中医专家教你，初春养生保健的健康“处方”
我们已经步入了初春时节。健身教练说，初春正是“活动活动筋骨，抖擞抖擞精神”的时节；养生专家说，初春正是养生的好时候。是啊，窝了一冬天，身体各方面的机能都有所退化，抵抗力也相对降低，此时如果不注意保养，很容易出现各种疾病。下面我们就从四个方面谈谈初春时节的养生保健。
本文作者系 河北省中医院脾胃病一科刘建平
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