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[第1329期]雨水节气养生、饮食、运动在这里
如梦
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如梦
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雨水|节气养生|饮食|运动
佚名
中健网·健康焦点
2月19日雨水，春日宜省酸增甘，以养脾气。
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2023/2/202302221029470952.jpg" style="width: 550px; height: 309px;" /></p>
<p> 2月19日将迎来二十四节气之中的第2个节气雨水，此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。东风解冻，散而为雨，雨水节气前后，万物开始萌动，气象意义上春天正式到时了。</p>
<p><strong> 饮食篇</strong></p>
<p><strong> 1、雨水养脾是关键 少吃酸多食甘</strong></p>
<p> 唐代药王孙思邈说:"春日宜省酸增甘，以养脾气。"雨水节气最应该养脾，少吃酸多吃甜。雷什君解释，立春过后就是春天的开始了，春天为肝木升发的季节。中医认为，在五行学说里，太过则克己之所胜，木气太旺了就会克土，所以春天人的脾胃功能会比较容易受到影响，所以应该养脾。</p>
<p> 甘味的东西都是养脾的，此类食物可以多吃一些,如山药、芋头、茯苓、甘蔗等，推荐健脾汤粥有;淮山粥、板栗粥、花生粥、薏仁粥、黄花菜汤等。酸味的东西都是助长肝木的，一般来说应少吃一点。</p>
<p><strong> 2、雨水节气防上火 少吃羊肉狗肉</strong></p>
<p> 按理说，在下雨充沛的雨水节气，人们是不容易上火的，但医生提醒，雨水时更应该预防上火。</p>
<p> 雨水节气，天气逐渐转暖，但早晚天气依然较冷，风邪渐增，人们很容易出现口舌干燥、口腔溃烂等情况，也就是俗称的上火。因此，此节气应多吃新鲜蔬菜，水果，以补充人体水分，菠菜、非菜等都是不错的蔬菜，少食油腻之品。食疗多以粥为好，可做成莲子粥、山药粥、红枣粥等。此季节，应少吃羊肉、狗肉等温热之品。</p>
<p><strong> 3、雨水后进补 宝宝长更快</strong></p>
<p> 作为一个父亲，他经常把传统中医养生理念运用到生活中。他发现，春天给孩子多进补，孩子会长得很快。这是什么原因呢?</p>
<p> 雨水时节已经到了春天，春天万物生发，植物如此，人也不例外。小孩子身体里面的每一个细胞都像是干旱了一个冬天的土地一样，终于迎接到雨水的来临，如果这时特别注意给孩子补充好营养，如熬骨头汤，吃钙片等，让孩子有足够的能量来供应给每一分每一秒都在偷偷地生长的身体，那么，孩子们就会快速成长。家有宝宝的父母，千万不要错过宝宝这个成长的好机会!</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2023/2/202302221037084855.png" style="width: 550px; height: 233px;" /></p>
<p><strong> 疾病篇</strong></p>
<p><strong> 1、风湿患者可点艾草祛湿保暖</strong></p>
<p> 中医认为，春天雨水增加，风气很重。医生提醒，这个季节，风湿病容易发作，家有风湿病患者的，可以经常点燃少草，因为艾草性温燥，芳香而辟秽，可以祛湿。此外，普通市民也可以点艾灸熏足三里等穴位，起防病保健的作用。</p>
<p> 医生称，经常用义条熏三阴交、阴陵泉、涌泉等穴位，可以健脾祛湿，温阳利水。从现代观点来说，春天细菌繁殖很快，而一些实验已经证明，艾条燃烧所产生的烟雾能杀灭很多种类的细菌。</p>
<p><strong> 2、高血压患者别再熬夜</strong></p>
<p> 在雨水节气，冬天气开始转暖，冬天储存在地下水中的能量开始上升，人体相应的就是肝气开始生发。</p>
<p> 医生提醒，此时，阳气的浮动会导致一些人身体根基不稳，中焦空虚，小儿多会表现出体虚的病症。</p>
<p> 春天阳气开始上升，高血压病人容易出现血压不稳定，此类人应特别注意避免熬夜。雨水节气天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一，罹患哮喘、心脏病、慢性胃病的几率更高，此时，人们更应该注意防寒保暖，饮食有节，按时起居。</p>
<p><strong> 运动篇</strong></p>
<p><strong> 晚睡早起 宜动不宜静</strong></p>
<p> 春天后，很多人都有春困的情况，雷什君提醒，雨水后应少睡多运动。他解释，《黄帝内经》描述“春三月，此遭发陈。天地俱牛，万物以荣，夜卧早起，广步干庭，被发缓形，以使志牛:生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。"意思就是说，生活起居方面要晚睡早起，提倡人与自然相对应。春天来了，白天渐渐延长，黑夜慢慢缩短，阳气渐长，阳主动阴主静，阳气生长了人就要顺应大自然的气机，减少睡眠的时间，增加活动的时间。</p>
<p> 医生提醒，雨水仍然是早春节气，早晚仍然较为寒冷，雾气大，不宜于做过于激烈的运动，避免因为体内能量(中气)消耗太过而失去对肝气的控制，导致肝气过剩而出现发热、上火等症状。可做些散步、打太极拳等较轻松的运动，让肝气慢慢地上升。但因为雨水很多，最好不要晨练。</p>
<p><strong> 情绪篇</strong></p>
<p><strong> 少生气多夸人可护肝</strong></p>
<p> 春季阳气生发速度开始快于阴气的速度，肝火也处在了上升的势头，需要适当地释放。肝喜疏泄厌抑郁，生气发怒易让肝脏气血淤滞不畅而导致各种肝病。因此，春天不应该郁闷，生气。这段时节，除了保持愉快心情，也可多称赞别人，别人快乐，自己也快乐。保持好心情，也是护肝的一个窍门。</p>
<p> 雨水节气宜动不宜静，适合进补，可进食花生粥、骨头汤菜。</p>
<p><strong> 5、雨水节气如何养生</strong></p>
<p> 雨水节气过后，气温开始回升，湿度逐渐升高，但冷空气活动仍较频繁，所以早晚仍然较冷。因此，在这个时候，养生保健最关键的就是保护好中焦脾胃，注意保温。具体来说，我们养生保健应注意以下几点。</p>
<p> 第一，雨水节气天气较凉，要注意根据气温培养衣服。同时，不要过多的吃寒冷的食物或喝凉茶，可适当吃些较温些的甜食，以养脾胃，避免脾胃受凉。</p>
<p> 第二，雨水仍然是早春节气，天气仍然较为寒冷，因此，不宜于做过于激烈的运动，以便让肝气慢慢和缓的上升，避免因为体内能量(中气)消耗太过而失去对肝气的控制，导致肝气一下子往外跑得太多而出现发热、上火等症状。可做些散步、打太极拳等较轻松的运动。</p>
<p> 第三，雨水节气，饮食调节是根据春季气候转暖，早晚较冷，风邪渐增，常见口舌干燥现象，为此，我们宜多吃新鲜蔬菜、水果，以补充人体水分，少食油腻之品。可多食大枣、山药、莲子、韭菜、菠菜等。食疗多以粥为好，可做成莲子粥、山药粥、红枣粥等。此季节，我们应少吃羊肉等温热之品。</p>
<p> 第四，精神上，还应注意清心寡欲，不妄劳作，以养元气。</p>
<p><strong> 1、雨水节气防倒春寒</strong></p>
<p> 雨水之后空气中水分增加，导致气温不仅偏低，而且寒中有湿。所以穿着轻便的衣物可以方便增减衣物，在感觉到热的时候上不要过早减去外衣，应多捂一段时间，以缓慢调整身体的阴阳平衡，适应新的气候条件。</p>
<p><strong> 2、雨水节气注意补水</strong></p>
<p> 雨水节气气候干燥，容易上火，平时要多喝水，尽量选择喝温水。一些人在春季容易出现所谓的上火症状，不宜轻易饮用凉茶，以免导致虚火更甚。</p>
<p><strong> 3、雨水节气调理脾胃</strong></p>
<p> 雨水节气是一年中调理脾胃最佳时候，脾胃是生命之本，健康之本，调理脾胃能有效地提高机体免疫功能，防老抗衰。</p>
<p><strong> 4、雨水节气多加锻炼</strong></p>
<p> “春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，春困的发生除了由于温度变化而引起的，其实也还与人们一个冬天运动较少有关系。长时间不运动，会使血液循环量减少，大脑的供血自然也就不足，自然就会产生困乏感。所以多加运动会让你的身体和大脑都兴奋起来，让你神清气爽。</p>
<p><strong> 日常饮食</strong></p>
<p><strong> 1、雨水节气省酸增甘</strong></p>
<p> 春季的饮食养生时曾提出:“春七十二日，省酸增甘，以养脾”的饮食原则。在日常饮食中应注意少食用酸味食物，多吃甘味食物，以调养脾胃。</p>
<p><strong> 2、多吃温性的食物</strong></p>
<p> 的.食物从而对脾胃进行调补。可选用沙参、西洋参、决明子、白菊花等作为要药膳的调理品。</p>
<p><strong> 3、少食油腻多食蔬菜水果</strong></p>
<p> 雨水时节空气湿润，天气转暖，春季多风，气候干燥，早晚较冷，风邪渐增，常会出现皮肤、口舌干燥，嘴唇干到等现象，所以应多吃新鲜的蔬菜，水果以补充人体水分。由于春率为万物生发之始，阳气发越之季，应少食油腻之物，以免助阳外泄。</p>
<p><strong> 7、雨水节气要预防的疾病有哪些？</strong></p>
<p><strong> 预防感冒</strong></p>
<p> “雨水”之季的气温变化较大，虽然不像寒冬腊目那样冷冽，但由于人体皮肤腠理已变得相对疏松，对风寒的抵抗力会有所减弱，容易感邪而致病，引发呼吸道感染，所以此时注意“春捂”是有一定道理的。</p>
<p> 但是，“春捂秋冻”中的“春捂”也是有讲究的，最重要的就是要捂好腿和脚。很多人习惯减衣时先减去几条裤子，其实，人体下半身的血液循环较差，容易遭到风寒侵袭，受寒后伤肺，容易引起感冒，哮喘。</p>
<p> 慢性支气管炎等疾病，因此要特别注意，尤其是抵抗力较弱的中老年人和儿童。</p>
<p><strong> 寒湿易致骨关节炎病发</strong></p>
<p> “雨水”节气将至，随着降雨增加，加之天气寒冷，昼夜温差较大，不少有骨关节炎的中老年朋友不免开始担心“老病复发”。90%的关节炎病人对气候变化非常敏感，甚至比天气预报还灵。</p>
<p> 对于空气中的湿度上升、冷热无常，都可能导致关节肿胀，疼痛加重，甚至诱发或加重原有的关节疾患。骨科医师分析说，根据传统中医以及其延伸的气象医学认为，雨水过多，湿气侵入会诱发相关致病因子，在受寒或着凉后，人的防御能力下降，也会使这些疾病复发，甚至病情加重。</p>
<p><strong> 易乏困</strong></p>
<p> 春天，气温升高，腠理疏松，脑血流量相对减少，所以常感疲劳乏困，此时应多到户外呼吸新鲜空气。</p>
<p> 气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，就是春困，俗话说:“春困秋乏夏打盹”。春季，许多人出现困倦乏力、眼涩头量、提不起精神和昏昏欲睡等症状，医学上称为“春困症”。</p>
<p><strong> 肠胃病高发</strong></p>
<p> 随着进入“雨水”节气，降雨增多，寒湿之气最易困扰脾脏，因此，在“雨水”前后特别应注重养护脾脏。平时，里遗留下来的“食积”带来了胃胀胃痛，上饮酒，易诱发胃食管反流病。二是与季节因素更替有关，这个时段胃溃疡类的疾病很容易复发，最常见的包括胃十二指肠溃疡，有过病史的朋友尤要注意防护。</p>
<p><strong> 红烧猪蹄</strong></p>
<p><strong> 原料：</strong></p>
<p> 猪蹄750克，盐、葱各13克，姜8克，香油、料酒各25克，花椒5粒，长寿藤3克，冰糖50克，汤1300克。</p>
<p><strong> 做法：</strong></p>
<p> 1、将猪蹄刮毛洗净，剁去爪尖劈成两半，用水煮透后放入凉水中;姜、葱拍破待用。</p>
<p> 2、用炒勺将少许香油烧热，放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。</p>
<p> 3、这个时候加上猪蹄、料酒和大葱、姜、盐、花椒，等到汤烧开的时候，拿勺子把上面一层浮沫给去掉，然后用大火继续烧开，一直等到猪蹄变了颜色，在慢慢的改为小火炖煮，等到收浓汁就可以了。</p>
<p><strong> 金橘山药小米粥</strong></p>
<p><strong> 原料:</strong></p>
<p> 金橘20克、鲜山药100克、小米50克、白糖15克。</p>
<p><strong> 做法：</strong></p>
<p> 1、将金橘洗净，切片备用。</p>
<p> 2、山药去皮，切片，与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅,加话量水，用大火煮开，改用小火熬成稠粥，加入白糖即成。</p>
<p><strong> 功效:</strong></p>
<p><strong> 疏肝健脾</strong></p>
<p><strong> 禁忌：</strong></p>
<p> 喝金橘山药小米粥前后一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金橘中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过;同时，不宜加太多的糖，因为糖放多了反易生痰。</p>
<p><strong> 砂仁鲫鱼汤</strong></p>
<p><strong> 原料:</strong></p>
<p> 新鲜鲫鱼1条(约250克);砂仁、味精各3克;生姜6克;葱1条;花生油20克;料酒适量；淀粉少许。</p>
<p><strong> 做法：</strong></p>
<p> 1、将鲫鱼去鳞、鳃，开肚去内脏，用清水洗净，沥干水份，待用。</p>
<p> 2、把葱去皮，清洗干净，切成段;生姜去皮，洗净，切成丝:砂仁洗净，沥干，研成末。</p>
<p> 3、把花生油、盐和砂仁拌匀纳入鱼腹，用淀粉封住刀口，把葱段、姜丝铺在鱼身上，放入料酒、味精，用碗盖严，隔水蒸熟即可。</p>
<p><strong> 豆苗蘑菇汤</strong></p>
<p><strong> 原料:</strong></p>
<p> 豆苗、口蘑、金针菇;姜片、香油、食盐适量。</p>
<p><strong> 做法：</strong></p>
<p> 1、水中放姜片煮，水热后加入口蘑。</p>
<p> 2、水开后，加入金针菇、豆苗，放入适量的盐。</p>
<p> 3、水再开后关火，放一些味精或香油即可。</p>
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雨水,节气养生,饮食,运动
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www.healthcn.net/UploadFiles//yiliao/2023/2/202302221029470952.jpg" style="width: 550px; height: 309px;" /></p>
<p> 2月19日将迎来二十四节气之中的第2个节气雨水，此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。东风解冻，散而为雨，雨水节气前后，万物开始萌动，气象意义上春天正式到时了。</p>
<p><strong> 饮食篇</strong></p>
<p><strong> 1、雨水养脾是关键 少吃酸多食甘</strong></p>
<p> 唐代药王孙思邈说:"春日宜省酸增甘，以养脾气。"雨水节气最应该养脾，少吃酸多吃甜。雷什君解释，立春过后就是春天的开始了，春天为肝木升发的季节。中医认为，在五行学说里，太过则克己之所胜，木气太旺了就会克土，所以春天人的脾胃功能会比较容易受到影响，所以应该养脾。</p>
<p> 甘味的东西都是养脾的，此类食物可以多吃一些,如山药、芋头、茯苓、甘蔗等，推荐健脾汤粥有;淮山粥、板栗粥、花生粥、薏仁粥、黄花菜汤等。酸味的东西都是助长肝木的，一般来说应少吃一点。</p>
<p><strong> 2、雨水节气防上火 少吃羊肉狗肉</strong></p>
<p> 按理说，在下雨充沛的雨水节气，人们是不容易上火的，但医生提醒，雨水时更应该预防上火。</p>
<p> 雨水节气，天气逐渐转暖，但早晚天气依然较冷，风邪渐增，人们很容易出现口舌干燥、口腔溃烂等情况，也就是俗称的上火。因此，此节气应多吃新鲜蔬菜，水果，以补充人体水分，菠菜、非菜等都是不错的蔬菜，少食油腻之品。食疗多以粥为好，可做成莲子粥、山药粥、红枣粥等。此季节，应少吃羊肉、狗肉等温热之品。</p>
<p><strong> 3、雨水后进补 宝宝长更快</strong></p>
<p> 作为一个父亲，他经常把传统中医养生理念运用到生活中。他发现，春天给孩子多进补，孩子会长得很快。这是什么原因呢?</p>
<p> 雨水时节已经到了春天，春天万物生发，植物如此，人也不例外。小孩子身体里面的每一个细胞都像是干旱了一个冬天的土地一样，终于迎接到雨水的来临，如果这时特别注意给孩子补充好营养，如熬骨头汤，吃钙片等，让孩子有足够的能量来供应给每一分每一秒都在偷偷地生长的身体，那么，孩子们就会快速成长。家有宝宝的父母，千万不要错过宝宝这个成长的好机会!</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www.healthcn.net/UploadFiles//yiliao/2023/2/202302221037084855.png" style="width: 550px; height: 233px;" /></p>
<p><strong> 疾病篇</strong></p>
<p><strong> 1、风湿患者可点艾草祛湿保暖</strong></p>
<p> 中医认为，春天雨水增加，风气很重。医生提醒，这个季节，风湿病容易发作，家有风湿病患者的，可以经常点燃少草，因为艾草性温燥，芳香而辟秽，可以祛湿。此外，普通市民也可以点艾灸熏足三里等穴位，起防病保健的作用。</p>
<p> 医生称，经常用义条熏三阴交、阴陵泉、涌泉等穴位，可以健脾祛湿，温阳利水。从现代观点来说，春天细菌繁殖很快，而一些实验已经证明，艾条燃烧所产生的烟雾能杀灭很多种类的细菌。</p>
<p><strong> 2、高血压患者别再熬夜</strong></p>
<p> 在雨水节气，冬天气开始转暖，冬天储存在地下水中的能量开始上升，人体相应的就是肝气开始生发。</p>
<p> 医生提醒，此时，阳气的浮动会导致一些人身体根基不稳，中焦空虚，小儿多会表现出体虚的病症。</p>
<p> 春天阳气开始上升，高血压病人容易出现血压不稳定，此类人应特别注意避免熬夜。雨水节气天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一，罹患哮喘、心脏病、慢性胃病的几率更高，此时，人们更应该注意防寒保暖，饮食有节，按时起居。</p>
<p><strong> 运动篇</strong></p>
<p><strong> 晚睡早起 宜动不宜静</strong></p>
<p> 春天后，很多人都有春困的情况，雷什君提醒，雨水后应少睡多运动。他解释，《黄帝内经》描述“春三月，此遭发陈。天地俱牛，万物以荣，夜卧早起，广步干庭，被发缓形，以使志牛:生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。"意思就是说，生活起居方面要晚睡早起，提倡人与自然相对应。春天来了，白天渐渐延长，黑夜慢慢缩短，阳气渐长，阳主动阴主静，阳气生长了人就要顺应大自然的气机，减少睡眠的时间，增加活动的时间。</p>
<p> 医生提醒，雨水仍然是早春节气，早晚仍然较为寒冷，雾气大，不宜于做过于激烈的运动，避免因为体内能量(中气)消耗太过而失去对肝气的控制，导致肝气过剩而出现发热、上火等症状。可做些散步、打太极拳等较轻松的运动，让肝气慢慢地上升。但因为雨水很多，最好不要晨练。</p>
<p><strong> 情绪篇</strong></p>
<p><strong> 少生气多夸人可护肝</strong></p>
<p> 春季阳气生发速度开始快于阴气的速度，肝火也处在了上升的势头，需要适当地释放。肝喜疏泄厌抑郁，生气发怒易让肝脏气血淤滞不畅而导致各种肝病。因此，春天不应该郁闷，生气。这段时节，除了保持愉快心情，也可多称赞别人，别人快乐，自己也快乐。保持好心情，也是护肝的一个窍门。</p>
<p> 雨水节气宜动不宜静，适合进补，可进食花生粥、骨头汤菜。</p>
<p><strong> 5、雨水节气如何养生</strong></p>
<p> 雨水节气过后，气温开始回升，湿度逐渐升高，但冷空气活动仍较频繁，所以早晚仍然较冷。因此，在这个时候，养生保健最关键的就是保护好中焦脾胃，注意保温。具体来说，我们养生保健应注意以下几点。</p>
<p> 第一，雨水节气天气较凉，要注意根据气温培养衣服。同时，不要过多的吃寒冷的食物或喝凉茶，可适当吃些较温些的甜食，以养脾胃，避免脾胃受凉。</p>
<p> 第二，雨水仍然是早春节气，天气仍然较为寒冷，因此，不宜于做过于激烈的运动，以便让肝气慢慢和缓的上升，避免因为体内能量(中气)消耗太过而失去对肝气的控制，导致肝气一下子往外跑得太多而出现发热、上火等症状。可做些散步、打太极拳等较轻松的运动。</p>
<p> 第三，雨水节气，饮食调节是根据春季气候转暖，早晚较冷，风邪渐增，常见口舌干燥现象，为此，我们宜多吃新鲜蔬菜、水果，以补充人体水分，少食油腻之品。可多食大枣、山药、莲子、韭菜、菠菜等。食疗多以粥为好，可做成莲子粥、山药粥、红枣粥等。此季节，我们应少吃羊肉等温热之品。</p>
<p> 第四，精神上，还应注意清心寡欲，不妄劳作，以养元气。</p>
<p><strong> 1、雨水节气防倒春寒</strong></p>
<p> 雨水之后空气中水分增加，导致气温不仅偏低，而且寒中有湿。所以穿着轻便的衣物可以方便增减衣物，在感觉到热的时候上不要过早减去外衣，应多捂一段时间，以缓慢调整身体的阴阳平衡，适应新的气候条件。</p>
<p><strong> 2、雨水节气注意补水</strong></p>
<p> 雨水节气气候干燥，容易上火，平时要多喝水，尽量选择喝温水。一些人在春季容易出现所谓的上火症状，不宜轻易饮用凉茶，以免导致虚火更甚。</p>
<p><strong> 3、雨水节气调理脾胃</strong></p>
<p> 雨水节气是一年中调理脾胃最佳时候，脾胃是生命之本，健康之本，调理脾胃能有效地提高机体免疫功能，防老抗衰。</p>
<p><strong> 4、雨水节气多加锻炼</strong></p>
<p> “春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，春困的发生除了由于温度变化而引起的，其实也还与人们一个冬天运动较少有关系。长时间不运动，会使血液循环量减少，大脑的供血自然也就不足，自然就会产生困乏感。所以多加运动会让你的身体和大脑都兴奋起来，让你神清气爽。</p>
<p><strong> 日常饮食</strong></p>
<p><strong> 1、雨水节气省酸增甘</strong></p>
<p> 春季的饮食养生时曾提出:“春七十二日，省酸增甘，以养脾”的饮食原则。在日常饮食中应注意少食用酸味食物，多吃甘味食物，以调养脾胃。</p>
<p><strong> 2、多吃温性的食物</strong></p>
<p> 的.食物从而对脾胃进行调补。可选用沙参、西洋参、决明子、白菊花等作为要药膳的调理品。</p>
<p><strong> 3、少食油腻多食蔬菜水果</strong></p>
<p> 雨水时节空气湿润，天气转暖，春季多风，气候干燥，早晚较冷，风邪渐增，常会出现皮肤、口舌干燥，嘴唇干到等现象，所以应多吃新鲜的蔬菜，水果以补充人体水分。由于春率为万物生发之始，阳气发越之季，应少食油腻之物，以免助阳外泄。</p>
<p><strong> 7、雨水节气要预防的疾病有哪些？</strong></p>
<p><strong> 预防感冒</strong></p>
<p> “雨水”之季的气温变化较大，虽然不像寒冬腊目那样冷冽，但由于人体皮肤腠理已变得相对疏松，对风寒的抵抗力会有所减弱，容易感邪而致病，引发呼吸道感染，所以此时注意“春捂”是有一定道理的。</p>
<p> 但是，“春捂秋冻”中的“春捂”也是有讲究的，最重要的就是要捂好腿和脚。很多人习惯减衣时先减去几条裤子，其实，人体下半身的血液循环较差，容易遭到风寒侵袭，受寒后伤肺，容易引起感冒，哮喘。</p>
<p> 慢性支气管炎等疾病，因此要特别注意，尤其是抵抗力较弱的中老年人和儿童。</p>
<p><strong> 寒湿易致骨关节炎病发</strong></p>
<p> “雨水”节气将至，随着降雨增加，加之天气寒冷，昼夜温差较大，不少有骨关节炎的中老年朋友不免开始担心“老病复发”。90%的关节炎病人对气候变化非常敏感，甚至比天气预报还灵。</p>
<p> 对于空气中的湿度上升、冷热无常，都可能导致关节肿胀，疼痛加重，甚至诱发或加重原有的关节疾患。骨科医师分析说，根据传统中医以及其延伸的气象医学认为，雨水过多，湿气侵入会诱发相关致病因子，在受寒或着凉后，人的防御能力下降，也会使这些疾病复发，甚至病情加重。</p>
<p><strong> 易乏困</strong></p>
<p> 春天，气温升高，腠理疏松，脑血流量相对减少，所以常感疲劳乏困，此时应多到户外呼吸新鲜空气。</p>
<p> 气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，就是春困，俗话说:“春困秋乏夏打盹”。春季，许多人出现困倦乏力、眼涩头量、提不起精神和昏昏欲睡等症状，医学上称为“春困症”。</p>
<p><strong> 肠胃病高发</strong></p>
<p> 随着进入“雨水”节气，降雨增多，寒湿之气最易困扰脾脏，因此，在“雨水”前后特别应注重养护脾脏。平时，里遗留下来的“食积”带来了胃胀胃痛，上饮酒，易诱发胃食管反流病。二是与季节因素更替有关，这个时段胃溃疡类的疾病很容易复发，最常见的包括胃十二指肠溃疡，有过病史的朋友尤要注意防护。</p>
<p><strong> 红烧猪蹄</strong></p>
<p><strong> 原料：</strong></p>
<p> 猪蹄750克，盐、葱各13克，姜8克，香油、料酒各25克，花椒5粒，长寿藤3克，冰糖50克，汤1300克。</p>
<p><strong> 做法：</strong></p>
<p> 1、将猪蹄刮毛洗净，剁去爪尖劈成两半，用水煮透后放入凉水中;姜、葱拍破待用。</p>
<p> 2、用炒勺将少许香油烧热，放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。</p>
<p> 3、这个时候加上猪蹄、料酒和大葱、姜、盐、花椒，等到汤烧开的时候，拿勺子把上面一层浮沫给去掉，然后用大火继续烧开，一直等到猪蹄变了颜色，在慢慢的改为小火炖煮，等到收浓汁就可以了。</p>
<p><strong> 金橘山药小米粥</strong></p>
<p><strong> 原料:</strong></p>
<p> 金橘20克、鲜山药100克、小米50克、白糖15克。</p>
<p><strong> 做法：</strong></p>
<p> 1、将金橘洗净，切片备用。</p>
<p> 2、山药去皮，切片，与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅,加话量水，用大火煮开，改用小火熬成稠粥，加入白糖即成。</p>
<p><strong> 功效:</strong></p>
<p><strong> 疏肝健脾</strong></p>
<p><strong> 禁忌：</strong></p>
<p> 喝金橘山药小米粥前后一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金橘中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过;同时，不宜加太多的糖，因为糖放多了反易生痰。</p>
<p><strong> 砂仁鲫鱼汤</strong></p>
<p><strong> 原料:</strong></p>
<p> 新鲜鲫鱼1条(约250克);砂仁、味精各3克;生姜6克;葱1条;花生油20克;料酒适量；淀粉少许。</p>
<p><strong> 做法：</strong></p>
<p> 1、将鲫鱼去鳞、鳃，开肚去内脏，用清水洗净，沥干水份，待用。</p>
<p> 2、把葱去皮，清洗干净，切成段;生姜去皮，洗净，切成丝:砂仁洗净，沥干，研成末。</p>
<p> 3、把花生油、盐和砂仁拌匀纳入鱼腹，用淀粉封住刀口，把葱段、姜丝铺在鱼身上，放入料酒、味精，用碗盖严，隔水蒸熟即可。</p>
<p><strong> 豆苗蘑菇汤</strong></p>
<p><strong> 原料:</strong></p>
<p> 豆苗、口蘑、金针菇;姜片、香油、食盐适量。</p>
<p><strong> 做法：</strong></p>
<p> 1、水中放姜片煮，水热后加入口蘑。</p>
<p> 2、水开后，加入金针菇、豆苗，放入适量的盐。</p>
<p> 3、水再开后关火，放一些味精或香油即可。</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2023/2/202302221029470952.jpg" style="width: 550px; height: 309px;" /></p>
<p> 2月19日将迎来二十四节气之中的第2个节气雨水，此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。东风解冻，散而为雨，雨水节气前后，万物开始萌动，气象意义上春天正式到时了。</p>
<p><strong> 饮食篇</strong></p>
<p><strong> 1、雨水养脾是关键 少吃酸多食甘</strong></p>
<p> 唐代药王孙思邈说:"春日宜省酸增甘，以养脾气。"雨水节气最应该养脾，少吃酸多吃甜。雷什君解释，立春过后就是春天的开始了，春天为肝木升发的季节。中医认为，在五行学说里，太过则克己之所胜，木气太旺了就会克土，所以春天人的脾胃功能会比较容易受到影响，所以应该养脾。</p>
<p> 甘味的东西都是养脾的，此类食物可以多吃一些,如山药、芋头、茯苓、甘蔗等，推荐健脾汤粥有;淮山粥、板栗粥、花生粥、薏仁粥、黄花菜汤等。酸味的东西都是助长肝木的，一般来说应少吃一点。</p>
<p><strong> 2、雨水节气防上火 少吃羊肉狗肉</strong></p>
<p> 按理说，在下雨充沛的雨水节气，人们是不容易上火的，但医生提醒，雨水时更应该预防上火。</p>
<p> 雨水节气，天气逐渐转暖，但早晚天气依然较冷，风邪渐增，人们很容易出现口舌干燥、口腔溃烂等情况，也就是俗称的上火。因此，此节气应多吃新鲜蔬菜，水果，以补充人体水分，菠菜、非菜等都是不错的蔬菜，少食油腻之品。食疗多以粥为好，可做成莲子粥、山药粥、红枣粥等。此季节，应少吃羊肉、狗肉等温热之品。</p>
<p><strong> 3、雨水后进补 宝宝长更快</strong></p>
<p> 作为一个父亲，他经常把传统中医养生理念运用到生活中。他发现，春天给孩子多进补，孩子会长得很快。这是什么原因呢?</p>
<p> 雨水时节已经到了春天，春天万物生发，植物如此，人也不例外。小孩子身体里面的每一个细胞都像是干旱了一个冬天的土地一样，终于迎接到雨水的来临，如果这时特别注意给孩子补充好营养，如熬骨头汤，吃钙片等，让孩子有足够的能量来供应给每一分每一秒都在偷偷地生长的身体，那么，孩子们就会快速成长。家有宝宝的父母，千万不要错过宝宝这个成长的好机会!</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2023/2/202302221037084855.png" style="width: 550px; height: 233px;" /></p>
<p><strong> 疾病篇</strong></p>
<p><strong> 1、风湿患者可点艾草祛湿保暖</strong></p>
<p> 中医认为，春天雨水增加，风气很重。医生提醒，这个季节，风湿病容易发作，家有风湿病患者的，可以经常点燃少草，因为艾草性温燥，芳香而辟秽，可以祛湿。此外，普通市民也可以点艾灸熏足三里等穴位，起防病保健的作用。</p>
<p> 医生称，经常用义条熏三阴交、阴陵泉、涌泉等穴位，可以健脾祛湿，温阳利水。从现代观点来说，春天细菌繁殖很快，而一些实验已经证明，艾条燃烧所产生的烟雾能杀灭很多种类的细菌。</p>
<p><strong> 2、高血压患者别再熬夜</strong></p>
<p> 在雨水节气，冬天气开始转暖，冬天储存在地下水中的能量开始上升，人体相应的就是肝气开始生发。</p>
<p> 医生提醒，此时，阳气的浮动会导致一些人身体根基不稳，中焦空虚，小儿多会表现出体虚的病症。</p>
<p> 春天阳气开始上升，高血压病人容易出现血压不稳定，此类人应特别注意避免熬夜。雨水节气天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一，罹患哮喘、心脏病、慢性胃病的几率更高，此时，人们更应该注意防寒保暖，饮食有节，按时起居。</p>
<p><strong> 运动篇</strong></p>
<p><strong> 晚睡早起 宜动不宜静</strong></p>
<p> 春天后，很多人都有春困的情况，雷什君提醒，雨水后应少睡多运动。他解释，《黄帝内经》描述“春三月，此遭发陈。天地俱牛，万物以荣，夜卧早起，广步干庭，被发缓形，以使志牛:生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。"意思就是说，生活起居方面要晚睡早起，提倡人与自然相对应。春天来了，白天渐渐延长，黑夜慢慢缩短，阳气渐长，阳主动阴主静，阳气生长了人就要顺应大自然的气机，减少睡眠的时间，增加活动的时间。</p>
<p> 医生提醒，雨水仍然是早春节气，早晚仍然较为寒冷，雾气大，不宜于做过于激烈的运动，避免因为体内能量(中气)消耗太过而失去对肝气的控制，导致肝气过剩而出现发热、上火等症状。可做些散步、打太极拳等较轻松的运动，让肝气慢慢地上升。但因为雨水很多，最好不要晨练。</p>
<p><strong> 情绪篇</strong></p>
<p><strong> 少生气多夸人可护肝</strong></p>
<p> 春季阳气生发速度开始快于阴气的速度，肝火也处在了上升的势头，需要适当地释放。肝喜疏泄厌抑郁，生气发怒易让肝脏气血淤滞不畅而导致各种肝病。因此，春天不应该郁闷，生气。这段时节，除了保持愉快心情，也可多称赞别人，别人快乐，自己也快乐。保持好心情，也是护肝的一个窍门。</p>
<p> 雨水节气宜动不宜静，适合进补，可进食花生粥、骨头汤菜。</p>
<p><strong> 5、雨水节气如何养生</strong></p>
<p> 雨水节气过后，气温开始回升，湿度逐渐升高，但冷空气活动仍较频繁，所以早晚仍然较冷。因此，在这个时候，养生保健最关键的就是保护好中焦脾胃，注意保温。具体来说，我们养生保健应注意以下几点。</p>
<p> 第一，雨水节气天气较凉，要注意根据气温培养衣服。同时，不要过多的吃寒冷的食物或喝凉茶，可适当吃些较温些的甜食，以养脾胃，避免脾胃受凉。</p>
<p> 第二，雨水仍然是早春节气，天气仍然较为寒冷，因此，不宜于做过于激烈的运动，以便让肝气慢慢和缓的上升，避免因为体内能量(中气)消耗太过而失去对肝气的控制，导致肝气一下子往外跑得太多而出现发热、上火等症状。可做些散步、打太极拳等较轻松的运动。</p>
<p> 第三，雨水节气，饮食调节是根据春季气候转暖，早晚较冷，风邪渐增，常见口舌干燥现象，为此，我们宜多吃新鲜蔬菜、水果，以补充人体水分，少食油腻之品。可多食大枣、山药、莲子、韭菜、菠菜等。食疗多以粥为好，可做成莲子粥、山药粥、红枣粥等。此季节，我们应少吃羊肉等温热之品。</p>
<p> 第四，精神上，还应注意清心寡欲，不妄劳作，以养元气。</p>
<p><strong> 1、雨水节气防倒春寒</strong></p>
<p> 雨水之后空气中水分增加，导致气温不仅偏低，而且寒中有湿。所以穿着轻便的衣物可以方便增减衣物，在感觉到热的时候上不要过早减去外衣，应多捂一段时间，以缓慢调整身体的阴阳平衡，适应新的气候条件。</p>
<p><strong> 2、雨水节气注意补水</strong></p>
<p> 雨水节气气候干燥，容易上火，平时要多喝水，尽量选择喝温水。一些人在春季容易出现所谓的上火症状，不宜轻易饮用凉茶，以免导致虚火更甚。</p>
<p><strong> 3、雨水节气调理脾胃</strong></p>
<p> 雨水节气是一年中调理脾胃最佳时候，脾胃是生命之本，健康之本，调理脾胃能有效地提高机体免疫功能，防老抗衰。</p>
<p><strong> 4、雨水节气多加锻炼</strong></p>
<p> “春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，春困的发生除了由于温度变化而引起的，其实也还与人们一个冬天运动较少有关系。长时间不运动，会使血液循环量减少，大脑的供血自然也就不足，自然就会产生困乏感。所以多加运动会让你的身体和大脑都兴奋起来，让你神清气爽。</p>
<p><strong> 日常饮食</strong></p>
<p><strong> 1、雨水节气省酸增甘</strong></p>
<p> 春季的饮食养生时曾提出:“春七十二日，省酸增甘，以养脾”的饮食原则。在日常饮食中应注意少食用酸味食物，多吃甘味食物，以调养脾胃。</p>
<p><strong> 2、多吃温性的食物</strong></p>
<p> 的.食物从而对脾胃进行调补。可选用沙参、西洋参、决明子、白菊花等作为要药膳的调理品。</p>
<p><strong> 3、少食油腻多食蔬菜水果</strong></p>
<p> 雨水时节空气湿润，天气转暖，春季多风，气候干燥，早晚较冷，风邪渐增，常会出现皮肤、口舌干燥，嘴唇干到等现象，所以应多吃新鲜的蔬菜，水果以补充人体水分。由于春率为万物生发之始，阳气发越之季，应少食油腻之物，以免助阳外泄。</p>
<p><strong> 7、雨水节气要预防的疾病有哪些？</strong></p>
<p><strong> 预防感冒</strong></p>
<p> “雨水”之季的气温变化较大，虽然不像寒冬腊目那样冷冽，但由于人体皮肤腠理已变得相对疏松，对风寒的抵抗力会有所减弱，容易感邪而致病，引发呼吸道感染，所以此时注意“春捂”是有一定道理的。</p>
<p> 但是，“春捂秋冻”中的“春捂”也是有讲究的，最重要的就是要捂好腿和脚。很多人习惯减衣时先减去几条裤子，其实，人体下半身的血液循环较差，容易遭到风寒侵袭，受寒后伤肺，容易引起感冒，哮喘。</p>
<p> 慢性支气管炎等疾病，因此要特别注意，尤其是抵抗力较弱的中老年人和儿童。</p>
<p><strong> 寒湿易致骨关节炎病发</strong></p>
<p> “雨水”节气将至，随着降雨增加，加之天气寒冷，昼夜温差较大，不少有骨关节炎的中老年朋友不免开始担心“老病复发”。90%的关节炎病人对气候变化非常敏感，甚至比天气预报还灵。</p>
<p> 对于空气中的湿度上升、冷热无常，都可能导致关节肿胀，疼痛加重，甚至诱发或加重原有的关节疾患。骨科医师分析说，根据传统中医以及其延伸的气象医学认为，雨水过多，湿气侵入会诱发相关致病因子，在受寒或着凉后，人的防御能力下降，也会使这些疾病复发，甚至病情加重。</p>
<p><strong> 易乏困</strong></p>
<p> 春天，气温升高，腠理疏松，脑血流量相对减少，所以常感疲劳乏困，此时应多到户外呼吸新鲜空气。</p>
<p> 气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，就是春困，俗话说:“春困秋乏夏打盹”。春季，许多人出现困倦乏力、眼涩头量、提不起精神和昏昏欲睡等症状，医学上称为“春困症”。</p>
<p><strong> 肠胃病高发</strong></p>
<p> 随着进入“雨水”节气，降雨增多，寒湿之气最易困扰脾脏，因此，在“雨水”前后特别应注重养护脾脏。平时，里遗留下来的“食积”带来了胃胀胃痛，上饮酒，易诱发胃食管反流病。二是与季节因素更替有关，这个时段胃溃疡类的疾病很容易复发，最常见的包括胃十二指肠溃疡，有过病史的朋友尤要注意防护。</p>
<p><strong> 红烧猪蹄</strong></p>
<p><strong> 原料：</strong></p>
<p> 猪蹄750克，盐、葱各13克，姜8克，香油、料酒各25克，花椒5粒，长寿藤3克，冰糖50克，汤1300克。</p>
<p><strong> 做法：</strong></p>
<p> 1、将猪蹄刮毛洗净，剁去爪尖劈成两半，用水煮透后放入凉水中;姜、葱拍破待用。</p>
<p> 2、用炒勺将少许香油烧热，放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。</p>
<p> 3、这个时候加上猪蹄、料酒和大葱、姜、盐、花椒，等到汤烧开的时候，拿勺子把上面一层浮沫给去掉，然后用大火继续烧开，一直等到猪蹄变了颜色，在慢慢的改为小火炖煮，等到收浓汁就可以了。</p>
<p><strong> 金橘山药小米粥</strong></p>
<p><strong> 原料:</strong></p>
<p> 金橘20克、鲜山药100克、小米50克、白糖15克。</p>
<p><strong> 做法：</strong></p>
<p> 1、将金橘洗净，切片备用。</p>
<p> 2、山药去皮，切片，与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅,加话量水，用大火煮开，改用小火熬成稠粥，加入白糖即成。</p>
<p><strong> 功效:</strong></p>
<p><strong> 疏肝健脾</strong></p>
<p><strong> 禁忌：</strong></p>
<p> 喝金橘山药小米粥前后一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金橘中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过;同时，不宜加太多的糖，因为糖放多了反易生痰。</p>
<p><strong> 砂仁鲫鱼汤</strong></p>
<p><strong> 原料:</strong></p>
<p> 新鲜鲫鱼1条(约250克);砂仁、味精各3克;生姜6克;葱1条;花生油20克;料酒适量；淀粉少许。</p>
<p><strong> 做法：</strong></p>
<p> 1、将鲫鱼去鳞、鳃，开肚去内脏，用清水洗净，沥干水份，待用。</p>
<p> 2、把葱去皮，清洗干净，切成段;生姜去皮，洗净，切成丝:砂仁洗净，沥干，研成末。</p>
<p> 3、把花生油、盐和砂仁拌匀纳入鱼腹，用淀粉封住刀口，把葱段、姜丝铺在鱼身上，放入料酒、味精，用碗盖严，隔水蒸熟即可。</p>
<p><strong> 豆苗蘑菇汤</strong></p>
<p><strong> 原料:</strong></p>
<p> 豆苗、口蘑、金针菇;姜片、香油、食盐适量。</p>
<p><strong> 做法：</strong></p>
<p> 1、水中放姜片煮，水热后加入口蘑。</p>
<p> 2、水开后，加入金针菇、豆苗，放入适量的盐。</p>
<p> 3、水再开后关火，放一些味精或香油即可。</p>
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馆陶计生协开展5·29会员活动月宣传服务活动
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邯郸|馆陶|会员活动月
孙长林
中健网·医讯
邯郸市馆陶县计生协围绕“倡新型婚育文化·促人口均衡发展——喜迎党的二十大”主题，将5月份作为宣传服务活动月，开展了多项宣传服务活动，增强了群众的获得感、幸福感、安全感，营造了生育友好的社会环境。
<p> <strong>中健网讯</strong> 5月29日是中国计生协成立42周年纪念日，也是计生协第24个会员活动日。邯郸市馆陶县计生协围绕“倡新型婚育文化·促人口均衡发展——喜迎党的二十大”主题，将5月份作为宣传服务活动月，开展了多项宣传服务活动，增强了群众的获得感、幸福感、安全感，营造了生育友好的社会环境。</p>
<p> 开展优生优育宣传。为深入宣传和普及优生优育科学知识，馆陶县计生协深入托育机构、社区、公园，鼓励托育中心、幼儿家长积极参加优生优育系列活动，深化科学育儿理念，扩大健康知识传播，宣传了婴幼儿科学教育理念，激发了家长们主动参加亲子活动、学习亲子教育方法的意愿，更好地提高了广大群众对优生优育重要性的认识，加深了大家对优生优育、科学育儿的理解。</p>
<p> 普及健康知识。5月25日，馆陶县计生协在公主湖社区，开展了健康咨询服务活动，活动现场通过发放传单、健康知识手册等形式，向广大群众普及医学、健康和疾病防控知识；并邀请县疾控中心计免科科长为群众开展了传染病预防知识及疫苗的重要性相关讲座，积极引导群众提高健康素养和自我保健意识。</p>
<p> 免费药具宣传及发放。为加大国家免费避孕药具发放政策的宣传力度，馆陶县开展了免费药具宣传及发放活动，为过往群众发放宣传资料、及药具。活动现场计生协工作人员为群众讲解相关知识，增加群众对于药具的正确认识，使辖区群众对科学避孕的重要性有了更深地了解。</p>
<p> 馆陶县计生协以“会员活动日”为契机，以实际行动促进新型婚育社会建设，更好地服务于群众，提升我县计生协服务水平。</p>
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邯郸,馆陶,会员活动月
<p> <strong>中健网讯</strong> 5月29日是中国计生协成立42周年纪念日，也是计生协第24个会员活动日。邯郸市馆陶县计生协围绕“倡新型婚育文化·促人口均衡发展——喜迎党的二十大”主题，将5月份作为宣传服务活动月，开展了多项宣传服务活动，增强了群众的获得感、幸福感、安全感，营造了生育友好的社会环境。</p>
<p> 开展优生优育宣传。为深入宣传和普及优生优育科学知识，馆陶县计生协深入托育机构、社区、公园，鼓励托育中心、幼儿家长积极参加优生优育系列活动，深化科学育儿理念，扩大健康知识传播，宣传了婴幼儿科学教育理念，激发了家长们主动参加亲子活动、学习亲子教育方法的意愿，更好地提高了广大群众对优生优育重要性的认识，加深了大家对优生优育、科学育儿的理解。</p>
<p> 普及健康知识。5月25日，馆陶县计生协在公主湖社区，开展了健康咨询服务活动，活动现场通过发放传单、健康知识手册等形式，向广大群众普及医学、健康和疾病防控知识；并邀请县疾控中心计免科科长为群众开展了传染病预防知识及疫苗的重要性相关讲座，积极引导群众提高健康素养和自我保健意识。</p>
<p> 免费药具宣传及发放。为加大国家免费避孕药具发放政策的宣传力度，馆陶县开展了免费药具宣传及发放活动，为过往群众发放宣传资料、及药具。活动现场计生协工作人员为群众讲解相关知识，增加群众对于药具的正确认识，使辖区群众对科学避孕的重要性有了更深地了解。</p>
<p> 馆陶县计生协以“会员活动日”为契机，以实际行动促进新型婚育社会建设，更好地服务于群众，提升我县计生协服务水平。</p>
<p> <strong>中健网讯</strong> 5月29日是中国计生协成立42周年纪念日，也是计生协第24个会员活动日。邯郸市馆陶县计生协围绕“倡新型婚育文化·促人口均衡发展——喜迎党的二十大”主题，将5月份作为宣传服务活动月，开展了多项宣传服务活动，增强了群众的获得感、幸福感、安全感，营造了生育友好的社会环境。</p>
<p> 开展优生优育宣传。为深入宣传和普及优生优育科学知识，馆陶县计生协深入托育机构、社区、公园，鼓励托育中心、幼儿家长积极参加优生优育系列活动，深化科学育儿理念，扩大健康知识传播，宣传了婴幼儿科学教育理念，激发了家长们主动参加亲子活动、学习亲子教育方法的意愿，更好地提高了广大群众对优生优育重要性的认识，加深了大家对优生优育、科学育儿的理解。</p>
<p> 普及健康知识。5月25日，馆陶县计生协在公主湖社区，开展了健康咨询服务活动，活动现场通过发放传单、健康知识手册等形式，向广大群众普及医学、健康和疾病防控知识；并邀请县疾控中心计免科科长为群众开展了传染病预防知识及疫苗的重要性相关讲座，积极引导群众提高健康素养和自我保健意识。</p>
<p> 免费药具宣传及发放。为加大国家免费避孕药具发放政策的宣传力度，馆陶县开展了免费药具宣传及发放活动，为过往群众发放宣传资料、及药具。活动现场计生协工作人员为群众讲解相关知识，增加群众对于药具的正确认识，使辖区群众对科学避孕的重要性有了更深地了解。</p>
<p> 馆陶县计生协以“会员活动日”为契机，以实际行动促进新型婚育社会建设，更好地服务于群众，提升我县计生协服务水平。</p>
夕照
孙长林
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馆陶县中医院服务兄弟县29名肾病患者获点赞
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馆陶|中医院|肾病
张云霞
中健网·医讯
11月5日，接上级卫健部门通知，馆陶县周边某县医院因疫情防控需要紧急封闭，应该县医院请求，馆陶县中医院受领了该县29名肾病患者来院透析的任务。
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2021/11/202111121538050973.jpg" style="width: 550px; height: 412px;" /></p>
<p> <strong>中健网讯</strong> 11月5日，接上级卫健部门通知，馆陶县周边某县医院因疫情防控需要紧急封闭，应该县医院请求，馆陶县中医院受领了该县29名肾病患者来院透析的任务。连日来，在院领导指挥下，馆陶县中医院透析室主任张文玺、护士长徐永华带领7名医护人员，坚持疫情防控与透析服务两手抓，克服困难，加班加点，用精湛技术和热情服务赢得患者满意，树立了馆陶中医人的良好形象。</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2021/11/202111121538329000.jpg" style="width: 550px; height: 733px;" /></p>
<p> 受领任务后，透析室立即召开医护人员动员会，按照“科学防控，分批来院；精准透析，热情服务”工作思路，拟定了初步方案。大家一致表示：发扬团队精神，坚决完成任务。徐永华与兄弟县医院透析室护士长主动对接，详细了解29名患者情况，商定患者分批来院名单、来院时间和相关院感防控措施，并协调院感科、医护部完善患者来院就医路径。</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2021/11/202111121538162192.jpg" style="width: 550px; height: 412px;" /></p>
<p> 根据防控要求和来院约定，在逐人落实最严格院感防控措施前提下，按照患者隔天一次、每周三次的透析频次，中医院透析室克服医护人员少、透析患者多、工作量大、床位不够及医护人员家中实际困难，主任、护师长带头加班加点吃住在透析服务临床一线，全力以赴确保透析患者随来随透析。透析室团队为3名离家较远患者办了住院手续，为11名患者送去热饭热菜，为2名患者送去被褥，为3名有思想顾虑患者及时做好安慰疏导。今年81岁的张大爷说：“馆陶县中医院透析室环境干净，医护人员服务热情、说话和气，待俺们如亲人，每次来做透析心里都感觉很热乎”。20岁的患者小刘说“我从外县初来这里做透析，也有人生地不熟的顾虑。感谢护士大姐给我的关心爱护。我一定配合治疗，争取早日享受美好生活。”</p>
<p> 有一种精神叫同舟共济，有一种温暖叫医患情深。在馆陶县中医院大力支持下，该院透析室克服困难为本县和兄弟县共计90多名患者提供了安全、精准、满意的透析服务， 9名医护人员为此付出了辛勤汗水。我们为馆陶县中医院透析室医护团队无私奉献精神叫好，为他们高尚情操和爱民情怀点赞！</p>
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馆陶,中医院,肾病
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www.healthcn.net/UploadFiles//yiliao/2021/11/202111121538050973.jpg" style="width: 550px; height: 412px;" /></p>
<p> <strong>中健网讯</strong> 11月5日，接上级卫健部门通知，馆陶县周边某县医院因疫情防控需要紧急封闭，应该县医院请求，馆陶县中医院受领了该县29名肾病患者来院透析的任务。连日来，在院领导指挥下，馆陶县中医院透析室主任张文玺、护士长徐永华带领7名医护人员，坚持疫情防控与透析服务两手抓，克服困难，加班加点，用精湛技术和热情服务赢得患者满意，树立了馆陶中医人的良好形象。</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www.healthcn.net/UploadFiles//yiliao/2021/11/202111121538329000.jpg" style="width: 550px; height: 733px;" /></p>
<p> 受领任务后，透析室立即召开医护人员动员会，按照“科学防控，分批来院；精准透析，热情服务”工作思路，拟定了初步方案。大家一致表示：发扬团队精神，坚决完成任务。徐永华与兄弟县医院透析室护士长主动对接，详细了解29名患者情况，商定患者分批来院名单、来院时间和相关院感防控措施，并协调院感科、医护部完善患者来院就医路径。</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www.healthcn.net/UploadFiles//yiliao/2021/11/202111121538162192.jpg" style="width: 550px; height: 412px;" /></p>
<p> 根据防控要求和来院约定，在逐人落实最严格院感防控措施前提下，按照患者隔天一次、每周三次的透析频次，中医院透析室克服医护人员少、透析患者多、工作量大、床位不够及医护人员家中实际困难，主任、护师长带头加班加点吃住在透析服务临床一线，全力以赴确保透析患者随来随透析。透析室团队为3名离家较远患者办了住院手续，为11名患者送去热饭热菜，为2名患者送去被褥，为3名有思想顾虑患者及时做好安慰疏导。今年81岁的张大爷说：“馆陶县中医院透析室环境干净，医护人员服务热情、说话和气，待俺们如亲人，每次来做透析心里都感觉很热乎”。20岁的患者小刘说“我从外县初来这里做透析，也有人生地不熟的顾虑。感谢护士大姐给我的关心爱护。我一定配合治疗，争取早日享受美好生活。”</p>
<p> 有一种精神叫同舟共济，有一种温暖叫医患情深。在馆陶县中医院大力支持下，该院透析室克服困难为本县和兄弟县共计90多名患者提供了安全、精准、满意的透析服务， 9名医护人员为此付出了辛勤汗水。我们为馆陶县中医院透析室医护团队无私奉献精神叫好，为他们高尚情操和爱民情怀点赞！</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2021/11/202111121538050973.jpg" style="width: 550px; height: 412px;" /></p>
<p> <strong>中健网讯</strong> 11月5日，接上级卫健部门通知，馆陶县周边某县医院因疫情防控需要紧急封闭，应该县医院请求，馆陶县中医院受领了该县29名肾病患者来院透析的任务。连日来，在院领导指挥下，馆陶县中医院透析室主任张文玺、护士长徐永华带领7名医护人员，坚持疫情防控与透析服务两手抓，克服困难，加班加点，用精湛技术和热情服务赢得患者满意，树立了馆陶中医人的良好形象。</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2021/11/202111121538329000.jpg" style="width: 550px; height: 733px;" /></p>
<p> 受领任务后，透析室立即召开医护人员动员会，按照“科学防控，分批来院；精准透析，热情服务”工作思路，拟定了初步方案。大家一致表示：发扬团队精神，坚决完成任务。徐永华与兄弟县医院透析室护士长主动对接，详细了解29名患者情况，商定患者分批来院名单、来院时间和相关院感防控措施，并协调院感科、医护部完善患者来院就医路径。</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2021/11/202111121538162192.jpg" style="width: 550px; height: 412px;" /></p>
<p> 根据防控要求和来院约定，在逐人落实最严格院感防控措施前提下，按照患者隔天一次、每周三次的透析频次，中医院透析室克服医护人员少、透析患者多、工作量大、床位不够及医护人员家中实际困难，主任、护师长带头加班加点吃住在透析服务临床一线，全力以赴确保透析患者随来随透析。透析室团队为3名离家较远患者办了住院手续，为11名患者送去热饭热菜，为2名患者送去被褥，为3名有思想顾虑患者及时做好安慰疏导。今年81岁的张大爷说：“馆陶县中医院透析室环境干净，医护人员服务热情、说话和气，待俺们如亲人，每次来做透析心里都感觉很热乎”。20岁的患者小刘说“我从外县初来这里做透析，也有人生地不熟的顾虑。感谢护士大姐给我的关心爱护。我一定配合治疗，争取早日享受美好生活。”</p>
<p> 有一种精神叫同舟共济，有一种温暖叫医患情深。在馆陶县中医院大力支持下，该院透析室克服困难为本县和兄弟县共计90多名患者提供了安全、精准、满意的透析服务， 9名医护人员为此付出了辛勤汗水。我们为馆陶县中医院透析室医护团队无私奉献精神叫好，为他们高尚情操和爱民情怀点赞！</p>
乔医生
张云霞
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PE_U_Article
[第1299期]医改成功靠发展中医-复兴中医大纲
如梦
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2021-04-30T14:36:26+08:00
2022-08-10T14:02:46.977+08:00
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如梦
2024-09-20T11:12:46.657+08:00
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无
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13634662554584734066
393647
医改|发展中医|复兴中医
曹东义
中健网·健康焦点
中医的巨大未来价值，超过四大发明，我们必须制定好一系列的发展中医策略，逐渐道术并重，复兴中医，走向世界，造福大众，助力于人类命运共同体建设。
<p> 道术并重复兴中医，走向世界助力健康共同体。</p>
<p> 西方医学传入中国，有很多长处值得我们学习，它的特征是依靠外力、硬技术干预生命过程，属于“以疾病为中心”的对抗、代替性医学。它破碎化的研究方法，以及与世界资本利益集团紧密联系，不断发展，尽管成就很多，但是它的发展模式造成的“慢病高发难治、费用高昂难付、化学制药滥用成灾”三大弊端，也严重拖累了世纪经济，富足如欧美，也养不起这个高耗能、高污染的医学体系。美国小布什、克林顿、奥巴马三任总统医改失败，也足以说明需要“中医智慧救世”。</p>
<p> 西医“以有为本”，破碎化研究人体，使其具有三大弊端。</p>
<p> 中医“以无为本”，依靠“内在卫生资源”，用各种措施，向内求自我完善，是“以健康为中心”的医学，也是低碳环保的未来医学。</p>
<p> 由于一百多年，中医与西医“求同存异，丢了自己”，“重术轻道，衰落难逃”，西医用解剖、化学分析的“技术壁垒”，聋瞽中医，把其打压为不科学的原始医学经验，造成了中医事业的萎缩，让乡以下没了中医，不该出现的“进城看中医”成了现实；城里的中医院严重西化、异化，中医传承马上有断代的危险。</p>
<p> 新冠疫情让我们明白了，中医的巨大未来价值，超过四大发明，我们必须制定好一系列的发展中医策略，逐渐道术并重，复兴中医，走向世界，造福大众，助力于人类命运共同体建设。</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2021/4/202104301436174151.jpg" style="width: 600px; height: 338px;" /></p>
<p><strong>五大举措复兴中医事业</strong></p>
<p><strong>01.政策保障</strong></p>
<p> 清除一切不利于中医事业发展的法律法规，在医疗、医保、医药、医政、医教五大领域检查落实中西医并重的政策，让中医药按照自身发展规律，不断发展壮大。</p>
<p> 落实《中医法》关于诊所备案、中药制剂备案、确有专长与师承人员考核。</p>
<p> 另外，急需放开“中医自学考试”，让有志于学习中医的人，有路可走，也促进中医人才成长。</p>
<p><strong>02.学术引领</strong></p>
<p> 中医属于东方科学，是打开中华文明宝库的钥匙，中医可以承载着中华文明走向世界。</p>
<p> 东方科学是有无相生、以无为本的“自然整体生成”的科学，善于把握全局，处理各种复杂关系，生成可以包容沟构成，状态可以包容形态，多元包容单一，通学包容科学，中医能够包容西医。</p>
<p> 要进行“中医是先进医学体系教育”，而不是用西医改造中医。</p>
<p> 中国与巴西发起成立的世界卫生组织，中医可以引领世界健康，世界健康论坛和健康大会应该在中国举办，“健康”与“亚健康”的概念都是中国人提出来的。</p>
<p> 扁鹊健康奖，应该超过诺贝尔炸药奖。</p>
<p> 只有这样，才能建立中医主导的话语体系。</p>
<p> 改革现行中医教育，不要用动物实验、SCI论文，论师生的成败、高低，要比读经典、各家学说、会各种技能，要学历教育与师承并重，开放“自学考试”成才之路。</p>
<p><strong>03.技术支撑</strong></p>
<p> 针刺、艾灸、拔罐、按摩、导引等各种中医治疗技术，不用西医评价体系。</p>
<p> “非药物疗法”是一个歧视性的提法，它把各种不属于药物，尤其是“非化学制药”的的措施，“一言以蔽之”称之为“非药物疗法”，暗含只有药物疗法为最高、最好的意思。</p>
<p> 《内经》说，砭石、艾灸、针刺、导引都可以治病，“故毒药者，亦从西方来”。</p>
<p> 药物有毒，在中医的体系里，能治病为好，历来毒与药物不分开说，用好了是药，用不好就是毒，好中医可以“化毒为药”，把药物疗法放在“不得已不用”的次要地位。</p>
<p> 国家应该鼓励开发各种中医治疗技术，尽量企业化生产，充分市场占有为好，不用西医评价体系说道理。</p>
<p><strong>04.种好实验田</strong></p>
<p> 每个医疗机构，从三级甲等医院到个体诊所，都是中医的试验田，允许在安全前提下，开展新疗法的研究，不用西医评价标准。</p>
<p><strong>05.收获百果园</strong></p>
<p> 国家鼓励中医发明创造，国家保护传统知识，通过技术交流、师徒传承，发展中医事业。</p>
<p> 国家与省、市、县三级都分别建立中医药保护制度，保护数据库，公布保护名录，让神州大地中医药百花齐放，人才辈出，硕果累累。</p>
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医改,发展中医,复兴中医
<p> 道术并重复兴中医，走向世界助力健康共同体。</p>
<p> 西方医学传入中国，有很多长处值得我们学习，它的特征是依靠外力、硬技术干预生命过程，属于“以疾病为中心”的对抗、代替性医学。它破碎化的研究方法，以及与世界资本利益集团紧密联系，不断发展，尽管成就很多，但是它的发展模式造成的“慢病高发难治、费用高昂难付、化学制药滥用成灾”三大弊端，也严重拖累了世纪经济，富足如欧美，也养不起这个高耗能、高污染的医学体系。美国小布什、克林顿、奥巴马三任总统医改失败，也足以说明需要“中医智慧救世”。</p>
<p> 西医“以有为本”，破碎化研究人体，使其具有三大弊端。</p>
<p> 中医“以无为本”，依靠“内在卫生资源”，用各种措施，向内求自我完善，是“以健康为中心”的医学，也是低碳环保的未来医学。</p>
<p> 由于一百多年，中医与西医“求同存异，丢了自己”，“重术轻道，衰落难逃”，西医用解剖、化学分析的“技术壁垒”，聋瞽中医，把其打压为不科学的原始医学经验，造成了中医事业的萎缩，让乡以下没了中医，不该出现的“进城看中医”成了现实；城里的中医院严重西化、异化，中医传承马上有断代的危险。</p>
<p> 新冠疫情让我们明白了，中医的巨大未来价值，超过四大发明，我们必须制定好一系列的发展中医策略，逐渐道术并重，复兴中医，走向世界，造福大众，助力于人类命运共同体建设。</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www.healthcn.net/UploadFiles//yiliao/2021/4/202104301436174151.jpg" style="width: 600px; height: 338px;" /></p>
<p><strong>五大举措复兴中医事业</strong></p>
<p><strong>01.政策保障</strong></p>
<p> 清除一切不利于中医事业发展的法律法规，在医疗、医保、医药、医政、医教五大领域检查落实中西医并重的政策，让中医药按照自身发展规律，不断发展壮大。</p>
<p> 落实《中医法》关于诊所备案、中药制剂备案、确有专长与师承人员考核。</p>
<p> 另外，急需放开“中医自学考试”，让有志于学习中医的人，有路可走，也促进中医人才成长。</p>
<p><strong>02.学术引领</strong></p>
<p> 中医属于东方科学，是打开中华文明宝库的钥匙，中医可以承载着中华文明走向世界。</p>
<p> 东方科学是有无相生、以无为本的“自然整体生成”的科学，善于把握全局，处理各种复杂关系，生成可以包容沟构成，状态可以包容形态，多元包容单一，通学包容科学，中医能够包容西医。</p>
<p> 要进行“中医是先进医学体系教育”，而不是用西医改造中医。</p>
<p> 中国与巴西发起成立的世界卫生组织，中医可以引领世界健康，世界健康论坛和健康大会应该在中国举办，“健康”与“亚健康”的概念都是中国人提出来的。</p>
<p> 扁鹊健康奖，应该超过诺贝尔炸药奖。</p>
<p> 只有这样，才能建立中医主导的话语体系。</p>
<p> 改革现行中医教育，不要用动物实验、SCI论文，论师生的成败、高低，要比读经典、各家学说、会各种技能，要学历教育与师承并重，开放“自学考试”成才之路。</p>
<p><strong>03.技术支撑</strong></p>
<p> 针刺、艾灸、拔罐、按摩、导引等各种中医治疗技术，不用西医评价体系。</p>
<p> “非药物疗法”是一个歧视性的提法，它把各种不属于药物，尤其是“非化学制药”的的措施，“一言以蔽之”称之为“非药物疗法”，暗含只有药物疗法为最高、最好的意思。</p>
<p> 《内经》说，砭石、艾灸、针刺、导引都可以治病，“故毒药者，亦从西方来”。</p>
<p> 药物有毒，在中医的体系里，能治病为好，历来毒与药物不分开说，用好了是药，用不好就是毒，好中医可以“化毒为药”，把药物疗法放在“不得已不用”的次要地位。</p>
<p> 国家应该鼓励开发各种中医治疗技术，尽量企业化生产，充分市场占有为好，不用西医评价体系说道理。</p>
<p><strong>04.种好实验田</strong></p>
<p> 每个医疗机构，从三级甲等医院到个体诊所，都是中医的试验田，允许在安全前提下，开展新疗法的研究，不用西医评价标准。</p>
<p><strong>05.收获百果园</strong></p>
<p> 国家鼓励中医发明创造，国家保护传统知识，通过技术交流、师徒传承，发展中医事业。</p>
<p> 国家与省、市、县三级都分别建立中医药保护制度，保护数据库，公布保护名录，让神州大地中医药百花齐放，人才辈出，硕果累累。</p>
<p> 道术并重复兴中医，走向世界助力健康共同体。</p>
<p> 西方医学传入中国，有很多长处值得我们学习，它的特征是依靠外力、硬技术干预生命过程，属于“以疾病为中心”的对抗、代替性医学。它破碎化的研究方法，以及与世界资本利益集团紧密联系，不断发展，尽管成就很多，但是它的发展模式造成的“慢病高发难治、费用高昂难付、化学制药滥用成灾”三大弊端，也严重拖累了世纪经济，富足如欧美，也养不起这个高耗能、高污染的医学体系。美国小布什、克林顿、奥巴马三任总统医改失败，也足以说明需要“中医智慧救世”。</p>
<p> 西医“以有为本”，破碎化研究人体，使其具有三大弊端。</p>
<p> 中医“以无为本”，依靠“内在卫生资源”，用各种措施，向内求自我完善，是“以健康为中心”的医学，也是低碳环保的未来医学。</p>
<p> 由于一百多年，中医与西医“求同存异，丢了自己”，“重术轻道，衰落难逃”，西医用解剖、化学分析的“技术壁垒”，聋瞽中医，把其打压为不科学的原始医学经验，造成了中医事业的萎缩，让乡以下没了中医，不该出现的“进城看中医”成了现实；城里的中医院严重西化、异化，中医传承马上有断代的危险。</p>
<p> 新冠疫情让我们明白了，中医的巨大未来价值，超过四大发明，我们必须制定好一系列的发展中医策略，逐渐道术并重，复兴中医，走向世界，造福大众，助力于人类命运共同体建设。</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2021/4/202104301436174151.jpg" style="width: 600px; height: 338px;" /></p>
<p><strong>五大举措复兴中医事业</strong></p>
<p><strong>01.政策保障</strong></p>
<p> 清除一切不利于中医事业发展的法律法规，在医疗、医保、医药、医政、医教五大领域检查落实中西医并重的政策，让中医药按照自身发展规律，不断发展壮大。</p>
<p> 落实《中医法》关于诊所备案、中药制剂备案、确有专长与师承人员考核。</p>
<p> 另外，急需放开“中医自学考试”，让有志于学习中医的人，有路可走，也促进中医人才成长。</p>
<p><strong>02.学术引领</strong></p>
<p> 中医属于东方科学，是打开中华文明宝库的钥匙，中医可以承载着中华文明走向世界。</p>
<p> 东方科学是有无相生、以无为本的“自然整体生成”的科学，善于把握全局，处理各种复杂关系，生成可以包容沟构成，状态可以包容形态，多元包容单一，通学包容科学，中医能够包容西医。</p>
<p> 要进行“中医是先进医学体系教育”，而不是用西医改造中医。</p>
<p> 中国与巴西发起成立的世界卫生组织，中医可以引领世界健康，世界健康论坛和健康大会应该在中国举办，“健康”与“亚健康”的概念都是中国人提出来的。</p>
<p> 扁鹊健康奖，应该超过诺贝尔炸药奖。</p>
<p> 只有这样，才能建立中医主导的话语体系。</p>
<p> 改革现行中医教育，不要用动物实验、SCI论文，论师生的成败、高低，要比读经典、各家学说、会各种技能，要学历教育与师承并重，开放“自学考试”成才之路。</p>
<p><strong>03.技术支撑</strong></p>
<p> 针刺、艾灸、拔罐、按摩、导引等各种中医治疗技术，不用西医评价体系。</p>
<p> “非药物疗法”是一个歧视性的提法，它把各种不属于药物，尤其是“非化学制药”的的措施，“一言以蔽之”称之为“非药物疗法”，暗含只有药物疗法为最高、最好的意思。</p>
<p> 《内经》说，砭石、艾灸、针刺、导引都可以治病，“故毒药者，亦从西方来”。</p>
<p> 药物有毒，在中医的体系里，能治病为好，历来毒与药物不分开说，用好了是药，用不好就是毒，好中医可以“化毒为药”，把药物疗法放在“不得已不用”的次要地位。</p>
<p> 国家应该鼓励开发各种中医治疗技术，尽量企业化生产，充分市场占有为好，不用西医评价体系说道理。</p>
<p><strong>04.种好实验田</strong></p>
<p> 每个医疗机构，从三级甲等医院到个体诊所，都是中医的试验田，允许在安全前提下，开展新疗法的研究，不用西医评价标准。</p>
<p><strong>05.收获百果园</strong></p>
<p> 国家鼓励中医发明创造，国家保护传统知识，通过技术交流、师徒传承，发展中医事业。</p>
<p> 国家与省、市、县三级都分别建立中医药保护制度，保护数据库，公布保护名录，让神州大地中医药百花齐放，人才辈出，硕果累累。</p>
静水明鎏
曹东义
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PE_U_Article
[第1298期]中药零食须辨证，不能想吃就吃！
如梦
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如梦
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中药零食|辨证
史爱华 沈玉杰
中健网·健康焦点
中药零食是指含有中药成分的零食。由于对中药认识的误区，导致不少人乱吃中药零食。很多人热衷于购买一些含有中药的零食，作为日常的保健食品。中药作为“药”，既有特定的药理功效又有一定的毒副作用。因此，唐山市中医医院药学部副主任中药师沈玉杰提醒大家：中医用药讲究辨证、因人而异，因此含中药的零食并非人人适宜。
<p><section data-id="103528" data-tools="135编辑器"><section><section><section data-autoskip="1">
<p> 中药零食是指含有中药成分的零食。由于对中药认识的误区，导致不少人乱吃中药零食。很多人热衷于购买一些含有中药的零食，作为日常的保健食品。中药作为“药”，既有特定的药理功效又有一定的毒副作用。因此，唐山市中医医院药学部副主任中药师沈玉杰提醒大家：中医用药讲究辨证、因人而异，因此含中药的零食并非人人适宜。</p>
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<p><strong>桂圆：糖尿病患者要少吃</strong></p>
</section></section></section></section><section data-id="103554" data-tools="135编辑器"><section><section><section><section><section data-width="100%">
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2021/4/202104221613232697.jpg" style="width: 600px; height: 401px;" /></p>
</section></section></section></section></section></section></p>
<p> 桂圆是常用的滋补品，新鲜或晒成干直接吃，干品用来泡茶、煲汤、煮糖水味道都不错。其可滋养心血，安神助眠，但其性偏热，适合体质虚寒的人食用。桂圆容易生内热，所以有口腔溃疡、口干舌燥、大便干结、易上火等症状的人不宜食用，糖尿病患者少吃为妙，容易加重病情。</p>
<p><section data-id="102513" data-tools="135编辑器"><section><section><section data-brushtype="text" data-width="80%" hm_fix="361:320"><strong>阿胶膏：经期及感冒时不食</strong></section></section></section></section><section data-id="103554" data-tools="135编辑器"><section><section><section><section><section data-width="100%">
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2021/4/202104221613326071.jpg" style="width: 600px; height: 600px;" /></p>
</section></section></section></section></section></section></p>
<p> 阿胶膏含有阿胶、核桃仁、黑芝麻、冰糖、黄酒等。阿胶治疗虚证同时补血润燥；黑芝麻补肝肾润五脏；核桃仁补肾健脑、润燥化痰；黄酒有活血驱寒，通经活络作用。阿胶膏无论从口感还是颜值都受到女性的青睐。可是在月经期及感冒时是不能服用的，脾虚湿胜的人也尽量不要食用。阿胶膏也容易上火，每日食用量不宜太大，同时尽量不吃生冷辛辣油腻食物，否则加重上火症状。</p>
<p><section data-id="102513" data-tools="135编辑器"><section><section><section data-brushtype="text" data-width="80%" hm_fix="361:320"><strong>龟苓膏：脾胃虚寒不要吃</strong></section></section></section></section><section data-id="103554" data-tools="135编辑器"><section><section><section><section><section data-width="100%">
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2021/4/202104221613420355.jpg" style="width: 600px; height: 600px;" /></p>
</section></section></section></section></section></section></p>
<p> 龟苓膏具有清热排毒、滋阴补肾、润肠通便的作用，除了主要原料龟板、土茯苓之外，其中大部分诸如金银花、甘草等配料属于清热去火药物，所以其性寒凉。因此，寒凉体质的人和经期的女性最好不要食用。</p>
<p><section data-id="102513" data-tools="135编辑器"><section><section><section data-brushtype="text" data-width="80%" hm_fix="361:320"><strong>酸梅汤：感冒发热不能食用</strong></section></section></section></section><section data-id="103554" data-tools="135编辑器"><section><section><section><section><section data-width="100%">
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2021/4/202104221613528197.jpg" style="width: 600px; height: 443px;" /></p>
</section></section></section></section></section></section></p>
<p> 酸梅汤是传统的消暑饮品，夏季饮用清凉解暑。酸梅汤中的主要成分乌梅，乌梅味酸具有收敛作用，用于肺虚久咳，久痢久泻、虚热消渴。但是感冒发热，咳嗽多痰初期不可食用，乌梅有收敛作用，避免外邪入里。菌痢及肠炎初期的患者也不能食用，妇女经期以及孕妇胎前产后最好也不要吃。</p>
<p><section data-id="102513" data-tools="135编辑器"><section><section><section data-brushtype="text" data-width="80%" hm_fix="361:320"><strong>菊花茶：脾虚人群不适宜</strong></section></section></section></section><section data-id="103554" data-tools="135编辑器"><section><section><section><section><section data-width="100%">
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</section></section></section></section></section></section></p>
<p> 菊花性偏凉，有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用，比较适宜用电脑办公的上班族。但是菊花性寒凉，长期饮用的话，容易腹泻，所以脾虚胃寒的人不适宜。与温热之性的枸杞同时冲泡饮用会好些。</p>
<p><section data-id="102513" data-tools="135编辑器"><section><section><section data-brushtype="text" data-width="80%" hm_fix="361:320"><strong>玫瑰花茶：月经期间尽量避免饮用</strong></section></section></section></section><section data-id="103554" data-tools="135编辑器"><section><section><section><section><section data-width="100%">
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</section></section></section></section></section></section></p>
<p> 玫瑰花受到女性朋友的喜爱，因它含有精油而有香气，有理气解郁、活血散瘀的功效，用来治疗肝气郁结和妇女月经不调、赤白带下等，还可以美容养颜。但是月经期间是不能喝的，会使月经量增多，导致气血两虚。便秘和有痔疮的患者及感冒发热的也最好不要饮用。</p>
<p> 对于中药零食，沈玉杰建议要根据个人体质，谨慎选择。</p>
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中药零食,辨证
<p><section data-id="103528" data-tools="135编辑器"><section><section><section data-autoskip="1">
<p> 中药零食是指含有中药成分的零食。由于对中药认识的误区，导致不少人乱吃中药零食。很多人热衷于购买一些含有中药的零食，作为日常的保健食品。中药作为“药”，既有特定的药理功效又有一定的毒副作用。因此，唐山市中医医院药学部副主任中药师沈玉杰提醒大家：中医用药讲究辨证、因人而异，因此含中药的零食并非人人适宜。</p>
</section></section></section></section><section data-id="102513" data-tools="135编辑器"><section><section><section data-brushtype="text" data-width="80%" hm_fix="361:320">
<p><strong>桂圆：糖尿病患者要少吃</strong></p>
</section></section></section></section><section data-id="103554" data-tools="135编辑器"><section><section><section><section><section data-width="100%">
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www.healthcn.net/UploadFiles//yiliao/2021/4/202104221613232697.jpg" style="width: 600px; height: 401px;" /></p>
</section></section></section></section></section></section></p>
<p> 桂圆是常用的滋补品，新鲜或晒成干直接吃，干品用来泡茶、煲汤、煮糖水味道都不错。其可滋养心血，安神助眠，但其性偏热，适合体质虚寒的人食用。桂圆容易生内热，所以有口腔溃疡、口干舌燥、大便干结、易上火等症状的人不宜食用，糖尿病患者少吃为妙，容易加重病情。</p>
<p><section data-id="102513" data-tools="135编辑器"><section><section><section data-brushtype="text" data-width="80%" hm_fix="361:320"><strong>阿胶膏：经期及感冒时不食</strong></section></section></section></section><section data-id="103554" data-tools="135编辑器"><section><section><section><section><section data-width="100%">
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</section></section></section></section></section></section></p>
<p> 阿胶膏含有阿胶、核桃仁、黑芝麻、冰糖、黄酒等。阿胶治疗虚证同时补血润燥；黑芝麻补肝肾润五脏；核桃仁补肾健脑、润燥化痰；黄酒有活血驱寒，通经活络作用。阿胶膏无论从口感还是颜值都受到女性的青睐。可是在月经期及感冒时是不能服用的，脾虚湿胜的人也尽量不要食用。阿胶膏也容易上火，每日食用量不宜太大，同时尽量不吃生冷辛辣油腻食物，否则加重上火症状。</p>
<p><section data-id="102513" data-tools="135编辑器"><section><section><section data-brushtype="text" data-width="80%" hm_fix="361:320"><strong>龟苓膏：脾胃虚寒不要吃</strong></section></section></section></section><section data-id="103554" data-tools="135编辑器"><section><section><section><section><section data-width="100%">
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</section></section></section></section></section></section></p>
<p> 龟苓膏具有清热排毒、滋阴补肾、润肠通便的作用，除了主要原料龟板、土茯苓之外，其中大部分诸如金银花、甘草等配料属于清热去火药物，所以其性寒凉。因此，寒凉体质的人和经期的女性最好不要食用。</p>
<p><section data-id="102513" data-tools="135编辑器"><section><section><section data-brushtype="text" data-width="80%" hm_fix="361:320"><strong>酸梅汤：感冒发热不能食用</strong></section></section></section></section><section data-id="103554" data-tools="135编辑器"><section><section><section><section><section data-width="100%">
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</section></section></section></section></section></section></p>
<p> 酸梅汤是传统的消暑饮品，夏季饮用清凉解暑。酸梅汤中的主要成分乌梅，乌梅味酸具有收敛作用，用于肺虚久咳，久痢久泻、虚热消渴。但是感冒发热，咳嗽多痰初期不可食用，乌梅有收敛作用，避免外邪入里。菌痢及肠炎初期的患者也不能食用，妇女经期以及孕妇胎前产后最好也不要吃。</p>
<p><section data-id="102513" data-tools="135编辑器"><section><section><section data-brushtype="text" data-width="80%" hm_fix="361:320"><strong>菊花茶：脾虚人群不适宜</strong></section></section></section></section><section data-id="103554" data-tools="135编辑器"><section><section><section><section><section data-width="100%">
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<p> 菊花性偏凉，有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用，比较适宜用电脑办公的上班族。但是菊花性寒凉，长期饮用的话，容易腹泻，所以脾虚胃寒的人不适宜。与温热之性的枸杞同时冲泡饮用会好些。</p>
<p><section data-id="102513" data-tools="135编辑器"><section><section><section data-brushtype="text" data-width="80%" hm_fix="361:320"><strong>玫瑰花茶：月经期间尽量避免饮用</strong></section></section></section></section><section data-id="103554" data-tools="135编辑器"><section><section><section><section><section data-width="100%">
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<p> 玫瑰花受到女性朋友的喜爱，因它含有精油而有香气，有理气解郁、活血散瘀的功效，用来治疗肝气郁结和妇女月经不调、赤白带下等，还可以美容养颜。但是月经期间是不能喝的，会使月经量增多，导致气血两虚。便秘和有痔疮的患者及感冒发热的也最好不要饮用。</p>
<p> 对于中药零食，沈玉杰建议要根据个人体质，谨慎选择。</p>
<p><section data-id="103528" data-tools="135编辑器"><section><section><section data-autoskip="1">
<p> 中药零食是指含有中药成分的零食。由于对中药认识的误区，导致不少人乱吃中药零食。很多人热衷于购买一些含有中药的零食，作为日常的保健食品。中药作为“药”，既有特定的药理功效又有一定的毒副作用。因此，唐山市中医医院药学部副主任中药师沈玉杰提醒大家：中医用药讲究辨证、因人而异，因此含中药的零食并非人人适宜。</p>
</section></section></section></section><section data-id="102513" data-tools="135编辑器"><section><section><section data-brushtype="text" data-width="80%" hm_fix="361:320">
<p><strong>桂圆：糖尿病患者要少吃</strong></p>
</section></section></section></section><section data-id="103554" data-tools="135编辑器"><section><section><section><section><section data-width="100%">
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</section></section></section></section></section></section></p>
<p> 桂圆是常用的滋补品，新鲜或晒成干直接吃，干品用来泡茶、煲汤、煮糖水味道都不错。其可滋养心血，安神助眠，但其性偏热，适合体质虚寒的人食用。桂圆容易生内热，所以有口腔溃疡、口干舌燥、大便干结、易上火等症状的人不宜食用，糖尿病患者少吃为妙，容易加重病情。</p>
<p><section data-id="102513" data-tools="135编辑器"><section><section><section data-brushtype="text" data-width="80%" hm_fix="361:320"><strong>阿胶膏：经期及感冒时不食</strong></section></section></section></section><section data-id="103554" data-tools="135编辑器"><section><section><section><section><section data-width="100%">
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<p> 阿胶膏含有阿胶、核桃仁、黑芝麻、冰糖、黄酒等。阿胶治疗虚证同时补血润燥；黑芝麻补肝肾润五脏；核桃仁补肾健脑、润燥化痰；黄酒有活血驱寒，通经活络作用。阿胶膏无论从口感还是颜值都受到女性的青睐。可是在月经期及感冒时是不能服用的，脾虚湿胜的人也尽量不要食用。阿胶膏也容易上火，每日食用量不宜太大，同时尽量不吃生冷辛辣油腻食物，否则加重上火症状。</p>
<p><section data-id="102513" data-tools="135编辑器"><section><section><section data-brushtype="text" data-width="80%" hm_fix="361:320"><strong>龟苓膏：脾胃虚寒不要吃</strong></section></section></section></section><section data-id="103554" data-tools="135编辑器"><section><section><section><section><section data-width="100%">
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<p> 龟苓膏具有清热排毒、滋阴补肾、润肠通便的作用，除了主要原料龟板、土茯苓之外，其中大部分诸如金银花、甘草等配料属于清热去火药物，所以其性寒凉。因此，寒凉体质的人和经期的女性最好不要食用。</p>
<p><section data-id="102513" data-tools="135编辑器"><section><section><section data-brushtype="text" data-width="80%" hm_fix="361:320"><strong>酸梅汤：感冒发热不能食用</strong></section></section></section></section><section data-id="103554" data-tools="135编辑器"><section><section><section><section><section data-width="100%">
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</section></section></section></section></section></section></p>
<p> 酸梅汤是传统的消暑饮品，夏季饮用清凉解暑。酸梅汤中的主要成分乌梅，乌梅味酸具有收敛作用，用于肺虚久咳，久痢久泻、虚热消渴。但是感冒发热，咳嗽多痰初期不可食用，乌梅有收敛作用，避免外邪入里。菌痢及肠炎初期的患者也不能食用，妇女经期以及孕妇胎前产后最好也不要吃。</p>
<p><section data-id="102513" data-tools="135编辑器"><section><section><section data-brushtype="text" data-width="80%" hm_fix="361:320"><strong>菊花茶：脾虚人群不适宜</strong></section></section></section></section><section data-id="103554" data-tools="135编辑器"><section><section><section><section><section data-width="100%">
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<p> 菊花性偏凉，有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用，比较适宜用电脑办公的上班族。但是菊花性寒凉，长期饮用的话，容易腹泻，所以脾虚胃寒的人不适宜。与温热之性的枸杞同时冲泡饮用会好些。</p>
<p><section data-id="102513" data-tools="135编辑器"><section><section><section data-brushtype="text" data-width="80%" hm_fix="361:320"><strong>玫瑰花茶：月经期间尽量避免饮用</strong></section></section></section></section><section data-id="103554" data-tools="135编辑器"><section><section><section><section><section data-width="100%">
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<p> 玫瑰花受到女性朋友的喜爱，因它含有精油而有香气，有理气解郁、活血散瘀的功效，用来治疗肝气郁结和妇女月经不调、赤白带下等，还可以美容养颜。但是月经期间是不能喝的，会使月经量增多，导致气血两虚。便秘和有痔疮的患者及感冒发热的也最好不要饮用。</p>
<p> 对于中药零食，沈玉杰建议要根据个人体质，谨慎选择。</p>
姜江
史爱华 沈玉杰
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PE_U_Article
[第1297期]完善中医药政策体系让中医药姓中
如梦
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如梦
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中医药政策|中医药
中健网·健康焦点
中、西医学虽有共通共用之处，但理论体系、诊疗思维和技术手段差别较大，管理上也必须分别对待。从河北省中医药管理局获悉，今年河北省将着力构建符合中医药发展规律的管理模式，不断完善中医药政策体系，保障中医药姓“中”。
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2021/3/202103261444499128.jpg" style="width: 600px; height: 397px;" /></p>
<p><strong>河北省着力构建符合中医药发展规律的管理模式</strong></p>
<p> 中、西医学虽有共通共用之处，但理论体系、诊疗思维和技术手段差别较大，管理上也必须分别对待。从河北省中医药管理局获悉，今年河北省将着力构建符合中医药发展规律的管理模式，不断完善中医药政策体系，保障中医药姓“中”。</p>
<p> 河北省提出，在深化医疗服务、人才培养、医保支付、药品审批、科研创新等领域管理和改革时，充分考虑和突出中医药的特殊性，总结河北省中医药工作中行之有效的好经验好做法，注重吸收各地发展中医药的创新性举措，特别是找准和破解制约中医药发展的管理模式和制度瓶颈，把维护和促进中医药发展的做法，用制度、标准、规范等形式固定下来，不断完善中医药政策体系。积极开展河北省中医药条例修订工作，加快健全完善符合中医药发展规律的政策机制。</p>
<p> 在发挥中医药在医疗中的独特优势方面，河北省提出，中医丰富的非药物疗法和中药方剂多种有效组分，通过多环节、多层次、多靶点的整合调节作用，更适应病变复杂性的特点，且治疗手段多、适用范围广、疗效确切、副作用少，因此一定要充分发挥。将以开展中医经典病房试点和中医优势病种收付费方式改革为突破口，打造“中”字号样板。</p>
<p> 在发挥中医药在健康促进中的独特效果方面，河北省将大力提升中医院“治未病”服务能力，抓好市、县级中医院治未病中心升级工程。大力实施中医特色康复服务能力提升工程，加强中医医疗机构标准化康复科和中医特色康复医院建设。</p>
<p> 在发挥中医药在科技创新中的原创优势方面，河北省明确提出，对中医药临床救治有效的方案、方剂，要深入开展循证医学和作用机理研究，用科学的方法说明中医药疗效，进而把“河北方剂”进一步提升、转化、推广。将加强中医药优势领域的重大疑难疾病、传染性疾病、慢性病的研究攻关，积极争取中医药科技专项，尽快形成一批诊疗方案，研发一批中药新药，孵化一批高水平中医药科研成果。</p>
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中医药政策,中医药
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www.healthcn.net/UploadFiles//yiliao/2021/3/202103261444499128.jpg" style="width: 600px; height: 397px;" /></p>
<p><strong>河北省着力构建符合中医药发展规律的管理模式</strong></p>
<p> 中、西医学虽有共通共用之处，但理论体系、诊疗思维和技术手段差别较大，管理上也必须分别对待。从河北省中医药管理局获悉，今年河北省将着力构建符合中医药发展规律的管理模式，不断完善中医药政策体系，保障中医药姓“中”。</p>
<p> 河北省提出，在深化医疗服务、人才培养、医保支付、药品审批、科研创新等领域管理和改革时，充分考虑和突出中医药的特殊性，总结河北省中医药工作中行之有效的好经验好做法，注重吸收各地发展中医药的创新性举措，特别是找准和破解制约中医药发展的管理模式和制度瓶颈，把维护和促进中医药发展的做法，用制度、标准、规范等形式固定下来，不断完善中医药政策体系。积极开展河北省中医药条例修订工作，加快健全完善符合中医药发展规律的政策机制。</p>
<p> 在发挥中医药在医疗中的独特优势方面，河北省提出，中医丰富的非药物疗法和中药方剂多种有效组分，通过多环节、多层次、多靶点的整合调节作用，更适应病变复杂性的特点，且治疗手段多、适用范围广、疗效确切、副作用少，因此一定要充分发挥。将以开展中医经典病房试点和中医优势病种收付费方式改革为突破口，打造“中”字号样板。</p>
<p> 在发挥中医药在健康促进中的独特效果方面，河北省将大力提升中医院“治未病”服务能力，抓好市、县级中医院治未病中心升级工程。大力实施中医特色康复服务能力提升工程，加强中医医疗机构标准化康复科和中医特色康复医院建设。</p>
<p> 在发挥中医药在科技创新中的原创优势方面，河北省明确提出，对中医药临床救治有效的方案、方剂，要深入开展循证医学和作用机理研究，用科学的方法说明中医药疗效，进而把“河北方剂”进一步提升、转化、推广。将加强中医药优势领域的重大疑难疾病、传染性疾病、慢性病的研究攻关，积极争取中医药科技专项，尽快形成一批诊疗方案，研发一批中药新药，孵化一批高水平中医药科研成果。</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2021/3/202103261444499128.jpg" style="width: 600px; height: 397px;" /></p>
<p><strong>河北省着力构建符合中医药发展规律的管理模式</strong></p>
<p> 中、西医学虽有共通共用之处，但理论体系、诊疗思维和技术手段差别较大，管理上也必须分别对待。从河北省中医药管理局获悉，今年河北省将着力构建符合中医药发展规律的管理模式，不断完善中医药政策体系，保障中医药姓“中”。</p>
<p> 河北省提出，在深化医疗服务、人才培养、医保支付、药品审批、科研创新等领域管理和改革时，充分考虑和突出中医药的特殊性，总结河北省中医药工作中行之有效的好经验好做法，注重吸收各地发展中医药的创新性举措，特别是找准和破解制约中医药发展的管理模式和制度瓶颈，把维护和促进中医药发展的做法，用制度、标准、规范等形式固定下来，不断完善中医药政策体系。积极开展河北省中医药条例修订工作，加快健全完善符合中医药发展规律的政策机制。</p>
<p> 在发挥中医药在医疗中的独特优势方面，河北省提出，中医丰富的非药物疗法和中药方剂多种有效组分，通过多环节、多层次、多靶点的整合调节作用，更适应病变复杂性的特点，且治疗手段多、适用范围广、疗效确切、副作用少，因此一定要充分发挥。将以开展中医经典病房试点和中医优势病种收付费方式改革为突破口，打造“中”字号样板。</p>
<p> 在发挥中医药在健康促进中的独特效果方面，河北省将大力提升中医院“治未病”服务能力，抓好市、县级中医院治未病中心升级工程。大力实施中医特色康复服务能力提升工程，加强中医医疗机构标准化康复科和中医特色康复医院建设。</p>
<p> 在发挥中医药在科技创新中的原创优势方面，河北省明确提出，对中医药临床救治有效的方案、方剂，要深入开展循证医学和作用机理研究，用科学的方法说明中医药疗效，进而把“河北方剂”进一步提升、转化、推广。将加强中医药优势领域的重大疑难疾病、传染性疾病、慢性病的研究攻关，积极争取中医药科技专项，尽快形成一批诊疗方案，研发一批中药新药，孵化一批高水平中医药科研成果。</p>
极速灵感
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PE_U_Article
[第1296期]中医药在抗击新冠疫情中收获了什么
如梦
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如梦
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中医药|新冠疫情|收获
中健网·健康焦点
2020年，在一场惊心动魄史无前例的全民抗疫战争中，中医药早期介入、全程参与的有力贡献，被誉为此次抗击疫情中国方案的一大特色和亮点。对此，中国中医药报专访全国人大代表、“人民英雄”奖章获得者——张伯礼院士。
<p> 2020年，在一场惊心动魄史无前例的全民抗疫战争中，中医药早期介入、全程参与的有力贡献，被誉为此次抗击疫情中国方案的一大特色和亮点。对此，中国中医药报专访全国人大代表、“人民英雄”奖章获得者——张伯礼院士。</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2021/3/202103121318327798.jpg" style="width: 600px; height: 399px;" /></p>
<p> “此次抗击疫情，中医药发挥了很大作用，也推动了中医药事业的传承创新发展。”电话的一头，正在参加两会的张伯礼院士激动地谈起孙春兰副总理对中医药事业发展的期待。</p>
<p> 站在“两个一百年”的历史交汇点，中医药事业发展的新号角已然吹响，艰难方显勇毅，磨砺始得玉成，一场疫情，中医药究竟收获了什么经验，经历疫情，如何指导中医药走好传承创新发展之路，如何有效应对未来疫情防控？张伯礼在专访中谈到了自己的思考。</p>
<p><span style="color:#f00;"><strong>收获一、中医药抗疫基本经验是什么</strong></span></p>
<p> 张伯礼表示，此次抗击疫情中，中医药全程深度介入治疗，形成覆盖预防、治疗和康复全过程诊疗方案，在新冠肺炎疫情防控中发挥了重要作用。</p>
<p> 一是隔离“四类人”，漫灌中药汤。疫情暴发之初，张伯礼提出对疑似患者、发热人群、确诊患者及密切接触者等人群在严格隔离基础上普遍服用中药，抢得治疗时机，安抚恐慌情绪。根据数据统计显示，通过严格隔离，普遍服中药后取得了较好效果，上述“四类人”中确诊者所占比例从2月初的80%降到2月中旬的30%，3月初降到10%以下，这是阻断病情蔓延之势的有效举措。</p>
<p> 二是承包方舱医院，中医成主力军。武汉江夏方舱医院，根据张伯礼、刘清泉提出的中药进方舱，中医承包方舱医院，主要采用中医药综合治疗。舱内564例轻型和普通型新冠肺炎患者，无一例转为重症，出院无一人复阳，单独使用中医药完全可以治疗轻型和普通型患者。将经验在武汉十几所方舱医院推广后，方舱医院转重率下降至2%～5%，明显低于通常10%～20%的转重率。</p>
<p> 三是重症辅助治疗，也能力挽狂澜。对重症患者，张伯礼提出，西医为主，同时配合中医药治疗。“中医药虽是配合，但在某些临床病理环节也起到关键作用。”张伯礼说。在武汉，在中央指导组安排下，组织中西医重症专家组联合巡诊，较多重症患者接受了中西结合治疗后，有效提高了治愈率，降低了病死率。“一项系统评价研究共纳入11个随机对照试验、包含1259例新冠肺炎患者，Meta分析结果显示，中医药能够降低危重症的发生率，缩短住院时间；同时在缩短发热持续时间及提高咳嗽、乏力、气短的消失率方面也具有较好疗效。”张伯礼说。</p>
<p> 四是恢复期促康复，减少后遗症。面对一些新冠肺炎患者出院后仍出现呼吸功能、躯体功能等障碍，疲乏、心悸、肌肉酸痛等表现，张伯礼提出需进行及时中西医康复干预，并早在去年3月，组织国内中西医专家联合编制《新型冠状病毒肺炎恢复期中西医结合康复指南》，有效指导恢复期患者的中西医结合康复治疗。</p>
<p> 2021年初在河北疫情救治期间，张伯礼团队在总结武汉近一年的康复经验基础上制定康复介入方式和诊疗方案，并研制了方药，形成“河北康复模式”。探索出了从定点收治医院直接对接康复定点医院的早期全流程干预模式，达到及早康复、综合康复、规范康复的治疗目标。</p>
<p><span style="color:#f00;"><strong>收获二、此次抗疫对中医药传承创新促进在哪里</strong></span></p>
<p> 一场武汉抗疫，让中医药站在世界舞台的聚光灯下，如何走好中医药未来传承创新之路，张伯礼重点谈了以下几个方面。</p>
<p><strong>一是促进中医药理论发展，创新提出湿毒疫理论</strong></p>
<p> 张伯礼指出，传染病在中医体系中属于“疫”的范畴，明确疾病证候特征和演变规律是科学制定中医诊治方案的前提。武汉抗疫期间，天津中医药大学紧急开发了COVID-19中医证候学临床调查APP，组织湖北、天津、河南等省市10多家医院进行多中心大样本证候学调查研究，纳入病例1000余例，通过数据分析得到新冠肺炎中医证候特征和临床规律。明确湿、热、毒、瘀、虚是证候要素，湿毒郁肺为其核心病机。新冠肺炎的中医病名应为“湿毒疫”，呈现兼挾发病的区域特点，据此明确了治疗方向，取得较好治疗效果。且之后临床表现出的起病缓和、可突然转重，病情复杂多变，病程粘膩胶着等也符合湿邪病证特点和演变规律，丰富了中医疫病理论。</p>
<p><strong>二是阐释清楚中医药作用机制</strong></p>
<p> 张伯礼指出，我们组织多个团队采用动物模型、细胞实验及网络药理学方法，从调控机体生物分子网络的角度阐释了宣肺败毒颗粒多成分多靶标治疗COVID-19的作用机制。初步阐释了中医药治疗新冠肺炎主要是通过调节免疫功能的紊乱，抑制炎症因子风暴，保护主要脏器功能，同时也有一定的抑杀病毒作用。</p>
<p><strong>三是科技助力中药老药新用以及新药研发</strong></p>
<p> 在疫情早期，化学药和疫苗都没有可及性，张伯礼团队利用组分中药国家重点实验室等国家级科研平台开展已上市中成药快速筛选和抗新冠病毒中药活性筛选及新药研发。对已上市中成药做了筛选和评价工作，最终筛选出65种广谱抗病毒、抗细胞因子风暴、抗肺纤维化的中成药。</p>
<p> 同时创建了应急状态下中药新药发现模式和关键技术，建立“经典文献-组分筛选-药理评价-临床验证”技术流程和关键技术，成功研制了中药制剂并在一线应用。针对新冠肺炎核心病机，梳理治疗“疫”“瘟”及呼吸道传染病的经典方剂，结合临床经验形成基本处方，进而进行成药性综合评价，研制出中药新药宣肺败毒颗粒。并在抗疫一线承担了科技部紧急启动项目的临床研究，开展了五个临床观察和评价的研究。并组织了对连花清瘟胶囊、金花清感颗粒、清肺排毒汤等药物的临床评价研究。</p>
<p><strong>四是创新中医药疫情救治组织模式</strong></p>
<p> 张伯礼边战“疫”、边总结、边实践，总结了“社区整群干预、方舱医院集中干预、定点医院集中救治和康复驿站恢复期支持”各环节紧密衔接、功能明晰的序贯式、全过程的中医药介入新发传染性疾病防治模式。</p>
<p> 同时，开拓了中医方舱医院模式，成建制承包一个定点医院，采用以中医综合疗法为主的救治模式，有利于尽早总结中医药治疗的疗效和规律。为中医药应对大规模突发公共卫生事件探索了新的介入路径。</p>
<p><span style="color:#f00;"><strong>收获三、未来中医药事业启迪有哪些</strong></span></p>
<p> 值“十四五”开局之年，中医药事业发展时不我待。结合武汉抗疫经验，对未来中医药事业发展，张伯礼重点提出重视可及性，建立中医药公共卫生事件应急体制等建议。</p>
<p><strong>一是高度重视中医药的可及性，具有重大战略意义</strong></p>
<p> “必须高度重视中医药在公共卫生应急事件可及性问题，保证第一时间就起到阻遏疫情蔓延作用，这具有重大战略意义和重要临床价值。”张伯礼表示，新发传染病突然发生，不大可能有特效药，化学药和疫苗以及诊疗方案具有滞后性，而中医药可第一时间辨证论治使用中药汤剂，并同步推进已上市中成药快速筛选工作，为治疗提供有效药物。</p>
<p> “这次抗击疫情就是一次生动的实践，中医药早期介入赢得了先机，为争取全面胜利奠定了基础。这对我国今后抗击新发传染病具有重大战略意义。”张伯礼说。</p>
<p><strong>二是建立中医药公共卫生事件应急体制</strong></p>
<p> 张伯礼提出，完善中医药应对突发公共安全事件法制、机制、体制，是提升应对能力的基础。将中医药真正融入公共卫生应急管理体系中来，实现中西医并重参与传染病防控；完善中西医协作的机制，确保中医第一时间了解疫情、全程参与，整建制承包定点医院，按照中医理论诊治，有利于快速总结出中医药诊治方案。</p>
<p><strong>三是传承创新，支持中医疫病学科发展</strong></p>
<p> 建立中医药传染病学科教育及人才培养体系，分层次、系统性地开展中医药防治传染病临床、研究、管理、教育等专业人才培养工作。“急需建设一批中医预防医学、中医传染病学、中医急诊学、中医肺病学等重点学科，强化中医医院呼吸科、感染科、重症医学科，以及综合医院、传染病医院中医科等科室建设，培养一批高层次中医药应急领军人才和骨干人才。”张伯礼指出，特别是对急重症临床人才培养。</p>
<p> 在中医药类高等院校教育中，应建立起中医疫病的学科体系，加大中医临床类专业温病学等经典理论课程比重。建设国家中医药传染病临床研究中心、重点实验室，构建并完善中医药防治传染病科研体系，有力推动中医药参与传染病防治。</p>
<p><strong>四是健全新药审批机制，加强基层医疗卫生机构能力建设</strong></p>
<p> 张伯礼表示，抗击新冠肺炎疫情再次证明了中医药在防治新发传染病方面的独特优势和价值。国家药品监督管理局开辟绿色通道审批的“三药三方”，增加了适应症，批准了经典名方类新药上市许可，为落实加快构建以中医药理论、人用经验和临床试验相结合的中药注册审评证据体系进行了生动实践，有利于促进中药新药研发和产业发展，也为建立国家中医药重大公共卫生事件重点中成药品种目录和储备库奠定了基础。</p>
<p> 此外，针对河北疫情暴露出农村地区是防疫短板，基层中医药是薄弱环节等问题。张伯礼提出，必须加强基层卫生人员培训、对口帮扶、物资设备援助等方式补齐短板，加快基层农村地区医疗卫生机构能力建设，特别是基层中医药服务队伍能力建设。探索中医类别医师县、乡、村纵向流动机制，逐步建立县级中医医院从人才、技术等多方面帮扶乡镇卫生院建设中医科的机制。真正扎牢网底，垒实农村医药卫生工作的基础。</p>
<p>来源：中国中医药报</p>
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中医药,新冠疫情,收获
<p> 2020年，在一场惊心动魄史无前例的全民抗疫战争中，中医药早期介入、全程参与的有力贡献，被誉为此次抗击疫情中国方案的一大特色和亮点。对此，中国中医药报专访全国人大代表、“人民英雄”奖章获得者——张伯礼院士。</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www.healthcn.net/UploadFiles//yiliao/2021/3/202103121318327798.jpg" style="width: 600px; height: 399px;" /></p>
<p> “此次抗击疫情，中医药发挥了很大作用，也推动了中医药事业的传承创新发展。”电话的一头，正在参加两会的张伯礼院士激动地谈起孙春兰副总理对中医药事业发展的期待。</p>
<p> 站在“两个一百年”的历史交汇点，中医药事业发展的新号角已然吹响，艰难方显勇毅，磨砺始得玉成，一场疫情，中医药究竟收获了什么经验，经历疫情，如何指导中医药走好传承创新发展之路，如何有效应对未来疫情防控？张伯礼在专访中谈到了自己的思考。</p>
<p><span style="color:#f00;"><strong>收获一、中医药抗疫基本经验是什么</strong></span></p>
<p> 张伯礼表示，此次抗击疫情中，中医药全程深度介入治疗，形成覆盖预防、治疗和康复全过程诊疗方案，在新冠肺炎疫情防控中发挥了重要作用。</p>
<p> 一是隔离“四类人”，漫灌中药汤。疫情暴发之初，张伯礼提出对疑似患者、发热人群、确诊患者及密切接触者等人群在严格隔离基础上普遍服用中药，抢得治疗时机，安抚恐慌情绪。根据数据统计显示，通过严格隔离，普遍服中药后取得了较好效果，上述“四类人”中确诊者所占比例从2月初的80%降到2月中旬的30%，3月初降到10%以下，这是阻断病情蔓延之势的有效举措。</p>
<p> 二是承包方舱医院，中医成主力军。武汉江夏方舱医院，根据张伯礼、刘清泉提出的中药进方舱，中医承包方舱医院，主要采用中医药综合治疗。舱内564例轻型和普通型新冠肺炎患者，无一例转为重症，出院无一人复阳，单独使用中医药完全可以治疗轻型和普通型患者。将经验在武汉十几所方舱医院推广后，方舱医院转重率下降至2%～5%，明显低于通常10%～20%的转重率。</p>
<p> 三是重症辅助治疗，也能力挽狂澜。对重症患者，张伯礼提出，西医为主，同时配合中医药治疗。“中医药虽是配合，但在某些临床病理环节也起到关键作用。”张伯礼说。在武汉，在中央指导组安排下，组织中西医重症专家组联合巡诊，较多重症患者接受了中西结合治疗后，有效提高了治愈率，降低了病死率。“一项系统评价研究共纳入11个随机对照试验、包含1259例新冠肺炎患者，Meta分析结果显示，中医药能够降低危重症的发生率，缩短住院时间；同时在缩短发热持续时间及提高咳嗽、乏力、气短的消失率方面也具有较好疗效。”张伯礼说。</p>
<p> 四是恢复期促康复，减少后遗症。面对一些新冠肺炎患者出院后仍出现呼吸功能、躯体功能等障碍，疲乏、心悸、肌肉酸痛等表现，张伯礼提出需进行及时中西医康复干预，并早在去年3月，组织国内中西医专家联合编制《新型冠状病毒肺炎恢复期中西医结合康复指南》，有效指导恢复期患者的中西医结合康复治疗。</p>
<p> 2021年初在河北疫情救治期间，张伯礼团队在总结武汉近一年的康复经验基础上制定康复介入方式和诊疗方案，并研制了方药，形成“河北康复模式”。探索出了从定点收治医院直接对接康复定点医院的早期全流程干预模式，达到及早康复、综合康复、规范康复的治疗目标。</p>
<p><span style="color:#f00;"><strong>收获二、此次抗疫对中医药传承创新促进在哪里</strong></span></p>
<p> 一场武汉抗疫，让中医药站在世界舞台的聚光灯下，如何走好中医药未来传承创新之路，张伯礼重点谈了以下几个方面。</p>
<p><strong>一是促进中医药理论发展，创新提出湿毒疫理论</strong></p>
<p> 张伯礼指出，传染病在中医体系中属于“疫”的范畴，明确疾病证候特征和演变规律是科学制定中医诊治方案的前提。武汉抗疫期间，天津中医药大学紧急开发了COVID-19中医证候学临床调查APP，组织湖北、天津、河南等省市10多家医院进行多中心大样本证候学调查研究，纳入病例1000余例，通过数据分析得到新冠肺炎中医证候特征和临床规律。明确湿、热、毒、瘀、虚是证候要素，湿毒郁肺为其核心病机。新冠肺炎的中医病名应为“湿毒疫”，呈现兼挾发病的区域特点，据此明确了治疗方向，取得较好治疗效果。且之后临床表现出的起病缓和、可突然转重，病情复杂多变，病程粘膩胶着等也符合湿邪病证特点和演变规律，丰富了中医疫病理论。</p>
<p><strong>二是阐释清楚中医药作用机制</strong></p>
<p> 张伯礼指出，我们组织多个团队采用动物模型、细胞实验及网络药理学方法，从调控机体生物分子网络的角度阐释了宣肺败毒颗粒多成分多靶标治疗COVID-19的作用机制。初步阐释了中医药治疗新冠肺炎主要是通过调节免疫功能的紊乱，抑制炎症因子风暴，保护主要脏器功能，同时也有一定的抑杀病毒作用。</p>
<p><strong>三是科技助力中药老药新用以及新药研发</strong></p>
<p> 在疫情早期，化学药和疫苗都没有可及性，张伯礼团队利用组分中药国家重点实验室等国家级科研平台开展已上市中成药快速筛选和抗新冠病毒中药活性筛选及新药研发。对已上市中成药做了筛选和评价工作，最终筛选出65种广谱抗病毒、抗细胞因子风暴、抗肺纤维化的中成药。</p>
<p> 同时创建了应急状态下中药新药发现模式和关键技术，建立“经典文献-组分筛选-药理评价-临床验证”技术流程和关键技术，成功研制了中药制剂并在一线应用。针对新冠肺炎核心病机，梳理治疗“疫”“瘟”及呼吸道传染病的经典方剂，结合临床经验形成基本处方，进而进行成药性综合评价，研制出中药新药宣肺败毒颗粒。并在抗疫一线承担了科技部紧急启动项目的临床研究，开展了五个临床观察和评价的研究。并组织了对连花清瘟胶囊、金花清感颗粒、清肺排毒汤等药物的临床评价研究。</p>
<p><strong>四是创新中医药疫情救治组织模式</strong></p>
<p> 张伯礼边战“疫”、边总结、边实践，总结了“社区整群干预、方舱医院集中干预、定点医院集中救治和康复驿站恢复期支持”各环节紧密衔接、功能明晰的序贯式、全过程的中医药介入新发传染性疾病防治模式。</p>
<p> 同时，开拓了中医方舱医院模式，成建制承包一个定点医院，采用以中医综合疗法为主的救治模式，有利于尽早总结中医药治疗的疗效和规律。为中医药应对大规模突发公共卫生事件探索了新的介入路径。</p>
<p><span style="color:#f00;"><strong>收获三、未来中医药事业启迪有哪些</strong></span></p>
<p> 值“十四五”开局之年，中医药事业发展时不我待。结合武汉抗疫经验，对未来中医药事业发展，张伯礼重点提出重视可及性，建立中医药公共卫生事件应急体制等建议。</p>
<p><strong>一是高度重视中医药的可及性，具有重大战略意义</strong></p>
<p> “必须高度重视中医药在公共卫生应急事件可及性问题，保证第一时间就起到阻遏疫情蔓延作用，这具有重大战略意义和重要临床价值。”张伯礼表示，新发传染病突然发生，不大可能有特效药，化学药和疫苗以及诊疗方案具有滞后性，而中医药可第一时间辨证论治使用中药汤剂，并同步推进已上市中成药快速筛选工作，为治疗提供有效药物。</p>
<p> “这次抗击疫情就是一次生动的实践，中医药早期介入赢得了先机，为争取全面胜利奠定了基础。这对我国今后抗击新发传染病具有重大战略意义。”张伯礼说。</p>
<p><strong>二是建立中医药公共卫生事件应急体制</strong></p>
<p> 张伯礼提出，完善中医药应对突发公共安全事件法制、机制、体制，是提升应对能力的基础。将中医药真正融入公共卫生应急管理体系中来，实现中西医并重参与传染病防控；完善中西医协作的机制，确保中医第一时间了解疫情、全程参与，整建制承包定点医院，按照中医理论诊治，有利于快速总结出中医药诊治方案。</p>
<p><strong>三是传承创新，支持中医疫病学科发展</strong></p>
<p> 建立中医药传染病学科教育及人才培养体系，分层次、系统性地开展中医药防治传染病临床、研究、管理、教育等专业人才培养工作。“急需建设一批中医预防医学、中医传染病学、中医急诊学、中医肺病学等重点学科，强化中医医院呼吸科、感染科、重症医学科，以及综合医院、传染病医院中医科等科室建设，培养一批高层次中医药应急领军人才和骨干人才。”张伯礼指出，特别是对急重症临床人才培养。</p>
<p> 在中医药类高等院校教育中，应建立起中医疫病的学科体系，加大中医临床类专业温病学等经典理论课程比重。建设国家中医药传染病临床研究中心、重点实验室，构建并完善中医药防治传染病科研体系，有力推动中医药参与传染病防治。</p>
<p><strong>四是健全新药审批机制，加强基层医疗卫生机构能力建设</strong></p>
<p> 张伯礼表示，抗击新冠肺炎疫情再次证明了中医药在防治新发传染病方面的独特优势和价值。国家药品监督管理局开辟绿色通道审批的“三药三方”，增加了适应症，批准了经典名方类新药上市许可，为落实加快构建以中医药理论、人用经验和临床试验相结合的中药注册审评证据体系进行了生动实践，有利于促进中药新药研发和产业发展，也为建立国家中医药重大公共卫生事件重点中成药品种目录和储备库奠定了基础。</p>
<p> 此外，针对河北疫情暴露出农村地区是防疫短板，基层中医药是薄弱环节等问题。张伯礼提出，必须加强基层卫生人员培训、对口帮扶、物资设备援助等方式补齐短板，加快基层农村地区医疗卫生机构能力建设，特别是基层中医药服务队伍能力建设。探索中医类别医师县、乡、村纵向流动机制，逐步建立县级中医医院从人才、技术等多方面帮扶乡镇卫生院建设中医科的机制。真正扎牢网底，垒实农村医药卫生工作的基础。</p>
<p>来源：中国中医药报</p>
<p> 2020年，在一场惊心动魄史无前例的全民抗疫战争中，中医药早期介入、全程参与的有力贡献，被誉为此次抗击疫情中国方案的一大特色和亮点。对此，中国中医药报专访全国人大代表、“人民英雄”奖章获得者——张伯礼院士。</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2021/3/202103121318327798.jpg" style="width: 600px; height: 399px;" /></p>
<p> “此次抗击疫情，中医药发挥了很大作用，也推动了中医药事业的传承创新发展。”电话的一头，正在参加两会的张伯礼院士激动地谈起孙春兰副总理对中医药事业发展的期待。</p>
<p> 站在“两个一百年”的历史交汇点，中医药事业发展的新号角已然吹响，艰难方显勇毅，磨砺始得玉成，一场疫情，中医药究竟收获了什么经验，经历疫情，如何指导中医药走好传承创新发展之路，如何有效应对未来疫情防控？张伯礼在专访中谈到了自己的思考。</p>
<p><span style="color:#f00;"><strong>收获一、中医药抗疫基本经验是什么</strong></span></p>
<p> 张伯礼表示，此次抗击疫情中，中医药全程深度介入治疗，形成覆盖预防、治疗和康复全过程诊疗方案，在新冠肺炎疫情防控中发挥了重要作用。</p>
<p> 一是隔离“四类人”，漫灌中药汤。疫情暴发之初，张伯礼提出对疑似患者、发热人群、确诊患者及密切接触者等人群在严格隔离基础上普遍服用中药，抢得治疗时机，安抚恐慌情绪。根据数据统计显示，通过严格隔离，普遍服中药后取得了较好效果，上述“四类人”中确诊者所占比例从2月初的80%降到2月中旬的30%，3月初降到10%以下，这是阻断病情蔓延之势的有效举措。</p>
<p> 二是承包方舱医院，中医成主力军。武汉江夏方舱医院，根据张伯礼、刘清泉提出的中药进方舱，中医承包方舱医院，主要采用中医药综合治疗。舱内564例轻型和普通型新冠肺炎患者，无一例转为重症，出院无一人复阳，单独使用中医药完全可以治疗轻型和普通型患者。将经验在武汉十几所方舱医院推广后，方舱医院转重率下降至2%～5%，明显低于通常10%～20%的转重率。</p>
<p> 三是重症辅助治疗，也能力挽狂澜。对重症患者，张伯礼提出，西医为主，同时配合中医药治疗。“中医药虽是配合，但在某些临床病理环节也起到关键作用。”张伯礼说。在武汉，在中央指导组安排下，组织中西医重症专家组联合巡诊，较多重症患者接受了中西结合治疗后，有效提高了治愈率，降低了病死率。“一项系统评价研究共纳入11个随机对照试验、包含1259例新冠肺炎患者，Meta分析结果显示，中医药能够降低危重症的发生率，缩短住院时间；同时在缩短发热持续时间及提高咳嗽、乏力、气短的消失率方面也具有较好疗效。”张伯礼说。</p>
<p> 四是恢复期促康复，减少后遗症。面对一些新冠肺炎患者出院后仍出现呼吸功能、躯体功能等障碍，疲乏、心悸、肌肉酸痛等表现，张伯礼提出需进行及时中西医康复干预，并早在去年3月，组织国内中西医专家联合编制《新型冠状病毒肺炎恢复期中西医结合康复指南》，有效指导恢复期患者的中西医结合康复治疗。</p>
<p> 2021年初在河北疫情救治期间，张伯礼团队在总结武汉近一年的康复经验基础上制定康复介入方式和诊疗方案，并研制了方药，形成“河北康复模式”。探索出了从定点收治医院直接对接康复定点医院的早期全流程干预模式，达到及早康复、综合康复、规范康复的治疗目标。</p>
<p><span style="color:#f00;"><strong>收获二、此次抗疫对中医药传承创新促进在哪里</strong></span></p>
<p> 一场武汉抗疫，让中医药站在世界舞台的聚光灯下，如何走好中医药未来传承创新之路，张伯礼重点谈了以下几个方面。</p>
<p><strong>一是促进中医药理论发展，创新提出湿毒疫理论</strong></p>
<p> 张伯礼指出，传染病在中医体系中属于“疫”的范畴，明确疾病证候特征和演变规律是科学制定中医诊治方案的前提。武汉抗疫期间，天津中医药大学紧急开发了COVID-19中医证候学临床调查APP，组织湖北、天津、河南等省市10多家医院进行多中心大样本证候学调查研究，纳入病例1000余例，通过数据分析得到新冠肺炎中医证候特征和临床规律。明确湿、热、毒、瘀、虚是证候要素，湿毒郁肺为其核心病机。新冠肺炎的中医病名应为“湿毒疫”，呈现兼挾发病的区域特点，据此明确了治疗方向，取得较好治疗效果。且之后临床表现出的起病缓和、可突然转重，病情复杂多变，病程粘膩胶着等也符合湿邪病证特点和演变规律，丰富了中医疫病理论。</p>
<p><strong>二是阐释清楚中医药作用机制</strong></p>
<p> 张伯礼指出，我们组织多个团队采用动物模型、细胞实验及网络药理学方法，从调控机体生物分子网络的角度阐释了宣肺败毒颗粒多成分多靶标治疗COVID-19的作用机制。初步阐释了中医药治疗新冠肺炎主要是通过调节免疫功能的紊乱，抑制炎症因子风暴，保护主要脏器功能，同时也有一定的抑杀病毒作用。</p>
<p><strong>三是科技助力中药老药新用以及新药研发</strong></p>
<p> 在疫情早期，化学药和疫苗都没有可及性，张伯礼团队利用组分中药国家重点实验室等国家级科研平台开展已上市中成药快速筛选和抗新冠病毒中药活性筛选及新药研发。对已上市中成药做了筛选和评价工作，最终筛选出65种广谱抗病毒、抗细胞因子风暴、抗肺纤维化的中成药。</p>
<p> 同时创建了应急状态下中药新药发现模式和关键技术，建立“经典文献-组分筛选-药理评价-临床验证”技术流程和关键技术，成功研制了中药制剂并在一线应用。针对新冠肺炎核心病机，梳理治疗“疫”“瘟”及呼吸道传染病的经典方剂，结合临床经验形成基本处方，进而进行成药性综合评价，研制出中药新药宣肺败毒颗粒。并在抗疫一线承担了科技部紧急启动项目的临床研究，开展了五个临床观察和评价的研究。并组织了对连花清瘟胶囊、金花清感颗粒、清肺排毒汤等药物的临床评价研究。</p>
<p><strong>四是创新中医药疫情救治组织模式</strong></p>
<p> 张伯礼边战“疫”、边总结、边实践，总结了“社区整群干预、方舱医院集中干预、定点医院集中救治和康复驿站恢复期支持”各环节紧密衔接、功能明晰的序贯式、全过程的中医药介入新发传染性疾病防治模式。</p>
<p> 同时，开拓了中医方舱医院模式，成建制承包一个定点医院，采用以中医综合疗法为主的救治模式，有利于尽早总结中医药治疗的疗效和规律。为中医药应对大规模突发公共卫生事件探索了新的介入路径。</p>
<p><span style="color:#f00;"><strong>收获三、未来中医药事业启迪有哪些</strong></span></p>
<p> 值“十四五”开局之年，中医药事业发展时不我待。结合武汉抗疫经验，对未来中医药事业发展，张伯礼重点提出重视可及性，建立中医药公共卫生事件应急体制等建议。</p>
<p><strong>一是高度重视中医药的可及性，具有重大战略意义</strong></p>
<p> “必须高度重视中医药在公共卫生应急事件可及性问题，保证第一时间就起到阻遏疫情蔓延作用，这具有重大战略意义和重要临床价值。”张伯礼表示，新发传染病突然发生，不大可能有特效药，化学药和疫苗以及诊疗方案具有滞后性，而中医药可第一时间辨证论治使用中药汤剂，并同步推进已上市中成药快速筛选工作，为治疗提供有效药物。</p>
<p> “这次抗击疫情就是一次生动的实践，中医药早期介入赢得了先机，为争取全面胜利奠定了基础。这对我国今后抗击新发传染病具有重大战略意义。”张伯礼说。</p>
<p><strong>二是建立中医药公共卫生事件应急体制</strong></p>
<p> 张伯礼提出，完善中医药应对突发公共安全事件法制、机制、体制，是提升应对能力的基础。将中医药真正融入公共卫生应急管理体系中来，实现中西医并重参与传染病防控；完善中西医协作的机制，确保中医第一时间了解疫情、全程参与，整建制承包定点医院，按照中医理论诊治，有利于快速总结出中医药诊治方案。</p>
<p><strong>三是传承创新，支持中医疫病学科发展</strong></p>
<p> 建立中医药传染病学科教育及人才培养体系，分层次、系统性地开展中医药防治传染病临床、研究、管理、教育等专业人才培养工作。“急需建设一批中医预防医学、中医传染病学、中医急诊学、中医肺病学等重点学科，强化中医医院呼吸科、感染科、重症医学科，以及综合医院、传染病医院中医科等科室建设，培养一批高层次中医药应急领军人才和骨干人才。”张伯礼指出，特别是对急重症临床人才培养。</p>
<p> 在中医药类高等院校教育中，应建立起中医疫病的学科体系，加大中医临床类专业温病学等经典理论课程比重。建设国家中医药传染病临床研究中心、重点实验室，构建并完善中医药防治传染病科研体系，有力推动中医药参与传染病防治。</p>
<p><strong>四是健全新药审批机制，加强基层医疗卫生机构能力建设</strong></p>
<p> 张伯礼表示，抗击新冠肺炎疫情再次证明了中医药在防治新发传染病方面的独特优势和价值。国家药品监督管理局开辟绿色通道审批的“三药三方”，增加了适应症，批准了经典名方类新药上市许可，为落实加快构建以中医药理论、人用经验和临床试验相结合的中药注册审评证据体系进行了生动实践，有利于促进中药新药研发和产业发展，也为建立国家中医药重大公共卫生事件重点中成药品种目录和储备库奠定了基础。</p>
<p> 此外，针对河北疫情暴露出农村地区是防疫短板，基层中医药是薄弱环节等问题。张伯礼提出，必须加强基层卫生人员培训、对口帮扶、物资设备援助等方式补齐短板，加快基层农村地区医疗卫生机构能力建设，特别是基层中医药服务队伍能力建设。探索中医类别医师县、乡、村纵向流动机制，逐步建立县级中医医院从人才、技术等多方面帮扶乡镇卫生院建设中医科的机制。真正扎牢网底，垒实农村医药卫生工作的基础。</p>
<p>来源：中国中医药报</p>
坏坏蛋蛋
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PE_U_Article
[第1295期]那些新冠病例轨迹图的地点还能去吗
如梦
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如梦
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新冠病例|轨迹
中健网·健康焦点
新乐信誉楼、藁城信誉楼……每日公布的确诊病例轨迹中，有网友梳理出30多例确诊病例分别在不同时间到不同县市的这家连锁商场购物。
<p> 新乐信誉楼、藁城信誉楼……每日公布的确诊病例轨迹中，有网友梳理出30多例确诊病例分别在不同时间到不同县市的这家连锁商场购物。有的确诊病例还有其他较多轨迹，涉及电影院、包子铺、理发店等很多公共场所。有人担心，从这些商场购买的网上配送物资以及以后到这些场所活动是否安全？</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2021/1/202101221544567793.jpg" style="width: 600px; height: 373px;" /></p>
<p> 河北省疾病预防控制中心细菌病防治与消毒所所长孙印旗介绍，假设确诊病例在排毒期到过公共场所，他所触摸的物品上是否有活病毒、是否就能传给他人，这与病人当时的身体情况、所处的环境、物品的性状、触摸物品的时间长短、有无防护等多种因素有关。如果不是在狭小、密闭空间，不是近距离、长时间接触，或者规范地戴口罩、接触物品后随时洗手或消毒，人被传染的可能性非常小，市民大可不必过分紧张。</p>
<p> 出于安全考虑，疾控机构会对每一例确诊病例进行流调后，从其活动轨迹区域综合评估并进行消毒处理，包括确诊病例乘坐过的交通工具、居住的房间、乘坐的电梯等。在业内，这一过程也叫终末消毒，这种消毒范围较广，包括所涉及空间内的所有物品表面、空气、地面、墙面、粪便污水等。</p>
<p> 对于商场和超市，有网友担心，终末消毒后，其中的食品还能食用吗？</p>
<p> 超市内除蔬菜水果、杂粮等散装食品外，许多都是封袋销售，且消毒过程针对食品、衣物等不同物品，采用了配比不同、原料不同的消毒处理，市民不用担心其危害食品安全。</p>
<p> 除确诊病例活动过的区域，包括正在使用的酒店、学校等隔离点，在恢复正常功能前，都会进行终末消毒。</p>
<p> 重新开放上述区域前，疾控机构会对终末消毒效果进行评价，一是消毒过程评价，看消毒单位使用的消毒剂、消毒方法、消毒对象、范围等是否符合要求；二是消毒效果评价，看其是否达到国标，达标后才允许重新投入使用。</p>
<p> 消毒效果评价方法主要是通过消毒前后进行采样，采样区域包括物品表面、室内空气、污水等，以自然菌这一指标为例，消毒前后采集的样本都要接种到细菌培养基上，经过实验室培养后，对比消毒前后细菌生长情况，自然菌的杀灭率要达到90%及以上才算合格。采样布点多少个、在什么位置布点等国家都有明确规范，是非常科学的，公众大可放心。</p>
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新冠病例,轨迹
<p> 新乐信誉楼、藁城信誉楼……每日公布的确诊病例轨迹中，有网友梳理出30多例确诊病例分别在不同时间到不同县市的这家连锁商场购物。有的确诊病例还有其他较多轨迹，涉及电影院、包子铺、理发店等很多公共场所。有人担心，从这些商场购买的网上配送物资以及以后到这些场所活动是否安全？</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www.healthcn.net/UploadFiles//yiliao/2021/1/202101221544567793.jpg" style="width: 600px; height: 373px;" /></p>
<p> 河北省疾病预防控制中心细菌病防治与消毒所所长孙印旗介绍，假设确诊病例在排毒期到过公共场所，他所触摸的物品上是否有活病毒、是否就能传给他人，这与病人当时的身体情况、所处的环境、物品的性状、触摸物品的时间长短、有无防护等多种因素有关。如果不是在狭小、密闭空间，不是近距离、长时间接触，或者规范地戴口罩、接触物品后随时洗手或消毒，人被传染的可能性非常小，市民大可不必过分紧张。</p>
<p> 出于安全考虑，疾控机构会对每一例确诊病例进行流调后，从其活动轨迹区域综合评估并进行消毒处理，包括确诊病例乘坐过的交通工具、居住的房间、乘坐的电梯等。在业内，这一过程也叫终末消毒，这种消毒范围较广，包括所涉及空间内的所有物品表面、空气、地面、墙面、粪便污水等。</p>
<p> 对于商场和超市，有网友担心，终末消毒后，其中的食品还能食用吗？</p>
<p> 超市内除蔬菜水果、杂粮等散装食品外，许多都是封袋销售，且消毒过程针对食品、衣物等不同物品，采用了配比不同、原料不同的消毒处理，市民不用担心其危害食品安全。</p>
<p> 除确诊病例活动过的区域，包括正在使用的酒店、学校等隔离点，在恢复正常功能前，都会进行终末消毒。</p>
<p> 重新开放上述区域前，疾控机构会对终末消毒效果进行评价，一是消毒过程评价，看消毒单位使用的消毒剂、消毒方法、消毒对象、范围等是否符合要求；二是消毒效果评价，看其是否达到国标，达标后才允许重新投入使用。</p>
<p> 消毒效果评价方法主要是通过消毒前后进行采样，采样区域包括物品表面、室内空气、污水等，以自然菌这一指标为例，消毒前后采集的样本都要接种到细菌培养基上，经过实验室培养后，对比消毒前后细菌生长情况，自然菌的杀灭率要达到90%及以上才算合格。采样布点多少个、在什么位置布点等国家都有明确规范，是非常科学的，公众大可放心。</p>
<p> 新乐信誉楼、藁城信誉楼……每日公布的确诊病例轨迹中，有网友梳理出30多例确诊病例分别在不同时间到不同县市的这家连锁商场购物。有的确诊病例还有其他较多轨迹，涉及电影院、包子铺、理发店等很多公共场所。有人担心，从这些商场购买的网上配送物资以及以后到这些场所活动是否安全？</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2021/1/202101221544567793.jpg" style="width: 600px; height: 373px;" /></p>
<p> 河北省疾病预防控制中心细菌病防治与消毒所所长孙印旗介绍，假设确诊病例在排毒期到过公共场所，他所触摸的物品上是否有活病毒、是否就能传给他人，这与病人当时的身体情况、所处的环境、物品的性状、触摸物品的时间长短、有无防护等多种因素有关。如果不是在狭小、密闭空间，不是近距离、长时间接触，或者规范地戴口罩、接触物品后随时洗手或消毒，人被传染的可能性非常小，市民大可不必过分紧张。</p>
<p> 出于安全考虑，疾控机构会对每一例确诊病例进行流调后，从其活动轨迹区域综合评估并进行消毒处理，包括确诊病例乘坐过的交通工具、居住的房间、乘坐的电梯等。在业内，这一过程也叫终末消毒，这种消毒范围较广，包括所涉及空间内的所有物品表面、空气、地面、墙面、粪便污水等。</p>
<p> 对于商场和超市，有网友担心，终末消毒后，其中的食品还能食用吗？</p>
<p> 超市内除蔬菜水果、杂粮等散装食品外，许多都是封袋销售，且消毒过程针对食品、衣物等不同物品，采用了配比不同、原料不同的消毒处理，市民不用担心其危害食品安全。</p>
<p> 除确诊病例活动过的区域，包括正在使用的酒店、学校等隔离点，在恢复正常功能前，都会进行终末消毒。</p>
<p> 重新开放上述区域前，疾控机构会对终末消毒效果进行评价，一是消毒过程评价，看消毒单位使用的消毒剂、消毒方法、消毒对象、范围等是否符合要求；二是消毒效果评价，看其是否达到国标，达标后才允许重新投入使用。</p>
<p> 消毒效果评价方法主要是通过消毒前后进行采样，采样区域包括物品表面、室内空气、污水等，以自然菌这一指标为例，消毒前后采集的样本都要接种到细菌培养基上，经过实验室培养后，对比消毒前后细菌生长情况，自然菌的杀灭率要达到90%及以上才算合格。采样布点多少个、在什么位置布点等国家都有明确规范，是非常科学的，公众大可放心。</p>
鸽子
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[第1294期]如何防备接触新冠无症状感染者中招
如梦
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如梦
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感染|症状|确诊|观察|患者
中健网·健康焦点
何为新冠病毒的“无症状感染者”？确诊患者和无症状感染者管理上同样对待，两者有何区别？
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2021/1/202101151110335957.png" style="width: 600px; height: 900px;" /></p>
<p>问：确诊患者和无症状感染者，两者有何区别？</p>
<p>答：中国疾病预防控制中心卫生应急中心副主任、研究员施国庆：</p>
<p> 确诊患者和无症状感染者在管理上是同样对待，都要隔离观察，其密切接触者都要做医学观察。</p>
<p> 要判断某个人是否感染新冠病毒，最主要方法是对其做病毒核酸检测，若检测结果阳性，可以称之为感染者。如果感染者中有些已经出现症状，或者观察一段时间后出现咳嗽、发热、乏力等表现，那可以将这些感染者诊断为确诊病例。</p>
<p> 此外，有些感染者并没有出现这些临床表现，但通过肺部CT检查发现其肺部有病变，这也可以诊断为确诊病例。</p>
<p> 若没有出现症状，也没有肺部CT影像学变化，则这些感染者可以称为“无症状感染者”。</p>
<p> 无症状感染者和确诊患者都是感染者，两者区别在于有没有临床表现和疾病改变。确诊患者和无症状感染者在管理上是同样对待，都要隔离观察，其密切接触者要做医学观察。</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2021/1/202101151110497106.png" style="width: 600px; height: 900px;" /></p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2021/1/202101151110595452.png" style="width: 600px; height: 900px;" /></p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2021/1/202101151111114788.png" style="width: 600px; height: 900px;" /></p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2021/1/202101151111243881.png" style="width: 600px; height: 1091px;" /></p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2021/1/202101151111542519.png" style="width: 600px; height: 900px;" /></p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2021/1/202101151112052039.png" style="width: 600px; height: 1050px;" /></p>
<p><strong>来源：南方都市报、山西广播电视台</strong></p>
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感染,症状,确诊,观察,患者
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www.healthcn.net/UploadFiles//yiliao/2021/1/202101151110335957.png" style="width: 600px; height: 900px;" /></p>
<p>问：确诊患者和无症状感染者，两者有何区别？</p>
<p>答：中国疾病预防控制中心卫生应急中心副主任、研究员施国庆：</p>
<p> 确诊患者和无症状感染者在管理上是同样对待，都要隔离观察，其密切接触者都要做医学观察。</p>
<p> 要判断某个人是否感染新冠病毒，最主要方法是对其做病毒核酸检测，若检测结果阳性，可以称之为感染者。如果感染者中有些已经出现症状，或者观察一段时间后出现咳嗽、发热、乏力等表现，那可以将这些感染者诊断为确诊病例。</p>
<p> 此外，有些感染者并没有出现这些临床表现，但通过肺部CT检查发现其肺部有病变，这也可以诊断为确诊病例。</p>
<p> 若没有出现症状，也没有肺部CT影像学变化，则这些感染者可以称为“无症状感染者”。</p>
<p> 无症状感染者和确诊患者都是感染者，两者区别在于有没有临床表现和疾病改变。确诊患者和无症状感染者在管理上是同样对待，都要隔离观察，其密切接触者要做医学观察。</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www.healthcn.net/UploadFiles//yiliao/2021/1/202101151110497106.png" style="width: 600px; height: 900px;" /></p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www.healthcn.net/UploadFiles//yiliao/2021/1/202101151110595452.png" style="width: 600px; height: 900px;" /></p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www.healthcn.net/UploadFiles//yiliao/2021/1/202101151111114788.png" style="width: 600px; height: 900px;" /></p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www.healthcn.net/UploadFiles//yiliao/2021/1/202101151111243881.png" style="width: 600px; height: 1091px;" /></p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www.healthcn.net/UploadFiles//yiliao/2021/1/202101151111542519.png" style="width: 600px; height: 900px;" /></p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www.healthcn.net/UploadFiles//yiliao/2021/1/202101151112052039.png" style="width: 600px; height: 1050px;" /></p>
<p><strong>来源：南方都市报、山西广播电视台</strong></p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2021/1/202101151110335957.png" style="width: 600px; height: 900px;" /></p>
<p>问：确诊患者和无症状感染者，两者有何区别？</p>
<p>答：中国疾病预防控制中心卫生应急中心副主任、研究员施国庆：</p>
<p> 确诊患者和无症状感染者在管理上是同样对待，都要隔离观察，其密切接触者都要做医学观察。</p>
<p> 要判断某个人是否感染新冠病毒，最主要方法是对其做病毒核酸检测，若检测结果阳性，可以称之为感染者。如果感染者中有些已经出现症状，或者观察一段时间后出现咳嗽、发热、乏力等表现，那可以将这些感染者诊断为确诊病例。</p>
<p> 此外，有些感染者并没有出现这些临床表现，但通过肺部CT检查发现其肺部有病变，这也可以诊断为确诊病例。</p>
<p> 若没有出现症状，也没有肺部CT影像学变化，则这些感染者可以称为“无症状感染者”。</p>
<p> 无症状感染者和确诊患者都是感染者，两者区别在于有没有临床表现和疾病改变。确诊患者和无症状感染者在管理上是同样对待，都要隔离观察，其密切接触者要做医学观察。</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2021/1/202101151110497106.png" style="width: 600px; height: 900px;" /></p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2021/1/202101151110595452.png" style="width: 600px; height: 900px;" /></p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2021/1/202101151111114788.png" style="width: 600px; height: 900px;" /></p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2021/1/202101151111243881.png" style="width: 600px; height: 1091px;" /></p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2021/1/202101151111542519.png" style="width: 600px; height: 900px;" /></p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2021/1/202101151112052039.png" style="width: 600px; height: 1050px;" /></p>
<p><strong>来源：南方都市报、山西广播电视台</strong></p>
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[第1293期]中医优秀特质价值落在西医目光之外
如梦
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如梦
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中医|西医|研究|没有|世界
曹东义
中健网·健康焦点
中医与西医是完全不同的学术体系，西医靠“构成”研究人体，从“有”出发，认为“结构决定功能”，这有一定的长处，很多中医不自信，就是认为中医不善于解剖，脏腑不明，又没有显微镜，不做化学药品分析，是一个很原始的医学，应该被当代世界统一的西医学所取代。这样的观念与论点，从王清任《医林改错》，到中医界的中西医汇通、中医科学化，再到现在的现实和网络世界，仍然没有停息“自我改造”。
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2021/1/202101071313583588.png" style="width: 600px; height: 382px;" /></p>
<p> 中医与西医是完全不同的学术体系，西医靠“构成”研究人体，从“有”出发，认为“结构决定功能”，这有一定的长处，很多中医不自信，就是认为中医不善于解剖，脏腑不明，又没有显微镜，不做化学药品分析，是一个很原始的医学，应该被当代世界统一的西医学所取代。这样的观念与论点，从王清任《医林改错》，到中医界的中西医汇通、中医科学化，再到现在的现实和网络世界，仍然没有停息“自我改造”。</p>
<p> 外界的西医，更是在“结构决定功能”的基础上，构建了“病理解剖”的强大技术壁垒，在疾病的诊断面前，中医基本上等同于“瞎子、聋子”，没有了诊断疾病的权威性。</p>
<p> 因此，反中医的“中医黑”，就说“中医缺乏谈论人的资格”，更不用说做医生了。</p>
<p> 这是一百年来，把中医硬推在“不科学”座位上，成了“失语的中医”。</p>
<p> 其实，中医深受中华文化影响，不是从“有”出发，而是从“无”出发，研究世界，看待人体，都是“以无为本”，是一个“有无相生”的世界观。</p>
<p> “无”不是什么也并没有，而是看不见、摸不着而已。</p>
<p> 古人预设的“无”，是极精微，“小而无内”，又“大而无外”，只有这样才能“有无相生”。否则，“有无相生”就是“神造”，就是“唯心”。</p>
<p> 中医不是神造的世界观，也不是唯心的世界观，而是自然生成“有无相生”的世界观。</p>
<p> 《内经》说：“人以天地之气生，四时之法成”，整个时空，天地万物，都是自然生成的。疾病也是自然生成的，治疗疾病，也需要借助一定手段，“有无相生”，互相转化。</p>
<p> 因此，中医既研究明物质的“有”，也研究暗物质的“无”，并且所有的“有”都来源于“无”。这个思想与《易经》《道德经》所说的“先天”、“后天”完全一致。</p>
<p> 西医所说的“结构决定功能”只研究的是“明物质”，对于暗物质“发现一个，承认一个，发现不了不承认”。</p>
<p> 这样的唯物世界观，是很狭隘的，因为现代物理学证明，世界的明物质，只占百分之六左右，暗物质占百分之九十以上。</p>
<p> 中医独特的世界观和善于解决复杂问题的大智慧，是西方医学所不具备的。因此，在这次疫情爆发的时候，很多人焦急等待“核酸检测”，没想到试剂盒的匮乏，假阴性的比例不少，大量患者积累在“疑似”阶段，造成延误诊断和治疗。</p>
<p> 长期形成的就医观念，医保报销导向问题，让很多人蜂拥到医院；急诊室堆积了大量就诊患者，扩大了疫情的传播；医院成了疫情的“放大器”，而不是灭火器。</p>
<p> 很多患者在焦虑、等待之中，步入了重症病人的“深水区”，也把武汉弄成了“重灾区”。</p>
<p> 因此，西方医学诊断“以有为本”，虽然有“科学”的外衣，但是，绝对不是中医救治的“必由之路”。</p>
<p> 中医救治这样的瘟疫，就应该只要病人不舒服，或者是发烧，就可以“未病先防，既病防变”。</p>
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中医,西医,研究,没有,世界
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www.healthcn.net/UploadFiles//yiliao/2021/1/202101071313583588.png" style="width: 600px; height: 382px;" /></p>
<p> 中医与西医是完全不同的学术体系，西医靠“构成”研究人体，从“有”出发，认为“结构决定功能”，这有一定的长处，很多中医不自信，就是认为中医不善于解剖，脏腑不明，又没有显微镜，不做化学药品分析，是一个很原始的医学，应该被当代世界统一的西医学所取代。这样的观念与论点，从王清任《医林改错》，到中医界的中西医汇通、中医科学化，再到现在的现实和网络世界，仍然没有停息“自我改造”。</p>
<p> 外界的西医，更是在“结构决定功能”的基础上，构建了“病理解剖”的强大技术壁垒，在疾病的诊断面前，中医基本上等同于“瞎子、聋子”，没有了诊断疾病的权威性。</p>
<p> 因此，反中医的“中医黑”，就说“中医缺乏谈论人的资格”，更不用说做医生了。</p>
<p> 这是一百年来，把中医硬推在“不科学”座位上，成了“失语的中医”。</p>
<p> 其实，中医深受中华文化影响，不是从“有”出发，而是从“无”出发，研究世界，看待人体，都是“以无为本”，是一个“有无相生”的世界观。</p>
<p> “无”不是什么也并没有，而是看不见、摸不着而已。</p>
<p> 古人预设的“无”，是极精微，“小而无内”，又“大而无外”，只有这样才能“有无相生”。否则，“有无相生”就是“神造”，就是“唯心”。</p>
<p> 中医不是神造的世界观，也不是唯心的世界观，而是自然生成“有无相生”的世界观。</p>
<p> 《内经》说：“人以天地之气生，四时之法成”，整个时空，天地万物，都是自然生成的。疾病也是自然生成的，治疗疾病，也需要借助一定手段，“有无相生”，互相转化。</p>
<p> 因此，中医既研究明物质的“有”，也研究暗物质的“无”，并且所有的“有”都来源于“无”。这个思想与《易经》《道德经》所说的“先天”、“后天”完全一致。</p>
<p> 西医所说的“结构决定功能”只研究的是“明物质”，对于暗物质“发现一个，承认一个，发现不了不承认”。</p>
<p> 这样的唯物世界观，是很狭隘的，因为现代物理学证明，世界的明物质，只占百分之六左右，暗物质占百分之九十以上。</p>
<p> 中医独特的世界观和善于解决复杂问题的大智慧，是西方医学所不具备的。因此，在这次疫情爆发的时候，很多人焦急等待“核酸检测”，没想到试剂盒的匮乏，假阴性的比例不少，大量患者积累在“疑似”阶段，造成延误诊断和治疗。</p>
<p> 长期形成的就医观念，医保报销导向问题，让很多人蜂拥到医院；急诊室堆积了大量就诊患者，扩大了疫情的传播；医院成了疫情的“放大器”，而不是灭火器。</p>
<p> 很多患者在焦虑、等待之中，步入了重症病人的“深水区”，也把武汉弄成了“重灾区”。</p>
<p> 因此，西方医学诊断“以有为本”，虽然有“科学”的外衣，但是，绝对不是中医救治的“必由之路”。</p>
<p> 中医救治这样的瘟疫，就应该只要病人不舒服，或者是发烧，就可以“未病先防，既病防变”。</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="/UploadFiles/yiliao/2021/1/202101071313583588.png" style="width: 600px; height: 382px;" /></p>
<p> 中医与西医是完全不同的学术体系，西医靠“构成”研究人体，从“有”出发，认为“结构决定功能”，这有一定的长处，很多中医不自信，就是认为中医不善于解剖，脏腑不明，又没有显微镜，不做化学药品分析，是一个很原始的医学，应该被当代世界统一的西医学所取代。这样的观念与论点，从王清任《医林改错》，到中医界的中西医汇通、中医科学化，再到现在的现实和网络世界，仍然没有停息“自我改造”。</p>
<p> 外界的西医，更是在“结构决定功能”的基础上，构建了“病理解剖”的强大技术壁垒，在疾病的诊断面前，中医基本上等同于“瞎子、聋子”，没有了诊断疾病的权威性。</p>
<p> 因此，反中医的“中医黑”，就说“中医缺乏谈论人的资格”，更不用说做医生了。</p>
<p> 这是一百年来，把中医硬推在“不科学”座位上，成了“失语的中医”。</p>
<p> 其实，中医深受中华文化影响，不是从“有”出发，而是从“无”出发，研究世界，看待人体，都是“以无为本”，是一个“有无相生”的世界观。</p>
<p> “无”不是什么也并没有，而是看不见、摸不着而已。</p>
<p> 古人预设的“无”，是极精微，“小而无内”，又“大而无外”，只有这样才能“有无相生”。否则，“有无相生”就是“神造”，就是“唯心”。</p>
<p> 中医不是神造的世界观，也不是唯心的世界观，而是自然生成“有无相生”的世界观。</p>
<p> 《内经》说：“人以天地之气生，四时之法成”，整个时空，天地万物，都是自然生成的。疾病也是自然生成的，治疗疾病，也需要借助一定手段，“有无相生”，互相转化。</p>
<p> 因此，中医既研究明物质的“有”，也研究暗物质的“无”，并且所有的“有”都来源于“无”。这个思想与《易经》《道德经》所说的“先天”、“后天”完全一致。</p>
<p> 西医所说的“结构决定功能”只研究的是“明物质”，对于暗物质“发现一个，承认一个，发现不了不承认”。</p>
<p> 这样的唯物世界观，是很狭隘的，因为现代物理学证明，世界的明物质，只占百分之六左右，暗物质占百分之九十以上。</p>
<p> 中医独特的世界观和善于解决复杂问题的大智慧，是西方医学所不具备的。因此，在这次疫情爆发的时候，很多人焦急等待“核酸检测”，没想到试剂盒的匮乏，假阴性的比例不少，大量患者积累在“疑似”阶段，造成延误诊断和治疗。</p>
<p> 长期形成的就医观念，医保报销导向问题，让很多人蜂拥到医院；急诊室堆积了大量就诊患者，扩大了疫情的传播；医院成了疫情的“放大器”，而不是灭火器。</p>
<p> 很多患者在焦虑、等待之中，步入了重症病人的“深水区”，也把武汉弄成了“重灾区”。</p>
<p> 因此，西方医学诊断“以有为本”，虽然有“科学”的外衣，但是，绝对不是中医救治的“必由之路”。</p>
<p> 中医救治这样的瘟疫，就应该只要病人不舒服，或者是发烧，就可以“未病先防，既病防变”。</p>
董雨佳
曹东义
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![[第1329期]雨水节气养生、饮食、运动在这里](/UploadFiles/yiliao/2023/2/202302221037084855.png)
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