[第958期]雪地靴致残？还能穿吗
雪地靴致残说法太夸张
首先，我们先来搞清楚走路时足部是怎样受力的。
人的前半足脚骨有5块长骨头。正常站立时，由于足的横弓和纵弓的作用，人的足是三点着地，即脚后跟(足跟骨)、前半足的内侧和外侧着地，而中间的三块骨头是悬空的。这样走路时就像脚下装了一个弹簧，能够缓冲走路时产生的冲击力，从而保护身体和大脑，如果缺少了这种缓冲，地面对人体的反作用力就可能引起全身各个关节及脊柱的慢性损伤，造成关节和腰背酸痛。
很多女孩子担心的“雪地靴穿多了会变八字脚、足弓塌陷”这些病多是先天形成，与穿鞋无关。医生表示，“门诊上偶尔也有一些脚部不适的女孩子，她们多是穿雪地靴进行了长途旅行，导致关节周围的软组织挫伤，但只要换掉雪地靴，每天多泡泡脚，疼痛就会基本消失。”
专家解释说，雪地靴多为平底，没有弧度，而人的脚有足弓，雪地靴的这种平底设计不符合人体工程学。加上雪地靴鞋内相对宽松，长期穿着可能会导致足部的肌腱筋膜劳损，产生肌腱炎和筋膜炎，但是致畸的可能性比较小，致残的说法未免太过夸大。另外，由于雪地靴不透气，长期穿着，可能引起足部皮肤病。
建议，女性选择鞋子时，要选择有一定后跟、合脚、有内侧支撑的鞋子。如果选择穿雪地靴，最好在鞋子里垫一个鞋垫，通过改变鞋底的弧度来适应脚弓的形状。
5招教你正确穿雪地靴
喜欢穿雪地靴的人如何降低足部劳损？
①垫一双鞋垫；
②雪地靴不要天天穿，最多隔一天穿一次；
③由于雪地靴透气性差，如果白天穿雪地靴，晚上回家最好用热水泡脚；
④正处在成长期的儿童应该少穿雪地靴，因为儿童的足部尚在发育，常穿雪地靴可能引起足部发育不良，造成脚部变形；
⑤尽量选择有品牌、质量好的雪地靴。
建议：不要长时间穿一只鞋子不替换，这样做不仅不利于脚部的皮肤健康，更不利于脚的保护。长期让脚以相同的姿势来与鞋子接触会给脚部带来极大伤害。
在选购雪地靴时要注意些什么？
首先，雪地靴的尺寸要合适，尽量让自己的脚在靴子里能固定，过大或过小都不行。其次，人的足弓有深浅之分，对于足弓较深的人来说就不适宜穿平底的雪地靴。
再次，现在的人买东西基本都通过网购，但是网购的东西看不见摸不着，存在着很多质量隐患。网购的靴子使用的材料都较软，内部空间与相对较大，穿上后脚在里面会出现一定的滑动，每走一步路，重力都会沿着足部向周围散开，使足弓受到较大冲击，从而对足部、脚踝甚至臀部造成伤害。真正的雪地靴材料应该是皮质的，鞋底厚、槽深且具备防水功能。在设计上它有足弓，可以托起脚部，而且鞋底的凹槽具有防滑功能。
所以最后提醒大家，如果要穿雪地靴的话还是去专卖店买比较好。
如何保养雪地靴
1、清理时应先让其自然风干，用硬毛刷清理表面，然后喷上专业的清洁液，待其自然晾干即可；如果是价格较高、品质较好的雪地靴，建议送到专业清洗店进行处理；
2、天气回暖后，雪地靴最好放在通风干燥的地方保存，不可长期折叠和重压。
