g，以后再降至6g；南方可控制在 6g 以下。</p>
<p>减少膳食脂肪：总脂肪＜总热量的30%，饱和脂肪＜10%，增加新鲜蔬菜每日400～500g，水果100g，肉类 50～100g，鱼虾类50g，蛋类每周3～4个，奶类每日250g，每日食油20～ 25g，少吃糖类和甜食。</p>
<p>增加及保持适当的体力活动：如运动后感觉自我良好，且保持理想体重，则表明运动量和运动方式合适。</p>
<p>戒烟、限酒 ：不吸烟，限酒，嗜酒者男性每日饮酒精＜20～30g，女性＜15～20g，孕妇不饮酒。 </p>
<p>保持乐观心态和提高应激能力：提倡选择适合个体的体育、绘画等文化活动，增加老年人社交机会，提高生活质量。</p>
<p>10、降压药物选择</p>
<p>老年高血压的初始治疗：CCB（钙通道阻滞剂）、利尿剂、ACEI（血管紧张素转化酶抑制剂）、ARB（血管紧张素受体抑制剂）及β受体阻滞剂 。</p>
<p>根据患者是否存在靶器官损害、存疾病、心脑血管的危险因 素等个体化状况选用降压药。</p>
<p>CCB：长效二氢吡啶类CCB降压疗效好，适用于低肾素交感活性的患者，无绝对禁忌症，不良反应少。（xx地平）</p>
<p>利尿剂：推荐用于老年高血压患者的初始及联合治疗，尤其适用于合并心力衰竭、水肿的老年高血压患者。（呋塞米、氢氯噻嗪）</p>
<p>ACEI/ARB：推荐用于糖尿病、慢性肾脏疾病或蛋白尿的老年高血压患者，对糖代谢影响小，副作用小。（ACEI: xx 普利）（ARB: xx 沙坦）</p>
<p>β受体阻滞剂：抑制交感神经活性，心肌收缩力和减慢心率，如无禁忌症，推荐用于合并冠心病、慢性心功能不全，快速心律失常、血压波动大伴交感神经活性高的老年高血压患者。（比索洛尔、美托洛尔）</p>
<p>α受体阻滞剂：伴有前列腺增生症状的老年高血压患者可使用，小剂量开始，睡前服用，监测立位血压。</p>
<p><strong>四、老年性高血压治疗误区</strong></p>
<p>1、不测血压，凭感觉服药！许多老年高血压患者平时不测血压 ,仅凭自我感觉服药 ,无不适感觉时少服甚至不服药 ,一旦出现头晕、头痛等症状就突然加大药量。殊不知 ,血压忽高忽低或下降过快 ,同样会出现头晕、头痛等不适症状。不测血压 ,盲目服药 ,不仅不能控制血压稳定 ,还可使病情恶化 ,诱发心脑血管疾患。</p>
<p>2、症状好转，血压正常后自行停药或间断服药</p>
<p>间断服药有些老年人在服用降血压药物治疗一段时间后 ,见症状好转 ,血压降至正常 ,即认为已“治愈” ,便自行停药 ,经过一段时间见血压升高后 ,又再用药。就这样 ,用用停停 ,人为地使血压降低──升高──再降低──再升高 ,如此对人体的危害较大 ,不仅会促使病情恶化 ,而且可使机体产生耐药性 ,不利于进一步治疗。</p>
<p>3、自认为无症状血压高也不需要服药</p>
<p>无高血压症状不服药，一些老年性高血压患者血压虽然很高 ,平时却无任何自觉症状 ,由于身体没有其它不适 ,这些人很少服药或根本不服药。从病理学方面讲 ,无症状高血压长期不服药 ,可使病情加重 ,又可诱发心脑血管疾患。 </p>
<p>4、治病心切擅自加药</p>
<p>降压过快一些老年高血压患者治病心切 ,常常擅自加倍服药或数药并用 ,致使数天内血压大幅度下降。降压过快可导致大脑供血不足引发脑梗塞等严重后果。</p>
<p>5、擅自睡前服降压药</p>
<p>有些老年高血压病人喜欢睡前服用降压药 ,认为这样治疗效果会好些。其实这是一个误解 ,人在睡眠后 ,全身神经、肌肉、血管和心脏都处于放松状态 ,血压比白天要下降 20%左右 ,如果睡前服药 ,两小时后正是药物的高峰期 ,这样就导致血压大幅度下降 ,使心、脑、肾等重要器官供血不足 ,从而使血液中的血小板、纤维蛋白等凝血物质在血管内积聚成块 ,阻塞脑血管 ,引发缺血性脑中风。 </p>
<p>6、滥用、乱用药高血压药</p>
<p>滥用、乱用药高血压药按其病情及其器官的损害情况分为三期 ,对各期高血压的治疗用药有所不同。有些老年人患高血压后 ,不按医嘱服药 ,而是按照别人治疗高血压的用药处方用药 ,或者偏信广告的宣传 ,这样就势必出现治不对症、药不对病的情况 ,往往会延误疾病的治疗。 </p>
<p><strong>老年性高血压中医防治策略</strong></p>
<p>针刺防治：利用金属制成的针具，通过一定的手法，刺激人体穴位防治疾病的一种方法。</p>
<p>灸法：用艾叶制成艾条等，点燃后在人体皮肤上进行烧灼或熏烤防治疾病的方法。</p>
<p>穴位保健：通过对穴位、耳穴等的观察和刺激达到保健、诊治疾病的一种方法。</p>
<p>药物防治：常用方药为菊花、当归、丹参、三七粉等。</p>
<p>养生、治未病：</p>
<p>黄帝内经：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”</p>
<p>难经 金匮：“上工治未病，中工治已病。”</p>
<p> “夫治未病者,见肝之病,知肝传脾,当先实脾,四季脾旺不受邪,即勿补之;中工不晓其传,见肝之病,不解实脾,惟治肝也。”</p>
<p> </p>
<p><strong>中医针灸腧穴简述</strong></p>
<p>腧穴是人体脏腑经络之气输注于体表的部位，是针灸治疗疾病的刺激点与反应点。</p>
<p>腧，本写作“输”，或从简作“俞”，有转输、输注的含义，言经气转输之所；穴，即孔隙的意思，言经气所居之处。</p>
<p>腧穴的本义即是指人体脏腑经络之气转输或输注于体表的分肉腠理和骨节交会的特定的孔隙。</p>
<p>1、十四经穴：指具有固定的名称和位置，且归属于十二经和任脉、督脉的腧穴。这类腧穴具有主治本经和所属脏腑病证的共同作用，因此，归纳于十四经脉系统中，简称“经穴”。十四经穴共有361个，是腧穴的主要部分。</p>
<p>2、奇穴：指既有一定的名称，又有明确的位置，但尚未归入或不便归入十四经系统的腧穴。这类腧穴的主治范围比较单纯，多数对某些病证有特殊疗效，又称“经外奇穴”。</p>
<p>3、阿是穴：指既无固定名称，亦无固定位置，而是以压痛点或其他反应点作为针灸施术部位的一类腧穴。又称“天应穴”、“不定穴”、“压痛点”等。唐代孙思邈《备急千金要方》载：“有阿是之法，言人有病痛，即令捏其上，若里当其处，不问孔穴，即得便快成痛处，即云阿是，灸刺皆验，故曰阿是穴也”。</p>
<p><strong>腧穴的作用：</strong></p>
<p>1.疏经通络</p>
<p>2.平衡阴阳</p>
<p>3.调理脏腑</p>
<p>4.强身健体</p>
<p>5.调和气血</p>
<p> 6.扶正祛邪</p>
<p><strong>高血压常用穴位保健</strong></p>
<p>百会：头顶，两耳尖连线的中点，位于前后正中线上。 </p>
<p>功能：补法可升阳益气，回阳固脱； </p>
<p> 泻法可熄风潜阳，祛风散热。</p>
<p>主治：按摩之可益智开慧，清醒头目，轻身延年。 </p>
<p> 还可治疗眩晕、头痛、失眠、耳鸣、神经衰</p>
<p> 弱及中风失语等。</p>
<p>保健方法：</p>
<p> 1.搓摩法：睡前端坐，指掌搓摩穴位100-200次，以局部发热为度，每日1-2次。</p>
<p> 2.叩击法：右手空心掌轻轻叩击百会穴。每次100-200次，每日1-2次。 </p>
<p>风池：耳后，胸锁乳突肌与斜方肌上端， 后发际直上1寸（平耳垂向后引一直线与后发际相交处）。</p>
<p> 功能：疏风解表，清利头目，通窍安神。</p>
<p> 主治：感冒、口眼歪斜、目赤肿痛、耳鸣、耳聋、鼻炎、牙痛等面部疾患；失眠、眩晕、头项强痛、中风、癔病、癫狂等头、脑、精神疾患。</p>
<p>保健方法</p>
<p> 点按法：</p>
<p>失眠及面部疾患：以食指或拇指揉按风池穴，以局部酸胀为度，每次100-200次，每日1次；</p>
<p> 头、脑、精神疾患：用食指加中指指端稍强用力点按（类针刺样作用），持续数秒至数分钟。 </p>
<p>曲池：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。</p>
<p> 功能：清热解表，散风止痒，消肿止痛，疏经通络 </p>
<p> 主治：①咽喉肿痛，齿痛，目赤痛，面瘫；</p>
<p> ②皮肤病：荨麻疹，全身瘙痒，湿疹等；</p>
<p> ③热病； </p>
<p> ④高血压病；</p>
<p> ⑤上肢不遂，肘臂疼痛无力；</p>
<p> ⑥腹痛，腹泻；</p>
<p> ⑦癫狂（十三鬼穴之一——鬼腿）</p>
<p> 保健方法</p>
<p> 点按法：</p>
<p> 热病：以左右手拇指交替揉按内关穴，以局部酸胀为度，每次100-200次，每日1次；</p>
<p> 高血压、眩晕：用拇指指端强力点按（类针刺样作用），持续数秒至数分钟。 </p>
<p>内关：</p>
<p> 在前臂掌侧，腕横纹上２寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间（两筋之间）。</p>
<p> 功能：宁心安神、理气和胃、通络止痛</p>
<p> 主治：失眠、抑郁、癫狂等神志疾患 ；</p>
<p> 心痛、心悸、胸闷等心胸疾患；</p>
<p> 胃痛，呕吐，呃逆等胃肠疾患；</p>
<p> 眩晕，中风，偏瘫等头部疾患。</p>
<p> 保健方法</p>
<p> 点按法：</p>
<p> 失眠：以左右手拇指交替揉按内关穴，以局部酸胀为度，每次100-200次，每日1次；</p>
<p> 胸闷、呕吐、癫狂：用拇指指端强力点按（类针刺样作用），持续数秒至数分钟。 </p>
<p>合谷：手背第一、二掌骨间，当第二掌骨桡侧中点处取穴。</p>
<p> 功能：疏风解表、清热醒神、行气通络</p>
<p> 主治：头痛、眩晕、面瘫、面肿、齿痛、牙关紧闭、目赤</p>
<p> 肿痛、鼻渊、鼻衄、咽喉肿痛、耳聋、耳鸣等头面部疾患；</p>
<p> 中风、小儿惊风、高热惊厥神志疾患；</p>
<p> 闭经、滞产妇科疾患；</p>
<p> 手指拘挛、上臂疼痛、半身不遂局部疾患</p>
<p> 保健方法：</p>
<p> 1.艾灸法：用艾条以温和灸法灸双侧合谷（如局部疾患），每次10-20分钟，每日1次。</p>
<p> 2.点按法：以双手拇指揉按（面头部及妇科疾患）或强力点按合谷（神志疾患），以感觉酸胀为度，每次100-200次或持续数分钟。 </p>
<p> 天枢：在腹中部，脐中旁开2寸。</p>
<p> 功能：疏调肠胃，理气行滞。</p>
<p> 主治：胃肠一切疾患。腹痛、腹胀、 </p>
<p> 便秘、腹泻、痢疾等。</p>
<p> 保健方法：</p>
<p> 1.艾灸法：用艾条以温和灸法灸双侧天枢（如寒性腹痛）每次10-20分钟，每日1次。</p>
<p> 2.点按法：以双手拇指点按天枢（如便秘、结肠炎），以感觉酸胀为度，每次100-200次，每日1次。 </p>
<p>关元：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸 。</p>
<p> 功能：培补元气，益肾调经。</p>
<p> 主治： 1.遗精，阳痿，早泄，遗尿，小便频数，尿闭。</p>
<p> 2.痛经，闭经，黄白带下，月经不调，不孕。</p>
<p> 3.胃肠道疾患——腹痛，泄泻，便秘。</p>
<p> 4.中风虚脱，虚劳羸瘦无力。（为全身强壮穴之一，为保健要穴。） </p>
<p>保健方法：</p>
<p> 1.艾灸法：用艾条以温和灸法灸关元（如寒性腹痛）每次10-20分钟，每日1次。</p>
<p> 2.点按法：以双手拇指点按（如便秘、结肠炎），以感觉酸胀为度，每次100-200次，每日1次。 </p>
<p>气海：在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。</p>
<p>功效：益气升阳，补肾调经。</p>
<p>主治：</p>
<p> 1．腹痛，泄泻，便秘。</p>
<p> 2．遗尿，癃闭，遗精，滑精，阳痿。</p>
<p> 3．崩漏，带下，月经不调，阴挺，产后恶露不止。</p>
<p> 4．中风虚脱，真气不足，肌体羸瘦无力。（具强身健体作用，为保健要穴之一。）</p>
<p>足三里：膝关节下，胫骨粗隆下，向外旁开一横指处。 </p>
<p> 功能：健脾和胃，益气养血，强身健体。</p>
<p> 主治：保健要穴，可以益寿延年</p>
<p> 胃肠疾患，如胃脘疼痛、食欲不振、腹胀腹泻、痢疾、便秘；头痛、头晕、中风偏瘫、下肢疼痛等。</p>
<p> 保健方法：</p>
<p>1.艾灸法：用艾条以温和灸法灸双侧足三里（强身健体及寒性疾患），每次10-20分钟，每日1次。“若要安，三里不能干”</p>
<p>2.点按法：以双手拇指点按足三里（胃肠功能失调等），以感觉酸胀为度，每次100-200次，每日1次。 </p>
<p>三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 </p>
<p>功能：健脾益气，调和气血，养肝补肾，镇静安神</p>
<p>主治：脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻脾胃疾患；</p>
<p> 失眠、健忘、心悸、眩晕等神志疾患；</p>
<p> 月经不调、痛经、白带过多、子宫下垂、阳痿、遗精等生殖系统疾患。</p>
<p> 保健方法：</p>
<p>1.艾灸法：用艾条以温和灸法灸双侧三阴交，每次10-20分钟，每日1次。</p>
<p>2.点按法：以双手拇指点按三阴交，以感觉酸胀为度，每次100-200次，每日1次。 </p>
<p>太溪：位于足内侧，内踝高点与足跟腱之间的凹陷处。</p>
<p> 功能：滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫。</p>
<p> 主治：由肾精亏虚引起的各种症状，如腰痛、腰酸、头晕、耳鸣、健忘、脱发、齿松、哮喘、性功能减退、习惯性流产、足跟痛等。</p>
<p> 保健方法：</p>
<p>1.艾灸法：用艾条以温和灸法灸双侧太溪穴，每次10-20分钟，每日1次。</p>
<p>2.点按法：以双手拇指点按太溪穴，以感觉酸胀为度，每次100-200次，每日1次。 </p>
<p>太冲：足背，当第1、2跖骨结合部之前的凹陷处。 </p>
<p> 功能：平肝泄热，清头目，理下焦。</p>
<p> 主治：</p>
<p> 头痛，眩晕，目赤肿痛，耳鸣头部疾患；</p>
<p> 月经不调、痛经、疝气、遗尿等妇、男科疾患；</p>
<p> 中风、小儿惊风、癫狂、痫证等神志疾患；</p>
<p> 胁痛、黄疸、腹胀等肝胃疾患；</p>
<p> 膝股内侧痛、足跗肿、下肢痿痹等局部疾患。</p>
<p>保健方法</p>
<p> 点按法：以双手食指揉按太冲穴，以局部酸胀为度，每次100-200次，每日1次；或用双手食指指端稍强用力点按，持续数秒或半分钟。 </p>
<p>耳针疗法</p>
<p> 概念：耳针法是通过对耳郭特定区域(即耳穴)的观察和刺激达到诊治疾病的一种方法。耳针是较为独特的疗法。 </p>
<p> 特点：具有诊断、预防、治疗、保健四位一体的优点。</p>
<p>选穴原则</p>
<p>(1)按疾病的相应部位选穴：如胃病选胃。</p>
<p>(2)按中医理论选穴：如耳鸣选肾穴，因为“肾开窍于耳”；</p>
<p> (3)按现代医学知识选穴：如高血压选降压沟，低血压选肾上腺等；</p>
<p>(4)根据临床经验选穴：如目赤肿痛选耳尖，癫狂选神门等。</p>
<p>常用耳穴：交感、神门、肾上腺、皮质下、心、耳背沟（降压沟）</p>
<p> 交感：对耳轮下脚的末端与耳轮内缘交界处。主治：低血压、胃肠痉挛、心绞痛、胆绞痛、输尿管结石、植物神经功能紊乱。</p>
<p> 神门： 在三角窝后1／3的上部。主治：失眠，多梦，戒断综合征，癫痫，高血压，神经衰弱，痛症。</p>
<p> 肾上腺：在耳屏游离缘下部尖端。主治]：低血压，风湿性关节炎，腮腺炎，链霉素中毒，眩晕，哮喘，休克。</p>
<p>皮质下：对耳屏内侧面。主治：神经衰弱、假性近视、高血压病、腹泻、痛症。</p>
<p>心：耳甲腔正中凹陷处。主治：心律不齐、心绞痛、神经衰弱。</p>
<p>耳背沟（降压沟）：在对耳轮沟和上下脚沟处。主治：高血压，皮肤瘙痒症。</p>
<p>脐针疗法</p>
<p>概念：脐针，顾名思义就是在脐部实施针术，从而达到平衡阴阳、祛除疾病的目的。</p>
<p>理论基础：脐是人体最大的全息元。生物全息论认为，生物的任何一个小的局部都包含了整体的缩影，任何一个在结构和功能上有相对完整性，并与周围部分有相对明确边界的相对独立部分都是全息。</p>
<p>常用腧穴</p>
<p>心：高血压（低血压）、心律不齐、心绞痛、神经衰弱。</p>
<p>肾：高血压（低血压），失眠、健忘、焦虑抑郁等。</p>
<p>肝：高血压（低血压），失眠、健忘、焦虑、抑郁等。</p>
<p>脾胃：高血压（低血压），胃肠疾病、焦虑、抑郁等。</p>
<p>男性高血压：阳土。 </p>
<p>女性高血压：阴土</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2019/12/201912061331457416.jpg" style="width: 600px; height: 410px;" /></p>
<p><strong>一、老年性高血压中西医概述</strong></p>
<p>中医文献概述：</p>
<p>1、皇帝内经：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰，时世异耶？人将失之耶？</p>
<p>岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。2、上古天真论：今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。</p>
<p>夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。</p>
<p>老年性高血压病概述：老年性高血压是指年龄大于65岁，血压值持续或非同日3次以上超过标准血压诊断标准，即收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg者。收缩压与舒张压相差较大，以收缩压升高为主。</p>
<p>本病属中医学“眩晕病”范畴，是由于风、火、痰、瘀导致清窍失养所导致的，临床表现为眼花、头晕、如作舟车等主症或伴恶心、呕吐、汗出等症状。</p>
<p><strong>二、老年性高血压发病特点及原因</strong></p>
<p>老年高血压：收缩压增高为主；收缩压/舒张压脉压大； 血压波动大易；易发生体位性低血压；血压昼夜节律异常多见；常与多种疾病并存，并发症多；</p>
<p>老年性高血压发病特点：诊室高血压及白大衣高血压；鼓励患者家庭自测血压，行动态血压监测评估是否存在诊室高血压；易导致过度降压治疗；医生按照患者诊室血压水平进行降压，导致过度降压。诊室高血压原因；①由于心理波动所致；②既往诊室高血压心理负担；③医院的就诊环境复杂</p>
<p><strong>三、老年性高血压病防治策略</strong></p>
<p><strong><img alt="" src="/UploadFiles/gongyi/2019/12/201912041441250511.png" style="width: 600px; height: 312px;" /></strong></p>
<p>1、生活方式：</p>
<p>2、饮食</p>
<p>根据不同人群身体状况、饮食习惯的不同，制定不同的饮食方案，总体来说，宜清淡少油腻。</p>
<p>饮食中尽量多食用降低血脂的食物及含维生素的蔬菜和水果以及高血压患者忌高钠饮食（每日摄钠量＜5 g）。</p>
<p>主食应食用多种谷物，少食用蔗糖，可以适量的进食动物蛋白。</p>
<p>食用油应以含有亚油酸的最好，不饱合脂肪酸含量高，能使血内胆固醇转化成胆酸，以促进胆固醇排出。往往植物油普遍含有亚油酸，以豆油、花生油为好。</p>
<p>进餐需要规律并且适当控制热量。</p>
<p>3、心理</p>
<p>因为中年、老年人本身年龄所限，同时工作、社会压力较大，比较容易产生消极以及负面的情绪。</p>
<p>日常生活中要保持积极、乐观的心态，《内经》云：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”</p>
<p>4、运动</p>
<p>中老年人要坚持适量的运动，可以选择的运动方式有慢跑、游泳、散步、适度的有氧运动、太极拳等。</p>
<p>进行运动的时候适宜选择空气新鲜幽静的地方，丰富优质的负离子对心脏大脑十分有益，多吸收新鲜空气，有利于大脑的更多供血。</p>
<p>5、降压</p>
<p>高血压合并心、脑、肾等靶器官损害的老年患者</p>
<p>个体化治疗、分级达标的治疗策略：</p>
<p>首先将血压降至＜150/90mmHg</p>
<p>如果患者能够良好的耐受，可继续降压到＜140/90mmHg。</p>
<p>年龄＜80岁，一般情况良好、能耐受降压的老年患者，密切观察下血压可进一步降到130/80mmHg。</p>
<p>≥80岁的高龄患者，血压控制目标： ＜140/90mmHg。</p>
<p>6、危险因素</p>
<p>不可控因素：年龄、性别、种族、地域等。</p>
<p>可控因素：心脏病、糖尿病、吸烟、酗酒、血脂异常、颈动脉狭窄等。</p>
<p>7、高龄（≥80岁）患者降压</p>
<p>由于高龄患者常合并多种疾病联合使用多种药物，临床表现复杂，容易发生药物不良反应。</p>
<p>在强调降压达标的同时，需要注意伴随疾病的影响并加强靶器官的保护。＜150/90mmHg，避免过度降压，如果耐受可降至＜140/90mmHg。</p>
<p>在患者能耐受降压治疗的前提下，在数周甚至数月内逐渐使血压达标。</p>
<p>若治疗过程中出现头晕、体位性低血压、心绞痛等心脑血管灌注不足症状时应减少降压药物的剂量。</p>
<p>选择降压药物更谨慎，从小剂量开始。</p>
<p>尽量避免速度过快和大幅度的血压波动。</p>
<p>警惕体位性低血压与餐后低血压。</p>
<p>根据患者对降压药物的反应调整剂量或种类。</p>
<p>8、降压药的联合应用</p>
<p>增加疗效：附加效应，协同作用；</p>
<p>减少不良事件: 低剂量策略，药物偏心作用，用药方便、提高顺应性</p>
<p>延长药物时间；</p>
<p>利用不同机制降压，协同增效、减少不良反应、更好靶器官保护；</p>
<p>提高患者用药依从性和成本-效益比；</p>
<p>单药常规剂量无法降压达标时，应用多种药物联合治疗；</p>
<p>9、高血压非药物治疗</p>
<p>减重：减少热量，膳食平衡，增加运动，BMI保持在 20～24。</p>
<p>膳食限盐：北方首先将每人每日平均食盐量降至 8g，以后再降至6g；南方可控制在 6g 以下。</p>
<p>减少膳食脂肪：总脂肪＜总热量的30%，饱和脂肪＜10%，增加新鲜蔬菜每日400～500g，水果100g，肉类 50～100g，鱼虾类50g，蛋类每周3～4个，奶类每日250g，每日食油20～ 25g，少吃糖类和甜食。</p>
<p>增加及保持适当的体力活动：如运动后感觉自我良好，且保持理想体重，则表明运动量和运动方式合适。</p>
<p>戒烟、限酒 ：不吸烟，限酒，嗜酒者男性每日饮酒精＜20～30g，女性＜15～20g，孕妇不饮酒。 </p>
<p>保持乐观心态和提高应激能力：提倡选择适合个体的体育、绘画等文化活动，增加老年人社交机会，提高生活质量。</p>
<p>10、降压药物选择</p>
<p>老年高血压的初始治疗：CCB（钙通道阻滞剂）、利尿剂、ACEI（血管紧张素转化酶抑制剂）、ARB（血管紧张素受体抑制剂）及β受体阻滞剂 。</p>
<p>根据患者是否存在靶器官损害、存疾病、心脑血管的危险因 素等个体化状况选用降压药。</p>
<p>CCB：长效二氢吡啶类CCB降压疗效好，适用于低肾素交感活性的患者，无绝对禁忌症，不良反应少。（xx地平）</p>
<p>利尿剂：推荐用于老年高血压患者的初始及联合治疗，尤其适用于合并心力衰竭、水肿的老年高血压患者。（呋塞米、氢氯噻嗪）</p>
<p>ACEI/ARB：推荐用于糖尿病、慢性肾脏疾病或蛋白尿的老年高血压患者，对糖代谢影响小，副作用小。（ACEI: xx 普利）（ARB: xx 沙坦）</p>
<p>β受体阻滞剂：抑制交感神经活性，心肌收缩力和减慢心率，如无禁忌症，推荐用于合并冠心病、慢性心功能不全，快速心律失常、血压波动大伴交感神经活性高的老年高血压患者。（比索洛尔、美托洛尔）</p>
<p>α受体阻滞剂：伴有前列腺增生症状的老年高血压患者可使用，小剂量开始，睡前服用，监测立位血压。</p>
<p><strong>四、老年性高血压治疗误区</strong></p>
<p>1、不测血压，凭感觉服药！许多老年高血压患者平时不测血压 ,仅凭自我感觉服药 ,无不适感觉时少服甚至不服药 ,一旦出现头晕、头痛等症状就突然加大药量。殊不知 ,血压忽高忽低或下降过快 ,同样会出现头晕、头痛等不适症状。不测血压 ,盲目服药 ,不仅不能控制血压稳定 ,还可使病情恶化 ,诱发心脑血管疾患。</p>
<p>2、症状好转，血压正常后自行停药或间断服药</p>
<p>间断服药有些老年人在服用降血压药物治疗一段时间后 ,见症状好转 ,血压降至正常 ,即认为已“治愈” ,便自行停药 ,经过一段时间见血压升高后 ,又再用药。就这样 ,用用停停 ,人为地使血压降低──升高──再降低──再升高 ,如此对人体的危害较大 ,不仅会促使病情恶化 ,而且可使机体产生耐药性 ,不利于进一步治疗。</p>
<p>3、自认为无症状血压高也不需要服药</p>
<p>无高血压症状不服药，一些老年性高血压患者血压虽然很高 ,平时却无任何自觉症状 ,由于身体没有其它不适 ,这些人很少服药或根本不服药。从病理学方面讲 ,无症状高血压长期不服药 ,可使病情加重 ,又可诱发心脑血管疾患。 </p>
<p>4、治病心切擅自加药</p>
<p>降压过快一些老年高血压患者治病心切 ,常常擅自加倍服药或数药并用 ,致使数天内血压大幅度下降。降压过快可导致大脑供血不足引发脑梗塞等严重后果。</p>
<p>5、擅自睡前服降压药</p>
<p>有些老年高血压病人喜欢睡前服用降压药 ,认为这样治疗效果会好些。其实这是一个误解 ,人在睡眠后 ,全身神经、肌肉、血管和心脏都处于放松状态 ,血压比白天要下降 20%左右 ,如果睡前服药 ,两小时后正是药物的高峰期 ,这样就导致血压大幅度下降 ,使心、脑、肾等重要器官供血不足 ,从而使血液中的血小板、纤维蛋白等凝血物质在血管内积聚成块 ,阻塞脑血管 ,引发缺血性脑中风。 </p>
<p>6、滥用、乱用药高血压药</p>
<p>滥用、乱用药高血压药按其病情及其器官的损害情况分为三期 ,对各期高血压的治疗用药有所不同。有些老年人患高血压后 ,不按医嘱服药 ,而是按照别人治疗高血压的用药处方用药 ,或者偏信广告的宣传 ,这样就势必出现治不对症、药不对病的情况 ,往往会延误疾病的治疗。 </p>
<p><strong>老年性高血压中医防治策略</strong></p>
<p>针刺防治：利用金属制成的针具，通过一定的手法，刺激人体穴位防治疾病的一种方法。</p>
<p>灸法：用艾叶制成艾条等，点燃后在人体皮肤上进行烧灼或熏烤防治疾病的方法。</p>
<p>穴位保健：通过对穴位、耳穴等的观察和刺激达到保健、诊治疾病的一种方法。</p>
<p>药物防治：常用方药为菊花、当归、丹参、三七粉等。</p>
<p>养生、治未病：</p>
<p>黄帝内经：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”</p>
<p>难经 金匮：“上工治未病，中工治已病。”</p>
<p> “夫治未病者,见肝之病,知肝传脾,当先实脾,四季脾旺不受邪,即勿补之;中工不晓其传,见肝之病,不解实脾,惟治肝也。”</p>
<p> </p>
<p><strong>中医针灸腧穴简述</strong></p>
<p>腧穴是人体脏腑经络之气输注于体表的部位，是针灸治疗疾病的刺激点与反应点。</p>
<p>腧，本写作“输”，或从简作“俞”，有转输、输注的含义，言经气转输之所；穴，即孔隙的意思，言经气所居之处。</p>
<p>腧穴的本义即是指人体脏腑经络之气转输或输注于体表的分肉腠理和骨节交会的特定的孔隙。</p>
<p>1、十四经穴：指具有固定的名称和位置，且归属于十二经和任脉、督脉的腧穴。这类腧穴具有主治本经和所属脏腑病证的共同作用，因此，归纳于十四经脉系统中，简称“经穴”。十四经穴共有361个，是腧穴的主要部分。</p>
<p>2、奇穴：指既有一定的名称，又有明确的位置，但尚未归入或不便归入十四经系统的腧穴。这类腧穴的主治范围比较单纯，多数对某些病证有特殊疗效，又称“经外奇穴”。</p>
<p>3、阿是穴：指既无固定名称，亦无固定位置，而是以压痛点或其他反应点作为针灸施术部位的一类腧穴。又称“天应穴”、“不定穴”、“压痛点”等。唐代孙思邈《备急千金要方》载：“有阿是之法，言人有病痛，即令捏其上，若里当其处，不问孔穴，即得便快成痛处，即云阿是，灸刺皆验，故曰阿是穴也”。</p>
<p><strong>腧穴的作用：</strong></p>
<p>1.疏经通络</p>
<p>2.平衡阴阳</p>
<p>3.调理脏腑</p>
<p>4.强身健体</p>
<p>5.调和气血</p>
<p> 6.扶正祛邪</p>
<p><strong>高血压常用穴位保健</strong></p>
<p>百会：头顶，两耳尖连线的中点，位于前后正中线上。 </p>
<p>功能：补法可升阳益气，回阳固脱； </p>
<p> 泻法可熄风潜阳，祛风散热。</p>
<p>主治：按摩之可益智开慧，清醒头目，轻身延年。 </p>
<p> 还可治疗眩晕、头痛、失眠、耳鸣、神经衰</p>
<p> 弱及中风失语等。</p>
<p>保健方法：</p>
<p> 1.搓摩法：睡前端坐，指掌搓摩穴位100-200次，以局部发热为度，每日1-2次。</p>
<p> 2.叩击法：右手空心掌轻轻叩击百会穴。每次100-200次，每日1-2次。 </p>
<p>风池：耳后，胸锁乳突肌与斜方肌上端， 后发际直上1寸（平耳垂向后引一直线与后发际相交处）。</p>
<p> 功能：疏风解表，清利头目，通窍安神。</p>
<p> 主治：感冒、口眼歪斜、目赤肿痛、耳鸣、耳聋、鼻炎、牙痛等面部疾患；失眠、眩晕、头项强痛、中风、癔病、癫狂等头、脑、精神疾患。</p>
<p>保健方法</p>
<p> 点按法：</p>
<p>失眠及面部疾患：以食指或拇指揉按风池穴，以局部酸胀为度，每次100-200次，每日1次；</p>
<p> 头、脑、精神疾患：用食指加中指指端稍强用力点按（类针刺样作用），持续数秒至数分钟。 </p>
<p>曲池：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。</p>
<p> 功能：清热解表，散风止痒，消肿止痛，疏经通络 </p>
<p> 主治：①咽喉肿痛，齿痛，目赤痛，面瘫；</p>
<p> ②皮肤病：荨麻疹，全身瘙痒，湿疹等；</p>
<p> ③热病； </p>
<p> ④高血压病；</p>
<p> ⑤上肢不遂，肘臂疼痛无力；</p>
<p> ⑥腹痛，腹泻；</p>
<p> ⑦癫狂（十三鬼穴之一——鬼腿）</p>
<p> 保健方法</p>
<p> 点按法：</p>
<p> 热病：以左右手拇指交替揉按内关穴，以局部酸胀为度，每次100-200次，每日1次；</p>
<p> 高血压、眩晕：用拇指指端强力点按（类针刺样作用），持续数秒至数分钟。 </p>
<p>内关：</p>
<p> 在前臂掌侧，腕横纹上２寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间（两筋之间）。</p>
<p> 功能：宁心安神、理气和胃、通络止痛</p>
<p> 主治：失眠、抑郁、癫狂等神志疾患 ；</p>
<p> 心痛、心悸、胸闷等心胸疾患；</p>
<p> 胃痛，呕吐，呃逆等胃肠疾患；</p>
<p> 眩晕，中风，偏瘫等头部疾患。</p>
<p> 保健方法</p>
<p> 点按法：</p>
<p> 失眠：以左右手拇指交替揉按内关穴，以局部酸胀为度，每次100-200次，每日1次；</p>
<p> 胸闷、呕吐、癫狂：用拇指指端强力点按（类针刺样作用），持续数秒至数分钟。 </p>
<p>合谷：手背第一、二掌骨间，当第二掌骨桡侧中点处取穴。</p>
<p> 功能：疏风解表、清热醒神、行气通络</p>
<p> 主治：头痛、眩晕、面瘫、面肿、齿痛、牙关紧闭、目赤</p>
<p> 肿痛、鼻渊、鼻衄、咽喉肿痛、耳聋、耳鸣等头面部疾患；</p>
<p> 中风、小儿惊风、高热惊厥神志疾患；</p>
<p> 闭经、滞产妇科疾患；</p>
<p> 手指拘挛、上臂疼痛、半身不遂局部疾患</p>
<p> 保健方法：</p>
<p> 1.艾灸法：用艾条以温和灸法灸双侧合谷（如局部疾患），每次10-20分钟，每日1次。</p>
<p> 2.点按法：以双手拇指揉按（面头部及妇科疾患）或强力点按合谷（神志疾患），以感觉酸胀为度，每次100-200次或持续数分钟。 </p>
<p> 天枢：在腹中部，脐中旁开2寸。</p>
<p> 功能：疏调肠胃，理气行滞。</p>
<p> 主治：胃肠一切疾患。腹痛、腹胀、 </p>
<p> 便秘、腹泻、痢疾等。</p>
<p> 保健方法：</p>
<p> 1.艾灸法：用艾条以温和灸法灸双侧天枢（如寒性腹痛）每次10-20分钟，每日1次。</p>
<p> 2.点按法：以双手拇指点按天枢（如便秘、结肠炎），以感觉酸胀为度，每次100-200次，每日1次。 </p>
<p>关元：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸 。</p>
<p> 功能：培补元气，益肾调经。</p>
<p> 主治： 1.遗精，阳痿，早泄，遗尿，小便频数，尿闭。</p>
<p> 2.痛经，闭经，黄白带下，月经不调，不孕。</p>
<p> 3.胃肠道疾患——腹痛，泄泻，便秘。</p>
<p> 4.中风虚脱，虚劳羸瘦无力。（为全身强壮穴之一，为保健要穴。） </p>
<p>保健方法：</p>
<p> 1.艾灸法：用艾条以温和灸法灸关元（如寒性腹痛）每次10-20分钟，每日1次。</p>
<p> 2.点按法：以双手拇指点按（如便秘、结肠炎），以感觉酸胀为度，每次100-200次，每日1次。 </p>
<p>气海：在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。</p>
<p>功效：益气升阳，补肾调经。</p>
<p>主治：</p>
<p> 1．腹痛，泄泻，便秘。</p>
<p> 2．遗尿，癃闭，遗精，滑精，阳痿。</p>
<p> 3．崩漏，带下，月经不调，阴挺，产后恶露不止。</p>
<p> 4．中风虚脱，真气不足，肌体羸瘦无力。（具强身健体作用，为保健要穴之一。）</p>
<p>足三里：膝关节下，胫骨粗隆下，向外旁开一横指处。 </p>
<p> 功能：健脾和胃，益气养血，强身健体。</p>
<p> 主治：保健要穴，可以益寿延年</p>
<p> 胃肠疾患，如胃脘疼痛、食欲不振、腹胀腹泻、痢疾、便秘；头痛、头晕、中风偏瘫、下肢疼痛等。</p>
<p> 保健方法：</p>
<p>1.艾灸法：用艾条以温和灸法灸双侧足三里（强身健体及寒性疾患），每次10-20分钟，每日1次。“若要安，三里不能干”</p>
<p>2.点按法：以双手拇指点按足三里（胃肠功能失调等），以感觉酸胀为度，每次100-200次，每日1次。 </p>
<p>三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 </p>
<p>功能：健脾益气，调和气血，养肝补肾，镇静安神</p>
<p>主治：脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻脾胃疾患；</p>
<p> 失眠、健忘、心悸、眩晕等神志疾患；</p>
<p> 月经不调、痛经、白带过多、子宫下垂、阳痿、遗精等生殖系统疾患。</p>
<p> 保健方法：</p>
<p>1.艾灸法：用艾条以温和灸法灸双侧三阴交，每次10-20分钟，每日1次。</p>
<p>2.点按法：以双手拇指点按三阴交，以感觉酸胀为度，每次100-200次，每日1次。 </p>
<p>太溪：位于足内侧，内踝高点与足跟腱之间的凹陷处。</p>
<p> 功能：滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫。</p>
<p> 主治：由肾精亏虚引起的各种症状，如腰痛、腰酸、头晕、耳鸣、健忘、脱发、齿松、哮喘、性功能减退、习惯性流产、足跟痛等。</p>
<p> 保健方法：</p>
<p>1.艾灸法：用艾条以温和灸法灸双侧太溪穴，每次10-20分钟，每日1次。</p>
<p>2.点按法：以双手拇指点按太溪穴，以感觉酸胀为度，每次100-200次，每日1次。 </p>
<p>太冲：足背，当第1、2跖骨结合部之前的凹陷处。 </p>
<p> 功能：平肝泄热，清头目，理下焦。</p>
<p> 主治：</p>
<p> 头痛，眩晕，目赤肿痛，耳鸣头部疾患；</p>
<p> 月经不调、痛经、疝气、遗尿等妇、男科疾患；</p>
<p> 中风、小儿惊风、癫狂、痫证等神志疾患；</p>
<p> 胁痛、黄疸、腹胀等肝胃疾患；</p>
<p> 膝股内侧痛、足跗肿、下肢痿痹等局部疾患。</p>
<p>保健方法</p>
<p> 点按法：以双手食指揉按太冲穴，以局部酸胀为度，每次100-200次，每日1次；或用双手食指指端稍强用力点按，持续数秒或半分钟。 </p>
<p>耳针疗法</p>
<p> 概念：耳针法是通过对耳郭特定区域(即耳穴)的观察和刺激达到诊治疾病的一种方法。耳针是较为独特的疗法。 </p>
<p> 特点：具有诊断、预防、治疗、保健四位一体的优点。</p>
<p>选穴原则</p>
<p>(1)按疾病的相应部位选穴：如胃病选胃。</p>
<p>(2)按中医理论选穴：如耳鸣选肾穴，因为“肾开窍于耳”；</p>
<p> (3)按现代医学知识选穴：如高血压选降压沟，低血压选肾上腺等；</p>
<p>(4)根据临床经验选穴：如目赤肿痛选耳尖，癫狂选神门等。</p>
<p>常用耳穴：交感、神门、肾上腺、皮质下、心、耳背沟（降压沟）</p>
<p> 交感：对耳轮下脚的末端与耳轮内缘交界处。主治：低血压、胃肠痉挛、心绞痛、胆绞痛、输尿管结石、植物神经功能紊乱。</p>
<p> 神门： 在三角窝后1／3的上部。主治：失眠，多梦，戒断综合征，癫痫，高血压，神经衰弱，痛症。</p>
<p> 肾上腺：在耳屏游离缘下部尖端。主治]：低血压，风湿性关节炎，腮腺炎，链霉素中毒，眩晕，哮喘，休克。</p>
<p>皮质下：对耳屏内侧面。主治：神经衰弱、假性近视、高血压病、腹泻、痛症。</p>
<p>心：耳甲腔正中凹陷处。主治：心律不齐、心绞痛、神经衰弱。</p>
<p>耳背沟（降压沟）：在对耳轮沟和上下脚沟处。主治：高血压，皮肤瘙痒症。</p>
<p>脐针疗法</p>
<p>概念：脐针，顾名思义就是在脐部实施针术，从而达到平衡阴阳、祛除疾病的目的。</p>
<p>理论基础：脐是人体最大的全息元。生物全息论认为，生物的任何一个小的局部都包含了整体的缩影，任何一个在结构和功能上有相对完整性，并与周围部分有相对明确边界的相对独立部分都是全息。</p>
<p>常用腧穴</p>
<p>心：高血压（低血压）、心律不齐、心绞痛、神经衰弱。</p>
<p>肾：高血压（低血压），失眠、健忘、焦虑抑郁等。</p>
<p>肝：高血压（低血压），失眠、健忘、焦虑、抑郁等。</p>
<p>脾胃：高血压（低血压），胃肠疾病、焦虑、抑郁等。</p>
<p>男性高血压：阳土。 </p>
<p>女性高血压：阴土</p>
易扑拉辛
张素钊
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[第351期]老年性高血压的针灸防治与穴位保健
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健康有道|高血压|针灸|穴位
张素钊
中健网·健康有道
<p><strong>一、老年性高血压中西医概述</strong></p>
<p>中医文献概述：</p>
<p>1、皇帝内经：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰，时世异耶？人将失之耶？</p>
<p>岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。2、上古天真论：今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。</p>
<p>夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。</p>
<p>老年性高血压病概述：老年性高血压是指年龄大于65岁，血压值持续或非同日3次以上超过标准血压诊断标准，即收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg者。收缩压与舒张压相差较大，以收缩压升高为主。</p>
<p>本病属中医学“眩晕病”范畴，是由于风、火、痰、瘀导致清窍失养所导致的，临床表现为眼花、头晕、如作舟车等主症或伴恶心、呕吐、汗出等症状。</p>
<p><strong>二、老年性高血压发病特点及原因</strong></p>
<p>老年高血压：收缩压增高为主；收缩压/舒张压脉压大； 血压波动大易；易发生体位性低血压；血压昼夜节律异常多见；常与多种疾病并存，并发症多；</p>
<p>老年性高血压发病特点：诊室高血压及白大衣高血压；鼓励患者家庭自测血压，行动态血压监测评估是否存在诊室高血压；易导致过度降压治疗；医生按照患者诊室血压水平进行降压，导致过度降压。诊室高血压原因；①由于心理波动所致；②既往诊室高血压心理负担；③医院的就诊环境复杂</p>
<p><strong>三、老年性高血压病防治策略</strong></p>
<p><strong><img alt="" src="/UploadFiles/gongyi/2019/12/201912041441250511.png" style="width: 600px; height: 312px;" /></strong></p>
<p>1、生活方式：</p>
<p>2、饮食</p>
<p>根据不同人群身体状况、饮食习惯的不同，制定不同的饮食方案，总体来说，宜清淡少油腻。</p>
<p>饮食中尽量多食用降低血脂的食物及含维生素的蔬菜和水果以及高血压患者忌高钠饮食（每日摄钠量＜5 g）。</p>
<p>主食应食用多种谷物，少食用蔗糖，可以适量的进食动物蛋白。</p>
<p>食用油应以含有亚油酸的最好，不饱合脂肪酸含量高，能使血内胆固醇转化成胆酸，以促进胆固醇排出。往往植物油普遍含有亚油酸，以豆油、花生油为好。</p>
<p>进餐需要规律并且适当控制热量。</p>
<p>3、心理</p>
<p>因为中年、老年人本身年龄所限，同时工作、社会压力较大，比较容易产生消极以及负面的情绪。</p>
<p>日常生活中要保持积极、乐观的心态，《内经》云：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”</p>
<p>4、运动</p>
<p>中老年人要坚持适量的运动，可以选择的运动方式有慢跑、游泳、散步、适度的有氧运动、太极拳等。</p>
<p>进行运动的时候适宜选择空气新鲜幽静的地方，丰富优质的负离子对心脏大脑十分有益，多吸收新鲜空气，有利于大脑的更多供血。</p>
<p>5、降压</p>
<p>高血压合并心、脑、肾等靶器官损害的老年患者</p>
<p>个体化治疗、分级达标的治疗策略：</p>
<p>首先将血压降至＜150/90mmHg</p>
<p>如果患者能够良好的耐受，可继续降压到＜140/90mmHg。</p>
<p>年龄＜80岁，一般情况良好、能耐受降压的老年患者，密切观察下血压可进一步降到130/80mmHg。</p>
<p>≥80岁的高龄患者，血压控制目标： ＜140/90mmHg。</p>
<p>6、危险因素</p>
<p>不可控因素：年龄、性别、种族、地域等。</p>
<p>可控因素：心脏病、糖尿病、吸烟、酗酒、血脂异常、颈动脉狭窄等。</p>
<p>7、高龄（≥80岁）患者降压</p>
<p>由于高龄患者常合并多种疾病联合使用多种药物，临床表现复杂，容易发生药物不良反应。</p>
<p>在强调降压达标的同时，需要注意伴随疾病的影响并加强靶器官的保护。＜150/90mmHg，避免过度降压，如果耐受可降至＜140/90mmHg。</p>
<p>在患者能耐受降压治疗的前提下，在数周甚至数月内逐渐使血压达标。</p>
<p>若治疗过程中出现头晕、体位性低血压、心绞痛等心脑血管灌注不足症状时应减少降压药物的剂量。</p>
<p>选择降压药物更谨慎，从小剂量开始。</p>
<p>尽量避免速度过快和大幅度的血压波动。</p>
<p>警惕体位性低血压与餐后低血压。</p>
<p>根据患者对降压药物的反应调整剂量或种类。</p>
<p>8、降压药的联合应用</p>
<p>增加疗效：附加效应，协同作用；</p>
<p>减少不良事件: 低剂量策略，药物偏心作用，用药方便、提高顺应性</p>
<p>延长药物时间；</p>
<p>利用不同机制降压，协同增效、减少不良反应、更好靶器官保护；</p>
<p>提高患者用药依从性和成本-效益比；</p>
<p>单药常规剂量无法降压达标时，应用多种药物联合治疗；</p>
<p>9、高血压非药物治疗</p>
<p>减重：减少热量，膳食平衡，增加运动，BMI保持在 20～24。</p>
<p>膳食限盐：北方首先将每人每日平均食盐量降至 8g，以后再降至6g；南方可控制在 6g 以下。</p>
<p>减少膳食脂肪：总脂肪＜总热量的30%，饱和脂肪＜10%，增加新鲜蔬菜每日400～500g，水果100g，肉类 50～100g，鱼虾类50g，蛋类每周3～4个，奶类每日250g，每日食油20～ 25g，少吃糖类和甜食。</p>
<p>增加及保持适当的体力活动：如运动后感觉自我良好，且保持理想体重，则表明运动量和运动方式合适。</p>
<p>戒烟、限酒 ：不吸烟，限酒，嗜酒者男性每日饮酒精＜20～30g，女性＜15～20g，孕妇不饮酒。 </p>
<p>保持乐观心态和提高应激能力：提倡选择适合个体的体育、绘画等文化活动，增加老年人社交机会，提高生活质量。</p>
<p>10、降压药物选择</p>
<p>老年高血压的初始治疗：CCB（钙通道阻滞剂）、利尿剂、ACEI（血管紧张素转化酶抑制剂）、ARB（血管紧张素受体抑制剂）及β受体阻滞剂 。</p>
<p>根据患者是否存在靶器官损害、存疾病、心脑血管的危险因 素等个体化状况选用降压药。</p>
<p>CCB：长效二氢吡啶类CCB降压疗效好，适用于低肾素交感活性的患者，无绝对禁忌症，不良反应少。（xx地平）</p>
<p>利尿剂：推荐用于老年高血压患者的初始及联合治疗，尤其适用于合并心力衰竭、水肿的老年高血压患者。（呋塞米、氢氯噻嗪）</p>
<p>ACEI/ARB：推荐用于糖尿病、慢性肾脏疾病或蛋白尿的老年高血压患者，对糖代谢影响小，副作用小。（ACEI: xx 普利）（ARB: xx 沙坦）</p>
<p>β受体阻滞剂：抑制交感神经活性，心肌收缩力和减慢心率，如无禁忌症，推荐用于合并冠心病、慢性心功能不全，快速心律失常、血压波动大伴交感神经活性高的老年高血压患者。（比索洛尔、美托洛尔）</p>
<p>α受体阻滞剂：伴有前列腺增生症状的老年高血压患者可使用，小剂量开始，睡前服用，监测立位血压。</p>
<p><strong>四、老年性高血压治疗误区</strong></p>
<p>1、不测血压，凭感觉服药！许多老年高血压患者平时不测血压 ,仅凭自我感觉服药 ,无不适感觉时少服甚至不服药 ,一旦出现头晕、头痛等症状就突然加大药量。殊不知 ,血压忽高忽低或下降过快 ,同样会出现头晕、头痛等不适症状。不测血压 ,盲目服药 ,不仅不能控制血压稳定 ,还可使病情恶化 ,诱发心脑血管疾患。</p>
<p>2、症状好转，血压正常后自行停药或间断服药</p>
<p>间断服药有些老年人在服用降血压药物治疗一段时间后 ,见症状好转 ,血压降至正常 ,即认为已“治愈” ,便自行停药 ,经过一段时间见血压升高后 ,又再用药。就这样 ,用用停停 ,人为地使血压降低──升高──再降低──再升高 ,如此对人体的危害较大 ,不仅会促使病情恶化 ,而且可使机体产生耐药性 ,不利于进一步治疗。</p>
<p>3、自认为无症状血压高也不需要服药</p>
<p>无高血压症状不服药，一些老年性高血压患者血压虽然很高 ,平时却无任何自觉症状 ,由于身体没有其它不适 ,这些人很少服药或根本不服药。从病理学方面讲 ,无症状高血压长期不服药 ,可使病情加重 ,又可诱发心脑血管疾患。 </p>
<p>4、治病心切擅自加药</p>
<p>降压过快一些老年高血压患者治病心切 ,常常擅自加倍服药或数药并用 ,致使数天内血压大幅度下降。降压过快可导致大脑供血不足引发脑梗塞等严重后果。</p>
<p>5、擅自睡前服降压药</p>
<p>有些老年高血压病人喜欢睡前服用降压药 ,认为这样治疗效果会好些。其实这是一个误解 ,人在睡眠后 ,全身神经、肌肉、血管和心脏都处于放松状态 ,血压比白天要下降 20%左右 ,如果睡前服药 ,两小时后正是药物的高峰期 ,这样就导致血压大幅度下降 ,使心、脑、肾等重要器官供血不足 ,从而使血液中的血小板、纤维蛋白等凝血物质在血管内积聚成块 ,阻塞脑血管 ,引发缺血性脑中风。 </p>
<p>6、滥用、乱用药高血压药</p>
<p>滥用、乱用药高血压药按其病情及其器官的损害情况分为三期 ,对各期高血压的治疗用药有所不同。有些老年人患高血压后 ,不按医嘱服药 ,而是按照别人治疗高血压的用药处方用药 ,或者偏信广告的宣传 ,这样就势必出现治不对症、药不对病的情况 ,往往会延误疾病的治疗。 </p>
<p><strong>老年性高血压中医防治策略</strong></p>
<p>针刺防治：利用金属制成的针具，通过一定的手法，刺激人体穴位防治疾病的一种方法。</p>
<p>灸法：用艾叶制成艾条等，点燃后在人体皮肤上进行烧灼或熏烤防治疾病的方法。</p>
<p>穴位保健：通过对穴位、耳穴等的观察和刺激达到保健、诊治疾病的一种方法。</p>
<p>药物防治：常用方药为菊花、当归、丹参、三七粉等。</p>
<p>养生、治未病：</p>
<p>黄帝内经：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”</p>
<p>难经 金匮：“上工治未病，中工治已病。”</p>
<p> “夫治未病者,见肝之病,知肝传脾,当先实脾,四季脾旺不受邪,即勿补之;中工不晓其传,见肝之病,不解实脾,惟治肝也。”</p>
<p> </p>
<p><strong>中医针灸腧穴简述</strong></p>
<p>腧穴是人体脏腑经络之气输注于体表的部位，是针灸治疗疾病的刺激点与反应点。</p>
<p>腧，本写作“输”，或从简作“俞”，有转输、输注的含义，言经气转输之所；穴，即孔隙的意思，言经气所居之处。</p>
<p>腧穴的本义即是指人体脏腑经络之气转输或输注于体表的分肉腠理和骨节交会的特定的孔隙。</p>
<p>1、十四经穴：指具有固定的名称和位置，且归属于十二经和任脉、督脉的腧穴。这类腧穴具有主治本经和所属脏腑病证的共同作用，因此，归纳于十四经脉系统中，简称“经穴”。十四经穴共有361个，是腧穴的主要部分。</p>
<p>2、奇穴：指既有一定的名称，又有明确的位置，但尚未归入或不便归入十四经系统的腧穴。这类腧穴的主治范围比较单纯，多数对某些病证有特殊疗效，又称“经外奇穴”。</p>
<p>3、阿是穴：指既无固定名称，亦无固定位置，而是以压痛点或其他反应点作为针灸施术部位的一类腧穴。又称“天应穴”、“不定穴”、“压痛点”等。唐代孙思邈《备急千金要方》载：“有阿是之法，言人有病痛，即令捏其上，若里当其处，不问孔穴，即得便快成痛处，即云阿是，灸刺皆验，故曰阿是穴也”。</p>
<p><strong>腧穴的作用：</strong></p>
<p>1.疏经通络</p>
<p>2.平衡阴阳</p>
<p>3.调理脏腑</p>
<p>4.强身健体</p>
<p>5.调和气血</p>
<p> 6.扶正祛邪</p>
<p><strong>高血压常用穴位保健</strong></p>
<p>百会：头顶，两耳尖连线的中点，位于前后正中线上。 </p>
<p>功能：补法可升阳益气，回阳固脱； </p>
<p> 泻法可熄风潜阳，祛风散热。</p>
<p>主治：按摩之可益智开慧，清醒头目，轻身延年。 </p>
<p> 还可治疗眩晕、头痛、失眠、耳鸣、神经衰</p>
<p> 弱及中风失语等。</p>
<p>保健方法：</p>
<p> 1.搓摩法：睡前端坐，指掌搓摩穴位100-200次，以局部发热为度，每日1-2次。</p>
<p> 2.叩击法：右手空心掌轻轻叩击百会穴。每次100-200次，每日1-2次。 </p>
<p>风池：耳后，胸锁乳突肌与斜方肌上端， 后发际直上1寸（平耳垂向后引一直线与后发际相交处）。</p>
<p> 功能：疏风解表，清利头目，通窍安神。</p>
<p> 主治：感冒、口眼歪斜、目赤肿痛、耳鸣、耳聋、鼻炎、牙痛等面部疾患；失眠、眩晕、头项强痛、中风、癔病、癫狂等头、脑、精神疾患。</p>
<p>保健方法</p>
<p> 点按法：</p>
<p>失眠及面部疾患：以食指或拇指揉按风池穴，以局部酸胀为度，每次100-200次，每日1次；</p>
<p> 头、脑、精神疾患：用食指加中指指端稍强用力点按（类针刺样作用），持续数秒至数分钟。 </p>
<p>曲池：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。</p>
<p> 功能：清热解表，散风止痒，消肿止痛，疏经通络 </p>
<p> 主治：①咽喉肿痛，齿痛，目赤痛，面瘫；</p>
<p> ②皮肤病：荨麻疹，全身瘙痒，湿疹等；</p>
<p> ③热病； </p>
<p> ④高血压病；</p>
<p> ⑤上肢不遂，肘臂疼痛无力；</p>
<p> ⑥腹痛，腹泻；</p>
<p> ⑦癫狂（十三鬼穴之一——鬼腿）</p>
<p> 保健方法</p>
<p> 点按法：</p>
<p> 热病：以左右手拇指交替揉按内关穴，以局部酸胀为度，每次100-200次，每日1次；</p>
<p> 高血压、眩晕：用拇指指端强力点按（类针刺样作用），持续数秒至数分钟。 </p>
<p>内关：</p>
<p> 在前臂掌侧，腕横纹上２寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间（两筋之间）。</p>
<p> 功能：宁心安神、理气和胃、通络止痛</p>
<p> 主治：失眠、抑郁、癫狂等神志疾患 ；</p>
<p> 心痛、心悸、胸闷等心胸疾患；</p>
<p> 胃痛，呕吐，呃逆等胃肠疾患；</p>
<p> 眩晕，中风，偏瘫等头部疾患。</p>
<p> 保健方法</p>
<p> 点按法：</p>
<p> 失眠：以左右手拇指交替揉按内关穴，以局部酸胀为度，每次100-200次，每日1次；</p>
<p> 胸闷、呕吐、癫狂：用拇指指端强力点按（类针刺样作用），持续数秒至数分钟。 </p>
<p>合谷：手背第一、二掌骨间，当第二掌骨桡侧中点处取穴。</p>
<p> 功能：疏风解表、清热醒神、行气通络</p>
<p> 主治：头痛、眩晕、面瘫、面肿、齿痛、牙关紧闭、目赤</p>
<p> 肿痛、鼻渊、鼻衄、咽喉肿痛、耳聋、耳鸣等头面部疾患；</p>
<p> 中风、小儿惊风、高热惊厥神志疾患；</p>
<p> 闭经、滞产妇科疾患；</p>
<p> 手指拘挛、上臂疼痛、半身不遂局部疾患</p>
<p> 保健方法：</p>
<p> 1.艾灸法：用艾条以温和灸法灸双侧合谷（如局部疾患），每次10-20分钟，每日1次。</p>
<p> 2.点按法：以双手拇指揉按（面头部及妇科疾患）或强力点按合谷（神志疾患），以感觉酸胀为度，每次100-200次或持续数分钟。 </p>
<p> 天枢：在腹中部，脐中旁开2寸。</p>
<p> 功能：疏调肠胃，理气行滞。</p>
<p> 主治：胃肠一切疾患。腹痛、腹胀、 </p>
<p> 便秘、腹泻、痢疾等。</p>
<p> 保健方法：</p>
<p> 1.艾灸法：用艾条以温和灸法灸双侧天枢（如寒性腹痛）每次10-20分钟，每日1次。</p>
<p> 2.点按法：以双手拇指点按天枢（如便秘、结肠炎），以感觉酸胀为度，每次100-200次，每日1次。 </p>
<p>关元：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸 。</p>
<p> 功能：培补元气，益肾调经。</p>
<p> 主治： 1.遗精，阳痿，早泄，遗尿，小便频数，尿闭。</p>
<p> 2.痛经，闭经，黄白带下，月经不调，不孕。</p>
<p> 3.胃肠道疾患——腹痛，泄泻，便秘。</p>
<p> 4.中风虚脱，虚劳羸瘦无力。（为全身强壮穴之一，为保健要穴。） </p>
<p>保健方法：</p>
<p> 1.艾灸法：用艾条以温和灸法灸关元（如寒性腹痛）每次10-20分钟，每日1次。</p>
<p> 2.点按法：以双手拇指点按（如便秘、结肠炎），以感觉酸胀为度，每次100-200次，每日1次。 </p>
<p>气海：在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。</p>
<p>功效：益气升阳，补肾调经。</p>
<p>主治：</p>
<p> 1．腹痛，泄泻，便秘。</p>
<p> 2．遗尿，癃闭，遗精，滑精，阳痿。</p>
<p> 3．崩漏，带下，月经不调，阴挺，产后恶露不止。</p>
<p> 4．中风虚脱，真气不足，肌体羸瘦无力。（具强身健体作用，为保健要穴之一。）</p>
<p>足三里：膝关节下，胫骨粗隆下，向外旁开一横指处。 </p>
<p> 功能：健脾和胃，益气养血，强身健体。</p>
<p> 主治：保健要穴，可以益寿延年</p>
<p> 胃肠疾患，如胃脘疼痛、食欲不振、腹胀腹泻、痢疾、便秘；头痛、头晕、中风偏瘫、下肢疼痛等。</p>
<p> 保健方法：</p>
<p>1.艾灸法：用艾条以温和灸法灸双侧足三里（强身健体及寒性疾患），每次10-20分钟，每日1次。“若要安，三里不能干”</p>
<p>2.点按法：以双手拇指点按足三里（胃肠功能失调等），以感觉酸胀为度，每次100-200次，每日1次。 </p>
<p>三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 </p>
<p>功能：健脾益气，调和气血，养肝补肾，镇静安神</p>
<p>主治：脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻脾胃疾患；</p>
<p> 失眠、健忘、心悸、眩晕等神志疾患；</p>
<p> 月经不调、痛经、白带过多、子宫下垂、阳痿、遗精等生殖系统疾患。</p>
<p> 保健方法：</p>
<p>1.艾灸法：用艾条以温和灸法灸双侧三阴交，每次10-20分钟，每日1次。</p>
<p>2.点按法：以双手拇指点按三阴交，以感觉酸胀为度，每次100-200次，每日1次。 </p>
<p>太溪：位于足内侧，内踝高点与足跟腱之间的凹陷处。</p>
<p> 功能：滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫。</p>
<p> 主治：由肾精亏虚引起的各种症状，如腰痛、腰酸、头晕、耳鸣、健忘、脱发、齿松、哮喘、性功能减退、习惯性流产、足跟痛等。</p>
<p> 保健方法：</p>
<p>1.艾灸法：用艾条以温和灸法灸双侧太溪穴，每次10-20分钟，每日1次。</p>
<p>2.点按法：以双手拇指点按太溪穴，以感觉酸胀为度，每次100-200次，每日1次。 </p>
<p>太冲：足背，当第1、2跖骨结合部之前的凹陷处。 </p>
<p> 功能：平肝泄热，清头目，理下焦。</p>
<p> 主治：</p>
<p> 头痛，眩晕，目赤肿痛，耳鸣头部疾患；</p>
<p> 月经不调、痛经、疝气、遗尿等妇、男科疾患；</p>
<p> 中风、小儿惊风、癫狂、痫证等神志疾患；</p>
<p> 胁痛、黄疸、腹胀等肝胃疾患；</p>
<p> 膝股内侧痛、足跗肿、下肢痿痹等局部疾患。</p>
<p>保健方法</p>
<p> 点按法：以双手食指揉按太冲穴，以局部酸胀为度，每次100-200次，每日1次；或用双手食指指端稍强用力点按，持续数秒或半分钟。 </p>
<p>耳针疗法</p>
<p> 概念：耳针法是通过对耳郭特定区域(即耳穴)的观察和刺激达到诊治疾病的一种方法。耳针是较为独特的疗法。 </p>
<p> 特点：具有诊断、预防、治疗、保健四位一体的优点。</p>
<p>选穴原则</p>
<p>(1)按疾病的相应部位选穴：如胃病选胃。</p>
<p>(2)按中医理论选穴：如耳鸣选肾穴，因为“肾开窍于耳”；</p>
<p> (3)按现代医学知识选穴：如高血压选降压沟，低血压选肾上腺等；</p>
<p>(4)根据临床经验选穴：如目赤肿痛选耳尖，癫狂选神门等。</p>
<p>常用耳穴：交感、神门、肾上腺、皮质下、心、耳背沟（降压沟）</p>
<p> 交感：对耳轮下脚的末端与耳轮内缘交界处。主治：低血压、胃肠痉挛、心绞痛、胆绞痛、输尿管结石、植物神经功能紊乱。</p>
<p> 神门： 在三角窝后1／3的上部。主治：失眠，多梦，戒断综合征，癫痫，高血压，神经衰弱，痛症。</p>
<p> 肾上腺：在耳屏游离缘下部尖端。主治]：低血压，风湿性关节炎，腮腺炎，链霉素中毒，眩晕，哮喘，休克。</p>
<p>皮质下：对耳屏内侧面。主治：神经衰弱、假性近视、高血压病、腹泻、痛症。</p>
<p>心：耳甲腔正中凹陷处。主治：心律不齐、心绞痛、神经衰弱。</p>
<p>耳背沟（降压沟）：在对耳轮沟和上下脚沟处。主治：高血压，皮肤瘙痒症。</p>
<p>脐针疗法</p>
<p>概念：脐针，顾名思义就是在脐部实施针术，从而达到平衡阴阳、祛除疾病的目的。</p>
<p>理论基础：脐是人体最大的全息元。生物全息论认为，生物的任何一个小的局部都包含了整体的缩影，任何一个在结构和功能上有相对完整性，并与周围部分有相对明确边界的相对独立部分都是全息。</p>
<p>常用腧穴</p>
<p>心：高血压（低血压）、心律不齐、心绞痛、神经衰弱。</p>
<p>肾：高血压（低血压），失眠、健忘、焦虑抑郁等。</p>
<p>肝：高血压（低血压），失眠、健忘、焦虑、抑郁等。</p>
<p>脾胃：高血压（低血压），胃肠疾病、焦虑、抑郁等。</p>
<p>男性高血压：阳土。 </p>
<p>女性高血压：阴土</p>
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健康有道,高血压,针灸,穴位
<p><strong>一、老年性高血压中西医概述</strong></p>
<p>中医文献概述：</p>
<p>1、皇帝内经：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰，时世异耶？人将失之耶？</p>
<p>岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。2、上古天真论：今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。</p>
<p>夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。</p>
<p>老年性高血压病概述：老年性高血压是指年龄大于65岁，血压值持续或非同日3次以上超过标准血压诊断标准，即收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg者。收缩压与舒张压相差较大，以收缩压升高为主。</p>
<p>本病属中医学“眩晕病”范畴，是由于风、火、痰、瘀导致清窍失养所导致的，临床表现为眼花、头晕、如作舟车等主症或伴恶心、呕吐、汗出等症状。</p>
<p><strong>二、老年性高血压发病特点及原因</strong></p>
<p>老年高血压：收缩压增高为主；收缩压/舒张压脉压大； 血压波动大易；易发生体位性低血压；血压昼夜节律异常多见；常与多种疾病并存，并发症多；</p>
<p>老年性高血压发病特点：诊室高血压及白大衣高血压；鼓励患者家庭自测血压，行动态血压监测评估是否存在诊室高血压；易导致过度降压治疗；医生按照患者诊室血压水平进行降压，导致过度降压。诊室高血压原因；①由于心理波动所致；②既往诊室高血压心理负担；③医院的就诊环境复杂</p>
<p><strong>三、老年性高血压病防治策略</strong></p>
<p><strong><img alt="" src="http://www.healthcn.net/UploadFiles//gongyi/2019/12/201912041441250511.png" style="width: 600px; height: 312px;" /></strong></p>
<p>1、生活方式：</p>
<p>2、饮食</p>
<p>根据不同人群身体状况、饮食习惯的不同，制定不同的饮食方案，总体来说，宜清淡少油腻。</p>
<p>饮食中尽量多食用降低血脂的食物及含维生素的蔬菜和水果以及高血压患者忌高钠饮食（每日摄钠量＜5 g）。</p>
<p>主食应食用多种谷物，少食用蔗糖，可以适量的进食动物蛋白。</p>
<p>食用油应以含有亚油酸的最好，不饱合脂肪酸含量高，能使血内胆固醇转化成胆酸，以促进胆固醇排出。往往植物油普遍含有亚油酸，以豆油、花生油为好。</p>
<p>进餐需要规律并且适当控制热量。</p>
<p>3、心理</p>
<p>因为中年、老年人本身年龄所限，同时工作、社会压力较大，比较容易产生消极以及负面的情绪。</p>
<p>日常生活中要保持积极、乐观的心态，《内经》云：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”</p>
<p>4、运动</p>
<p>中老年人要坚持适量的运动，可以选择的运动方式有慢跑、游泳、散步、适度的有氧运动、太极拳等。</p>
<p>进行运动的时候适宜选择空气新鲜幽静的地方，丰富优质的负离子对心脏大脑十分有益，多吸收新鲜空气，有利于大脑的更多供血。</p>
<p>5、降压</p>
<p>高血压合并心、脑、肾等靶器官损害的老年患者</p>
<p>个体化治疗、分级达标的治疗策略：</p>
<p>首先将血压降至＜150/90mmHg</p>
<p>如果患者能够良好的耐受，可继续降压到＜140/90mmHg。</p>
<p>年龄＜80岁，一般情况良好、能耐受降压的老年患者，密切观察下血压可进一步降到130/80mmHg。</p>
<p>≥80岁的高龄患者，血压控制目标： ＜140/90mmHg。</p>
<p>6、危险因素</p>
<p>不可控因素：年龄、性别、种族、地域等。</p>
<p>可控因素：心脏病、糖尿病、吸烟、酗酒、血脂异常、颈动脉狭窄等。</p>
<p>7、高龄（≥80岁）患者降压</p>
<p>由于高龄患者常合并多种疾病联合使用多种药物，临床表现复杂，容易发生药物不良反应。</p>
<p>在强调降压达标的同时，需要注意伴随疾病的影响并加强靶器官的保护。＜150/90mmHg，避免过度降压，如果耐受可降至＜140/90mmHg。</p>
<p>在患者能耐受降压治疗的前提下，在数周甚至数月内逐渐使血压达标。</p>
<p>若治疗过程中出现头晕、体位性低血压、心绞痛等心脑血管灌注不足症状时应减少降压药物的剂量。</p>
<p>选择降压药物更谨慎，从小剂量开始。</p>
<p>尽量避免速度过快和大幅度的血压波动。</p>
<p>警惕体位性低血压与餐后低血压。</p>
<p>根据患者对降压药物的反应调整剂量或种类。</p>
<p>8、降压药的联合应用</p>
<p>增加疗效：附加效应，协同作用；</p>
<p>减少不良事件: 低剂量策略，药物偏心作用，用药方便、提高顺应性</p>
<p>延长药物时间；</p>
<p>利用不同机制降压，协同增效、减少不良反应、更好靶器官保护；</p>
<p>提高患者用药依从性和成本-效益比；</p>
<p>单药常规剂量无法降压达标时，应用多种药物联合治疗；</p>
<p>9、高血压非药物治疗</p>
<p>减重：减少热量，膳食平衡，增加运动，BMI保持在 20～24。</p>
<p>膳食限盐：北方首先将每人每日平均食盐量降至 8g，以后再降至6g；南方可控制在 6g 以下。</p>
<p>减少膳食脂肪：总脂肪＜总热量的30%，饱和脂肪＜10%，增加新鲜蔬菜每日400～500g，水果100g，肉类 50～100g，鱼虾类50g，蛋类每周3～4个，奶类每日250g，每日食油20～ 25g，少吃糖类和甜食。</p>
<p>增加及保持适当的体力活动：如运动后感觉自我良好，且保持理想体重，则表明运动量和运动方式合适。</p>
<p>戒烟、限酒 ：不吸烟，限酒，嗜酒者男性每日饮酒精＜20～30g，女性＜15～20g，孕妇不饮酒。 </p>
<p>保持乐观心态和提高应激能力：提倡选择适合个体的体育、绘画等文化活动，增加老年人社交机会，提高生活质量。</p>
<p>10、降压药物选择</p>
<p>老年高血压的初始治疗：CCB（钙通道阻滞剂）、利尿剂、ACEI（血管紧张素转化酶抑制剂）、ARB（血管紧张素受体抑制剂）及β受体阻滞剂 。</p>
<p>根据患者是否存在靶器官损害、存疾病、心脑血管的危险因 素等个体化状况选用降压药。</p>
<p>CCB：长效二氢吡啶类CCB降压疗效好，适用于低肾素交感活性的患者，无绝对禁忌症，不良反应少。（xx地平）</p>
<p>利尿剂：推荐用于老年高血压患者的初始及联合治疗，尤其适用于合并心力衰竭、水肿的老年高血压患者。（呋塞米、氢氯噻嗪）</p>
<p>ACEI/ARB：推荐用于糖尿病、慢性肾脏疾病或蛋白尿的老年高血压患者，对糖代谢影响小，副作用小。（ACEI: xx 普利）（ARB: xx 沙坦）</p>
<p>β受体阻滞剂：抑制交感神经活性，心肌收缩力和减慢心率，如无禁忌症，推荐用于合并冠心病、慢性心功能不全，快速心律失常、血压波动大伴交感神经活性高的老年高血压患者。（比索洛尔、美托洛尔）</p>
<p>α受体阻滞剂：伴有前列腺增生症状的老年高血压患者可使用，小剂量开始，睡前服用，监测立位血压。</p>
<p><strong>四、老年性高血压治疗误区</strong></p>
<p>1、不测血压，凭感觉服药！许多老年高血压患者平时不测血压 ,仅凭自我感觉服药 ,无不适感觉时少服甚至不服药 ,一旦出现头晕、头痛等症状就突然加大药量。殊不知 ,血压忽高忽低或下降过快 ,同样会出现头晕、头痛等不适症状。不测血压 ,盲目服药 ,不仅不能控制血压稳定 ,还可使病情恶化 ,诱发心脑血管疾患。</p>
<p>2、症状好转，血压正常后自行停药或间断服药</p>
<p>间断服药有些老年人在服用降血压药物治疗一段时间后 ,见症状好转 ,血压降至正常 ,即认为已“治愈” ,便自行停药 ,经过一段时间见血压升高后 ,又再用药。就这样 ,用用停停 ,人为地使血压降低──升高──再降低──再升高 ,如此对人体的危害较大 ,不仅会促使病情恶化 ,而且可使机体产生耐药性 ,不利于进一步治疗。</p>
<p>3、自认为无症状血压高也不需要服药</p>
<p>无高血压症状不服药，一些老年性高血压患者血压虽然很高 ,平时却无任何自觉症状 ,由于身体没有其它不适 ,这些人很少服药或根本不服药。从病理学方面讲 ,无症状高血压长期不服药 ,可使病情加重 ,又可诱发心脑血管疾患。 </p>
<p>4、治病心切擅自加药</p>
<p>降压过快一些老年高血压患者治病心切 ,常常擅自加倍服药或数药并用 ,致使数天内血压大幅度下降。降压过快可导致大脑供血不足引发脑梗塞等严重后果。</p>
<p>5、擅自睡前服降压药</p>
<p>有些老年高血压病人喜欢睡前服用降压药 ,认为这样治疗效果会好些。其实这是一个误解 ,人在睡眠后 ,全身神经、肌肉、血管和心脏都处于放松状态 ,血压比白天要下降 20%左右 ,如果睡前服药 ,两小时后正是药物的高峰期 ,这样就导致血压大幅度下降 ,使心、脑、肾等重要器官供血不足 ,从而使血液中的血小板、纤维蛋白等凝血物质在血管内积聚成块 ,阻塞脑血管 ,引发缺血性脑中风。 </p>
<p>6、滥用、乱用药高血压药</p>
<p>滥用、乱用药高血压药按其病情及其器官的损害情况分为三期 ,对各期高血压的治疗用药有所不同。有些老年人患高血压后 ,不按医嘱服药 ,而是按照别人治疗高血压的用药处方用药 ,或者偏信广告的宣传 ,这样就势必出现治不对症、药不对病的情况 ,往往会延误疾病的治疗。 </p>
<p><strong>老年性高血压中医防治策略</strong></p>
<p>针刺防治：利用金属制成的针具，通过一定的手法，刺激人体穴位防治疾病的一种方法。</p>
<p>灸法：用艾叶制成艾条等，点燃后在人体皮肤上进行烧灼或熏烤防治疾病的方法。</p>
<p>穴位保健：通过对穴位、耳穴等的观察和刺激达到保健、诊治疾病的一种方法。</p>
<p>药物防治：常用方药为菊花、当归、丹参、三七粉等。</p>
<p>养生、治未病：</p>
<p>黄帝内经：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”</p>
<p>难经 金匮：“上工治未病，中工治已病。”</p>
<p> “夫治未病者,见肝之病,知肝传脾,当先实脾,四季脾旺不受邪,即勿补之;中工不晓其传,见肝之病,不解实脾,惟治肝也。”</p>
<p> </p>
<p><strong>中医针灸腧穴简述</strong></p>
<p>腧穴是人体脏腑经络之气输注于体表的部位，是针灸治疗疾病的刺激点与反应点。</p>
<p>腧，本写作“输”，或从简作“俞”，有转输、输注的含义，言经气转输之所；穴，即孔隙的意思，言经气所居之处。</p>
<p>腧穴的本义即是指人体脏腑经络之气转输或输注于体表的分肉腠理和骨节交会的特定的孔隙。</p>
<p>1、十四经穴：指具有固定的名称和位置，且归属于十二经和任脉、督脉的腧穴。这类腧穴具有主治本经和所属脏腑病证的共同作用，因此，归纳于十四经脉系统中，简称“经穴”。十四经穴共有361个，是腧穴的主要部分。</p>
<p>2、奇穴：指既有一定的名称，又有明确的位置，但尚未归入或不便归入十四经系统的腧穴。这类腧穴的主治范围比较单纯，多数对某些病证有特殊疗效，又称“经外奇穴”。</p>
<p>3、阿是穴：指既无固定名称，亦无固定位置，而是以压痛点或其他反应点作为针灸施术部位的一类腧穴。又称“天应穴”、“不定穴”、“压痛点”等。唐代孙思邈《备急千金要方》载：“有阿是之法，言人有病痛，即令捏其上，若里当其处，不问孔穴，即得便快成痛处，即云阿是，灸刺皆验，故曰阿是穴也”。</p>
<p><strong>腧穴的作用：</strong></p>
<p>1.疏经通络</p>
<p>2.平衡阴阳</p>
<p>3.调理脏腑</p>
<p>4.强身健体</p>
<p>5.调和气血</p>
<p> 6.扶正祛邪</p>
<p><strong>高血压常用穴位保健</strong></p>
<p>百会：头顶，两耳尖连线的中点，位于前后正中线上。 </p>
<p>功能：补法可升阳益气，回阳固脱； </p>
<p> 泻法可熄风潜阳，祛风散热。</p>
<p>主治：按摩之可益智开慧，清醒头目，轻身延年。 </p>
<p> 还可治疗眩晕、头痛、失眠、耳鸣、神经衰</p>
<p> 弱及中风失语等。</p>
<p>保健方法：</p>
<p> 1.搓摩法：睡前端坐，指掌搓摩穴位100-200次，以局部发热为度，每日1-2次。</p>
<p> 2.叩击法：右手空心掌轻轻叩击百会穴。每次100-200次，每日1-2次。 </p>
<p>风池：耳后，胸锁乳突肌与斜方肌上端， 后发际直上1寸（平耳垂向后引一直线与后发际相交处）。</p>
<p> 功能：疏风解表，清利头目，通窍安神。</p>
<p> 主治：感冒、口眼歪斜、目赤肿痛、耳鸣、耳聋、鼻炎、牙痛等面部疾患；失眠、眩晕、头项强痛、中风、癔病、癫狂等头、脑、精神疾患。</p>
<p>保健方法</p>
<p> 点按法：</p>
<p>失眠及面部疾患：以食指或拇指揉按风池穴，以局部酸胀为度，每次100-200次，每日1次；</p>
<p> 头、脑、精神疾患：用食指加中指指端稍强用力点按（类针刺样作用），持续数秒至数分钟。 </p>
<p>曲池：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。</p>
<p> 功能：清热解表，散风止痒，消肿止痛，疏经通络 </p>
<p> 主治：①咽喉肿痛，齿痛，目赤痛，面瘫；</p>
<p> ②皮肤病：荨麻疹，全身瘙痒，湿疹等；</p>
<p> ③热病； </p>
<p> ④高血压病；</p>
<p> ⑤上肢不遂，肘臂疼痛无力；</p>
<p> ⑥腹痛，腹泻；</p>
<p> ⑦癫狂（十三鬼穴之一——鬼腿）</p>
<p> 保健方法</p>
<p> 点按法：</p>
<p> 热病：以左右手拇指交替揉按内关穴，以局部酸胀为度，每次100-200次，每日1次；</p>
<p> 高血压、眩晕：用拇指指端强力点按（类针刺样作用），持续数秒至数分钟。 </p>
<p>内关：</p>
<p> 在前臂掌侧，腕横纹上２寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间（两筋之间）。</p>
<p> 功能：宁心安神、理气和胃、通络止痛</p>
<p> 主治：失眠、抑郁、癫狂等神志疾患 ；</p>
<p> 心痛、心悸、胸闷等心胸疾患；</p>
<p> 胃痛，呕吐，呃逆等胃肠疾患；</p>
<p> 眩晕，中风，偏瘫等头部疾患。</p>
<p> 保健方法</p>
<p> 点按法：</p>
<p> 失眠：以左右手拇指交替揉按内关穴，以局部酸胀为度，每次100-200次，每日1次；</p>
<p> 胸闷、呕吐、癫狂：用拇指指端强力点按（类针刺样作用），持续数秒至数分钟。 </p>
<p>合谷：手背第一、二掌骨间，当第二掌骨桡侧中点处取穴。</p>
<p> 功能：疏风解表、清热醒神、行气通络</p>
<p> 主治：头痛、眩晕、面瘫、面肿、齿痛、牙关紧闭、目赤</p>
<p> 肿痛、鼻渊、鼻衄、咽喉肿痛、耳聋、耳鸣等头面部疾患；</p>
<p> 中风、小儿惊风、高热惊厥神志疾患；</p>
<p> 闭经、滞产妇科疾患；</p>
<p> 手指拘挛、上臂疼痛、半身不遂局部疾患</p>
<p> 保健方法：</p>
<p> 1.艾灸法：用艾条以温和灸法灸双侧合谷（如局部疾患），每次10-20分钟，每日1次。</p>
<p> 2.点按法：以双手拇指揉按（面头部及妇科疾患）或强力点按合谷（神志疾患），以感觉酸胀为度，每次100-200次或持续数分钟。 </p>
<p> 天枢：在腹中部，脐中旁开2寸。</p>
<p> 功能：疏调肠胃，理气行滞。</p>
<p> 主治：胃肠一切疾患。腹痛、腹胀、 </p>
<p> 便秘、腹泻、痢疾等。</p>
<p> 保健方法：</p>
<p> 1.艾灸法：用艾条以温和灸法灸双侧天枢（如寒性腹痛）每次10-20分钟，每日1次。</p>
<p> 2.点按法：以双手拇指点按天枢（如便秘、结肠炎），以感觉酸胀为度，每次100-200次，每日1次。 </p>
<p>关元：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸 。</p>
<p> 功能：培补元气，益肾调经。</p>
<p> 主治： 1.遗精，阳痿，早泄，遗尿，小便频数，尿闭。</p>
<p> 2.痛经，闭经，黄白带下，月经不调，不孕。</p>
<p> 3.胃肠道疾患——腹痛，泄泻，便秘。</p>
<p> 4.中风虚脱，虚劳羸瘦无力。（为全身强壮穴之一，为保健要穴。） </p>
<p>保健方法：</p>
<p> 1.艾灸法：用艾条以温和灸法灸关元（如寒性腹痛）每次10-20分钟，每日1次。</p>
<p> 2.点按法：以双手拇指点按（如便秘、结肠炎），以感觉酸胀为度，每次100-200次，每日1次。 </p>
<p>气海：在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。</p>
<p>功效：益气升阳，补肾调经。</p>
<p>主治：</p>
<p> 1．腹痛，泄泻，便秘。</p>
<p> 2．遗尿，癃闭，遗精，滑精，阳痿。</p>
<p> 3．崩漏，带下，月经不调，阴挺，产后恶露不止。</p>
<p> 4．中风虚脱，真气不足，肌体羸瘦无力。（具强身健体作用，为保健要穴之一。）</p>
<p>足三里：膝关节下，胫骨粗隆下，向外旁开一横指处。 </p>
<p> 功能：健脾和胃，益气养血，强身健体。</p>
<p> 主治：保健要穴，可以益寿延年</p>
<p> 胃肠疾患，如胃脘疼痛、食欲不振、腹胀腹泻、痢疾、便秘；头痛、头晕、中风偏瘫、下肢疼痛等。</p>
<p> 保健方法：</p>
<p>1.艾灸法：用艾条以温和灸法灸双侧足三里（强身健体及寒性疾患），每次10-20分钟，每日1次。“若要安，三里不能干”</p>
<p>2.点按法：以双手拇指点按足三里（胃肠功能失调等），以感觉酸胀为度，每次100-200次，每日1次。 </p>
<p>三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 </p>
<p>功能：健脾益气，调和气血，养肝补肾，镇静安神</p>
<p>主治：脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻脾胃疾患；</p>
<p> 失眠、健忘、心悸、眩晕等神志疾患；</p>
<p> 月经不调、痛经、白带过多、子宫下垂、阳痿、遗精等生殖系统疾患。</p>
<p> 保健方法：</p>
<p>1.艾灸法：用艾条以温和灸法灸双侧三阴交，每次10-20分钟，每日1次。</p>
<p>2.点按法：以双手拇指点按三阴交，以感觉酸胀为度，每次100-200次，每日1次。 </p>
<p>太溪：位于足内侧，内踝高点与足跟腱之间的凹陷处。</p>
<p> 功能：滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫。</p>
<p> 主治：由肾精亏虚引起的各种症状，如腰痛、腰酸、头晕、耳鸣、健忘、脱发、齿松、哮喘、性功能减退、习惯性流产、足跟痛等。</p>
<p> 保健方法：</p>
<p>1.艾灸法：用艾条以温和灸法灸双侧太溪穴，每次10-20分钟，每日1次。</p>
<p>2.点按法：以双手拇指点按太溪穴，以感觉酸胀为度，每次100-200次，每日1次。 </p>
<p>太冲：足背，当第1、2跖骨结合部之前的凹陷处。 </p>
<p> 功能：平肝泄热，清头目，理下焦。</p>
<p> 主治：</p>
<p> 头痛，眩晕，目赤肿痛，耳鸣头部疾患；</p>
<p> 月经不调、痛经、疝气、遗尿等妇、男科疾患；</p>
<p> 中风、小儿惊风、癫狂、痫证等神志疾患；</p>
<p> 胁痛、黄疸、腹胀等肝胃疾患；</p>
<p> 膝股内侧痛、足跗肿、下肢痿痹等局部疾患。</p>
<p>保健方法</p>
<p> 点按法：以双手食指揉按太冲穴，以局部酸胀为度，每次100-200次，每日1次；或用双手食指指端稍强用力点按，持续数秒或半分钟。 </p>
<p>耳针疗法</p>
<p> 概念：耳针法是通过对耳郭特定区域(即耳穴)的观察和刺激达到诊治疾病的一种方法。耳针是较为独特的疗法。 </p>
<p> 特点：具有诊断、预防、治疗、保健四位一体的优点。</p>
<p>选穴原则</p>
<p>(1)按疾病的相应部位选穴：如胃病选胃。</p>
<p>(2)按中医理论选穴：如耳鸣选肾穴，因为“肾开窍于耳”；</p>
<p> (3)按现代医学知识选穴：如高血压选降压沟，低血压选肾上腺等；</p>
<p>(4)根据临床经验选穴：如目赤肿痛选耳尖，癫狂选神门等。</p>
<p>常用耳穴：交感、神门、肾上腺、皮质下、心、耳背沟（降压沟）</p>
<p> 交感：对耳轮下脚的末端与耳轮内缘交界处。主治：低血压、胃肠痉挛、心绞痛、胆绞痛、输尿管结石、植物神经功能紊乱。</p>
<p> 神门： 在三角窝后1／3的上部。主治：失眠，多梦，戒断综合征，癫痫，高血压，神经衰弱，痛症。</p>
<p> 肾上腺：在耳屏游离缘下部尖端。主治]：低血压，风湿性关节炎，腮腺炎，链霉素中毒，眩晕，哮喘，休克。</p>
<p>皮质下：对耳屏内侧面。主治：神经衰弱、假性近视、高血压病、腹泻、痛症。</p>
<p>心：耳甲腔正中凹陷处。主治：心律不齐、心绞痛、神经衰弱。</p>
<p>耳背沟（降压沟）：在对耳轮沟和上下脚沟处。主治：高血压，皮肤瘙痒症。</p>
<p>脐针疗法</p>
<p>概念：脐针，顾名思义就是在脐部实施针术，从而达到平衡阴阳、祛除疾病的目的。</p>
<p>理论基础：脐是人体最大的全息元。生物全息论认为，生物的任何一个小的局部都包含了整体的缩影，任何一个在结构和功能上有相对完整性，并与周围部分有相对明确边界的相对独立部分都是全息。</p>
<p>常用腧穴</p>
<p>心：高血压（低血压）、心律不齐、心绞痛、神经衰弱。</p>
<p>肾：高血压（低血压），失眠、健忘、焦虑抑郁等。</p>
<p>肝：高血压（低血压），失眠、健忘、焦虑、抑郁等。</p>
<p>脾胃：高血压（低血压），胃肠疾病、焦虑、抑郁等。</p>
<p>男性高血压：阳土。 </p>
<p>女性高血压：阴土</p>
<p><strong>一、老年性高血压中西医概述</strong></p>
<p>中医文献概述：</p>
<p>1、皇帝内经：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰，时世异耶？人将失之耶？</p>
<p>岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。2、上古天真论：今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。</p>
<p>夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。</p>
<p>老年性高血压病概述：老年性高血压是指年龄大于65岁，血压值持续或非同日3次以上超过标准血压诊断标准，即收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg者。收缩压与舒张压相差较大，以收缩压升高为主。</p>
<p>本病属中医学“眩晕病”范畴，是由于风、火、痰、瘀导致清窍失养所导致的，临床表现为眼花、头晕、如作舟车等主症或伴恶心、呕吐、汗出等症状。</p>
<p><strong>二、老年性高血压发病特点及原因</strong></p>
<p>老年高血压：收缩压增高为主；收缩压/舒张压脉压大； 血压波动大易；易发生体位性低血压；血压昼夜节律异常多见；常与多种疾病并存，并发症多；</p>
<p>老年性高血压发病特点：诊室高血压及白大衣高血压；鼓励患者家庭自测血压，行动态血压监测评估是否存在诊室高血压；易导致过度降压治疗；医生按照患者诊室血压水平进行降压，导致过度降压。诊室高血压原因；①由于心理波动所致；②既往诊室高血压心理负担；③医院的就诊环境复杂</p>
<p><strong>三、老年性高血压病防治策略</strong></p>
<p><strong><img alt="" src="/UploadFiles/gongyi/2019/12/201912041441250511.png" style="width: 600px; height: 312px;" /></strong></p>
<p>1、生活方式：</p>
<p>2、饮食</p>
<p>根据不同人群身体状况、饮食习惯的不同，制定不同的饮食方案，总体来说，宜清淡少油腻。</p>
<p>饮食中尽量多食用降低血脂的食物及含维生素的蔬菜和水果以及高血压患者忌高钠饮食（每日摄钠量＜5 g）。</p>
<p>主食应食用多种谷物，少食用蔗糖，可以适量的进食动物蛋白。</p>
<p>食用油应以含有亚油酸的最好，不饱合脂肪酸含量高，能使血内胆固醇转化成胆酸，以促进胆固醇排出。往往植物油普遍含有亚油酸，以豆油、花生油为好。</p>
<p>进餐需要规律并且适当控制热量。</p>
<p>3、心理</p>
<p>因为中年、老年人本身年龄所限，同时工作、社会压力较大，比较容易产生消极以及负面的情绪。</p>
<p>日常生活中要保持积极、乐观的心态，《内经》云：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”</p>
<p>4、运动</p>
<p>中老年人要坚持适量的运动，可以选择的运动方式有慢跑、游泳、散步、适度的有氧运动、太极拳等。</p>
<p>进行运动的时候适宜选择空气新鲜幽静的地方，丰富优质的负离子对心脏大脑十分有益，多吸收新鲜空气，有利于大脑的更多供血。</p>
<p>5、降压</p>
<p>高血压合并心、脑、肾等靶器官损害的老年患者</p>
<p>个体化治疗、分级达标的治疗策略：</p>
<p>首先将血压降至＜150/90mmHg</p>
<p>如果患者能够良好的耐受，可继续降压到＜140/90mmHg。</p>
<p>年龄＜80岁，一般情况良好、能耐受降压的老年患者，密切观察下血压可进一步降到130/80mmHg。</p>
<p>≥80岁的高龄患者，血压控制目标： ＜140/90mmHg。</p>
<p>6、危险因素</p>
<p>不可控因素：年龄、性别、种族、地域等。</p>
<p>可控因素：心脏病、糖尿病、吸烟、酗酒、血脂异常、颈动脉狭窄等。</p>
<p>7、高龄（≥80岁）患者降压</p>
<p>由于高龄患者常合并多种疾病联合使用多种药物，临床表现复杂，容易发生药物不良反应。</p>
<p>在强调降压达标的同时，需要注意伴随疾病的影响并加强靶器官的保护。＜150/90mmHg，避免过度降压，如果耐受可降至＜140/90mmHg。</p>
<p>在患者能耐受降压治疗的前提下，在数周甚至数月内逐渐使血压达标。</p>
<p>若治疗过程中出现头晕、体位性低血压、心绞痛等心脑血管灌注不足症状时应减少降压药物的剂量。</p>
<p>选择降压药物更谨慎，从小剂量开始。</p>
<p>尽量避免速度过快和大幅度的血压波动。</p>
<p>警惕体位性低血压与餐后低血压。</p>
<p>根据患者对降压药物的反应调整剂量或种类。</p>
<p>8、降压药的联合应用</p>
<p>增加疗效：附加效应，协同作用；</p>
<p>减少不良事件: 低剂量策略，药物偏心作用，用药方便、提高顺应性</p>
<p>延长药物时间；</p>
<p>利用不同机制降压，协同增效、减少不良反应、更好靶器官保护；</p>
<p>提高患者用药依从性和成本-效益比；</p>
<p>单药常规剂量无法降压达标时，应用多种药物联合治疗；</p>
<p>9、高血压非药物治疗</p>
<p>减重：减少热量，膳食平衡，增加运动，BMI保持在 20～24。</p>
<p>膳食限盐：北方首先将每人每日平均食盐量降至 8g，以后再降至6g；南方可控制在 6g 以下。</p>
<p>减少膳食脂肪：总脂肪＜总热量的30%，饱和脂肪＜10%，增加新鲜蔬菜每日400～500g，水果100g，肉类 50～100g，鱼虾类50g，蛋类每周3～4个，奶类每日250g，每日食油20～ 25g，少吃糖类和甜食。</p>
<p>增加及保持适当的体力活动：如运动后感觉自我良好，且保持理想体重，则表明运动量和运动方式合适。</p>
<p>戒烟、限酒 ：不吸烟，限酒，嗜酒者男性每日饮酒精＜20～30g，女性＜15～20g，孕妇不饮酒。 </p>
<p>保持乐观心态和提高应激能力：提倡选择适合个体的体育、绘画等文化活动，增加老年人社交机会，提高生活质量。</p>
<p>10、降压药物选择</p>
<p>老年高血压的初始治疗：CCB（钙通道阻滞剂）、利尿剂、ACEI（血管紧张素转化酶抑制剂）、ARB（血管紧张素受体抑制剂）及β受体阻滞剂 。</p>
<p>根据患者是否存在靶器官损害、存疾病、心脑血管的危险因 素等个体化状况选用降压药。</p>
<p>CCB：长效二氢吡啶类CCB降压疗效好，适用于低肾素交感活性的患者，无绝对禁忌症，不良反应少。（xx地平）</p>
<p>利尿剂：推荐用于老年高血压患者的初始及联合治疗，尤其适用于合并心力衰竭、水肿的老年高血压患者。（呋塞米、氢氯噻嗪）</p>
<p>ACEI/ARB：推荐用于糖尿病、慢性肾脏疾病或蛋白尿的老年高血压患者，对糖代谢影响小，副作用小。（ACEI: xx 普利）（ARB: xx 沙坦）</p>
<p>β受体阻滞剂：抑制交感神经活性，心肌收缩力和减慢心率，如无禁忌症，推荐用于合并冠心病、慢性心功能不全，快速心律失常、血压波动大伴交感神经活性高的老年高血压患者。（比索洛尔、美托洛尔）</p>
<p>α受体阻滞剂：伴有前列腺增生症状的老年高血压患者可使用，小剂量开始，睡前服用，监测立位血压。</p>
<p><strong>四、老年性高血压治疗误区</strong></p>
<p>1、不测血压，凭感觉服药！许多老年高血压患者平时不测血压 ,仅凭自我感觉服药 ,无不适感觉时少服甚至不服药 ,一旦出现头晕、头痛等症状就突然加大药量。殊不知 ,血压忽高忽低或下降过快 ,同样会出现头晕、头痛等不适症状。不测血压 ,盲目服药 ,不仅不能控制血压稳定 ,还可使病情恶化 ,诱发心脑血管疾患。</p>
<p>2、症状好转，血压正常后自行停药或间断服药</p>
<p>间断服药有些老年人在服用降血压药物治疗一段时间后 ,见症状好转 ,血压降至正常 ,即认为已“治愈” ,便自行停药 ,经过一段时间见血压升高后 ,又再用药。就这样 ,用用停停 ,人为地使血压降低──升高──再降低──再升高 ,如此对人体的危害较大 ,不仅会促使病情恶化 ,而且可使机体产生耐药性 ,不利于进一步治疗。</p>
<p>3、自认为无症状血压高也不需要服药</p>
<p>无高血压症状不服药，一些老年性高血压患者血压虽然很高 ,平时却无任何自觉症状 ,由于身体没有其它不适 ,这些人很少服药或根本不服药。从病理学方面讲 ,无症状高血压长期不服药 ,可使病情加重 ,又可诱发心脑血管疾患。 </p>
<p>4、治病心切擅自加药</p>
<p>降压过快一些老年高血压患者治病心切 ,常常擅自加倍服药或数药并用 ,致使数天内血压大幅度下降。降压过快可导致大脑供血不足引发脑梗塞等严重后果。</p>
<p>5、擅自睡前服降压药</p>
<p>有些老年高血压病人喜欢睡前服用降压药 ,认为这样治疗效果会好些。其实这是一个误解 ,人在睡眠后 ,全身神经、肌肉、血管和心脏都处于放松状态 ,血压比白天要下降 20%左右 ,如果睡前服药 ,两小时后正是药物的高峰期 ,这样就导致血压大幅度下降 ,使心、脑、肾等重要器官供血不足 ,从而使血液中的血小板、纤维蛋白等凝血物质在血管内积聚成块 ,阻塞脑血管 ,引发缺血性脑中风。 </p>
<p>6、滥用、乱用药高血压药</p>
<p>滥用、乱用药高血压药按其病情及其器官的损害情况分为三期 ,对各期高血压的治疗用药有所不同。有些老年人患高血压后 ,不按医嘱服药 ,而是按照别人治疗高血压的用药处方用药 ,或者偏信广告的宣传 ,这样就势必出现治不对症、药不对病的情况 ,往往会延误疾病的治疗。 </p>
<p><strong>老年性高血压中医防治策略</strong></p>
<p>针刺防治：利用金属制成的针具，通过一定的手法，刺激人体穴位防治疾病的一种方法。</p>
<p>灸法：用艾叶制成艾条等，点燃后在人体皮肤上进行烧灼或熏烤防治疾病的方法。</p>
<p>穴位保健：通过对穴位、耳穴等的观察和刺激达到保健、诊治疾病的一种方法。</p>
<p>药物防治：常用方药为菊花、当归、丹参、三七粉等。</p>
<p>养生、治未病：</p>
<p>黄帝内经：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”</p>
<p>难经 金匮：“上工治未病，中工治已病。”</p>
<p> “夫治未病者,见肝之病,知肝传脾,当先实脾,四季脾旺不受邪,即勿补之;中工不晓其传,见肝之病,不解实脾,惟治肝也。”</p>
<p> </p>
<p><strong>中医针灸腧穴简述</strong></p>
<p>腧穴是人体脏腑经络之气输注于体表的部位，是针灸治疗疾病的刺激点与反应点。</p>
<p>腧，本写作“输”，或从简作“俞”，有转输、输注的含义，言经气转输之所；穴，即孔隙的意思，言经气所居之处。</p>
<p>腧穴的本义即是指人体脏腑经络之气转输或输注于体表的分肉腠理和骨节交会的特定的孔隙。</p>
<p>1、十四经穴：指具有固定的名称和位置，且归属于十二经和任脉、督脉的腧穴。这类腧穴具有主治本经和所属脏腑病证的共同作用，因此，归纳于十四经脉系统中，简称“经穴”。十四经穴共有361个，是腧穴的主要部分。</p>
<p>2、奇穴：指既有一定的名称，又有明确的位置，但尚未归入或不便归入十四经系统的腧穴。这类腧穴的主治范围比较单纯，多数对某些病证有特殊疗效，又称“经外奇穴”。</p>
<p>3、阿是穴：指既无固定名称，亦无固定位置，而是以压痛点或其他反应点作为针灸施术部位的一类腧穴。又称“天应穴”、“不定穴”、“压痛点”等。唐代孙思邈《备急千金要方》载：“有阿是之法，言人有病痛，即令捏其上，若里当其处，不问孔穴，即得便快成痛处，即云阿是，灸刺皆验，故曰阿是穴也”。</p>
<p><strong>腧穴的作用：</strong></p>
<p>1.疏经通络</p>
<p>2.平衡阴阳</p>
<p>3.调理脏腑</p>
<p>4.强身健体</p>
<p>5.调和气血</p>
<p> 6.扶正祛邪</p>
<p><strong>高血压常用穴位保健</strong></p>
<p>百会：头顶，两耳尖连线的中点，位于前后正中线上。 </p>
<p>功能：补法可升阳益气，回阳固脱； </p>
<p> 泻法可熄风潜阳，祛风散热。</p>
<p>主治：按摩之可益智开慧，清醒头目，轻身延年。 </p>
<p> 还可治疗眩晕、头痛、失眠、耳鸣、神经衰</p>
<p> 弱及中风失语等。</p>
<p>保健方法：</p>
<p> 1.搓摩法：睡前端坐，指掌搓摩穴位100-200次，以局部发热为度，每日1-2次。</p>
<p> 2.叩击法：右手空心掌轻轻叩击百会穴。每次100-200次，每日1-2次。 </p>
<p>风池：耳后，胸锁乳突肌与斜方肌上端， 后发际直上1寸（平耳垂向后引一直线与后发际相交处）。</p>
<p> 功能：疏风解表，清利头目，通窍安神。</p>
<p> 主治：感冒、口眼歪斜、目赤肿痛、耳鸣、耳聋、鼻炎、牙痛等面部疾患；失眠、眩晕、头项强痛、中风、癔病、癫狂等头、脑、精神疾患。</p>
<p>保健方法</p>
<p> 点按法：</p>
<p>失眠及面部疾患：以食指或拇指揉按风池穴，以局部酸胀为度，每次100-200次，每日1次；</p>
<p> 头、脑、精神疾患：用食指加中指指端稍强用力点按（类针刺样作用），持续数秒至数分钟。 </p>
<p>曲池：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。</p>
<p> 功能：清热解表，散风止痒，消肿止痛，疏经通络 </p>
<p> 主治：①咽喉肿痛，齿痛，目赤痛，面瘫；</p>
<p> ②皮肤病：荨麻疹，全身瘙痒，湿疹等；</p>
<p> ③热病； </p>
<p> ④高血压病；</p>
<p> ⑤上肢不遂，肘臂疼痛无力；</p>
<p> ⑥腹痛，腹泻；</p>
<p> ⑦癫狂（十三鬼穴之一——鬼腿）</p>
<p> 保健方法</p>
<p> 点按法：</p>
<p> 热病：以左右手拇指交替揉按内关穴，以局部酸胀为度，每次100-200次，每日1次；</p>
<p> 高血压、眩晕：用拇指指端强力点按（类针刺样作用），持续数秒至数分钟。 </p>
<p>内关：</p>
<p> 在前臂掌侧，腕横纹上２寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间（两筋之间）。</p>
<p> 功能：宁心安神、理气和胃、通络止痛</p>
<p> 主治：失眠、抑郁、癫狂等神志疾患 ；</p>
<p> 心痛、心悸、胸闷等心胸疾患；</p>
<p> 胃痛，呕吐，呃逆等胃肠疾患；</p>
<p> 眩晕，中风，偏瘫等头部疾患。</p>
<p> 保健方法</p>
<p> 点按法：</p>
<p> 失眠：以左右手拇指交替揉按内关穴，以局部酸胀为度，每次100-200次，每日1次；</p>
<p> 胸闷、呕吐、癫狂：用拇指指端强力点按（类针刺样作用），持续数秒至数分钟。 </p>
<p>合谷：手背第一、二掌骨间，当第二掌骨桡侧中点处取穴。</p>
<p> 功能：疏风解表、清热醒神、行气通络</p>
<p> 主治：头痛、眩晕、面瘫、面肿、齿痛、牙关紧闭、目赤</p>
<p> 肿痛、鼻渊、鼻衄、咽喉肿痛、耳聋、耳鸣等头面部疾患；</p>
<p> 中风、小儿惊风、高热惊厥神志疾患；</p>
<p> 闭经、滞产妇科疾患；</p>
<p> 手指拘挛、上臂疼痛、半身不遂局部疾患</p>
<p> 保健方法：</p>
<p> 1.艾灸法：用艾条以温和灸法灸双侧合谷（如局部疾患），每次10-20分钟，每日1次。</p>
<p> 2.点按法：以双手拇指揉按（面头部及妇科疾患）或强力点按合谷（神志疾患），以感觉酸胀为度，每次100-200次或持续数分钟。 </p>
<p> 天枢：在腹中部，脐中旁开2寸。</p>
<p> 功能：疏调肠胃，理气行滞。</p>
<p> 主治：胃肠一切疾患。腹痛、腹胀、 </p>
<p> 便秘、腹泻、痢疾等。</p>
<p> 保健方法：</p>
<p> 1.艾灸法：用艾条以温和灸法灸双侧天枢（如寒性腹痛）每次10-20分钟，每日1次。</p>
<p> 2.点按法：以双手拇指点按天枢（如便秘、结肠炎），以感觉酸胀为度，每次100-200次，每日1次。 </p>
<p>关元：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸 。</p>
<p> 功能：培补元气，益肾调经。</p>
<p> 主治： 1.遗精，阳痿，早泄，遗尿，小便频数，尿闭。</p>
<p> 2.痛经，闭经，黄白带下，月经不调，不孕。</p>
<p> 3.胃肠道疾患——腹痛，泄泻，便秘。</p>
<p> 4.中风虚脱，虚劳羸瘦无力。（为全身强壮穴之一，为保健要穴。） </p>
<p>保健方法：</p>
<p> 1.艾灸法：用艾条以温和灸法灸关元（如寒性腹痛）每次10-20分钟，每日1次。</p>
<p> 2.点按法：以双手拇指点按（如便秘、结肠炎），以感觉酸胀为度，每次100-200次，每日1次。 </p>
<p>气海：在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。</p>
<p>功效：益气升阳，补肾调经。</p>
<p>主治：</p>
<p> 1．腹痛，泄泻，便秘。</p>
<p> 2．遗尿，癃闭，遗精，滑精，阳痿。</p>
<p> 3．崩漏，带下，月经不调，阴挺，产后恶露不止。</p>
<p> 4．中风虚脱，真气不足，肌体羸瘦无力。（具强身健体作用，为保健要穴之一。）</p>
<p>足三里：膝关节下，胫骨粗隆下，向外旁开一横指处。 </p>
<p> 功能：健脾和胃，益气养血，强身健体。</p>
<p> 主治：保健要穴，可以益寿延年</p>
<p> 胃肠疾患，如胃脘疼痛、食欲不振、腹胀腹泻、痢疾、便秘；头痛、头晕、中风偏瘫、下肢疼痛等。</p>
<p> 保健方法：</p>
<p>1.艾灸法：用艾条以温和灸法灸双侧足三里（强身健体及寒性疾患），每次10-20分钟，每日1次。“若要安，三里不能干”</p>
<p>2.点按法：以双手拇指点按足三里（胃肠功能失调等），以感觉酸胀为度，每次100-200次，每日1次。 </p>
<p>三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 </p>
<p>功能：健脾益气，调和气血，养肝补肾，镇静安神</p>
<p>主治：脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻脾胃疾患；</p>
<p> 失眠、健忘、心悸、眩晕等神志疾患；</p>
<p> 月经不调、痛经、白带过多、子宫下垂、阳痿、遗精等生殖系统疾患。</p>
<p> 保健方法：</p>
<p>1.艾灸法：用艾条以温和灸法灸双侧三阴交，每次10-20分钟，每日1次。</p>
<p>2.点按法：以双手拇指点按三阴交，以感觉酸胀为度，每次100-200次，每日1次。 </p>
<p>太溪：位于足内侧，内踝高点与足跟腱之间的凹陷处。</p>
<p> 功能：滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫。</p>
<p> 主治：由肾精亏虚引起的各种症状，如腰痛、腰酸、头晕、耳鸣、健忘、脱发、齿松、哮喘、性功能减退、习惯性流产、足跟痛等。</p>
<p> 保健方法：</p>
<p>1.艾灸法：用艾条以温和灸法灸双侧太溪穴，每次10-20分钟，每日1次。</p>
<p>2.点按法：以双手拇指点按太溪穴，以感觉酸胀为度，每次100-200次，每日1次。 </p>
<p>太冲：足背，当第1、2跖骨结合部之前的凹陷处。 </p>
<p> 功能：平肝泄热，清头目，理下焦。</p>
<p> 主治：</p>
<p> 头痛，眩晕，目赤肿痛，耳鸣头部疾患；</p>
<p> 月经不调、痛经、疝气、遗尿等妇、男科疾患；</p>
<p> 中风、小儿惊风、癫狂、痫证等神志疾患；</p>
<p> 胁痛、黄疸、腹胀等肝胃疾患；</p>
<p> 膝股内侧痛、足跗肿、下肢痿痹等局部疾患。</p>
<p>保健方法</p>
<p> 点按法：以双手食指揉按太冲穴，以局部酸胀为度，每次100-200次，每日1次；或用双手食指指端稍强用力点按，持续数秒或半分钟。 </p>
<p>耳针疗法</p>
<p> 概念：耳针法是通过对耳郭特定区域(即耳穴)的观察和刺激达到诊治疾病的一种方法。耳针是较为独特的疗法。 </p>
<p> 特点：具有诊断、预防、治疗、保健四位一体的优点。</p>
<p>选穴原则</p>
<p>(1)按疾病的相应部位选穴：如胃病选胃。</p>
<p>(2)按中医理论选穴：如耳鸣选肾穴，因为“肾开窍于耳”；</p>
<p> (3)按现代医学知识选穴：如高血压选降压沟，低血压选肾上腺等；</p>
<p>(4)根据临床经验选穴：如目赤肿痛选耳尖，癫狂选神门等。</p>
<p>常用耳穴：交感、神门、肾上腺、皮质下、心、耳背沟（降压沟）</p>
<p> 交感：对耳轮下脚的末端与耳轮内缘交界处。主治：低血压、胃肠痉挛、心绞痛、胆绞痛、输尿管结石、植物神经功能紊乱。</p>
<p> 神门： 在三角窝后1／3的上部。主治：失眠，多梦，戒断综合征，癫痫，高血压，神经衰弱，痛症。</p>
<p> 肾上腺：在耳屏游离缘下部尖端。主治]：低血压，风湿性关节炎，腮腺炎，链霉素中毒，眩晕，哮喘，休克。</p>
<p>皮质下：对耳屏内侧面。主治：神经衰弱、假性近视、高血压病、腹泻、痛症。</p>
<p>心：耳甲腔正中凹陷处。主治：心律不齐、心绞痛、神经衰弱。</p>
<p>耳背沟（降压沟）：在对耳轮沟和上下脚沟处。主治：高血压，皮肤瘙痒症。</p>
<p>脐针疗法</p>
<p>概念：脐针，顾名思义就是在脐部实施针术，从而达到平衡阴阳、祛除疾病的目的。</p>
<p>理论基础：脐是人体最大的全息元。生物全息论认为，生物的任何一个小的局部都包含了整体的缩影，任何一个在结构和功能上有相对完整性，并与周围部分有相对明确边界的相对独立部分都是全息。</p>
<p>常用腧穴</p>
<p>心：高血压（低血压）、心律不齐、心绞痛、神经衰弱。</p>
<p>肾：高血压（低血压），失眠、健忘、焦虑抑郁等。</p>
<p>肝：高血压（低血压），失眠、健忘、焦虑、抑郁等。</p>
<p>脾胃：高血压（低血压），胃肠疾病、焦虑、抑郁等。</p>
<p>男性高血压：阳土。 </p>
<p>女性高血压：阴土</p>
一心行善
张素钊
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12.01健康有道预告 高血压针灸防治穴位保健
如梦
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针灸|河北省|血压|医院|专业
张素钊
中健网·医讯
针灸是中医治疗高血压的方法之一,因为针灸对血压,植物神经功能,脂质水平及能量代谢具有良好的调整作用,相关研究证实针灸在治疗高血压方面具有积极的作用。12月1日(周日）上午9点，《健康有道》公益讲座将继续在河北省中医院开讲，本期由河北省中医院针灸科副主任张素钊主讲《高血压的针灸防治及穴位保健》。
<p> <strong>中健网讯</strong> 针灸是中医治疗高血压的方法之一,因为针灸对血压,植物神经功能,脂质水平及能量代谢具有良好的调整作用,相关研究证实针灸在治疗高血压方面具有积极的作用。12月1日(周日）上午9点，《健康有道》公益讲座将继续在河北省中医院开讲，本期由河北省中医院针灸科副主任张素钊主讲《高血压的针灸防治及穴位保健》。</p>
<p> 届时，参加讲座的人将免费获得小礼品、科室相关资料等，先到先得，广大朋友还可以携带以往病历资料和检查结果前来咨询，欢迎广大朋友及家属前来参加！</p>
<p> <strong>讲座时间：</strong>2019年12月1日（星期日）上午9:00</p>
<p> <strong>讲座地点：</strong>河北省中医院（中山东路389号）综合门诊楼5层会议室。</p>
<p> <strong>咨询电话：</strong>0311-85659120 </p>
<p> <strong>QQ：</strong>2591208811</p>
<p><strong>专家介绍</strong></p>
<p> 张素钊，河北省中医院针灸科副主任，硕士研究生。中国针灸学会脑病专业委员会委员，中国老年保健协会脑保健专业委员会委员，中国民族医药学会疼痛专业委员会理事，中国民族医药学会眼科分会理事，中国中医药研究促进会针灸康复分会理事，河北省中西医结合学会浊毒证青年委员会主任委员，河北省针灸学会拔罐疗法专委会副主委，河北省针灸学会临床专业委员会常务理事、秘书，河北省中西医结合学会睡眠专业委员会委员，石家庄市中医学会神经内科专业委员会委员，“中医药薪火传承工程”（袁军）学术经验继承人，国医大师李佃贵教授嫡传弟子，运用其独创的“浊毒理论”指导临床医疗实践。主编、参编著作10部，发表医学论文20余篇，主研、参与国家级、省级科研课题多项。</p>
<p> 专业特长：中风病（脑血管病）及其后遗症、面瘫、头痛、眩晕、失眠、耳鸣、颈肩腰腿痛、慢性胃肠病、慢性气管支气管炎、带状疱疹及其后遗神经痛、月经不调、痛经、小儿食积、咳嗽等。</p>
<p><strong>科室介绍</strong></p>
<p> 河北省中医院针灸科是国家“十一五”重点专科项目建设单位，全国针灸临床研究中心河北省分中心，河北省中医脑病治疗中心，河北省中医重点专科，是河北省针灸界人员最多、技术力量最雄厚的科室，住院床位40张，拥有教授、主任医师7名，副主任医师4名，主治医师、主管护师及住院医师、护师若干人，具有硕士以上学位的8人。长期担任临床、科研及医科大学教学工作。多次被评为医院先进科室。科室多年来本着优势和特色为主要目标的原则，以中风、面瘫、偏头痛、眩晕、咳嗽等为重点研究病种，创立了 “通络六法” 、“氧针疗法” 、“子午流注针法”、 “针刺运动疗法”、“背部腧穴拔罐”“头五穴疗法”等一系列特色疗法，疗效卓著，并积极致力于重点病种的证治作用规律研究。对于失眠、顽固性咳嗽、肥胖、便秘、胃脘痛、斑秃、小儿遗尿、疳疾、小儿脑瘫、痛经、缺乳等疾病的治疗也均有独到之处。</p>
<p> 目前承担着国家级科研项目4项，省级科研项目16项。先后取得省科技厅科研成果20项，获河北省中医药学会科学技术奖10 余项。</p>
<p> 咨询电话：0311-69095101 69095102</p>
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针灸,河北省,血压,医院,专业
<p> <strong>中健网讯</strong> 针灸是中医治疗高血压的方法之一,因为针灸对血压,植物神经功能,脂质水平及能量代谢具有良好的调整作用,相关研究证实针灸在治疗高血压方面具有积极的作用。12月1日(周日）上午9点，《健康有道》公益讲座将继续在河北省中医院开讲，本期由河北省中医院针灸科副主任张素钊主讲《高血压的针灸防治及穴位保健》。</p>
<p> 届时，参加讲座的人将免费获得小礼品、科室相关资料等，先到先得，广大朋友还可以携带以往病历资料和检查结果前来咨询，欢迎广大朋友及家属前来参加！</p>
<p> <strong>讲座时间：</strong>2019年12月1日（星期日）上午9:00</p>
<p> <strong>讲座地点：</strong>河北省中医院（中山东路389号）综合门诊楼5层会议室。</p>
<p> <strong>咨询电话：</strong>0311-85659120 </p>
<p> <strong>QQ：</strong>2591208811</p>
<p><strong>专家介绍</strong></p>
<p> 张素钊，河北省中医院针灸科副主任，硕士研究生。中国针灸学会脑病专业委员会委员，中国老年保健协会脑保健专业委员会委员，中国民族医药学会疼痛专业委员会理事，中国民族医药学会眼科分会理事，中国中医药研究促进会针灸康复分会理事，河北省中西医结合学会浊毒证青年委员会主任委员，河北省针灸学会拔罐疗法专委会副主委，河北省针灸学会临床专业委员会常务理事、秘书，河北省中西医结合学会睡眠专业委员会委员，石家庄市中医学会神经内科专业委员会委员，“中医药薪火传承工程”（袁军）学术经验继承人，国医大师李佃贵教授嫡传弟子，运用其独创的“浊毒理论”指导临床医疗实践。主编、参编著作10部，发表医学论文20余篇，主研、参与国家级、省级科研课题多项。</p>
<p> 专业特长：中风病（脑血管病）及其后遗症、面瘫、头痛、眩晕、失眠、耳鸣、颈肩腰腿痛、慢性胃肠病、慢性气管支气管炎、带状疱疹及其后遗神经痛、月经不调、痛经、小儿食积、咳嗽等。</p>
<p><strong>科室介绍</strong></p>
<p> 河北省中医院针灸科是国家“十一五”重点专科项目建设单位，全国针灸临床研究中心河北省分中心，河北省中医脑病治疗中心，河北省中医重点专科，是河北省针灸界人员最多、技术力量最雄厚的科室，住院床位40张，拥有教授、主任医师7名，副主任医师4名，主治医师、主管护师及住院医师、护师若干人，具有硕士以上学位的8人。长期担任临床、科研及医科大学教学工作。多次被评为医院先进科室。科室多年来本着优势和特色为主要目标的原则，以中风、面瘫、偏头痛、眩晕、咳嗽等为重点研究病种，创立了 “通络六法” 、“氧针疗法” 、“子午流注针法”、 “针刺运动疗法”、“背部腧穴拔罐”“头五穴疗法”等一系列特色疗法，疗效卓著，并积极致力于重点病种的证治作用规律研究。对于失眠、顽固性咳嗽、肥胖、便秘、胃脘痛、斑秃、小儿遗尿、疳疾、小儿脑瘫、痛经、缺乳等疾病的治疗也均有独到之处。</p>
<p> 目前承担着国家级科研项目4项，省级科研项目16项。先后取得省科技厅科研成果20项，获河北省中医药学会科学技术奖10 余项。</p>
<p> 咨询电话：0311-69095101 69095102</p>
<p> <strong>中健网讯</strong> 针灸是中医治疗高血压的方法之一,因为针灸对血压,植物神经功能,脂质水平及能量代谢具有良好的调整作用,相关研究证实针灸在治疗高血压方面具有积极的作用。12月1日(周日）上午9点，《健康有道》公益讲座将继续在河北省中医院开讲，本期由河北省中医院针灸科副主任张素钊主讲《高血压的针灸防治及穴位保健》。</p>
<p> 届时，参加讲座的人将免费获得小礼品、科室相关资料等，先到先得，广大朋友还可以携带以往病历资料和检查结果前来咨询，欢迎广大朋友及家属前来参加！</p>
<p> <strong>讲座时间：</strong>2019年12月1日（星期日）上午9:00</p>
<p> <strong>讲座地点：</strong>河北省中医院（中山东路389号）综合门诊楼5层会议室。</p>
<p> <strong>咨询电话：</strong>0311-85659120 </p>
<p> <strong>QQ：</strong>2591208811</p>
<p><strong>专家介绍</strong></p>
<p> 张素钊，河北省中医院针灸科副主任，硕士研究生。中国针灸学会脑病专业委员会委员，中国老年保健协会脑保健专业委员会委员，中国民族医药学会疼痛专业委员会理事，中国民族医药学会眼科分会理事，中国中医药研究促进会针灸康复分会理事，河北省中西医结合学会浊毒证青年委员会主任委员，河北省针灸学会拔罐疗法专委会副主委，河北省针灸学会临床专业委员会常务理事、秘书，河北省中西医结合学会睡眠专业委员会委员，石家庄市中医学会神经内科专业委员会委员，“中医药薪火传承工程”（袁军）学术经验继承人，国医大师李佃贵教授嫡传弟子，运用其独创的“浊毒理论”指导临床医疗实践。主编、参编著作10部，发表医学论文20余篇，主研、参与国家级、省级科研课题多项。</p>
<p> 专业特长：中风病（脑血管病）及其后遗症、面瘫、头痛、眩晕、失眠、耳鸣、颈肩腰腿痛、慢性胃肠病、慢性气管支气管炎、带状疱疹及其后遗神经痛、月经不调、痛经、小儿食积、咳嗽等。</p>
<p><strong>科室介绍</strong></p>
<p> 河北省中医院针灸科是国家“十一五”重点专科项目建设单位，全国针灸临床研究中心河北省分中心，河北省中医脑病治疗中心，河北省中医重点专科，是河北省针灸界人员最多、技术力量最雄厚的科室，住院床位40张，拥有教授、主任医师7名，副主任医师4名，主治医师、主管护师及住院医师、护师若干人，具有硕士以上学位的8人。长期担任临床、科研及医科大学教学工作。多次被评为医院先进科室。科室多年来本着优势和特色为主要目标的原则，以中风、面瘫、偏头痛、眩晕、咳嗽等为重点研究病种，创立了 “通络六法” 、“氧针疗法” 、“子午流注针法”、 “针刺运动疗法”、“背部腧穴拔罐”“头五穴疗法”等一系列特色疗法，疗效卓著，并积极致力于重点病种的证治作用规律研究。对于失眠、顽固性咳嗽、肥胖、便秘、胃脘痛、斑秃、小儿遗尿、疳疾、小儿脑瘫、痛经、缺乳等疾病的治疗也均有独到之处。</p>
<p> 目前承担着国家级科研项目4项，省级科研项目16项。先后取得省科技厅科研成果20项，获河北省中医药学会科学技术奖10 余项。</p>
<p> 咨询电话：0311-69095101 69095102</p>
一剑飙血
张素钊
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世界卫生组织制定针灸推拿培训和实践技术规范
如梦
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2019-08-24T10:00:16.833+08:00
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如梦
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针灸|技术|规范|推拿|培训
魏绪强 文碧玲
中国中医药报
世界卫生组织针灸推拿培训和实践规范工作组会议8月15~16日在湖北武汉召开。会议在前期工作的基础上，对针灸推拿的培训和实践技术规范草案进一步细化和明确。
<p> <strong>中健网讯</strong> 世界卫生组织针灸推拿培训和实践规范工作组会议8月15~16日在湖北武汉召开。会议在前期工作的基础上，对针灸推拿的培训和实践技术规范草案进一步细化和明确。</p>
<p> 会议围绕世界卫生组织前期起草《针灸技术培训规范》（草案）、《针灸技术实践规范》（草案）、《推拿技术培训规范》（草案）和《推拿技术实践规范》（草案）展开进一步交流。与会专家详细讨论了针灸和推拿在培训和实践中涉及的关键技术问题、技术准入、目标和范围、大纲和条目、规范内容及培训时长等问题和细节。同时围绕各国针灸及推拿技术准入的政策法规、培训要求及资格认证等方面的差异展开对话。</p>
<p> “随着针灸及推拿技术在全球范围内的传播和使用增加，亟须一套国际视角的针灸及推拿实践培训技术规范。”世界针灸学会联合会主席、中国针灸学会会长刘保延表示，此次规范的制定，将对针灸推拿在世界范围内的科学推广、规范使用以及中医药诊疗技术标准的制定起到示范引领作用。</p>
<p> 会议由世界卫生组织召集，中国针灸学会承办，来自12个国家的30余名传统医学领域专家参与讨论。世界卫生组织传统医学、补充医学和整合医学处处长张奇出席并致辞。</p>
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针灸,技术,规范,推拿,培训
<p> <strong>中健网讯</strong> 世界卫生组织针灸推拿培训和实践规范工作组会议8月15~16日在湖北武汉召开。会议在前期工作的基础上，对针灸推拿的培训和实践技术规范草案进一步细化和明确。</p>
<p> 会议围绕世界卫生组织前期起草《针灸技术培训规范》（草案）、《针灸技术实践规范》（草案）、《推拿技术培训规范》（草案）和《推拿技术实践规范》（草案）展开进一步交流。与会专家详细讨论了针灸和推拿在培训和实践中涉及的关键技术问题、技术准入、目标和范围、大纲和条目、规范内容及培训时长等问题和细节。同时围绕各国针灸及推拿技术准入的政策法规、培训要求及资格认证等方面的差异展开对话。</p>
<p> “随着针灸及推拿技术在全球范围内的传播和使用增加，亟须一套国际视角的针灸及推拿实践培训技术规范。”世界针灸学会联合会主席、中国针灸学会会长刘保延表示，此次规范的制定，将对针灸推拿在世界范围内的科学推广、规范使用以及中医药诊疗技术标准的制定起到示范引领作用。</p>
<p> 会议由世界卫生组织召集，中国针灸学会承办，来自12个国家的30余名传统医学领域专家参与讨论。世界卫生组织传统医学、补充医学和整合医学处处长张奇出席并致辞。</p>
<p> <strong>中健网讯</strong> 世界卫生组织针灸推拿培训和实践规范工作组会议8月15~16日在湖北武汉召开。会议在前期工作的基础上，对针灸推拿的培训和实践技术规范草案进一步细化和明确。</p>
<p> 会议围绕世界卫生组织前期起草《针灸技术培训规范》（草案）、《针灸技术实践规范》（草案）、《推拿技术培训规范》（草案）和《推拿技术实践规范》（草案）展开进一步交流。与会专家详细讨论了针灸和推拿在培训和实践中涉及的关键技术问题、技术准入、目标和范围、大纲和条目、规范内容及培训时长等问题和细节。同时围绕各国针灸及推拿技术准入的政策法规、培训要求及资格认证等方面的差异展开对话。</p>
<p> “随着针灸及推拿技术在全球范围内的传播和使用增加，亟须一套国际视角的针灸及推拿实践培训技术规范。”世界针灸学会联合会主席、中国针灸学会会长刘保延表示，此次规范的制定，将对针灸推拿在世界范围内的科学推广、规范使用以及中医药诊疗技术标准的制定起到示范引领作用。</p>
<p> 会议由世界卫生组织召集，中国针灸学会承办，来自12个国家的30余名传统医学领域专家参与讨论。世界卫生组织传统医学、补充医学和整合医学处处长张奇出席并致辞。</p>
温馨家园
魏绪强 文碧玲
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